Ahoana no mba hampitombo hemôglôbininy amin'ny vohoka: ny lisitry ny vokatra, zava-mahadomelina sy ny tolo-kevitra

Bevohoka - fotoan-tsarotra ho an'ny vehivavy vatana. Amin'izao fotoana izao, ny enta-mavesatra eo amin'ny taova anatiny indrindra mitombo. Noho izany antony izany, ho an'ny ho avy toerana ny reniny dia eo ambany fanaraha-maso akaiky sy tsy tapaka. Ny iray amin'ireo ahafantarana fa mampanahy mahatonga dokotera, dia ny hampihena ny hemôglôbinin'ny. Ka inona marina ny tsy fahampian-dra sy ny fomba hampitomboana hemôglôbininy amin'ny fitondrana vohoka? Aoka ny fanadihadiana.

Inona no atao hoe hemôglôbininy?

Hemôglôbininy - biby proteinina manana rafitra sarotra. Tsy mamatotra ny oksizenina miditra ao amin'ny ra, ary mitondra azy io manerana ny vatana.

fenitra

Misy lalàna sasany ny hemôglôbininy. Ohatra, ara-dalàna ho an'ny vehivavy bevohoka dia heverina raha ny mifantoka amin'ny ra mahatratra 120-160 g / L. Raha ny tahan'ny dia ambany, dia isika miresaka momba ny sasany ambaratongam-tsy fahampian-dra (90-110 g / L - malemy fanahy, 80-90 - eo ho eo, latsaky ny 80 - mafy tsy fahampian-dra).

Mba hitazonana ny haavon'ny hemôglôbininy eo ho eo, ny eo ho eo ny olona ampy sakafo avy amin'ny 5 ka hatramin'ny 15 miligrama vy isan'andro. Fa ny vehivavy bevohoka ny ambany indrindra dia nitombo ny tahan'ny imbetsaka (15-18 miligrama).

Fampidinana ny haavon'ny vy dia afaka mampihena hemôglôbininy, izay manome ny oksizenina saturation sela ny ra. Oxygène mosary dia mety hanimba, tsy ny miandry reniny, fa ny zanany ihany koa, toy izany koa ny fanontaniana ny fomba hampitomboana hemôglôbininy mandritra ny fitondrana vohoka, dia Mila Dinihina raha vao tsapanao ny soritr'aretina voalohany ny tsy fahampian-dra.

Ny toetra mampiavaka ny hemôglôbininy fihenana

Fa ny tsy fahampian-dra miavaka amin'ny soritr'aretina sasany. Ohatra, ny vehivavy iray dia mety mahatsapa fahalemena, fitiavan-torimaso mampitafy, maloiloy, fanina. Mety hanomboka hanelingelina Fohy ny androm-fofonaina, azo atao torana. Bika Aman 'endrika ihany koa ny miova. Hair manomboka hianjera avy, tonga hatsatra ny hoditra, maina sy dehydrated.

Na dia eo aza ny tsy fahampian-dra toa harmlessness ny mitondra be dia be ny mety ho fahasarotana ho an'ny hoavy moms, sy ny zanany. Afaka manomboka toxicosis, dia mampitombo ny mety ho afa-jaza, dia mety hampitombo preeclampsia, placental abruption, ary teraka aloha loatra.

Ahoana no mba hampitombo hemôglôbininy amin'ny fitondrana vohoka? dia midika hoe

Ny fampiasana ny fomba manokana iray dia miankina amin'ny hamafin'ny aretina. Noho izany, ny aretina ny dingana voalohany ny tsy fahampian-dra, ny dokotera milaza ny fomba hampitomboana hemôglôbininy amin'ny fitondrana vohoka, ary ny fahazoan-dalana hiditra ilaina mba hanorina sakafo, torimaso, tony sy handany fotoana bebe kokoa any an-tokotany.

Amin'ny toe-javatra mafy kokoa, dia tsy nanolorana azy ho mety, fa tsara ny manomboka fanafody.

manova mihinana

Ny fomba iray manala ny famantarana ny tsy fahampian-dra dia sakafo mahasalama. Ny sakafon'ny vehivavy hitondra ny ankizy iray, dia tokony ho samy hafa isan-karazany sy ny manan-karena amin'ny vitaminina. Amin'ny toe-javatra ny tsy fahampian-dra mamantatra kevitra fampidirana ny mitombo dia be ny vokatra misy ny vy.

