Mety ho ankizy ao amin'ny fandroana: mahay hevitra

No Hataoko fiara ny ankizy ny fandroana? Matetika no fanontaniana io i Neny nanontany. Ankehitriny dia miezaka ny hahatakatra tanteraka ny foto-kevitra.

Nihanika an-bata manana tsara vokany eo amin'ny vatan'olombelona. Temperature fiovaovana manana fanasitranana vokany eo amin'ny ankamaroan'ny rafitra - aretim, matahotahotra, endocrine, excretory, ary na dia musculoskeletal taovam-pisefoana. Bath Efa ela no tsaboina aretina maro. Noho izany no azo atao ny handro ny zaza ao amin'ny fandroana? Doctors fahazoan-dalana mankany fa ny ankizy matetika hanatrika fandroana amin'ny traotraoka, fa rehefa afaka fotoana aorian'ny fanarenana sy eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana. Fa satria tsy mino ny dokotera. Ao amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hahita ny valin 'ny fanontaniana mirehitra ny ankizy raha afaka ny ho ao amin'ny fandroana? Koa, dia diniho ny mpomba sy mpanohitra ny ankizy etona efitra.

Tsy tafiditra ao ny hevitry ny manam-pahaizana momba ny foto-kevitra, ary miresaka momba ny fomba tokony handro ny ankizy. Tsara homarihina fa alohan'ny ny fandroana dia ilaina ny mahazo ny fitsaboana indrindra fakan-kevitra sy hanomana ny zaza ho fomba fiasa, mba tsy hiharan'ny vokany.

tsara fiantraikany

Alohan'ny mamaly ny fanontaniana ny ankizy raha afaka mandeha any amin'ny fandroana, Te momba ny soa azo avy mahatratra. Toy izany ny fomba tena mahasalama. Support foana ny hafanana avo Manatsara fanadiovana ary avy eo, naparitaka nandeha oksizenina sy ny ra famatsiana ny hoditra sela. Nanomboka teo, amin'ny alalan'ny tsara nitatra masonkoditra, tain-drendrika fivoahana sy ny zavatra mampidi-doza avy amin'ny vatana. Raha ny fandroana dia ny hitsidika tsy tapaka, sy ny aretim-Manatsara ny rafitra taovam-pisefoana, mampitombo tsimatimanota. Izany indrindra Mampitombo ny vatany ny ankizy fanoherana ny areti sy niparitaka be aretina.

Contraindications

Ankoatra ny fampiasana bebe kokoa ny fomba fandroana, mbola misy contraindications ny fampiasana:

1. Exacerbation ny aretina mitaiza.
2. Bronchiale asma.
3. Aretim-po - lefitra, angina, mpanelira aretim-po, sy ny hafa.
4. Miovaova tosi-drà, lalan-dra dystonia.
5. Skin rashes, anisan'izany ny mahazaka io.
6. Androbe.
7. Olana-dra clotting.
8. Oncological aretina.
9. voa sy ny tiroida fihary.
10. Frequent nosebleeds.
11. Fandidiana.

Alohan'ny nitsidika ny fandroana amin'ny zaza dia tsidiho ny dokoteran-jaza. Dia haka ny fomba fiasan'ny tsirairay.

Rehefa vonona ny zaza ho fomba fiasan'ny fandroana?

Moa ve azo atao ny ankizy mba mitsingevana ao amin'ny fandroana? Ny Sauna azo atao raha tsy rehefa tanteraka ny zaza salama. Undertreated aretina taovam-pisefoana, ny fisian'ny kohaka sy mucus sy ny hafanana - izany rehetra izany dia mazava contraindication. Ny fitsangantsanganana voalohany ao amin'ny fandroana tokony hialohavan'ny lava fiomanana.

Mafy fo tsikelikely ankizy handahatra dousing azy kosa, manomboka amin'ny kely fahasamihafana eo amin'ny mari-pana, mitombo izany rehefa mandeha ny fotoana. Ary raha tsy manan manga eo amin'ny tavany sy ny hoditry ny nasolabial telozoro, fa tsy tora-kovitra ny tongony, ary fihetseham-pony mazàna ny douche - dia mino fa ny ankizy dia vonona ho amin'ny fomba fandroana.

No Hataoko fa manasa ny zaza tao an-fandroana sy Firy taona?

Ray aman-dreny izay tsy tapaka nitsidika ny roa aloha sy aorian'ny fiterahana, matetika maka izany amiko indray amin'ny taona grudnichkovom, manao fahadisoana lehibe. Manam-pahaizana hevitra momba izany dia toy izao manaraka izao:

1. Ny ankizy hatramin'ny telo taona, thermoregulation rafitr'ity tontolo ity dia tsy mbola tonga lafatra, ary ny metabolism fa tsy hoe zavatra mafy noho ny amin'ny olon-dehibe. Ary noho izany ny ankizy mba overheat dia tena tsy ilaina ary mety ho mampidi-doza.
2. ankizy hoditra marefo sy manify, fa efa nitombo ny ra famatsiana - ny fanampiny vasodilation ra sy ny vokatry ny etona, dia tsy ilaina ho an'ny zaza.
3. Ny hafanana avo dia mampitombo ny enta-mavesatra ny fo sy ny havokavoka. Koa mandrahona ny hanimba ny fampifanarahana ny zaza, na mahafaty mihitsy aza.

