Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fanjonoana
Voa madinika nahandroina, ny jono - fomba fahandro?
Ireo mpanjono - dia ny tsara tarehy ary marisika foana firenena izay nitady vahaolana vaovao noho ny misambotra trondro be.
Masaka tsara ny voa madinika nahandroina, fanjonoana no nanosika mafy tsara ary mihazona ny lelam-pitana. Fomba fahandro ho an'ny voa madinika nahandroina, manjono? Alohan'ny nanomana sakafo ho an'ny trondro dia mila manapa-kevitra fa inona no antony dia ho mahandro - fa angling sy ny jono. Tsirairay "concoction" dia brewed ao ny azy, fa tsy hanao fahadisoana, dia tsy maintsy manaraka ny torohevitry ny mpanjono za-draharaha na toromarika mazava. Fomba fahandro voa madinika nahandroina, noho ny fanjonoana, dia mianatra avy amin'ity lahatsoratra ity.
Ny vary hordea voa madinika nahandroina, soanambo
Ny vary hordea Kasha fanjonoana voaomana toy izao manaraka izao: Pearl vary hordea handatsaka rano mafana amin'ny taha 1: 2, izay roa ny rano. Tafio ny afo kely sy manaitra indraindray. Rehefa mitelina ny voa tanky rano dia esorina avy amin'ny afo, ary nofonosina lamba famaohana.
Oatmeal fomba fanamboarana
- Flakes. Oatmeal nahandro ao amin'ny ronono tsy misy koa ny siramamy sy sira ny antsasany. Avy eo dia nisy vitsivitsy felany no nanosika eo amin'ny lelam-pitana.
- Munk oatmeal. Zavatra tsy tanteraka noho ny voa madinika nahandroina, misambotra trondro fotsy - ela nitsahatra ny lelam-pitana ary tsy vokany eo. Ilaina mandray roa mitovy solomaso. Ny iray amin'izy ireo dia tokony ho feno semolina, ary amin'ny andro faharoa haidiny rano ho an'ny vitsivitsy millimeters avo noho ny aidino semolina ao amin'ny fitaratra voalohany. Dia nanisy rano ao anaty afo. Rehefa mangotraka, tsy maintsy hanampy ny oatmeal sy ny siramamy (isaky ny 1/2 rano eran'ny kapoaka haka tablespoon ny oatmeal sy ny sotrokely ny siramamy). Rehefa fohy reflux niforona sombin-javatra eny ambonin'ny. Ankehitriny dia mila manampy ny semolina malamalama voa madinika nahandroina, tao amin'ny renirano ka hampisy foana. Esory ny pudding amin'ny hainandro sy manaitra raha tsy hanjavona raha voa maina. Rehefa afaka izany, hanitsaka bahoaka ao amin'ny mikitroka vongana Manakodiava ny lamba famaohana ka hamela dimy ambin'ny folo minitra. Handemana ny rantsantanana legioma voadio diloilo, hanala ny koba ary ampio ny anis ilay zazakely menaka.
Gruel for fanjonoana
Raiso iray vera koba katsaka, iray tablespoon semolina sy lafarinina varimbazaha, tsara samy hafa rehetra, ary nanampy ny ampahany vera ny rano. Izany rehetra izany dia ny handatsaka rano mangotraka ny hafanana ambany. Any amin'ny toerana nanampy, voana tanamasoandro eran'ny tany ambioka, lavanila na lavanila siramamy. Salt dia tonga amin'ny fararano. Izany no tonga lafatra noho ny voa madinika nahandroina, nanjono amin'ny besisika.
Voa madinika nahandroina, mifototra amin'ny ampemby
Izao korontana jono sazanyatnikov. Quality voa madinika nahandroina, mahandro fa olana. Ny tena mahomby fomba fahandro: handray-nisasa grits, handatsaka rano amin'ny tahan'ny 1: 3. Raha vao ny rano vay, dia ilaina ny hisakana raha mbola ny mpivarotra tsy thicken. Raha vao lasa sarotra ny nampientam-po, sy ny voa madinika nahandroina, hanorotoro hitafy fito minitra amin'ny fanendasa-. Store ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka.
Voa madinika nahandroina, ny pitipoà
Pease pudding ny fanjonoana dia manomana fomba isan-karazany. Mpanjono sasany fotsiny thermos zaparivayut roa tablespoons ny pitipoà, fiomanana, kely ny voana tanamasoandro eran'ny menaka ka notrohinao mbamin'ny faikany ao amin'ny colander.
