Black kafe dia mampitombo na constricts-dra?

Black kafe. Ny fitiavany sy misotro ny olona an-tapitrisany manerana izao tontolo izao. Manaiky ny ankamaroan'ny manam-pahaizana fa misy ifandraisany kafeinina fanjifana sy ny aretin'andoha, nefa tsy ny rehetra manaiky fa izany no tena tanteraka amin'ny toe-javatra rehetra. Aoka isika hamakafaka ny hevitra sy hahita tsara izay tokony ho fantatrao momba ny olana ny aretin'andoha amin'ny kafeinina, mianatra, kafe na narrows mampivelatra ny fanaka ny atidoha.

Kafeinina - izany no mahatonga anao!

Ianao angamba efa fantatrao fa voajanahary kafeinina dia manaitaitra. Misy kafe, dite, colas sy ny zava-pisotro malefaka. Kafeinina dia anisan'ny fanafody sasany, toy ny hoe "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (fitambaran'ny fanomanana 75).

Amin'ny maha-manaitaitra, kafeinina vokany eo ny rafi-pitatitra foibe, ary mahatonga anao mailo kokoa. Fa izany tsy ny rehetra. Miasa ihany koa ho toy ny vasoconstrictor (narrows dra), diuretic miampy dia afaka mampitombo ny tosi-drà.

Misaintsaina kafe dilates dra, na narrows, dia aza adino fa ny olona samy hafa dia miasa amin'ny fomba hafa. Na, toy ny fitsipika, dia tsy voasokajy ho toy ny zava-mahadomelina, kafeinina, no mitranga, dia doha, amin'ny heviny mba hiaina ny fialana soritr'aretin'ny raha nitondra azy io intsony.

Ny vaovao tsara: kafeinina hahamaivana ny fahorian'ny aretin'andoha

Coffee mampivelatra na constricts-dra? Manontany izany fanontaniana izany ny olona tsirairay sy ny dokotera, angamba satria nisy kafe. Misy kafeinina fantatra fa efa ela no nampiasaina ho toy ny vahaolana ho an'ny aretin'andoha (na tsotra fanaintainana na Marary Andoha Lava). Fantatrao ve izay namidy ho toy ny dia midika hoe "amin'ny alalan'ny loha" raha vao manomboka miaraka ny fihanaky ny Coca-Cola? Nahoana no manampy? Inona no mitranga any amin'ny lalan-dra eo amin'ny fampiasana ny kafe (kafeinina)?

Marary Andoha Lava marary nanintona indrindra noho ny hoe kafeinina constricts lalan-dra. Vasodilatation - iray amin'ireo fahita indrindra mahatonga ny nifanintona ny olona izay manana atidoha aretina. Mijanona mba hitady ny valin 'ny fanontaniana mikasika ny kafe dilates dra na tsia, dia diniho tsara ireo zava-misy fa maro Marary Andoha Lava fanafody dia mikendry ny fanatrarana ny vokatry ny lalan-dra hiverina amin'ny ara-dalàna habeny, mba hampihenana ny famatrarana ny hozatra manodidina azy ireo.

Misy marary ny migraines mahita fa ny kafe tamin'ny dingana tany am-boalohany ny fanaintainana hahamaivana ny fahorian'ny. Misy mihevitra fa ny kafeinina voarakitra ao amin'ny fanafody, mampitombo ny analgesic vokany. Izany no mahatonga ny pharmacological orinasa hampiditra izany amin'ny fomba maro mikohaka.

Ny vaovao ratsy dia hoe kafeinina aggravates ny aretin'andoha

Angamba ny vokatry ny kafeinina ho toy ny manaitaitra dia kely ara-tsaina fitaka, mamela nandritra ny fotoana kelikely ny hampihenana ny loza mitatao ho aretin'andoha. Manatsara ny vokatry ny siramamy nanampy ny kafe na hita ao amin'ny tsatòka.

Maro ny zavatra izay afaka manampy, toy ny mety handratra. Ao amin'io postulate mivantana lainga ny valin 'ny fanontaniana mikasika ny kafe dia mampitombo na constricts lalan-dra. Amin'ny maha-manaitaitra, indrindra rehefa miaraka siramamy, kafeinina mety hampifaly anao, nefa vetivety dia afaka hitondra any amin'ny fanjakana kamo. Mety tsy ho ratsy kokoa, raha ny olona izay mora ny migraines, dia mandray ao amin'ny be dia be ny siramamy sy ny kafeinina amin'ny kibo foana.

Izany mitaky ny nitsambikina in ra siramamy izay mety hitarika ho amin'ny tena nahakivy vokany, dia manampy amin'ny fampandrosoana ny aretin'andoha fanafihana. Izany hoe, raha manapa-kevitra ny hisotro dite, dia aza hadinoina momba ny Bun!

Mampiseho ilaina mineraly avy amin'ny vatana

Kafe dilates ny lalan-dra sy ny mametra? Ny fanontaniana, mazava ho azy, mahaliana. Saingy zava-dehibe koa ny mahafantatra fa afaka hampihena ny haavon'ny vitamina, izay ny vatanao diuretic mila ho toy ny kafeinina. Ohatra, fanadihadiana dia nampiseho fa Marary Andoha Lava dia mitaky be dia be manezioma. Fa ny olona rehetra kafe sotroiko "manaisotra" (Nanasa ny) izany, hampihena ny haavon'ny singa manan-danja ho faran'izay kely, na dia miezaka ny hanao Mg koa.

