Taorian'ny andro voalohany kibo; ny soritr'aretina ny fitondrana vohoka, ary ny fiovana eo amin'ny vatana

Bevohoka dia manan-danja eo amin'ny fe-potoana sy sambatra ny vehivavy rehetra ny aina, tahaka ny forohana fiainam-baovao tao amin'ny tenany. Ny voalohany dia andro taorian'ny efa-kibo dia samihafa eo amin'ny hahasoa ny olona, satria miova hormonina. By ny famantarana mety ho fantatra mazava fa ho torontoronina ampiharina?

Ny famantarana voalohany

Maro ny vehivavy no miandry, dia haneho famantarana ny maha-bevohoka, manonofy momba ny zaza. Tsirairay dia tena manana ny toetra sy ny fomba fijery miavaka mampiavaka, ka kibo soritr'aretina dia afaka maneho amin'ny fomba maro. Misy aza mahatsapa ny nampisy ny fiainana mihitsy subconsciously, ny sisa velona amin'ny fomba mahazatra, tsy misy na dia nahalala ny momba ny hetsika sambatra, tsy mbola nahita ny tsy fisian'ny tonga fotoana.

Raha ny atody dia miaraka tsirinaina, namorona fiainam-baovao. Rehefa avy kibo, ny andro voalohany dia tsikaritra matetika. Tena sarotra ny mamaritra. Raha famantarana ary, dia afaka ny ho subjective. Ny olona tsirairay dia tsy mitovy sy ny hormonina fiovana mitranga eo aminy koa, amin'ny fomba manokana.

Ny tena faneva dia matetika ny fotoana ela, dia misy ny fiahiahiana, nividy fitsapana ary ampiharina fitsidihana farany mpitsabo aretim-behivavy. Mitady famantarana ny maha-bevohoka tamin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo, ny tovovavy manomboka hamakafaka ny harena, miezaka vao hahalala raha izy ireo no vokatry ny fampiraisana na zavatra tsy misy ifandraisany tanteraka izany. Misy tranga mahaliana sy tsy voazava ny miandry izay reny mahatsapa mialoha fa dia fotoana mahafaly.

fisehoana ara-batana

Ny iray amin'ireo famantarana dia mety hitombo tsy fahazakana ny mammary fihary ary na dia misy fanaintainana rehefa mikasika azy ireo. Fiovana manodidina ny nonon'ny hoditra. Lasa maizina sy malalaka kokoa. Ao am-piandohan'ny fitondrana vohoka aorian'ny bohoka, no mifanaraka amin'ny tena mba hifanaraka ny famahanana ny foetus. Raha mitranga izany fiovana izany, dia afaka mandeha any amin'ny mpitsabo aretim-behivavy. Ivelany, ny kibony, mazava ho azy, mbola fisaka, fa ny tranonjaza dia lasa mihoatra noho izany vao mahita ny dokotera. Koa, misy ny sasany reraka sy Fanina. Matsilo izany indrindra mety hitranga raha misy vehivavy ao amin'ny efitrano mihidy na fitateram-bahoaka.

hypersensitivity

Taorian'ny andro voalohany kibo Azo miavaka amin'ny tafahoatra fahatsapana ho fofona, ho copious rora, ny sasany maloiloy sy tsy dia soritr'aretina hafa mahafinaritra. Izany no tany am-boalohany noho ny iray toxicosis. Ankoatra izany, dia mety ho mora tezitra sy Golfa fahazotoan-komana. Na dia misy toe-javatra izay noana ihany no nitombo sy te hihinana mihoatra noho ny mahazatra.

