20 fahaiza-manao ilaina mba ho ilaina eo amin'ny fiainana

Ny vatan'olombelona - dia tena zava-miafina. Ny hevitrao fa fantatrao momba azy io tanteraka ny zava-drehetra, fa isaky ny manome anareo ny amin'ny anton'ny ny mieritreritra momba izany, rehefa mahita vaovao ny fahafahana. Ny tsara indrindra avy amin'ny lafiny hetsika ity toe-draharaha - hianatra ny vatanao ary hanana ny fahaiza-manao ilaina izay mahakasika ny fampiasana ny endri-javatra manokana.

Bed hatory

Raha toa ianao ka manana olana matory, ianao foana Azom-pahoriana mandritra ny fihetseham tsy mahafinaritra, rehefa mandeha any am-pandriana ianao, dia afaka mampiasa mba hahazoana hevi-petsin'i ny vatana sy ny atidoha mba hatory haingana kokoa. Mba hanaovana izany, dia mila mampiasa ny fandriana ihany no ho toy ny toerana hatoriana - tsy misy fiatoana, fahitalavitra sy ny sisa. Ho tahaka izany ny vatana dia hahatsiaro fa ny fandriana efa mifandray amin'ny torimaso - ka lasa mora kokoa ny matory.

sneezing

Raha tsapanao fa sneeze ankehitriny, fa tsy te-hamela izany - tsindrio ny vava ratsy ny nify. Raha, ny mifanohitra amin'izay, te-sneeze, fa tsy - mijery ny jiro mamirapiratra.

"Mangatsiaka atidoha" (ganglionevralgiya)

Mahafantatra avokoa ny rehetra ny tsy mahafinaritra fahatsapana ho "mangatsiaka atidoha" rehefa mihinana zavatra mangatsiaka haingana loatra. Mba manala ny fihetseham-po izany, dia mila otra ny fitenin 'ny lanitra tamin'ny indray naloaky ny vavanao.

heartburn

Fa ny fisian'ny ny heartburn mety ho be dia be ny antony, iray amin'ireo izay tena mahazatra. Misy mafy Azo inoana fa ho hiaina mandritra ny alina, ary nony maraina mahazo aina tao an-kibony, raha matory teo amin'ny ilany ankavanana. Mba hamongorana ny mety ny heartburn, miezaka ny hatory ho eo ankavianao.

hazòny Ny fofonainareo

Raha te-hanao ny aina ho elaela kokoa noho ny mahazatra ianao, dia mila matetika sy haingana miaina eo anatrehanao maka bahana. Toy izany dia zava-poana ny mifraody ny vatanao ka mahatonga azy hieritreritra fa misy famatsiana lehibe ny rivotra, ka dia manana ampy ny zavatra inhale amin'ny kely intsony.

mitahiry vaovao

Mba hahatsiaro ny vaovao tsara ianao dia mianatra tsara kokoa izany, na hijery indray tsara alohan'ny hatory. Hita tamin'ny fanadihadiana natao fa ny atidoha rehefa matory tsara indrindra nandray dingana angona, ka dia ho tsara kokoa ny mitadidy ny zava-drehetra afaka.

Ambony sofina

Raha te-handre tsara kokoa izay lazainao, mihaino tsofina ankavanan'ilay - fa tsara ny manaiky izany. Raha te-hahatakatra ny zavatra Hiran'i dia nilalao tao amin'ny fivarotana lehibe, mihaino ny ankavia sofiny, tahaka ny tsara kokoa ny hanaiky ny mozika.

fampihenana ny areti-nify

Narary nify maharary ny rehetra tsindraindray. Ary raha toy izany nitranga tamin 'ny olana, dia tsy tokony handeha ho painkillers avy hatrany. Dia ampy hitondra ny ranomandry goba ka hazòny azy teny ivelan'ny ny rofia eo amin'ny toerana ankihibe sy ny rantsan mifampitohitohy.