Inona no kafeinina ny dra, dia azo heverina ho tsara sy ny ratsy. Mety na dia mety tery ny lalan-dra sy ny hampihena na mijanona mihitsy aza ny marary andoha , ary manomboka mba hanitarana azy ireo! Eny, kafe mampivelatra ary constricts-dra. Mifanohitra toy izany!

Aretin'andoha amin'ny faran'ny herinandro - matetika ny vokatry ny ny zava-misy isa-maraina fa nisy olona roa misotro kaopy iray ny kafe any am-piasana, ary avy eo dia matory ho an'ny faran'ny herinandro iray manontolo. Raha ny torimaso mitodika ny fiatoana eo amin'ny fampiasana ny stimulator, ny tena mamaly tselatra Marary Andoha Lava.

Mitombo ny adin-tsaina

Fanafody exacerbates ihany ny olana: ny fitambaran'ny aspirinina amin'ny kafe na fanafody misy kafeinina, dia afaka mampitombo ny voka-dratsy. Ny stimulator mety hiteraka fanahiana ilaina, indrindra raha be dia be nalaina tao amin'ny noana sy ny tsy fisian'ny faharetan'ny ny torimaso ampy.

Mampihena ny adin-tsaina ny vatana ny fanoherana ny voka-dratsin'ny aretina sy ny tontolo iainana, aggravates ny zava-misy, mandreraka olombelona. Fampianarana no natao mba hanorina ny rohy eo amin'ny fisotroana Cola sy ny aretin'andoha mba hanaporofoana fa kafeinina - fahavalo fanaka.

Mpandray anjara tsirairay nisotro tamin'ny 1.5 litatra eo ho eo isan'andro Cola. Za-draharaha rehetra ireo mitaiza aretin'andoha, na dia tsy ny azy ireo nanana tantaran'ny Marary Andoha Lava. Tao anatin'ny herinandro 1-2 dia nihena tsikelikely ny isan'ny mamo zava-pisotro, ary mihoatra ny 91% 'ny fanaintainana dia lasa ho azy nandritra ny 24 herinandro! Nanamarika ny hafa indraindray fa tsy isan'andro migraines mitaiza andoha.

Izay tokony hatao ...

Raha ho an'ny sasany dia mety toa toy ny nanita-dresaka, fa maro ny olona mampiasa be loatra isan'andro kafeinina, ary avy eo manontany tena hoe: "Coffee mampivelatra na constricts-dra?" Misy manam-pahaizana mino fa miankina amin'ny lafin-javatra maro. Ankoatra izany, dia zava-dehibe loatra ny tsy dia be ny fananany, na ny fitanana, toy ny tsy tapaka miaraka izay misotro kafe (na zava-pisotro hafa caffeinated).

Na dia avy amin'ny fitiavana hankahala dingana iray, vakio ny vaovao, dia aza tonga dia manome ny zava-pisotro. Izay mety ho fiovana amin'ny sakafo tokony hatao tsikelikely. Andramo ny hampihena ny habetsaky ny kafeinina ho levona. Teny an-dalana, dia afaka mamonjy vola tsy mividy "fanampiny kaopy."

Jereo ny habetsahan'ny kafeinina ao amin'ny fanafody sy ny sakafo. Salanisan'ny kaopy (kely) ahitana ny kafe 135 levitra, dite mainty - 35 levitra. Maro ny manam-pahaizana milaza foana isan'andro fanjifàna ny manaitaitra eo anivon'ny 200-600 levitra. Fihazonana ambany fandaniana tsy tapaka, dia afaka tsy ny ligament "aretin'andoha-kafeinina".

To mamintina

- Fakafakao ny habetsahan'ny kafeinina maka ao anatin'ny iray andro.

- Andramo mba hahatonga ny fandaniana isan'andro amin'ny ambany kafe.

- Andramo mba hahatonga ny servings isan'andro araka izay kely araka izay azo atao.

- Aza maka ny zava-pisotro tsy misy hafa amin'ny sakafo siramamy.

- Aoka diary mba haharaka ny rohy eo amin'ny fihinanana sy ny aretin'andoha kafeinina.

Raha nahita izany ny fifandraisana vaovao mikasika ny kafeinina aretin'andoha sy hanampy - dia tsara, dia midika ny raharaha dia nandroso, ka dia tsy voahevitra intsony mampiasa kafe mba miramirana na hanamaivanana ny fanaintainana.

Jereo fa matetika ny fisehoan-javatra amin'ny aminareo marary andoha. Tadidio fa afaka hampihena ny torimaso tsara, misotro rano madio ampy. Ny sakafo voalanjalanja sy ny fanatanjahan-tena isan'andro hanampy hamono ny fanaintainana, hiatrehana adin-tsaina. Na izany aza dia misy teknika fialam-boly, misaintsaina. Izy ireo koa dia mahasoa anareo teny an-dalana ny retrait avy amin'ny fahazaran-dratsy manimba ny kafeinina.