Mamontsina ny tavany. Antony sy ny fanafody.

Mifoha ianao amin'ny maraina ao amin'ny falifaly. Ianao handeha any amin'ny trano fidiovana, ary mijery fitaratra. Ary intsony ny tsiky avy hatrany raha vao hitanareo fa vao nipoitra ny mamontsina ny tavany. Ny antony saro-pantarina indrindra. Rehefa dinihina tokoa, tahaka ny tsy nihinana na inona na inona ratsy, ary aza mamela na inona na inona fanampiny, dia niari-tory nofy mamy. Nahoana ary mahatsiravina ireo mamontsina eo anoloany?

Ny antony dia hita ao amin'ny asa ny aty, voa, fo sy ny rafitra endocrine. Zara raha miasa, dia mandray anjara amin'ny fihazonana ny rano ao amin'ny vatana. Ho an'ny maro ny vehivavy, izany olana tsy miala sasatra sy manakana ny hiaina fiainana ho amin'ny fahafenoana. Izany no voajanahary. Bika Aman 'endrika ho antsika dia iray amin'ireo harena lehibe, ary ireo feno fankahalana mamontsina ny maso, dia hametraka iray hafa, fara fahakeliny, taona vitsivitsy. Raha tsapanao fa mitady fohy ny fofonaina, dia midika izany fa ny olana dia mazava mifandray amin'ny asa ao am-po. Ary koa, raha ny mamontsina fa nanatsara ny fomba iray cyanotic tarehy, Midika izany fa ny fanaka dia tsy mba. Aza adino ny manatona manam-pahaizana manokana sy hitolo-batana rehetra ny fitsapana ilaina mba hanamarinana ny aretim-rafitra. Ary tamin'izany andro izany maso, sy ny voany roa matetika indrindra noho ny olana mamontsina ny tavany.

Ny antony dia azo nitady sy mahazaka fisehoana. Raha toa ianao tsy allergy sy taova miasa tsara, tadiavo ny antony tsy maintsy amin'ny fomba fiaina ratsy. Mifamaly tsy ilaina. Fahadisoana sy ny fanadinoana, araka ny hoe: "ny tavanareo." Mazava àry fa fandikana ny hita maso maharitra ny fitondrana, harerahana matetika, mangataka andro ny asa sy ny entana mihoatra noho fitsipika rehetra. Manampy izany, fa tsy foana ny tokony ho sakafo, fiantohana ny tsy fisian'ny singa soritry sy vitaminina eo amin'ny tena, ary lasa tanteraka ny sary mazava.

Misy fanontaniana iray - no manala ny mamontsina? Aza matahotra, fotsiny faobe ny safidy azo iainana. Raha te-hanaisotra mamontsina haingana, ohatra, fony tsy mbola nisy zava-nitranga manan-danja, dia afaka mampiasa diuretics. Fa safidy io dia tsy mety ho an'ny fampiasana matetika. Rehetra ireo misintona amin'ny vatana ny potasioma, ary somary be dia be, izay ratsy ho an'ny fo. Aleo hanao diuretic decoction voajanahary. Ny vokatry ny tsy toy ny fifadian-kanina, nefa azo antoka ho an'ny vatantsika. Mpanasitrana amin'ity tranga ity Nanoro hevitra hampiasa Birch ravina. Afaka nasushit sy mora ny labiera, raha ilaina, amin'ny maha-olon-tsotra dite. Tamin'ny faran'ny volana Mey, raha freshest izy ireo ary manana lehibe, miantso olona maro araka izay azo atao, ary zagotovte hoavy fampiasana. Amin'izy ireo azo atao tsy mba hanomana teas, fa koa mba haka rano.

Ianao hanala ny mamontsina? Aza adino ny mihaino ny vokatra izay tafiditra ao amin'ny sakafo. Ohatrinona misy sira izy ireo? Ary afa-tsy izay tiantsika na dia sakafo dosalivat mivantana nandritra ny sakafo? Ary tsy misy na inona na inona mba ho gaga fa nisy mamontsina ny tavanareo. Ny antony mandry ao sira be loatra sotroiko. Manam-pahaizana fahazoan-dalana mihinana izany vokatra isan'andro fa tsy mihoatra ny telo ka hatramin'ny dimy grama. Indraindray izany mitranga be dia be. Miezaha mba hampihena ny vola ao amin'ny sakafo, tsy mihinana sira, nifoka sy am-bifotsy. Lean dia tsara ho toy izany mahasoa anana sy ny voankazo, indrindra fa eo amin'ny Citrus sy ny paoma. Noho ny fahatongavan'ny ny tonon-taona ny sakafo tsara indrindra mba hanary ny mamontsina dia ho watermelon karaoty sy ny zaza.

Tiako ny manoro hevitra ny fitaovana lehibe iray tsy hanala ny mamontsina ny maso, fa koa mba hanome ny tarehin'ny vaovao sy ny tanora. Zavatra tsy mangatsiaka persily cubes ny ranom-boankazo. Ireo vehivavy izay mampiasa azy isan'andro, vao hiravoravo amin'ny fiovana izay tonga tamin'i ny tarehiny noho ny andro vitsivitsy monja. Kosohy ny persily mampiasa blender, ny vokatry faobe manenjika avy ranom-boankazo, ary hiova izany tamin'ny rano madio amin'ny alalan'ny filtration. Avy eo haidiny eo amin'ny lasitra ho an'ny ranomandry sy ny Hivaingana kosa. Isan'andro, maraina sy hariva, namaoka cubes voatery miatrika sy ny vozony.