Koa inona no sakafo hampitombo ny hemôglôbininy amin'ny fitondrana vohoka? Ny mpitarika ao amin'ny afa-po ny vy no hena. aty (sy ny veal sy henan-kisoa, ary akoho) dia tena miavaka. Mety ahitana avy amin'ny 7 ka hatramin'ny 20 mg vy isaky ny 100 grama ny vokatra. Mpanankarena amin'izao singa, sy ny atody yolk. Misy tsy latsaky ny 7 levitra vy.

Izany vokatra hena mandray anjara amin'ny hatsaran'ny sy mitombo haingana ao amin'ny hemôglôbininy. Izany dia vokatry ny hisakana ny fiasan'ireny haingana noho ny tenan'i micronutrients vokatra avy amin'ny biby.

fototra sakafo koa ny manan-karena amin'ny vy. Misy, ohatra, voamadinika, toy ny voanemba, pitipoà sy ny buckwheat dia mety ahitana hatramin'ny 12 levitra vy isaky ny 100 grama ny vokatra.

Maro ny mamatotra tena singa hita ao amin'ny voanjo. Noho izany, pistachios ary amygdala ahitana hatramin'ny 4 levitra-by.

Aza manadino ny legioma sy ny anana. Voatabia, aneta, persily, voatavo, betiravy, epinara, dandelion ravina sy ny tampon ny tanora nave - vokatra rehetra izany, tsy latsa-danja manan-karena vy.

Voankazo sy voaroy no hahazoana manavaka maitso paoma, persimmons, akondro, ampongabendanitra, peaches, apricots, quinces, blueberries, frezy sy ny mainty currants.

Na izany aza, na dia eo aza ny avo afa-po ny zavatra mahavelona ao amin'ny fototra sakafo, hisakana ny fiasan'ireny ny tena mandeha mafy kokoa ary miadana kokoa. Noho izany antony izany, mampiasa raokandro vokatra ho amin'ny be dia be noho ny hanina, mba hahazoana ny vokatra irina sy ho salama tsara foana.

vitaminina

Inona koa no mahatonga ny vy sy ny hemôglôbininy noho ny hanatsara mandritra ny fitondrana vohoka?

Aza tsy mitandrina ny sakafo manan-karena amin'ny vitaminina B12, satria mampirisika ny hisakana ny fiasan'ireny ny singa manan-danja toy izany ho an'ny vehivavy ny tena. Izany dia hita amin'ny fihinana ny ankamaroany. Ao amin'ny kely dia be vitaminina hita ao amin'ny atody sy ny zavatra vita amin'ny ronono.

Tsara kalitao sy ny tsy fahampian-dra manampy Fifaliana ampy fanjifàna ny voaroy, voankazo Citrus manan-karena amin'ny vitaminina C.

Matetika, dokotera ny fitsaboana ny fahazoan-dalana hidirana hanampiana folic asidra, satria ny ilana izany mampitombo indrindra mandritra ny fitondrana vohoka. Ankoatra izany, vitaminina mampirisika ny hisakana ny fiasan'ireny-by.

fomba ara-pitsaboana

Fomba iray hafa manaisotra ny tsy fahampian-dra hatao dia ny fampiasana ny fanafody. Ny dokotera, mitandrina mandritra ny fitondrana vohoka, tandremo tsara ny milaza toy izay hampitombo hemôglôbininy amin'ny vohoka.

Eo ho eo amin'ny ambaratonga ny fampandrosoana ny fanjakana ny aretina voatendry capsules vy, ary ny syrups. Amin'ny toe-javatra mafy, dia ampiasaina ho vahaolana intravenous fitantanana.

Fa ny fampiasana zava-mahadomelina, misy fitsipika. Noho izany, dia tsy nanolorana azy ho ampiasaina amin'ny vokatra ronono, ary koa ny dite mainty. Ireo sakafo dia mety hampihena ny fahombiazan'ny ny vato fisaka. Hitantsika teo aloha, mba hahazoana ny vokatra irina Matetika no nanolorana azy ho hanampiana ny fitsaboana ny folate fihinanana sy ny fampiasana vitaminina C.

