Fiofanana, Fanabeazana ambaratonga faharoa sy ny sekoly
Anisan'izany ny fehikibo olombelona rantsambatana ambony
Musculoskeletal tontolo tena ny olombelona - dia fahagagana ny natiora. Tsy manohana izay rehetra momba ny tena ao amin'ny toerana tsara, miaro taova tena ilaina, ary manome mahavariana fivezivezena manerana ny vatana. Fehin-kibon'ny faran'ny ambony no tompon'andraikitra amin'ny fitomboan'ny fitaovam-piadiana ho an'ny axial taolana.
Ny famolavolana ny lelany sy ny clavicles
Fifehezan rantsambatana ambony tafiditra amin'ny fehin-kibo ny famolavolana ny roa lelany, ary ny taolana roa clavicles rantsambatana mihitsy. Izany faritra ny rantsambatana ambony dia miteraka endriky ny olombelona tsorony. Tanana hamatotra vatany lelany sy ny clavicles izay mamorona ny fehin-kibon'ny faran'ny ambony. Ny lelany no nandamina amin'ny an-tampon'ny indray, manana endrika telozoro, dia namatotra ny hazondamosiko sy ny taolan-tehezana amin'ny alalan'ny musculature. Ny vary no miaraka tsiroaroa amin'ny clavicle, collarbone sy mifandray amin'ny sternum sy ny taolan-tehezana. Clavicle manana curved taolana, mitohy eo amin'ny sternum sy ny ivelany lelan fiolahana.
Taolana fehikibo rantsambatana ambony dia vita avy any amin'ny faritra manaraka ireto:
- 2 clavicles;
- 2 vary;
- humerus;
- radiala taolana;
- hakiho;
- hato-;
- metacarpal taolany;
- phalanges.
rantsambatana ambony fehin-kibo asa
Ny tena asa tanterahana amin'ny alalan'ny ny fehin-kibon'ny olombelona rantsambatana ambony - mba mamorona fanohanana matanjaka sy mailamailaka fitaovam-piadiana. Mifanohitra amin 'ireo lohavaniana fehin-kibo, dia tsy nitana mifandray amin'ny axial taolana. Ny tena taolana ny rantsambatana ambony fehin-kibo: clavicle, izay tsy ampy ny breastbone scapula tsy tapaka sy ny mpiray dia mifandray amin'ny taolana ny vatana miaraka amin'ny hozatra matanjaka. Ho vokany, dia ny sorony anjara mavitrika amin'ny hetsika ny fitaovam-piadiana, tsy mitsaha-mitombo ny amplitude ary dia toy izany ny fahombiazan'ny miasa.
Taolana ambony fehin-kibo tongotra X olona manana rafitra toy ny taolana ny vertebrates, ary ahitana 3 departemanta - ny sorony, ary ny hato-forearm. Hozatra mifandray amin'ny fehin-kibo ity, hanamafy orina ny sorony mpiray ary tompon'andraikitra amin'ny ankamaroan'ny ny fihetsiky ny tanana. Paddle - vilia lehibe toy ny telozoro miorina ambadiky ny thorax amin'ny indray ampahany amin'ny rantsambatana ambony fehin-kibo. Izany dia fisaka sorony mpiara lavaka, ho any izay ny lohan'ny humerus. Ny sorony mpiara-dia somary miovaova, dia manome karazana sarimihetsika indrindra, fa mora sprains sy ny hafa naratra.
Ny tena taolana-tanana
Ny humerus dia aseho amin'ny endriky ny ela tubular taolana fehin-kibon'ny rantsambatana ambony, dia nafatony izy roa somary lava ulna sy ny rayon. Humerus tsy ampy amin'ny kiho roa taolana, ary ny borosy dia mifandray ihany ny iray tamin'izy ireo - ny hatotanana mpiray. Ny ulna no misy eo amin'ny ao anatiny. Rehetra ny taolan'ny ny tananareo dia mifandray amin'izy samy izy amin'ny alalan'ny tonon-taolana.