Fa ny tena mahomby dia ny nahandro pitipoà, izay ilaina ny manatsara ary hodiana tsy hita mahantra kalitao. Taorian'izay ny vary dia vonton nandritra ny alina amin'ny sirahazo, mifototra amin'ny rano 1 litatra ny pitipoà sotrokely. Dia pitipoà no napetraka ao anaty kitapo lamba izay ferana amin'ny lapoely no mba tsy mikasika ny ambany. Ny marainan'ny pitipoà nampidina rano izay nitsangana teo ny alina, ary ny mpahandro. Isaky ny dimy ambin'ny folo minitra, dia tokony homarinana avy amin'ny teny pitipoà ho fisian'ny. Vonona pitipoà notrohinao mbamin'ny faikany tao amin'ny colander ka aidino teo ambonin'ny mafy ny obsoh.
Mba hisarika ny trondro flavorings dia ampiasaina toy ny ronono na ny voana tanamasoandro eran'ny menaka.
raraka pitipoà dia ampiasaina amin'ny jono mahomby kokoa. Tokony ho 200 grama ny Koba isan-karazany, ary aidino ny hosasany rano nandritra ny adiny telo. Dia miomàna mastyrku. Andrahoy ny pitipoà ao amin 'ny rano izay nisisika. Rano manarona ny vary amin'ny alalan'ny tokony ho telo santimetatra. Rehefa manomboka ny pitipoà vay, fonony, mampihena ny hafanana ary madinidinika mandra-malefaka. Sombin-javatra, izay niforona tamin'ny fotoana mahandro sakafo, aza hanala - izany dia hiala amin'ny ny. Voa madinika nahandroina, dia tokony ho tsindraindray manaitra, na ny vary dia afaka mandoro. Raha ny vary no mora torotoro, ny rakotra fanaovam-panavotana dia tsy maintsy nifindra ka hamela ny no lasa etona ny rano. Raha vao ny rano efa nanjavona tsy ho etỳ ambonin'ny Koba isan-karazany, dia tokony hahazo homogeneous faobe izay gagging ny hahazo nopotsehina.
Mba hahatonga azy io ho tian'ny mba mastyrku hametraka ny sotro ny tantely na siramamy. Esory ny vilany avy amin'ny hainandro, fa ny voa madinika nahandroina, manomboka squish ary aoka ny rivotra. Rehefa afaka izany, dia nanampy ny antsasaky ny vera semolina, ampahefatry kapoaky ny koba tsara toto sy afangaro tsara. Dia ampiana kely sy lafarinina ary afangaro tsara semolina, dia haidiny kely ny voana tanamasoandro eran'ny menaka ary hanomboka sculpting vakana, ny habeny izay tsy maintsy manaraka Fangalarana, izay hahazo trondro. Nandritra mamolavola ny baolina tamin'ny voana tanamasoandro eran'ny nanosotra menaka ka nataony teo amin'ny lamba ao anaty fitoeran-javatra manokana. Takamoa Mila ho lasa tsindraindray mandra-mangatsiaka, na dia azo levona amin'ny condensate.
- Monastyrka. Mba hanomanana ny ilaina mahandroa mandra-mushy fanjakana mivaky pitipoà, sahotaka, manampy ny semolina fa nivonto rehetra. Ao amin'ny mifangaro, hametraka atody fotsy, kely voana tanamasoandro eran'ny menaka ary ny tantely mitete dimy.
- Pea Naiulovistaya voa madinika nahandroina,. Split pitipoà ilaina ao an-bary halain'ny, haidiny ny vokatry ny koba tsara toto amin'ny rano sy mahandro dimy ambin'ny folo minitra. Dia ampiana semolina, katsaka grits sy ny tsara rehetra. Jereo ny tsy may. Raha ny voa madinika nahandroina, dia andrahoina, hametraka nahandro ovy nopotsehina, menaka kely na legioma anis ilay zazakely.
Koba for fanjonoana
- Classic koba. Tena tsara ny afangaro amin'ny koba na Berry-dronono ranom amin'ny manta koa ny atody fotsy, nampiany isan-karazany ny diloilo, ny tantely, valerian, tongolo gasy, ary ny lavanila ao valokordin kely dia be. Tokony ho zato grama ny nozzle tsy ampy tsirony roa latsaka - bebe kokoa izy afaka hampitahorana ny trondro.
- Tsy mahazatra koba. Antsasaky ny kapoaky ny masaka kosohy ny pitipoà ary afangaro amin'ny kapoaky ny masaka 1/2 oatmeal, hametraka lafarinina sy mametafeta ny koba. Avy eo Fry Pancake minitra vitsy amin'ny menaka legioma. Masy ny tanana sy ny Fry indray. Ny fomba imbetsaka dia imbetsaka.