Zava-mahadomelina izay mampitombo ny hemôglôbininy in vohoka:

• "Sorbifer Durules". Ny zava-mahadomelina rijan dia mahafaoka ny tsy vy, fa koa ny ascorbic asidra, izay mampiroborobo ny hisakana ny fiasan'ireny. Dia midika hoe hatao ihany ny torohevitry ny dokotera, araka izay mety hahatonga hiasa araka ny tokony ny fandevonan-kanina taratasy mivalona.
• "Maltofer". Ampiasaina ho an'ny malemy fanahy tsy fahampian-dra. Ny zava-mahadomelina dia matetika itantanana noho ny tsara tolerability.
• "Ferrum Lek". Dia midika hoe tsy ampy amin'ny teny maro: tablette, syrup, injectable rano.
• "Totem". Generic zava-mahadomelina, izay tsy voasoratra ho an'ny vehivavy bevohoka ihany, fa koa ny ankizy.

tolo-kevitra

• Soloy ny mainty dite maitso.
• Midira ao ny sakafon'ny ampongabendanitra ranom-boankazo. Tsy mampandroso ny hisakana ny fiasan'ireny-by.
• Mihinàna sakafo manan-karena amin'ny vitaminina C: voankazo sy ny voatabia juices, voankazo.
• Aza afangaro sakafo manan-karena amin'ny vy, ny zava-mahadomelina sy sakafo mba hampitomboana kalsioma ambaratonga.
• Raiso fanomanana folic misy asidra. Tsy mampandroso ny hisakana ny fiasan'ireny-by.

Folk fanafody ho an'ny fitsaboana ny tsy fahampian-dra

Raha ny torohevitry ny dokotera momba ny zavatra hanangana hemôglôbininy mandritra ny fitondrana vohoka toa tsy ampy, dia afaka mitodika any foana ny fomba voaporofo nandritra ny taona maro. Misy loharanon-karena goavana maro, tsy latsaky mahomby kokoa noho ny fampiasana zava-mahadomelina. Koa ahoana mba hampitombo hemôglôbininy amin'ny vohoka Folk fanafody?

Ireto misy fomba fanamboarana fitiliana:

• Manomàna decoction ny ravina ny vaovao frezy.
• Ataovy ho fahazarana alohan'ny sakafo rehetra hihinana ny sotro ny tantely sy tongolo lay.
• Manomàna tincture ny tsilo no ron-kena sy ny divay. Makà iray ny andro iray sotro.
• Buckwheat dia harena be, vy. Pour rano mangotraka ny izany amin'ny alina ary rahampitso maraina dia tsy maintsy mahandro ny sakafo maraina matsiro sy salama.
• Vaovao avy amin'ny vaovao paoma, cranberry ranom, ny lovia kely betiravy ranom manampy ny hampitombo hemôglôbininy.
• Makà vitsivitsy walnuts sy maitso buckwheat. Peremel ho any an-koba ary ampio ny tantely. Ny vokatr'izany mifangaro dia ilaina ampiasaina indray mandeha isan'andro amin'ny tablespoon.
• Ny fifangaroan'ny voankazo maina, toy ny amboariny, apricots, voaloboka maina, miaraka amin'ny tantely, voanjo sy ny voasarimakirana tsy hanamaivana ny tsy fahampian-dra, fa koa manatanjaka ny hery fanefitra. Nanaiky intelo isan'andro ho an'ny tablespoon iray.
• Mampifandray ny paoma amin'ny ampahany mitovy, betiravy sy ny ranom karaoty. Mihinana zava-pisotro indroa isan'andro.

Vy be loatra ao amin'ny ra

Raha mbola tsy afa-nandositra ny aretina matetika ny vehivavy bevohoka - tsy fahampian-dra, tsy tokony maika hampiasa ny efa misy fomba rehetra. Hevitra amin'ny dokotera Izy, dia hambarany aminao ny fomba hemôglôbininy amin'ny fitondrana vohoka hampitombo haingana sy tsy misy ratsy ny fahasalamana.

Vy be loatra ao amin'ny ra dia mety ho tsy dia mampidi-doza ny vatana. Ny ambony indrindra Fanondroana Fe tsy tokony hihoatra ny fetran'ny 140 g / l. Raha tsy izany, dia miresaka momba ny thickening ny rà, izay mety hitarika ho amin'ny mahantra sakafo sy oksizenina saturation foetus.

famaranana

Noho izany, ny hakelin'ny hemôglôbininy - dia tsy misy didim-pitsarana. Maro ireo fomba sy ny fomba hanatsarana azy. Aza mihazakazaka izany toetra izany, ary avy eo ianao sy ny zaza dia ho faly, tsara tarehy sy salama.