Fanarenana rehefa avy tongotra sy taolana tapaka radiala

Tapaka - fa maharary ny ratra, mitarika ho amin'ny ampahany na tanteraka fanelingelenana ny hivadika ny taolana anjara. Rehefa izany vatana izany matetika dia namorona ratra, ranomaso misy hozatra sy ny hozatra mitranga. Fanarenana araka ny tapaka - dingana manan-danja indrindra ny marary dia hody amin'ny fiainana mahazatra. famerenana amin'ny laoniny ny olona mitaky ny rehetra sarotra ny fepetra ara-pitsaboana izay tsy mifototra amin'ny fanazaran-tena, physiotherapy sy ny fanorana.

Tena ilaina ny fampiofanana olona ara-batana. Mamela anao izy ireo mifidy ny hametraka ny fanazaran-tena izay ekena ho an'ny ambaratonga manokana fanamboarana ny sela. Tamin'ny dingana voalohany amin'ny tena pahasalamana fanazaran-tena fanamafisana ny fanatsarana ny metabolism eo amin'ny tena, ny fisorohana ny atrophic trangan-javatra, izay tokony ho marary ara-tsaina sy ara-pihetsehampo fototra. Fanarenana avy amin'ny tapaka tongotra, ary koa ny amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, tsy maintsy arahina fomba fanazaran-tena madio. Manampy ny olona indray niofana ny tena fahaiza-manao fanompoana. Fanatanjahan-tena madio ilaina mifandimby amin'ny fanazaran-tena ho an'ny fitaovana fifohana rivotra, tratra fanorana ary hampiasa ny naratra tongotra.

Avy amin'ny fotoana ny marary hahafehy ny fahaiza-manao ara-batana fototra fanatanjahan-tena ao amin'ny toerana marina, dia ilaina ny manomboka mampiofana handeha amin'ny tehina. Voalohany, fianteherana ny naratra sorony Tsy fanao atỳ. Rehefa nandeha ny fotoana navela hifindra manodidina amin'ny tehina miaraka amin'ny fanampian'ny samy rantsambatany. Rehefa nahay izany karazam-mandeha, miaraka amin'ny fahazoan-dalana avy amin'ny dokotera ny marary nanatrika afaka mampiasa ny tehina ho an'ny fanohanana. Izany dia nanamarika fa ny fihetsika iray mety hahatonga korontana tehina ny gait.

Fanarenana araka ny tapaka aorian'ny fanesorana ny lalotra tokony natao indray hozatra feo sy ny mpiray fivezivezena. Ny marary dia tsy maintsy mianatra mba hanao hetsika mirindra.

Therapeutic fanatanjahan-tena dia tokony Hameno maintsy amin'ny alalan'ny physiotherapy. Fa ny fitsaboana ny fanaintainana, sy ny fampihenana ny ra sitrana edema voatendry fiakaran'ny maripanan'ny fitarafana. Rehefa vita ny lalotra no mihetsika, ny marary dia tsy maintsy any amin'ny electrophoresis paika. Rehefa misy taolana tapaka hanasitrana, dia nanolorana azy ho maka ny fandroana amin'ny fanjaitra, sira, iode sy radon.

Fanarenana araka ny tapaka ny nipoaka ny marary dia mitaky be dia be ny faharetana sy ny fikirizana. Amin'ity tranga ity, famerenana ny fahafahana miasa azo atao amin'ny iray volana sy tapany taorian'ny fanesorana ny sokay. Therapeutic fanazaran-tena, miaraka fanorana sy physiotherapy, dia tokony ho tanterahana tsy tapaka. tena ilaina ny fanesorana ny enta-mavesatra mba mihazona azy amin'ny rano mafana. Alohan'ny manomboka hanao fanazaran-tena pahasalamana no nanolorana azy ho manao workout kely: fanitarana - flexion ny kiho ny mpiray tanana. Izany dia hanampy haingana kokoa mba hanary ny fangirifiriana ao amin'ny rayon. Ny tsingerin'ny ny fanazaran-tena rehetra dia tokony haharitra mihoatra ny telo-polo tsy minitra.

Fanarenana araka ny tapaka dia mitaky fanarahana sakafo sasany. Ny sakafo dia tokony ahitana sakafo manan-karena amin'ny gelatin, ohatra, jellies, hena Jelly. Mila mihinana mamy kokoa tahaka ny sucrose manentana ny ra mivezivezy ao amin'ny atidoha sy ny tsokan'ny hazon-damosiny. Misy ihany koa ny soso-kevitra ny hampitombo ny isan'ny entana misy phosphore sy potasioma. Ireo akora hita ao amin'ny ronono, trondro sy ny voamadinika. Folk fanafody fahazoan-dalana hiditra ny hampiasa ny mba hampahahendry an'i yarrow, akondro sy ny mullein. Fa tsara kokoa seam taolana fanesorana fomba azo ampiasaina dia ahitana fahoriana sy ny mamontsina ny 20 h ny hihy nihinana dia tokony ho miharo comminuted tongolo, 15 h varahina sulfate sy 50 grama ny voana tanamasoandro eran'ny menaka. Ny vokatr'izany dia tokony ho tezitra fifehezan mba nafanaina nandritra ny 30 minitra. Fanafody dia ampiharina amin'ny faritra simba.

Zava-dehibe ny fanarenana rehefa tapaka dia nentina nivoaka eo ambanin'ny fanaraha-maso hentitra ny dokotera.