Mampitony anana

Amin'izao fotoana izao ny mponina any tanàna mijaly matetika avy amin'ny tsy fahafahany matory amin'ny fotoana mety. Izany manampy mitaiza harerahana sy ny aretina tena natahotra. Izay tokony hatao raha tsy misy mety ny manova ny fomba fiaina, na ny fitiavan'ny handray fanafody manokana? Amin'ity tranga ity, ny hanitra anana mba hanampy hiatrehana ny olana. Na izany aza, dia fantatsika fa toy izany ny fomba fitsaboana raokandro tsirairay no voafantina.

Angamba ianao dia ho mihoatra noho ny ampy fotsiny ny misotro dite amin'ny sprig ny solila satria mamaha ny tsara. Ary ny fanampiana olona brewed Heather voninkazo na valerian faka. Toy izany no fomba voatsatso ao amin'ny ampahany manaraka ireto: iray sotrokely isaky ny kapoaky ny rano. Alohan'ny fampiasana, ny zava-pisotro no nanolorana azy ho inhale ny hanitry. Rehefa avy nampitony anana exude hanitra ankasitrahana ho mampino!

Drinks zavamaniry toy izany dia tsy tokony ho lany ringana any amin'ny maraina raha toa ianao ho be atao ny andro, satria tsy te-hatory nandritra ny fotoan-dehibe io? Motherwort ihany no afaka misotro amin'izao fotoana izao ny andro, satria tsy mirona natory teo aminy. Tsy hahamaivana ny fahorian'ny fanahiana sy manazava ny saina.

Matetika, mba hatory tsy misy olana, dia tsy maintsy hisotro anana MAMPITSAHATRA NY TAFIO- hozatra, fa koa mampihena ny tsindry (raha tosidra, miovaova). Ny malaza indrindra ho amin'izany tanjona fomba ahitana ny fangaro manaraka ireto:

- dimy teaspoons Heather;

- telo teaspoons horsetail;

- roa teaspoons Sivtsev;

- roa teaspoons Cuff;

- roa teaspoons Raspberry;

- telo teaspoons clover mena ;

- iray sotrokely St. John ny wort;

- roa teaspoons toadflax;

- iray sotrokely yarrow, bearberry sy meadowsweet.

Ny singa etsy ambony dia tokony ho mifangaro sy labiera roa tablespoons napetraka tao amin'ny litatra ny rano. Ny vokatr'izany vokatra dia ilaina mba misisika amin'ny antsasaky ny ora. Tena tsara raha maka ny fitaovana, anisan'izany ny anana mampitony ny hariva. Ihany, nefa tsy handeha hatory, satria araka ny fampiasana misy kely diuretic vokatry ny dite.

Anana, soothes ny rafi-pitatitra, no tena malaza ny malemy fanahy noho ny asa. Amin'izany fomba izany dia tsara miaraka amin'ireo ao amin'ny orinasa fanafody vokatra.

Raha mora tezitra tafahoatra sy ny excitability Mila ampirisihina koa ny hampihatra ireo anana toy ny thyme mampitony, oregano, mamy clover, voasarimakirana balsama.

Mba hahazoana fiadanan-tsaina dia tsy ilaina ny fampiasana ny zavamaniry isan-karazany (toning na sasatra) amin'ny fotoana samy hafa ny andro. Tsara homarihina fa zava-maitso rehetra manana iray na fanafody hafa, eo aminy; choleretic, diuretic, expectorant, diaphoretic, laxative, antibiotika. Noho izany dia ilaina ny manome safidiny ny tsy matanjaka dite mainty sy ny raokandro.

Raha ny zava-kendren'ny fanomanana voajanahary ihany no zava-pisotro dia hanonitra ny tsirony, dia tokony hatao toy izao manaraka izao: iray sotrokely (teaspoonful) ny vokatra haidiny 200 ml ny rano mandevy sy manosika roa-polo minitra raha kely indrindra. Ny vokatr'izany faobe Ilaina ny hanivana amin'ny alalan'ny tsara sivana.

Raha toa ianao ka mikasa ny hampiasa ny dite ho an'ny tanjona pahasalamana, ny nanolorana azy ho mahandro izao: iray lovia kely (tablespoon na sotrokely) Pour ho toy ny karazana verinia fitoeran amin'ny rano mandevy ka nataony tao anatin'ny vilany ny rano mangotraka sahady. Noho izany, dia nanomana fomba ho antsoina hoe rano fandroana. Hitarika izany fomba tsy tokony ho mihoatra noho ny fahefa-kadiny.

Raha tsy voarara ny fampiasana ny siramamy, tantely na Jak, ireo vokatra rehetra azo nampitombo ny vokatry ny zava-pisotro mba hanatsarana ny tsirony. Izany no ilaina indrindra ao amin'ny toe-javatra izay ny labiera hampiarahina amin'ny anana mangidy. Ao amin'ny toe-javatra izay eo ambony sweeteners tsy afaka mampihatra ny soso-kevitra vola isan'andro no zaraina ho efatra anjara mitovy sy hampihatra mandritra ny andro.