Azonao atao ihany koa ny mahita madinika tahaka ny ra nipotrapotraka ny atin'akanjo. Izany no marika fa efa acceded ny tranonjaza nitambatra atody. Amin'ny tranga io ara-dalàna tonga fotoana Diso hevitra ho zava-dehibe, fa amin'ity tranga ity dia misy loko hafa, ary kely ny fandehanan-dra. Ny be sy ny fanaintainana soritr'aretin'ny manoro ny Manjary. Raha toa ka hita ao amin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo famantarana toy izany, dia tsara indrindra ny manatona manam-pahaizana manokana, fa tsy vy very ny fahasalamany sy hahasoa ny foetus.

Henoy ny vatanao

Nikarakara fiainana vaovao - tena sarotra, mahaliana sy tompon'andraikitra dingana. Tany am-piandohan'ny amin'ny tena manomboka zatra ny fomba fiasan'ny vaovao. Fakafakao ny fanjakana, mamorona tontolo izay ny adin-tsaina ny tontolo ivelany, dia ho kely dia kely. Tamin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo dia efa heverina ny sasany ny tena famantarana. Ny zava-dehibe indrindra - mba ho afaka ny hihaino azy ireo. Tsy maintsy hiatrika ny entana, izay dia tsara ny hifindra tsy misy fahasarotana. Misy tranga, rehefa manomana ny olona mialoha ny fampiraisana. Inona anefa no mitranga dia ny fanomezam-pahasoavan'ny lahatra latsaka avy tao an-manga.

Raha nahatsikaritra ny famantarana ny maha-bevohoka tamin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo, manomboka ny haminavina sy hisaintsaina ny zava-misy. Eny ary, raha tsy mifoka sigara na zava-pisotro. Fa raha, ohatra, zaza no nitranga nandritra ny fankalazana ny hetsika, izay efa levon'ny toaka be dia be, ny reny miandry mety mieritreritra na dia ny ara-dalàna ny fiainana ny zaza tsy afaka handratra. Raha ny marina, dia zava-poana sahoan-dresaka. Aiza Tsara ny mankamin'ny mpitsabo aretim-behivavy ary hahazo ny valiny marina. Ary ny farany dia mampiasa fanafody teknika sy ny fitaovana tsara tsara indrindra, izay tena afaka mianatra an-tsipiriany momba ny toerana misy ny zaza.

Tandremo ny fahasalamana

Famantarana ny maha-bevohoka tamin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo toy ny fandrisihana ny niditra tao fomba fiainana fiovana sasany. Ankehitriny, dia ho antoka ho antony tsara hiala amin'ny sigara, raha tsy tonga aloha ny manodidina. Ianao mazava ho azy fa ny zaza kokoa ny fahasalaman'ny Mihelina fahafinaretana. Izany dia tanteraka voarara ny mampiasa fanafody izay tsy voalazan 'ny dokotera, toro-hevitra avy amin'ny matihanina isaky ny dingana. Miezaha mihinana tsara sy ny maro hafa mba ho any an-tokotany. Taorian'ny andro voalohany tamin'ny kibo dia tsy maintsy ho ny fanombohan'ny fiainana ara-pahasalamana ho an'ny zaza. Mitaky be dia be vitaminina maro ho fampandrosoana mirindra sy feno, ary koa fa ilaina soritry singa mahasoa, izay niforona ny embryon no tsara.

Fanafody sy ny sakafo

Mety ho ny dokotera fa dia manoro hevitra anao mba haka folic asidra, izay manampy ny rafi-pitatitra mba hanana mirindra sombintsombiny. Koa, tsy hanenenana famerenana ny sakafo, raha tianao mpandova nanana ny hery sy ny fahasalamana. Mitady famantarana ny maha-bevohoka tamin'ny andro voalohany aorian'ny-kibo, dia ilaina ny manadino ny biscuits sy ny poti, rano mamy sy vokatra hafa, izay mirakitra carcinogenic akora. Antitranterina mendrika manao ny trondro, ny voankazo sy ny legioma, proteinina, zavatra mahavelona izay hisolo toerana mafy.

