Ary mampianatra ny ankizy ny fomba tsara manasa tanana?

Isaky ny inona ianao no hieritreritra lalina momba ny antony sy ny olon-dehibe ny ankizy marary? Nahoana ny ankizy no tsy maintsy miatrika niparitaka be isan-karazany sy ny areti-mifindra matetika kokoa noho ny ray aman-dreniny? Ny zavatra voalohany izay tonga ao an-tsaina, ny aretina rehetra - ny vokatry ny malemy hery fiarovana, adin-tsaina, tsy fahampiana sy ny tsy fahampian'ny vitaminina ny torimaso. Misy lafin-javatra ao amin'ny lisitra ity dia tena afaka hamaha antsika rehetra, ny hafa fotsiny tsy mety resy.

Nandritra Azo antoka fa zava-dehibe ary ilaina ny ady ho an-janany ny fahasalamany, ary manadino ny miharihary - hadio. Azo inoana, ny fanontaniana ny fomba araka ny tokony ho tsy manasa tanana na dia notezaina tao ankamaroan'ny fianakaviana, koa, tsara, raha ny trano amin'ny ankapobeny nanaiky hanao izany amin'ny fomba mety tsara tranga rehetra. Ao amin'ny lahatsoratra ankehitriny, dia afaka mianatra mikasika ny fomba sy ny zavatra ilainao mba hanasana ny tanana, ary nahoana izany no izy zava-dehibe ny mampianatra ny ankizy.

Ny mivandravandra olana

Niverina tany ilay fanontaniana napetraka ao amin'ny fehezan-teny voalohany ao amin'ity boky ity, dia Tsara homarihina fa ny maloto tanana - dia loza mitatao ho an'ny olombelona mivantana ny fahasalamana sy ny tontolo iainana avy hatrany. Us isan'andro, isan'ora ary na dia isa-minitra tsy maintsy miatrika mikraoba sy ny bakteria izay hahamaro mavitrika eo amin'ny hoditra. Ny vokatra izany dia tsy maintsy hijinja ny tena mahafantatra ny korontana, indrindra raha tsy mahay manasa tanana araka ny tokony ho, na tsy miraharaha izany dingana tsotra sy manan-danja.

Hakamoana sy ny mety hitranga toy izany fanadinoana "kely" zava-tsarotra toy ny tsy voafehy mandoa, nikiky ny aretim-pivalanana, vavony tezitra, sery, miaraka amin'ny bunch manontolo ny soritr'aretina amin'ny endrika mucus, mafy tenda sy mari-pana. Mazava ho azy, ny vatan'ny olombelona no tena malemy fa isaky ny avy nihinana eny an-dalana mafana alika na ny vatomamy ho lavo marary, fa tsy misy mahalala ny marina, rehefa izany dia hitranga amintsika.

Aza hadinoina mihitsy fa, ampiasaina ao amin'ny fiarandalamby fitaterana, na kajy ao amin'ny fivarotana lelavola, dia afaka ho ratsy vintana tompon'ny tioberkilaozy, nivalan-dra, kôlerà, rotavirus, gripa sy ny aretina hafa. Ary ianareo tsy afaka ny ho ilay tompony, afa-tsy ny mitondra, ary avy eo, rehefa tsaboina ny namany ny ankizy, na ny matsiro mofomamy avy amin'ny tanana maloto, miaraka amin'ny sakafo ianao sakafo ny zaza ara-drariny ampahany mikraoba.

Ny zanakao dia atahorana

Ny ankizy, indrindra fa kely, eo amin'ny sehatra ara-tsaina, mila mahatsapa manodidina azy ny zava-drehetra izay tonga teny an-dalana, amin'ny toe-javatra sasany, izy ireo dia tsy maintsy miezaka mba hanandrana azy io. Ny ankizy no tsy zava-dehibe izay mandray an am-bavany - ny angady, izay nilalao tao amin'ny ivelan'ny trano Sandbox na vato, dia nitondra noho ny namanao alika, koa, ny voalohany sy ny faharoa taona ny fiainana, ny ankizy mazàna ny hifikitra amin'ny fiantraikany ny tany vava, ny tsora-kazo, tapa-diky nandroahana azy ny ahitra antsasaky ny nifoka sigara na tapa-taratasy avy amin'ny vatomamy.

Na dia izany rehetra izany "tsara" tsy mahazo ao am-bavan'izay avy hatrany, ary nisambotra reny be fiahiana, poti ny vovoka mijanona eo amin'ny tanana. Taty aoriana ireto tanako ireto zaza rubs ny maso, na hilelafan'ny ny rantsan-tananao. Mba hisorohana izany, fotsiny - dia ilaina ny mampianatra ny ankizy hatramin'ny mbola kely ny hevitra hoe fahasalamana - anisan'ny ny ainy, tsirairay avy, dia mila mampiseho ny fomba araka ny tokony ho manasa tanana, mba hampianatra azy hanao izany tapaka sy tsy tapaka.

Manomeza ohatra tsara!

Tsy misy teny sy ny toriteny dia tsy teny ho an'ny ankizy, raha toa ka tsy tohanan'ny asa ny olon-dehibe. Ray aman-dreny sy ny raibe sy renibe tokony hanara-maso ny fitondran-tena, ary miezaka foana diso ho faran'izay kely, toy ny tiany ny taranaka mendrika modely.

