Ahoana no nikapoka ny tahotra ny hiteraka na "matahotra aho mba hiteraka" - actionable toro-hevitra ho an'ny vehivavy bevohoka

Ny vehivavy rehetra manonofy ny indray mandeha ho lasa reny. Ary ny faniriana ho tonga saina izany, ny nihatony izy miresaka momba ny olana tojo amin'ny lalana. Fa misy fahafinaretana traikefa, izay misy raha mbola misy ny olombelona - ny tahotra ny fiterahana. Ary masiaka, nitafy siny hoditra biby, ary ny Queen - rehetra dia sarotra sy mampalahelo koa dingana - ny fahaterahan'ny ny zaza. Ary ny tsara kokoa vonona bevohoka io Mahagaga, ny zara raha nandre ny andian-teny hoe, "matahotra aho mba hiteraka!". Noho izany, namana sy ny fianakaviana dia tokony hanam-paharetana, ary miomana aminy, mba hanampy hiatrika ny olana ary na dia, angamba, handeha miaraka mba hiteraka.

Aiza no manomboka?

Mba fanasokajiana ny olana araka izay voafaritra tsara araka izay azo atao

Ny zavatra mba hiady, dia ilaina ny mahatsapa. Inona ny zava-nitranga ny olona iray akaiky ny mety ho dokotera psikology na. Azafady, lazao, hifandray - aoka ny tahotra dia antsoina hoe "matahotra aho mba hiteraka" mahazo tena endri-javatra. Ary dia lasa mazava fa mampiahiahy - ny fanaintainana, ny tsy fahazoana antoka, aza matahotra mitana ny fientanentanana ho an'ny zaza ny fahasalamana na zavatra hafa. Ankehitriny dia mazava fa mampanahy - afaka mora foana hiatrika hevitra rehetra.

Pain? Ny haavon'ny maoderina fanafody mahatonga izany azo atao, raha tianao, mba hiteraka painlessly, fa maro ny reny sahy handeha ny alalan 'izany ny mafy fomba miaraka amin'ny ankizy izay niaina mafy adin-tsaina, rehefa nafindra avy mahafinaritra tummy Neny tao amin'ny tena, tabataba sy mangatsiaka izao tontolo izao. Painkillers sasany, misy maro ny karazana, ka ny fanaintainana - ny olana dia voavaha tanteraka. Ankehitriny, maro ny reny vaovao manatitra epidural.

Unknown? Mandehana levitra dingana saika - ho fantatra momba azy io betsaka araka izay azo atao. Manapa-kevitra amin'ny fiterahana hopitaly, dokotera, aza adino ny milaza fa efa namely ny fanahiana fanafihana - "matahotra aho mba hiteraka," aoka izy hanampy anao "misintona ny tenanao miaraka" amin'ny tahotra fanafihana. Manangona kitapo, hanoratra ary mihevitra fa rehefa manao - mitondra mazava-tsaina. Maro ny loharanom-baovao. Vakio ny boky, hijery mpitsabo aretim-behivavy, mijery horonan-tsary - hanangona fanazavana fanampiny momba ny dingana ho avy. Ary aza manadino - ihany no fihetseham-po tsara. Ho tonga lafatra ny zavatra rehetra. Toe-tsaina - ny antsasaky ny ady.

Ny tahotra fa tsy mitantana? Nature manana fomba, na dia tsy mahalala na inona na inona, kanefa tsy mbola voahodidina mpanampy za-draharaha, ny vehivavy hiteraka soa aman-tsara ka hiteraka taonjato maro. Izany - toy ny fahafahana miaina, mihinàna, misotroa. Miantehera amin'ny tenany, ary mazava ho azy, dokotera mahay, izay maka am-polony maro isan'andro ny vehivavy raha miteraka.

Fientanentanana mikasika ny mety ho olana amin'ny ankizy, na miaraka aminao? Misafidiana iray mahafinaritra sy dokotera za-draharaha, manapa-kevitra ny hopitaly, dia afaka mialoha-view, inona no ambaratonga ny fitaovana, ny tontolo iainana amin'ny ankapobeny, ny zavatra rehetra izay ho tojo raha miteraka. Toy izany fiofanana soothes, mitaona hatoky vokatra mahomby. Ary hamonjy na dia ny sarotra indrindra sy aloha loatra zaza, ka ny raharaha dia tena tsotra sy voajanahary, izay rehetra nitranga tamin'ny ambaratonga tsara indrindra!

Tandremo ny fientanam-po, ny tahotra, ny tebiteby foana ny ratsy, ary ny vehivavy bevohoka - indrindra! Noho izany ka miteniteny izay miahy, ianao hitifitra avy hatrany ampahany ny entana avy ao am-po. Ihany manomboka manahy - miresaka momba izany, misy foana ny lehilahy manam-paharetana sofina, namana, Neny, dokotera. Vavaka - dia mahery vahaolana raha ny finoana an 'Andriamanitra dia akaiky anao, dia manadio ny fo, fanahy sy ny saina. Afaka misotro mazava mampitony teas - solila, valerian sy ny hafa sedative anana, fa raha tsy aorian'ny fifampidinihana amin'ny dokotera.

Eritrereto ny zaza

Na dia ny fihetseham-po ratsy kely dia kely indrindra contraindicated fotsiny ho anao sy ny zanakao - nahoana manahirana sombintsombiny ao amin'ny tummy? Tadidio mandrakariva izany - izay rehetra ao am-ponao, mahatsapa sy Crumb. Ary raha mbola ny hevitrao, "matahotra aho ny hiteraka", dia eritrereto hoe inona ny zanakao no matahotra ny handao ny azo antoka, mafana sy ny tummy Cozy Neny. Noho izany, tsy maintsy hiatrika azy, mampahery azy sy ny tenako, ny tummy patting-pitiavana.

Tsy tokony hahatonga ny fiainanao miaraka amin'ny fihetseham-po tsara. Tokony ho azo atao ny hisoroka na mba hampihenana ratsy rehetra. Mandeha ny alalan 'ny zaridaina, dia nankany amin'ny ranomasina, ny mendrika na ny ivelan'ny trano ny yoga, mampitony ny mozika, sakafo be, tia ireo firenena Izy, ny fahatsapana ny fahasambarana ho fivoriana maika miaraka amin'ny ampahany anao - izany rehetra izany dia hanampy mba tsy tahotra. Ary ny fialan-tsasatra fanampiny talohan'ny nahaterahan'i manome fahalalahana tanteraka ny hankafy ny mahavariana volana farany ny vohoka. Makà sary vitsivitsy sampany ao amin'ny fanjakana - mendrika fatra ny endorphins avy amin'ny kilasy azo antoka toy izany.

Aza manadino ny fahaterahana - tsy famaizana, fa ny majika fotoana ny fihaonana amin'ny ra, ny fahasambarana nandrasana hatry ny ela! Eritrereto ny levitra dingana izany, ary tsy ho afa-tsy mahatsiravina, ary na dia, ny mifanohitra amin'izany, ny fifaliana amin'ny eritreritra ny ela! Next tany amin'ny hopitaly - ho any amin'ny fanatanterahana ny tsara indrindra mahagaga eto amin'izao tontolo izao - ny firongatry ny fiainam-baovao! Ary tsy "matahotra aho mba hiteraka" dia tsy ilaina!