Fanatanjahan-tena sy ny FitnessMatoanteny

Ahoana no mamatotra skates? Isika dia mianatra!

Ice Skating - lehibe tianay. Ary izany asa toa tsy ny ankizy, fa olon-dehibe maro koa. Figure Skating na ranomandry matoanteny fifaninanana Matetika no nangonina teo anoloan'ny TV ny fianakaviana iray manontolo. Hard lahy fanatanjahan-tena na ny dihy kanto ny vehivavy tsy hamela na iza na iza no tsy miraharaha. Ny faniriana handeha any ho an'izay rehetra tia fanatanjahan-tena izany. Maka ny aina, ary nividy akanjo skates, dia afaka mandeha any amin'ny rink.

Ary avy eo ny fanontaniana mipetraka, ny fomba mamatotra skates. Satria fiantraikany ny fampiononana ny tsoavaly. Tsy azo heverina ny hifindra-kalalahana ao an-tongotra Ridge, fa koa misintona ny laces tsy mahafinaritra loatra. Mety misy blisters, na reraka haingana tongony. Ary ny faniriana mba mitaingina nandritra ny fotoana ela intsony.

fitsipika fototra

Ahoana no mamatotra skates? Iza no hilaza. Voalohany dia mila mianatra ny fitsipika tsotra vitsivitsy.

  1. Skates misafidy tanteraka ny haben'ny-tongotra, mba haharitra intsony. Alohan'ny mividy antoka ny hanandrana ny ba kiraro, izay nikasa Skating.
  2. kiraro modely, ary ny hamafin'ny tena zava-dehibe ihany koa. Izany dia miankina amin'ny karazana fanatanjahan-tena (isa Skating na ny matoanteny) sy ny haavon'ny ny fampiofanana. Raha ilaina ny skates tongotra ihany, mividy mora sy malefaka modely.
  3. Aleo hisafidy kiraro, izay ny tapany ambony dia manana farango (eyelets). Mora kokoa izy ireo mba hitafy ary hanala haingana kokoa. Noho izany matetika dia afaka hamaha izay nitsahatra ny rantsan-tongotra, na faly izy.
  4. Manokana dia tokony ho vola any amin'ny laces. Ny tena tsara, dia tokony ho nylon ary kely mihinjitra, fa afaka hiakatra sy tsotra, tsy dia matevina. Raha laces dia nividy misaraka, tandremo tsara mba handraisany tsara ny lavany.
  5. Lace kiraro fotsiny ny mipetraka ary ny eo anoloan'ny miaro fonony dia nesorina.

endrika skates

Hanitsaka dia aina, tokony hahafantatra ny fomba tsara hamatotra ny tarehimarika skates.

  1. Haka aina iray manontolo an-tongony lacing tonga mahamenatra sy afaka mifindra ao anatin'ny kiraro.
  2. Tongony mihinjitra, miala sasatra ny rantsan-tànany.
  3. Hanomboka stringing ny rantsan-tongony, dia tokony mifanaraka ny rantsantongony snugly ny insole. Hanenjanana kokoa fa tsy mafy loatra, ka tsy ngoly.
  4. Direction lacing - hatramin'ny ambany ka ivelany ny ao anatiny, ka ny sisintany dia nitsilany teo amin'ny lela ny kiraro. Izany dia hanome ny tsara kokoa fa mety ho ny tongotra sy ny filaminana eo amin'ny mitondra fiara.
  5. Nandritra lacing hijery foana ny fomba aina ny tongony eto amin'ny kiraro. Ny fehin Tokony ho tsara sy painlessly mihetsika. Na izany aza, ny tena mafy lacing ilaina ao amin'ny faritra ny kitrokeliny.
  6. Ambonin'ny fehin mba hamatotra ny skates kely dia afaka ny ho malemy kokoa. Ny elanelana misy eo amin'ny farango miala, fara fahakeliny, 2 cm.
  7. Ny tapany ambony ny kiraro dantelina Niantoraka ny lelam-pitana ny voalohany, ary avy eo dia Nikisakisaka ambanin'ny ambany indray ka nandeha ho any an-tampon'ny, ho any amin'ny manaraka. A dia manampy manome fitoerana mafy foana lacing.
  8. Dia tsara indrindra ny faran'ny manamboatra-droa knot. Mba hanaovana izany, manenjana azy teny amin'ny endriky ny tadivavarana ary mifandray. Tadin-kiraro tsy maintsy antoka. Raha tsy izany, aza tsy naratra amin'ny ranomandry.
  9. Raha dantelina no napetraka tsara, dia tsy ho hanoto sy ny rantsan-tànany kely.

matoanteny skates

Men, mazava ho azy, liana kokoa momba ny fanontaniana ny fomba araka ny tokony ho hamatotra ny matoanteny skates. Rehefa dinihina tokoa, ny hatsaran'ny ny dantelina dia miankina amin'ny hafainganam-pandehan'ny hetsika eo amin'ny lalao. Ary izany no tena zava-dehibe. Ireo skates ireo mifatotra, koa, ny fitsipika rehetra ny etsy ambony, fa amin'ny iray hafa - ny fizarana avy ao amin'ny rantsan-tongony an-tongony hiondrika stringing toerana mila akaiky kokoa sy ho azo antoka ny fiarovana ity faritry ny fatotra tsotra tamin'ny nita.

Ny fahafantarana ny fomba hamatotra skates, dia afaka tsy naratra ny kitrokeliny mpiray. Nampianatra koa mba hamatotra ireo kiraro ho an-janany.

Coaches manoro hevitra rehefa avy vidin im-betsaka mba hamatotra sy hamaha ny soavaly aloha sy mandritra ny mitondra fiara. Tsy mampandroso tsara kokoa snugly an-tongotra. Ary tamin 'ny voalohany workouts vitsivitsy tsy mba dantelina ny fihantonany amin'ny skates ambony mihitsy. Dia ho toy izany mora kokoa ny mahahenjana tongotro mandra-hozatra no tsy mba zatra ny enta-mavesatra.

Tips

Mpanao voalohany rehetra dia tsy maintsy mahafantatra mpikorisa an-dranomandry tsy mamatotra ny fomba skates, fa koa ny fomba nentina izy ireo, ary voatahiry. Izany no tokony hoheverina mialoha fa tsy nisy manahirana. Skates dia Nanoro hevitra foana amin'ny fonony malefaka, ka ento - in mafy mba tsy fahasimbana sy fahavoazana zavatra hafa tao an-kitapo. Izany no tsara indrindra mety amin'ny tanjona toy izany, mateza kitapo.

Tsy azo vidiana na oviana na fanatanjahan-tena toeram-pivarotana entana na manao ny ankamaroan 'ny zavatra matevina. Ankoatra ny kitapo, dia mila bebe manarona ny kiraro. Izy ireo no hiaro ny laces sy ny hoditra skates hipoitra teny ambony rano sy ny loto avy amin'ny scratches.

famaranana

Ankehitriny rehefa mahay mamatotra skates. Vakio tsara ny fanolorana, dia afaka ihany no mampihatra izany fahalalana amin'ny fampiharana. Mianara hiatrika laces indray mandeha sy ho an'ny rehetra, azo atao ny hahatratra automaticity fahaiza-manao sy mankafy ny mandeha any an-ranomandry matoanteny Skating na milalao.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.