Hifaly sy ho ravoravo

Ny tena zava-dehibe ny fihetseham-po nilalao andraikitra fototra. Adin-tsaina mahatonga ny be isan'ny aretina ao amin'ny tena ny olon-dehibe, aoka ihany ny marefo, zavaboary kely - ny zanakao. Aza mihevitra fa hitako teo amin'ny andro voalohany taorian'ny soritr'aretina-kibo, tsy maintsy ho tonga ny mpitoka-monina irery, ary mipetraka ao an-trano foana. Na dia ny mifanohitra amin'izany, dia ilaina ny mahazo mamirapiratra fihetseham-po, mandeha amin'ny zaridainam-panjakana, hiresaka amin'ny namana, miaina fiainana feno, ao amin'ny teny. Ny zava-dehibe indrindra - dia ny mahatsapa tiana sy ilaina, dia nangataka. Tsy maintsy manova ny toe-tsaina manoloana ny fiainana soatoavina, raha aloha fa tsy tena marina, fa tsy voa tsara. Tamin'ny lohalaharana ilaina mba hametraka ny hahasoa, na ara-batana sy ara-pihetsehampo fiaramanidina. Baby mila reny ara-pahasalamana, afaka hankafy ny fiainana ny handefa azy tsara.

Aza manahy

Rehefa avy kibo, ny andro voalohany - izany fara-fotoana, rehefa manan-kaja, tompon'andraikitra, fa tsy latsa-danja faly anjara asan'ny reny ny miandry. Mamorona tony ny vatanao sy ny toe-piainana tsara, mba hahafahany miomana amin'ny fiovana nananontanona. Aza taitra, raha nahita fadimbolana mandeha ra na fiovana sasany ao amin'ny tontolo hormonina. Ny vatana dia miatrika asa ny tena manan-danja ny fanomanana ny atody ny fikarakarana ny fiainam-baovao. Izany dia mitaky fe-potoana naharitra tapa-bolana. Matetika, izany dingana tsy maintsy tanterahana soa aman-tsara. Na izany aza, ianao sy ny antoko dia tsy maintsy ihany koa ny mifanaraka amin'ny fitsipika sasany, mba hanamora ny dingana ity.

Mpitsabo hiantso ny fomba fiasa ilaina "perikontseptsionnoy fisorohana." Noho ny rafitra ny fepetra sy ny fepetra tsara ny vokatra dia niforona tsara. Tsara efa manomboka ny fanomanana nandritra ny volana vitsivitsy alohan'ny kibo na talohan'izay. Fahazoan-dalana tsy tapaka ny manam-pahaizana manokana maka hevitra amin'ny hoe iza no mandinika ny olona fisehoan'ny ny vatana sy hampivelatra ny rafitra fisorohana ilaina.

natiora Trust

Raha manaraka ny fomba fiaina tsara, aza avela hiakatra ny eritreritra ratsy ao an-doha, vohoka dingana tokony handeha hampandeha tsara. Rehefa dinihina tokoa, dia nanangana ary nokarakarain'ny natiora, nizaha toetra maro be taranaka talohanareo. Aza manimba zavatra toy ny alkaola sy ny sigara, adin-tsaina. Zava-mahadomelina sy ny fitsaboana ara-pahasalamana hafa fitsaboana fa mifantoka amin'ny dingana fanitsiana sy ny tari-dalana eo amin'ny lalana marina.

Raha tsorina dia ny zava-drehetra dia tokony ho ara-boajanahary. Fanaraha-maso fotsiny ny dokotera hanampy anao tsy maranitra zorony sy ny fahasarotana. Matokia ny vatanao sy ny fitondrana vohoka dia raisina ho toy ny iray amin'ireo fotoana mamiratra teo amin'ny fiainany. Izany dia ao amin'ny vanim-potoana io mitombo ao anatinareo olom-baovao. Raiso mora sy hankafy ny dingana. Amin'ny maro tsy maintsy hiatrika, fa izy ireto no zavatra voajanahary sy marina remediable iray mahay matihanina.