Tsy mahandro voa madinika nahandroina,
Voa madinika nahandroina, ny fanjonoana, izay tsy mitaky mahandro sakafo, dia tena malaza amin'ny mpanjono. Ny fandrahoan-tsakafo kely saina, ary ny vokatra tsy handray ela. Ireto misy fomba fanamboarana.
- OAny am-sakafo. Flakes hampidinako ny rano mangotraka, maina, ary natosiky ny roa ny lobes.
- Chatterbox. Izany dia vonona mivantana amin'ny fanjonoana lavitra. Ao anatin'ny fitoeran-javatra kely mba handatsaka ny rano ka aidino semolina mba hanangana ny rano slurry. Taorian'ny roa minitra hanombohana hampisy mafy mandra-viscous dity faobe.
Voa madinika nahandroina, ny fanjonoana tamin'ny lohataona
Spring - dia tena mora ary no mahatonga ny olana eo amin'ny fitantanam fitaovana. Tsy azo vidiana ao amin'ny toeram-pivarotana, na manao izany ny tenanao.
Fa jono fitaovana izay ilaina ny mampiasa lovia-jono. Voa madinika nahandroina, ny fanjonoana amin'ny lohataona no tena masaka fotsiny. Tsy maintsy mampiasa fitaovana tany voamadinika - izy ireo manana ny ilaina viscosity sy stickiness, izay miantoka ny tsara sy ny tifitra rano mendrika, arahin'ny fisarihana trondro.
- Ny mora indrindra sy haingana indrindra ny perla voa madinika nahandroina, fomba fahandro vary hordea. Nandritra ny isaky ny 1: 1 didy vary hordea sy ny rano tokony ho roa-polo Pshenko manizingizina minitra (vary hordea tokony nivonto fa tsy hanenjika). Rehefa afaka kelikely, ny vokatry mush no mahay manampy ny kapoaky ny torotoro fo biscuits na mofomamy.
Voa madinika nahandroina, ho an'ny Fanaratoana teo Amin'ny vorona feeder
Kasha dia tsy feno sy jono am-boalohany, izay tamin'ny alalan'ny sinkers dia hatolotra eo an-toerana naniry ny tranga. Feeder isan-karazany ampiasaina amin'ny ambany fitaovana sy ny samy hafa karazana nozzles Stars.
- Voa madinika nahandroina, ho an'ny fanjonoana amin'ny feeder no ampiasain'ny mpanjono tsirairay. Jono tsara fifangaroana sy ny ampemby OAny am-groats. Voalohany mpanjono naka fitaratra oatmeal sy 1/3 kapoaka ampemby voa, izay alatsaka ho nahandro rano eo amin'izay isaky ny 1: 2. Minitra vitsy ho any amin'ny ho avy koa voa madinika nahandroina, sekely Makukha (lehibe ny vovo) sy ny voana tanamasoandro eran'ny tany natono ambioka. Raha ny voa madinika nahandroina, dia andrahoina, dia ilaina ny manantitrantitra ora handrakotra ary. Alohan'ny miaiky ho lovia voa madinika nahandroina, dia ilaina ny hanosotra menaka amin'ny legioma. Voa madinika nahandroina, hanitsaka, ka dia Na ahoana na ahoana tsy sira.
- Amin'ny mihidy tahirin voa madinika nahandroina, Pshenko lehibe, masaka araka ny fomba fahandro ny etsy ambony, fa tsy maintsy ho vonona ny hanao tablespoon semolina iray.
- Excellent Fandrika no vatosoa vary hordea. Mba hanomana ny vary hordea iray vera naidina tamin'ny thermos ka aidino amin'ny rano mangotraka ho an'ny efatra ora. Ny vary hordea vita grits dia nandeha namaky ny hena grinder, nahatonga amin'ny Makukha vovoka sy torotoro nanatsatsika voana tanamasoandro eran'ny ambioka.
- Cheap voa madinika nahandroina, feeders ho an'ny sinkers efa voaomana hatry ny mifangaro ny oats sy ny mofo Crumb. Mba hanaovana izany, maka vitsivitsy oats sy roa Crumb efa voatsatso kely ny rano ka nofetafetainy ny koba matevina fanjakana. Avy eo ny vita Mamono dia napetraka tao amin'ny feeder sy hametraka an-tampon'ny sasany ampemby voa madinika nahandroina, amin'ny tsirony. Zavatra tsy ampy jono nandritra ny valo lasitra. Mety tsara ho an'ny bezzatsepnyh sy ny tavin-drano miolakolaka.
Eny ary, fomba fahandro voa madinika nahandroina, noho ny fanjonoana, efa fantatrao! Tsara trondro!
Similar articles
Trending Now