Arahabaina tamin'ny andro fahatsiarovana ny nahaterahany, lehilahy mpanazatra: fanomezana safidy

Misy eo amin'ny fiainan'ny atleta rehetra ny olona iray izay nizara ny zava-bitany sy ny zavatra niainany tsy fahombiazan'ny amin'ny feh miaraka amin'ny ray aman-dreniny. Nitarika azy ho any an tanjona, na inona na inona ny manokana fotoana sy vola lany pihetseham-po. Lasa halain-tahaka sy ny fiainana mpanoro hevitra. Mpanazatra ity. Ary isan-taona, ny mpianatra sy ny ray aman-dreniny dia miatrika olana - ny fomba niarahaba ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany.

Coach-man ekipa avy ao amin'ny

Amin'ny fanatanjahantena, ny zava-bita lehibe ny mpampianatra mandany ny fety, matetika ny fifaninanana sy ny fiofanana. Sports fanamiana fiampangana dia matetika zava-dehibe kokoa ny fiainana sy ny zava-nitranga fivoriam-pianakaviana. Amin'ny zava-mitranga manana ny ekipan'ny mpitarika mba handamina ny fankalazana mpanazatra mahitsy eo amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, na ny kianja. Rehefa manao izany izy ireo dia afaka manampy ny ray aman-dreny, mpianatra teo aloha, mpiara-miasa aminy.

Arahabaina ny Coach lehilahy teraka dia afaka manoratra amin'ny andininy faha-. Upfront, mikasika andalana no tsara indrindra no sisa ho an'ny karatra na taratasy. Teny tenenina no tsara kokoa hanao fohy sy tsy hay hadinoina. Araka ny teny filamatra na hiaka:

Manatrika fanofanana, mankany aminy, fa tsy ny hakamoana,

Rehefa dinihina tokoa, amiko anjara amin'ny toerana tena mpanazatra ny andro manontolo.

Isika any amin'ny toby fampiofanana sy ny Fifaninanana; izy, ny ekipa, ny baolina sy ny ahy.

Izaho miarahaba anao anio ny tsingerintaona nahaterahany!

Inona no mba hanome ny mpanazatra ny andro nahaterahan'i

Rehefa misy iombonana congratulation mety mamirapiratra, tsara tarehy sy ny tany am-boalohany voaravaka ankehitriny. Mety ho mofo, ny fehezam-boninkazo ny vatomamy, meday, na ny T-shirt misy ny soratra "Best Coach". Medaly ny congratulator miala tia tokoa fahatsiarovana sy ho tapa-kevitra ny toerana manan-danja eo amin'ny Voninahitra regalia, toy ny zavatra akanjo ho loharanom-rehareha manoloana ny mpiara-miasa aminy.

Ny tena fanomezana kitapom-bola mety manolotra ity taratasy fanamarinana ho amin'ny fanatanjahan-tena na ny fivarotana fiara, iray malaza Club Fitness, Salon ny teknolojia finday. Misy toe-javatra izay hanome ny taratasy fanamarinana dia tsy tena mety: ny fanatrehan'ny vidiny voatendry dia tsy marina foana. Ary mbola manan-danja ny fanontaniana - izay manome ny mpanazatra ny fitsingerenan'ny taona nahaterahan'i (ny olona)?

Men ny fanomezam-pahasoavana

Anisan'ny tolo-kevitra mahaliana indrindra dia afaka manavaka dimy.

"Smart" fehin-tanana

Fehin-tanana amin'ny hafa hametraka ny asa mahakasika ny vidiny, dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny finday avo lenta. Rehefa Arahabaina ny fitsingerenan'ny taona nahaterahan'i mpanazatra, izay mijery araka ny toe ara-batana, dia afaka mifidy ny Gadget manisa ambaratonga, ny halavany, ny hafainganam-pandeha, ary ny lalana lavitra, taovam-pisefoana tahan'ny, tsara ny torimaso, ary na kaloria. Izany fehin-tànana manao fanairana ny asa, izay tena mety.

Digital Camcorder

Isika dia miresaka momba ny Mini Camcorder dia apetraka ao amin'ny ara-dalàna paosy. Izy dia manana tsara napetraka ny fononteny mahitsy sy tantera-drano ny trano fonenana izay hamela ny mpanazatra ny rakitsoratra lahatsary nandritra ny workouts mba hanatsara ny kalitaon'ny.

fanatanjahan-tena bag

Mikitoantoana sy azo antoka, ny zavatra ho an'ny olona izay manana toetra toy izany na oviana na oviana nanangona vovoka eo amin'ny talantalana: mandeha foana amin'ny sarany fifaninanana. Amin'ny matetika tsy maintsy maka fitaovana fanatanjahan-tena, voalohany pitsaboana vonjy maika, fitaovana ho an'ny toe-javatra niavaka. Rehefa haingana amortization kitapo - ny tonga lafatra fiarahabana mpanazatra ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana. Olona tokony hofidiny feo matanjaka sy malalaka ohatra.

soratra napetraka

Mahazatra ho faran'izay kely ny toerana sy ny toe-piainana any an-tsaha, ny mpanazatra zara raha manodidina ny tenany amin'ny zavatra tsara tarehy. Kaopy sy ny medaly - ny soatoavina ny Subscribe to efitrano. Original sy Functional Ento ny latabatra, maka toerana mendrika ao amin'ny birao.

javatra maro

Izany foto-kevitra, amin'ny fonosana iray izay ahitana ny antsy, screwdriver, pliers, hety sy hoho, fantsika antontan-taratasy, corkscrew sy ny fanokafam-tavoahangy. Toy izany ny rehetra izao zavatra manara-penitra famonjena amin'ny fotoana sarotra indrindra, na dia ilaina amin'ny dia sy ny natiora.

Fanomezana mikasika ny fanatanjahan-tena sasany

Ao amin'ny fivarotana ny fanomezam-pahasoavana manokana ianao dia afaka mahita zavatra maro izay mety ho an'ny Arahabaina ny tsingerintaona nahaterahany. Afaka mifidy ny mpanazatra ny vokatra manokana mifandray amin'ny fanatanjahan-tena. Izany dia mety ho:

• Figure-sarivongana eo amin'ny biraonao.
• Keychain sifflet nisy endrika (afaka hanambatra ny fitaovana fijerena hafanana, nankalaza fitaratra, kompà).
• Keychain amin'ny fikarohana asa (mamaly nisioka na fitehafana teny lavidavitra hatramin'ny 15 metatra).
• Biraonao na ny rindrina famantaranandro, natokana ho an'ny sokajy fanatanjahan-tena.

Sarotra ny mifidy foana fanomezam-pahasoavana mba hiarahaba ny fianakaviana tamin'ny tsingerintaona nahaterahany. Coach mpianatra trosa tamin'ny zava-bitany, fiainam-baovao fahazoana fahaiza-manao, ny fananganana ny toetra. Ary noho izany ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany - ny fotoana mba hanamafisana ny zava-bitany sy ny heviny ny fiainana paroasy.