Ny tena ireo dia:
- -tsorony;
- hato-;
- ulna.
Tonon-taolana no tena samy hafa amin'ny sarimihetsika, mpanao fivezivezena, izay nitarika ho amin'ny fanovana ny forelimb, izany hoe tanana, ao amin'ny Mazava ho azy fa ny evolisiona ao amin'ny asa fahefana. Ulnar taolana sy mafy orina taratra humerus, tsirairay avy, tsy hetsika maimaim-poana. Na dia matanjaka ny knuckles. Araka ny firafitry ny taolana tanana sy ny tongotra dia tena mitovy. Ny tena maha samy hafa azy ireo - borosy fitaovana, izay ny ankihiben dia tafasaraka amin'ny hafa, mamela ny tànany hanao hetsika mitantana. Teo anelanelan'ny ny hato sy ny metacarpal taolana avy amin'ny ankihiben - ny hany lasely mpiray ao amin'ny vatan'olombelona, izay ny hetsika nahitana fahalalahana dia be noho ny tany am-pototry ny rantsan-tongony voalohany.
Ny firafitry ny kiho mpiray
Fehin-kibo rantsambatana ambony mpiara-dia ahitana ny kiho, izay ahitana roa: a trochlear sy boribory. Protrusion voalohany mifandray amin'ny humerus ulnar notch, dia manome ihany koa ny flexor-extensor fihetsiky ny tanany. Boribory anjara mampifandray ny humeral lohany amin'ny taratra Fossa. Izany dia mamela anao manolan-ny forearm. Amin'ny ankapobeny ny mpiray ampy miovaova be noho ny mafy eny amin'ny Kamban-teny sy ny hozatra. Rayon - ny tena forearm. Izany teny ny mpiray amin'ny hatotanana. Ny ulna ny andry miaraka amin'ny fananganana ny kiho.
Ny firafitry ny soroka mpiray
fehin-kibo rantsambatana ambony dia ahitana ny sorony mpiray. Soroka mpiara-bola ny finday indrindra ao amin'ny vatan'olombelona. Izany dia saika fisaka lohasaha ny lelan-tsabatra dia rijan amin'ny hemispherical lohan'ny humerus. Io fitaovana io dia ahafahana malalaka hanodinana ny sandry amin'ny toro-lalana rehetra. Bone efa mitodika manodidina: Mitsangàna, midina. Ao amin'ny fivezivezena toy izany dia manana ny fatiantoka, noho ny zava-misy fa ny fatorana dia mihena hery, amin'ny mpiray ity sprains hitranga matetika. Ny faharoa dia mpiara-namorona scapula sy ny clavicle. Izany matetika no mitranga sprain rehefa lavo eo amin'ny tanana ahinjitra, na namely ny anoloan'ny ny sorony.
tanana
Ity rantsan-tanana fa sarotra manana rafitra. Ny borosy 3 dia ahitana ny antokony, izay, kosa, manana 27 taolana. Tamin'ny fon'ny palmie dia 5 metacarpals sy 8 carpal taolana. Ny taolana ny rantsan-tenany ho ny 14 phalanges, 2 taolana ao amin'ny ankihibe sy 3 - isaky ny efatra. Hand manana rafitra tena manokana. Ao amin'ny zaza, dia fantatra tsikelikely ihany rehefa niforona, dia ho tsara ihany no hita ho taona fito, sy ny ossification vita be tatỳ aoriana, manodidina ny 10-13 taona. Toy izany koa faran'ny fe-potoana sy ny ossification phalanges.
Hozatra sy ny hozatry ny rantsambatana ambony fehin-kibo
Koa satria ny sorony finday mpiray dia ampy, ary ny sorony fehikibo tsy nitana tia ny axial taolana, hozatra fehin-kibo rantsaka ambony dia manana asa manokana. Ny hozatra mampifandray ny sandriny ny tena ary ny dona absorbers. Ny deltoid hozatra no lehibe indrindra sy mahery mampifandray ny scapula sorony sy ny humerus. Ny an-tànany noho miakatra sy mandroso sy mihemotra.