Ario ny fanaintainana amin'ny lafiny

Maro ny olona nandritra ny hazakazaka mba hiaina mahazo aina ao amin'ny ilany ankavanana. Izy ireo vokatry ny zava-misy izay mifofofofo rehefa eo ny soroka ankavanana, izay manana ny teny fiantraikany teo amin'ny aty, ary izany no mahatonga ny fanaintainana. Raha mifofofofo, hanitsaka ny ankaviany, dia handalo ny fanaintainana.

Miady amin'ny myopia

Raha tsy mahita tsara ho any an-lavitra, dia mila hiatrehana io olana io. Eto amin'ity izao tontolo izao dia mety ho tonga noho ny tsy tapaka fifantohana akaikin'ny zavatra, toy ny solosaina. Tsindraindray hanirina ny masonao, maka bahana, ary mampihena ny hozatra rehetra, - dia mamela ny masonareo haka aina.

esory fahafahana mahatsapa

Ngoly tanana ianao? Azonao atao ny manala ny fihetseham-po io, raha tsy dia nanozongozona ny lohany ho afaka amin'ny lafiny LAFINY - dia ihany koa ny hampihenana ny tsy mahafinaritra ny tananao mangorintsina, rehefa ho "Mifohaza". Raha manana mafy tongotro, dia ny fomba tsara indrindra avy - kely tahaka.

Itchy tenda

Izany no mitranga matetika fa manana itchy na tenda mafy, nefa tsy afaka tonga amin'izany toerana. Mazava ho azy, ianao tsy handeha hampiala tamin'ny rantsan-tanana am-bavany. Miezaha tsy rangotra, ratra kely ny tenda sy sofina - rehefa manao izany, ny tenda hozatra mihena koa, izay hanampy anao manala ny fihetseham mahafinaritra.

tanako ny ranomasoko

Raha te-tanako ny ranomasoko, dia tokony hanokatra ny masonao ho be araka izay azo atao fa tsy akimpiko kely. Raha ny ranomasoko no nikoriana, dia mila mijery izy, fa tsy niandrandra.

unclog sinuses

sinuses tsindraindray Azom-pahoriana mandritra ny maro, fa manadio indray tsy hahomby. Mba hanaovana izany, dia mila manetsika ny lela any an-danitra, eo am mibosesika ny rantsan-tànany eo ny volomasony teo amin'ny tetezana.

Aza fisehon'ny may

Matetika ny olona mikasika zavatra tena mafana ary dia may. Mba hisorohana ny fisian'ny ny blisters, tokony hanadio ny may, ary hanery azy. Tsy ilaina ny handena ny hodoranareo amin'ny rano mangatsiaka, tahaka izany ihany hampaninona anareo.

hisorohana ny manoaka

Raha te-manoaka, nefa tsy afaka misakana izany, miezaka ny mikasika ny tendron'ny lelanao - dia hanimba ny manoaka ny voaloboka.

Ario ny hiccups

Maro ireo fomba ahafahana manala ny hiccups, izay afaka miteny amin'ny havanao sy ny namanao. Fa raha tsy izany dia tsy miasa, dia mila miezaka ny hahazo lalina ny fofonaina ary ny hanao ny fofonainy, raha mbola araka izay azo atao, ary avy eo dia voateliko tsikelikely.

handresy maloiloy

Raha toa ka mahatsapa ny manatona maloiloy na burps, dia mila mihazona nidina ny ankihiben amin'ny totohondry araka izay mafy araka izay azo atao mba hisorohana azy io.

Perfect fitadidiana alalan'ny kanelina

Havozomamy no ampiasaina ho an'ny levitra sy marina ho an'ny voly, nefa vitsy ny olona mahafantatra fa afaka manatsara ny fitadidiana, raha fofona havozo manitra.

Aza resin-tory

Misy fomba iray izay tsy hamela anao handeha hatory tsy ny fampiasana ny angovo sy ny zava-pisotro mahery kafe. Mila fotoana mba hijery ny manga hazavana - dia mahakivy na ny vatana ny faniriana hatory.