Fomba entina manala haingana haingana.

Saika ny olona rehetra no mahatsiaro ny hatezerana sy ny tsy firaharahiana ny maraina. Ireo izay efa nisotro be dia be ny zava-pisotro misy alika dia mahafantatra azy io, rehefa tsy mitondra zavatra hafa afa-tsy ny fijaliana ny fifohazana, ny lohana dia rovitra amin'ny fanaintainana ary misy fahatsapana fa tsy misy rano ao am-bavan'io taona io. Amin'izao fotoana izao, iray ihany no nieritreritra ny fitsidihana ireo nampalahelo: "Ahoana ny fomba hanesorana haingana ny fangirifiriana?". Maro ireo fampanantenana momba ny hoe efa fotoana tsy maintsy hamehezana ny alikaola dia tsy ho tanteraka mihitsy, ka tsy misy afa-tsy fomba iray hivoahana - mba hahitana fomba mahomby hanesorana ny fangirifiriana.

Ny zava-misy dia ny tsy fisian'ny fitaovana hiadiana amin'ny aretin'andoha napetrak'izy ireo, fa ny tena fahafahana hisorohana izany. Aiza no misy io trangan-javatra mahonena io? Ny zavatra dia ny fanitsakitsahana ny fifandimbiasan'ny rano amin'ny sotro sy ny alikaola ao amin'ny vatana ary ny ankamaroan'ny asany dia voahitsakitsaka. Ahoana ny fomba hanesorana ny fananganana mahery vaika sy ny fomba tsy hanaiky izany?

Mazava ho azy, ny dokotera rehetra dia hilaza aminao fa ny zava-drehetra dia tokony misy ny sombin-tsakafo: amin'ny sakafo, amin'ny fampiharana, ary indrindra amin'ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola. Ilaina ny mianatra ny fomba hisintonana ny tenanao amin'ny toe-javatra rehetra sy amin'ny fahataperanao amin'ny fotoana. Ankoatra izany, ny mpiray tanindrazana amintsika matetika dia mampifangaro ny zava-pisotro misy alikaola rehetra mitsangana eo amin'ny latabatra. Tsy azo atao izany. Raha mbola tsy mahavita mandresy ny fakam-panahy ianao - andramo farafaharatsiny mba hahatonga ny zava-pisotro miaraka amin'ny mari-pahaizana ambony kokoa. Manoro hevitra anao ny manam-pahaizana mba hisotroana. Ary izany dia ny misakafo, fa tsy mihinana betsaka. Ary koa tsy afaka misotro toaka ianao raha manana vazivazy foana. Misy soso-kevitra iray hafa izay hanampy anao hisoroka ny fisehoan'ny aretin'andoha manaraka: na inona na inona toe-javatra iainanao ao an-trano, dia tadiavo ny tanjaka ary misotroa folo ho takalon'oliva roapolon'ny activement. Azonao atao koa ny mihinana vokatra misy vitamina C. Noho ireo hetsika ireo dia hanomboka amin'ny alina ny fanesorana poizina avy amin'ny vatana.

Raha toa ka mbola tsy nahavita tsy ny fahatongavan'ny ny Hangover, dia zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba hanary ny Hangover haingana. Ny zava-dehibe dia ny tsy misotro rano be loatra, ka tsy averinao ny vatana amin'ireo zavatra ireo izay very. Tsy hanampy anao hahatsapa tsaratsara kokoa izany. Misotroa ranom-boankazo na jiro apetraka. Noho izany, farafaharatsiny ianao hamerina ireo voankazo tsy simba. Afaka mitondra rano amin'ny siny citrouille sy tantely misy tantely ianao. Ny fomban-drazantsika Rosiana dia mangataka ny hisotro amin'ny maraina miaraka amina siramamy hangatsiaka - torohevitra tena marina izany.

Ahoana no hanaisotra ny fanandramana haingana izay nianaranao, raha mihaino ireo soso-kevitra ireo ianao ary misotro ronono iray na kefir amin'ny maraina, dia manala tanteraka ny poizina manimba. Ny Kvass dia heverina ho fitaovana tsara amin'ny ady amin'ny trangan-javatra mampalahelo. Tsara be ny alahelonao amin'ny fikarakarana omaly omaly dia hanao siramamy mafana. Raha tsy misy mihitsy ny heriny, dia tokony hiezaka izy ireo hitady sy handràra ny fifanajana.

Raha liana tsy hianatra ny fomba manala ny Hangover haingana, fa koa ny vokany, toy ny fofonaina, dia afaka manao ny kafe tsaramaso. Tsy ilaina ny misoritsoritra ny tsiratsiraka amin'ny fanantenana ny handrodana ny ambehivavy, izany dia hampitombo ny toe-javatra. Ankoatra izany, dia maro ny olona tia Hangover vera ny labiera, na ny tifitra ny vodka, dia tsy tokony hanao toy ny rehetra, mety hifarana amin'ny banal po fatratra. Raha tsara vintana ianao ary manana fialan-tsasatra, dia tsara kokoa ny mihinana lafaoro, lasopy na zavatra hafa. Aza saro-kenatra raha tsy mila zavatra ianao.

Misy fomba maro ahafahana manaisotra ny fangirifiriana, fa tsara indrindra ny tsy hiditra amin'ny toe-javatra iray raha tsy maintsy manoloana izany. Miezaha foana mitazona ny tenanao ary tandremo ny fepetra amin'ny fankalazana.