Mazava ho azy, ny zaza no hamindrana ny fomba araka ny tokony ho manasa tanana, amin'ny akanin-jaza, any an-tsekoly na amin'ny andro fikarakarana. Izany no mivantana andraikitry ny mpampianatra. Marihina fa ny fahadiovana mpampianatra voaofana manokana, ary tsy marina hanadino ny filaharana ny asa, tao amin'ny efitra fandroana, efitra fisakafoana sy fidiovana fihetsiketsehana nametraka afisy foana. Sary avy amin'ny sary mampiseho ny fomba araka ny tokony manasa tsara ny tànany, satria raha ny marina, dia misy kely ny hosasany ny rantsan-tananareo sy ny tanana ambany rano mandeha.

Ahoana no atao?

Lalina manasa-tanana toa manondro fa ny fomba tokony haharitra, fara fahakeliny, 30-60 segondra. Nandritra izany fotoana izany, dia mila handemana ny borosy amin'ny rano, mampiasa rano mafana loatra dia tsy ilaina, dia manimba ny hoditra, sady mitsahatra porous, maina sy vaky. Microinjuries amin'ny épithélium - piompiana tany tsara ho an'ny manimba zavamiaina bitika dia bitika.

Rehefa Kotsan'ny tanana, dia tokony ho tsara lather, tsy hanadino ny circumference manontolo ny rantsan, hoho, nitana sampan-drofia ny ao anatiny, ny ivelany sy ny lafiny indray.

Misy mihevitra fa ny zava-mavesatra fandotoana ny tanana, dia mila lather indroa, toy ny mandritra ny nisasa, ny hoditra no nanadio ambonin'ny amin'ny ampahany ihany. Soap vahaolana Zava-dehibe ny hosasany madio tsara amin'ny rano mandeha. Mba tsy indray aretina nandritra ny Nandika vilana miditra tsimoramora tap, any an-trano dia afaka hisasa amin'ny savony sy hosasany amin'ny rantsan-tananao, ary raha madio procédure atao amin'ny vahoaka toerana, dia tsara kokoa mba hanenjanana kokoa ny paompy indray teny an-tànany, izy, dia tsy ao anatiny mifandray amin'ny sakafo, zava-pisotro sy ny antoko.

Amin'ny teoria dia toa tena lava sy mandreraka, toy izany koa ny zaza dia ho ilaina ny maso maneho ny fitsipika. Sary "Ahoana no sasao ny tananao" ho an'ny ankizy dia tokony ho maro loko sy mamirapiratra, dia tsy ho mifandray amin'ny fanompoana, sy ny lalao.

mamorona toe-javatra

Nisy zavatra izay tsy ho sarotra ho an'ny olon-dehibe ampy tena lehilahy, ny ankizy iray dia mety ho tena olana sy ny antony ny fisalasalany handray hanasa ny tànany. Inona no atao hoe ny trondro? Voalohany indrindra, tsy maintsy ho azo antoka fa ny zaza afaka tonga fototra tavy. Faharoa - dia tsy tokony hanana olana eo amin'ny fanokafana sy famaranana ny Mixer. Zava-dehibe ny mikarakara ny fanasan sy mahazo aina ny rano mari-pana.

Rehefa algorithm dia "tanako ankavanana" Nianatra amin'ny teoria, mila manamboatra azy amin'ny fampiharana. Hatao Started, misafidy savony madio dia midika hoe tsara ny fomba fiasan'ny. Sasao madio tanana ny zava-drehetra, indrindra fa ny ankizy - tsy azo ekena. Filamatra --pahalemem-ranoka savony, zaza tsara indrindra. Azonao atao ny mampiasa tsotra, joro, fa tsy afaka hamela azy io ho "float" ao amin'ny savony lena lovia, fitaovana io mampirisika ny fitomboan'ny bakteria, ary ny tanjontsika - mba manala azy ireo.

Mpitsabo mafy ny fampiasana ny fahazoan-dalana mankany antibacterial savony, dia mahery setra loatra ho amin'ny hoditra izany, dia tsy mamono ihany koa ny ratsy "voanjo" ny tena, nefa koa tsara, izay tokony hisy Raha jerena. Any amin'ny tany sasany, ny vovon-tsavony ireo karazana voarara mihitsy aza amidy.

Antibacterials - ratsy na ny soa?

Na izany na tsy tena misy foana fanontaniana vitsivitsy mampiady hevitra. Ny olana ny fomba araka ny tokony ho manasa tanana ny ankizy, indrindra fa Matsilo tamin'ny fotoana ara-dalàna fepetra ireo dia tsy noforonina ho an'ny tanjona izany. Manaiky ny manasa maloto ny tanana amin'ny savony sy ny rano ary hosasany azy ireo eo ambany rano an-trano mora kokoa noho ny hatramin'izay, ary ny iray hafa izany - raha ny zaza maloto tao amin'ny zaridainam-panjakana, ny toeram-pilalaovana, teny an-dalana.

Mitondra siny hoditra iray feno rano, savony sy towels - mafy sy mahazo aina, ihany koa fa tsy noho ny zava-misy fa boloky hazo dia tsy hifarana amin'ny fotoana mety. Misy lena manokana mamafa, ihany koa fa mamono otrikaretina izy dia manana rano ho an'ny toe-javatra sarotra toy izany. Mety ho amin 'ny endriky ny vahaolana, izay alatsaka avy amin'ny sambo ho any amin'ny rofia sy triturated eny ambonin'ny ny borosy, ary mety ho ao ny endriky ny dipoavatra, izay ihany koa ny fitaovam-piadiana Mila Mitifitra. Ireo vola - misy toaka, mampiasa ny tsara indrindra amin'ny tafahoatra ihany no toe-javatra, raha ny loto hosasana ho afaka amin'ny fomba nentim-paharazana dia tsy azo atao.