Mety ho ankizy ao amin'ny efitrano ary amin'ny firy taona? Misy mihevitra fa ny tandrify taona - telo taona. Izany fotoana, rafitra rehetra, ny ankizy no niforona, ary vonona ho kely entana lehibe kokoa noho ny amin'ny mbola kely.

Sambany tao amin'ny fandroana amin'ny zaza

Noho izany, tonga ny fotoana rehefa, Araka ny hevitrao, ny ankizy dia vonona ny hanatrika izany toerana. Inona no tokony ho fantatrao momba ny fitsidihana voalohany:

1. Tsy faniry ny hanome safidiny ny bata, fa tsy ny Sauna. Satria ny mafana entana ao amin'ny fandroana kely. Ary ho very ny zaza tsy hamandoana.
2. Ny fitsipiky ny taranaka etona ao amin'ny fandroana dia hoe eo amin'ny vato mafana grist. Indraindray dia nanampy decoctions ny anana chamomile, solila, voasary makirana balsama, tincture ny kesika fanjaitra, izay mitondra soa lehibe kokoa.
3. 1-1.5 ora mialoha ny tongotra eo amin'ny fandroana, dia mila sakafo sy rano ny zaza.
4. Alohan'ny miditra ao ianao, dia mila hitora-zanak'Andriamanitra rano mafana. Izany no natao mba hiarovana azy amin'ny overheating.
5. Manomboha steaming fomba zaza dia tsy maintsy ho ny 1 minitra, mitombo ny elanelam-potoana io ny fanaraha-maso fitsidihana. Ataovy-maso ny fanjakana sy ny fitondran-tena ny ankizy. Raha miasa ka na lasa kamo, ny hoditra hiverina manga - mahazo azy haingana avy tao amin'ny fandroana Ary holaviko ny manaraka fampielezan-kevitra ho an'ny fe-potoana lava.
6. Rehefa avy fiakaran'ny mila ny zaza handro amin'ny rano mafana sy savony miova ho madio lamba vita amin'ny akora voajanahary.

Impiry nahatonga ny fandroana?

Tsy namaly ny fanontaniana dia mahafinaritra maro ny ankizy raha afaka rano. Fantatrareo ve ianao, eny, ny dingana dia navela. Ary impiry no dia ho any amin'ny fandroana? Raha tsara ny zanakao naharitra ny fomba atao ho amin'ny andro voalohany, dia soso-kevitra fa tsy mihoatra ny 1 andro isan-kerinandro. Amin'ny fotoana manaraka ny fomba azo tanterahina ao amin'ny 2 antso fa tsy mihoatra ny 3 minitra.

Rehefa vita ny fandroana ny ankizy mila mamatotra ny lamba famaohana na taratasy. Avy eo manao fiatoana ny 20-30 minitra alohan'ny filentehan'ny masoandro manaraka. Tokony ho fantatrao fa ny andro ambony indrindra izay mbola zaza aza ho amin 'ny faritry ny fandroana - 10 minitra. Raha mbola mitoetra ny zaza, dia tsy ho mpiandry tsara, fa ny zava-pisotro tsy misy ny rano mineraly mandatsa-dranomaso, compote na dite. Tsy soso-kevitra mba hanome vokatra ronono, na ranom-boankazo anaty baoritra.

Narary ny zaza

Raha toa ny zaza dia fanina, nosebleeds, ny zaza very saina - hiantso avy hatrany ny fiara mpamonjy voina. Talohan'ny fiara mpamonjy voina tonga hametraka ny zaza horizontally ary manome be dia be ny zava-pisotro mangatsiaka. Ventilate, nefa tsy mafy mihamangatsiaka ny efitrano, fanalavirana drafts. Action amin'ity tranga ity dia tokony ho tanterahina ho toy ny tranga ny overheating.

Afaka manidina ianao amin'ny kifafa?

No Hataoko mba handro ny zaza ao an-bata amin'ny kifafa sy Manidina? Noho ny zava-misy fa ny hoditry ny zazakely dia tena marefo sy mora, fa mandra-tonga taona ny sekoly mampiasa kifafa rehefa manomba no tena faniry. Fa raha manapa-kevitra ny hampiasa azy io, dia manaraka ny fepetra sy manao kajy ny hery. Aza namely mafy loatra, mba tsy scratches, fampihenana sy abrasions, nanafosafo kely fotsiny koa. Kifafa Tsara ny ny sokay, Birch na oaka rantsankazo.

Nino izy ireo mba haka ny tany anti-milaza zavatra fananana. Raha mbola mahita ssadinki rehefa voatery smear handrotsaka ny anti-milaza zavatra, ratra-manasitrana mpandraharaha.

famaranana

Ankehitriny fantatrao ny valin'ny fanontaniana ao amin'ny mirehitra raha azo atao ho an'ny ankizy ny fandroana. Foana ivoahan'ny miadana sy tsara mihaino ny faniriana sy ny fahasalaman'ny zanakao. Avy eo ny zaza, dia antoka hiala voly sy revitalizes nandritra ny fitsidihana ny efitrano etona!