Rotator Cuff dia ahitana ny hozatra kely efatra:
- infraspinatus;
- supraspinatus;
- madinika manodidina;
- subscapularis.
Izy ireo ihany koa ny mifehy ny fihodinan'ny-tanana sy manamafy orina ny sorony mpiray.
Ny fototry hozatry ny rantsambatana ambony fehin-kibo
Ny rantsambatana ambony dia manana roa ny hozatra lehibe: ny sandrin'ny sy triceps, izay mamorona ny mpivady ny mpanohitra, raha nihena ny anankiray, ny iray hafa mamaha. Sandrin'ny, na ny sandrin'ny avy amin'ny lelany ho any amin'ny rayon. Raha mafy manenjana sandry, dia mety ho tsara ny fangadiana. Triceps, triceps sy ny sorony hozatra, taolan-tsoroko mampifandray ny ulna. Tsy dia miharihary, fa lehibe kokoa sandrin'ny. Na izany aza, dia hanao ny asan'ny hozatra iray tarika. Ohatra, rehefa fohy manainga ny forearm sandrin'ny - ny hozatra izay manandratra ny ambony sandriny ny sorony. Miaraka nanenjana sy triceps, extensor hozatra, izay mamela anao indray hanitsy ny sandry.
Extensors sy ny flexors
Complex hetsika ny hato-tanana no nanome sy tena mirindra fiasan'ny ny plurality ny hozatra ao amin'ny forearm mandalo. Tsy flexors sy extensors. Flexors mitondra ny tànany ny forearm sy manenjika ny rantsan-tananao. Izy ireo dia eo ny ao anatiny ny sandriny. Extensor handamina ny hato sy ny rantsan-tananao, nitondra azy niverina tany amin'ny faritra forearm. Mba unclench ny tànany ka raiso foto-kevitra mirindra mila asa ny 35 ny forearm hozatra sy ny tanana. Ankoatra izany, ny hozatry ny forearm deflect ny borosy ankavia sy ankavanana, hanodinana ny izany, hiverina ny rofia ary ny rantsan-tànany sy ny hato-tafatoetra amin'ny toerana. Rantsan-kolaka hetsika dia manaiky hozakain'izy ny hozatra mitohy taolana avy amin'ny taolany ny hato- ho-pototry ny voalohany phalanx. Asa sisa phalanges nanome lava misy hozatra ny flexor sy extensor hozatra, miorina ao amin'ny forearm.
Age sy taolana be taona fisorohana
Fehin-kibo olombelona rantsambatana ambony mila manohitra ny fahanterana fisorohana. Amin'ny taona, mihena hery sy nitombo taolana mety ho tapaka. Age-taolana mifandray fahaverezan'ny dia saika tsy azo ivalozany, fa izy ireo dia afaka ary tokony hisorohana na betsaka mangataka andro. Overstrain hozatry ny sorony sy ny indray dia tena mafy fraught amin'ny toe-javatra. Ny olona mandany andro amin'ny ordinatera sy ny latabatra, matetika dia mivokoka slouch na fihetsika. Noho izany ny stiffness henjana hozatra mandrakariva aho ary mikely aina ny hozatry ny sorony sy ny miverina, izay mandrahona ny firongatry ny hozatra maharary fatotra sy ny fihenjanana marary andoha.
Dia ilaina ny hanamafisana ny fehin-kibon'ny faran'ny ambony, izany hoe ny hozatry ny sorony sy niverina, amin'ny alalan'ny fanazaran-tena izay tratrany, ary notaterina hanitsy ny hozatra sy ny hozatra. Very ilaina vaovao sy fiompiana ny sorony, ary koa ny mampiaka-tsoroka. Fanabeazana ara-batana hahamaivana ny fahorian'ny fanaintainana, manamafy hozatra sy ny taolana, Manatsara ny manovaova amin'ny tena, ka noho izany fivezivezena, ary ny olona tomady.
Similar articles
Trending Now