A salama fiainana

Ny fomba fiaina ara-pahasalamana ho laharam-pahamehana dia ny fiaraha-monina. Salanisan'ny toe-batana manampy amin'ny vahaolana mahomby ny olana lehibe, mandresy zava-tsarotra, manampy mba hitondra ny enta-mavesatra. Fananganana ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia manampy foana toned vatana iray manontolo. Izany indray kosa, dia manome mavitrika sy taona ela iainana.

Dia tokony ho lazaina fa maro no tsy manaraka ny fitsipika tsotra indrindra. Ny sasany dia iharan'ny ara-batana inona na inona intsony (ambany fivezivezena). Ara-batana inona na inona dia iray amin'ireo antony izay sahy mampahatezitra aloha loatra fahanterana. Ny olona sasany tsy manaraka ny sakafo. Fanitsakitsahana ny sakafo, kosa, matetika mitarika ho amin'ny matavy loatra, sclérose ny dra, diabeta. Ny olona sasany tsy afa-mandositra avy amin'ny andavanandro fanahiana rehetra nitoeranay niahiahy, mahita tory, matahotahotra, mora adin-tsaina. Izany matetika no mitarika ho amin'ny fampandrosoana ny taova anatiny pathologies. Ny farany fa tsy ny kely indrindra vola lany sy ny fahazaran-dratsy. Noho izany, ny fifohana sigara sy ny fiankinan-doha amin'ny toaka be manafohy ny fiainana.

Ny fiainana ara-pahasalamana ao miditra mianatra ny ankizy dia manan-danja lehibe ho avy ny ara-dalàna fivoaran'ny-draharaha. Fepetra fisorohana dia manamafy. Mamela anao hanana eo amin'ny tena fanoherana ny sery, aretina vokatry ny mikraoba. Ny tsotra dia hamafin'ny rivotra. Koa zava-dehibe sy ny rano ary fitsaboana. Izy ireo mandray anjara amin'ny stabilization ny asa tsy ny rafi-pitatitra, fa mahasoa koa ny vokany eo amin'ny lalan-dra sy ny fo, tosidrany dia voahozongozona, mandray anjara amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny metabolic dingana.

Fampiroboroboana ny fomba fiaina ara-pahasalamana eo amin'ny ankizy koa zava-dehibe ho an'ny ankizy. Salanisan'ny toe-batana manampy tsara kokoa fianarana fampisehoana, hanamafy orina ny rafitra musculoskeletal, ny fahamarinan-toerana ny rafi-pitatitra.

Ho an'ny olon-dehibe, mampirisika ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia tsy latsa-danja maika. Indrindra fa amin'izao fotoana izao dia zava-dehibe izany. Misy toerana manokana ao amin'ny Mazava ho azy fa ny fiainana ny olombelona dia ny tsara fomba fitsaharana sy ny asa. Ny olona sasany dia mino fa ny asa no mampidi-doza ny vatana, ka nahatonga ny "hanao" fahanterana aloha loatra, fihinanana ny harena. Na izany aza, ny manam-pahaizana milaza fa ny asa, na ara-tsaina sy ara-batana, ny mifanohitra amin'izany, manentana amin'ny tena, manampy mba hihazonana ny fihetseham-po. Araka ny fomba fanao mampiseho, ela velona kokoa ireo izay be dia be ny asa tsara sy ny asa izay dingana dia voalamina tsara. Noho izany ny fidonanaham-poana mitondra ho amin'ny lasa miadana kokoa ny metabolic dingana, hozatra flaccidity, decrepitude aloha loatra, matavy loatra.

Araka ny fandinihana manimba ny fahasalamana ny olona iray niharan'ny asa ratsy fomba. Tsy maintsy ho afaka ny hizara ny hery ao amin'ny fampisehoana sy ny ara-tsaina sy ara-batana asa. Araka ny fantatra, rhythmic mitovy ny nandamina ny asa mahasoa sy ny vokatra noho ny fiovana asa mafy mandritra ny vanim-potoana foana.

Fananganana ny fomba fiaina ara-pahasalamana ihany koa dia midika ny fikambanana mahefa ny sisa. Indrindra indrindra, dia tena zava-dehibe ny fahamarinan-toerana foana eo amin'ny rafi-pitatitra pialan-tsasatra matory. Araka ny voalazan 'Pavlov, ny torimaso dia rafitra mba hisorohana ny adin-tsaina sy ny harerahana tafahoatra ny rafi-pitatitra. Ny vatana dia manana mba hiala sasatra. Tokony ho torimaso lalina sy maka ny fotoana ilaina. Raha misy olona matory ampy, indray maraina dia mifoha sorena, reraka, indraindray amin'ny aretin'andoha. Ny paika fandikana ny tsy fahampian'ny torimaso manentana ny rafi-pitatitra, mety hahatonga ny neurosis, nihena ny fampisehoana, mora tezitra, harerahana.