Reny ny manamarika - ny fomba hampitomboana ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny

Indray mandeha, araka ny hopitaly ao an-trano, ny fihetseham-pony sy ny eritreriny no ampiasaina raha tsy ny zaza, ny fahasalamana sy ny toe-po. I Neny dia mpitsabo mpanampy, ary, poilitsey sy ny ankizy, ka maro ny vehivavy, ny fanontaniana ny lactation sy ny fomba hampitomboana ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny.

Zavatra tsy fahalianana Miseho rehefa ny zaza dia tsy amin'ny fihinanana, tsy mihinana, maditra foana na noho ny ronono toy ny olon-tsotra ny rano. Ary raha tsy mbola manomboka ho raiki-tahotra, Tokony ho fantatrao ny fomba ronono rehetra navoakan'ny ny reny. Efa fantatra fa ny fangatahana dia ny fototry ny famokarana tolotra, noho izany, dia vao mainka mihinana ny zaza, ny ronono dia vokatra bebe kokoa. Ary mbola mila handamina araka ny tokony ho sakafo, toy ny ankizy dia tsy maintsy mianatra ny fomba no reniko vokatra. Ahoana no hamantarana ny saborany afa-po ny rononon-dreny? Tena fotsiny, ny ronono izay mandeha amin'ny zaza voalohany, dia manana ny ambany indrindra isan-jato ny matavy, izao no manefa ilaina ao amin'ny ranon-javatra. Ary ny ronono, misy ambony kokoa isan-jato ny matavy, ary ny zaza mihinana, izany no antsoina hoe "aoriana" ronono.

Noho izany, mba hahitana ny fomba hampitomboana ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny, tsy maintsy:

- fampiharana ny nono ny zaza matetika araka izay azo atao;

- nandritra ny sakafo dia tsy hanova ny tratrany ny zaza mbola minono ny indray sy anoloan'ny ronono.

Maro no milaza fa ny walnuts dia afaka mamokatra afa-po ny ronono matavy, raha nalaina isan'andro. Fa Tsara ny manamarika fa toy izany vokatra amin'ny ankizy iray dia mety ho mahazaka. Ary ny fampiasana ny dibera sy ny fromazy mety hanampy Neny in tototry ronono ilaina fananana. Fa amin'ity tranga ity, vokatra ireo dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vehivavy ny isa.

Koa ahoana ny hampitombo ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny raha misy zaza dia manana fironana ny allergie na tsy fahazakana sy ny reniny no tsy te hahazo lanja? Ilaina ny amin'ity tranga ity mba misotro dite-dronono, yogurt, ronono, hihinana matavy ambany-trano rantsan-kazo fromazy, voa madinika nahandroina, tamin'ny rononomandry aho, soflera sy Bruxelles tsimoka, karaoty, mofo paoma sy ny pears. Tsara ny handao ny voankazo manta, na dia mety miteraka tsy mahazaka fanehoan-kevitra teny. Toy ny sakafo ny reny dia mila mampiasa hena sy ny trondro, fa iva-matavy karazany - akoho, hen'omby, henan-kisoa, hake, trondro sy ny toeram. Mihinàna koa ny soso-kevitra stewed ary nahandro.

Amin'ny ankapobeny, dia heverina ronono tratra ny tsara indrindra sy ny tandrify sakafo ho an'ny zaza. Reny sakafo tsy afaka manome afa-tsy ny ankizy rehetra ny mahasoa ny fananana ho an'ny fampandrosoana sy fivoarana isan'andro, fa koa manohitra maro aretina mifindra. Ohatra, rickets, dysbacteriosis, tsy fahampian-dra, ny havokavoko mamaivay, areti sy aretina taovam-pisefoana. Aretina rehetra dia hanampy ny rononon-dreniny matavy, mirakitra endri-javatra sarobidy rehetra. Ny ankamaroan'ny vehivavy mahafantatra izany ka tsy te-mifamadika ho solon-sakafo. Manontany tena ihany koa anefa izy ireo mikasika ny fomba mba hanamarinana ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny.

Noho izany, ho fantatra momba izany, isika aloha mila miresaka momba ny singa rehetra izay eo amin'ny reny vokatra. Voalohany - dia ny rano, ny ronono ny 80%, ny vola ilaina ho an'ny zaza. Koa gliosida - lactose sy lactose, eo ambany fitarihan'ny rehetra izay tsara variana vitaminina lactobacilli sy ny bifidobacteria. Ary ny fahatelo - dia tena matavy, izay tsy ampy amin'ny sela sy ny temimaso, ny singa rehetra uchuvstvuet "fanorenana" fivoarana faritra sy ny fampandrosoana ny zaza. Anefa izany dia mora levonina sabora eo amin'ny vatana ny zaza, dia mila lipase, izay ihany koa hita ao amin'ny rononon-dreny.

Mba hamaritana ny saboran'ny afa-po ny ronono, dia ilaina ny mijery ilay zazakely. Raha salama izy, dia mahatsapa tsara sy mihinana tsara, dia aza manahy, afa-po amin'ny matavy sy ny fepetra hafa maninona. Matetika izany no nataony mba hampitombo ny zaza afa-po ny sabora. Io fomba azo antoka indrindra sy mahomby. Ny fanontaniana ny fomba hampitomboana ny saboran'ny afa-po ny rononon-dreny no tapa-kevitra tanteraka.