Beauty ... dia mitaky fahafoizan-tongotry ny Ballerina ho toy ny fitaovana miasa

Ny tena tsara endrika, kiraro amin'ny nahatsiravina resaka teatra, dihy, akanjo tsara tarehy ho fampisehoana ny resaka teatra, dihy, tehaka sy ny ranomasina-boninkazo ... izany rehetra izany - nofy, angamba, na ankizivavy. Nisy olona mitehina izay manohana ny asa modely, ary misy olona te-handihy, hanokana tena ho matihanina resaka teatra, dihy.

Ny fanadihadiana dia nampiseho fa ny 40% ny olona no miresaka momba ny resaka teatra, dihy ho toy ny dihy amin'ny tiptoe, dia mihevitra ny resaka teatra, dihy dihy tiptoes, ary afa-tsy 20% tamin'ireo nadinadinina no nilaza fa - ny dihy amin'ny Pointe. "Pointe" dia nadika hoe "sisiny" na "hevitra". Eny tokoa, raha mifandray amin'ny tsirairay amin'ny tany Ballerina Afaka manao ba kiraro, dia afaka mijery ny mitsipitsipika tsipika ny hevitra. Ballerina, toy ny Airy Fairy, mitsingevana ambony ny sehatra, ary toa ny hery ny manintona azy ireo dia tsy manan-kery. Kanefa tsy misy olona mahalala ny zavatra toy izany hoe manana ahiahy sy ny fahasoavany.

Ballerina tongotra tsy azo ampitahaina na dia amin'ny tongony mpanao fanatanjahan-tena za-draharaha mandray anjara amin'ny nihazakazaka sy mitsambikimbikina. Izy ireo dia marefo, mafy, fa rehefa nanendry na dia toa tsy voajanahary. Ary izao no mahagaga: ny Ballerina tongony dia tokony ho mafy sy maharitra, satria ny faritra ny roa santimetatra tora-droa (ny haben'ny ny "kisoa keliko" pointes) mitaona ny rehetra lanjan'ny mpandihy, izay nahafinaritra ny hatsaran-tarehy efa ho ny olon-drehetra.

Fa ny resaka teatra, dihy enchants ny mpijery ihany, ambadiky ny sehatra sy ny efitrano, izay misy ny famerenana, ny zava-drehetra toa samy hafa. Tena mafy, dia lozabe zava-misy marina.

Ballerina tongony nanala sarona ratra isan-karazany sy ny fampijaliana. Indrindra fa eo amin'ny resaka teatra, dihy matetika naratra - sprains, tapaka, sprains, mpiray ligamentous fahasimbana fitaovana. Ny avo indrindra teo anivon 'ny resaka teatra, dihy isan-jaton'ny ratsy miseho any amin'ny faritra ny atodiakanga tonon-taolana, ny vokatry ny izay - sarotra olana, entailing ho mamaivay teo amin'ny valahany.

Tsy ilaina ny manana mari-pahaizana, mba kajy ny tsindry hery Ballerina milanja 50 kilao eo amin'ny faritra ny 2 santimetatra. Izao: Ity no - ny hery izay hodi shapely Ballerina tongony matihanina.

Anisan'ny mpandihy misy zavatra toy izany ho toy ny "fandravana fiakarana." Izany nampiharina mamelatra ny hozatra ny tongotra (ny tapany ambony). Ny ankamaroan'ny ankizivavy, mba antsapaka ny climb, taratasy kely ny rantsan-tananareo ambanin'ny rollers. Dia toy izany no voajanahary pereizgib Raha ny fandehany, fa, araka ny hery an-tsaina, izany tsy mba mitondra ny vokatra tsara. Ahinjiro ary na dia matetika overstrain ny bunch, miasa eo ambany fihenjanana, bumped sy malemy tongotra ligamentous fitaovana.

Miaraka amin'ny vanim-potoana, ny ranjony dia miforitra Ballerina mora foana, indrindra fa rehefa fitraitraiky na mihazakazaka. Vanin-taolana, thrombophlebitis, vanin-taolana ... izany rehetra izany - mifandray aretina ny resaka teatra, dihy, ny hatsaran-tarehy mahatsiravina ny fiampangana. Ankoatra izany, fa tsy isaky ny mpandihy amin'ny fisotroan-dronono (teny an-dalana, tamin'ny fotoana iray tena kely), manam-bola, manao kiraro misokatra noho ny sampona tongotra.

Ambadiky ny sehatra fa ny loza dia tsy mitsahatra eo. About inoana sakafo sy mafy ny fifaninanana mba hiteny amin'ny ankapobeny tsy nanaiky. Maizina iray hafa lafiny tsara tarehy - Fri aretina, matahotahotra ravan'izy io, ranomaso, fahadisoam-panantenana ...

Ao amin'ny resaka teatra, dihy ankizivavy an'arivony avy, fa ny tena kintana ireo ny vondrona. Maro, tsy afaka hanohitra ny fihenjanana sy ny entana goavana handeha any amin'ny voalohany volana ...