Bloating: antony sy fisorohana

Bloating sy ny fanaintainana izay hiaraka aminy, hamonjy be dia be ny tsy fahazoana aina, toy izany no toa tena aesthetically mahafinaritra. Koa satria ny antony mahatonga ity aretina efa ela no fantatra, dia mety ho tsy tena soa aman-tsara izany. Mahagaga ny maro dia ny hoe tena mihitsy ny olona tsy mamokatra gazy. Ny toetra dia roa lehibe ny loharanom-baovao:

- Foana ny rivotra, dia afaka miresaka momba ny zava-pisotro carbonated matetika mahatonga ny mpiasa ho mafy otryzhek.

- Ny bakteria izay mamokatra entona. Ireo bakteria miaina eo amin'ny tsinainy, ary manao asa mahasoa maro. Ny iray amin'ireo tena fiovam-po dia undigested siramamy ao amin'ny entona.

Raha ny rivotra ambiny tsy handeha hamaky belching na flatulence, dia mitombo sy nahazo bloating. Ny antony dia ny entona tsy mivoaka, dia tsy tena mazava tsara, fa afaka tsy olana izany.

Voalohany indrindra dia tsy maintsy mahatsiaro fa ny fitomboan'ny famokarana entona noho ny zava-misy fa misotro sy mihinana, sy ny fomba hanaovana izany. Dia tsy mbola nisy tranga saro-pantarina aretina sasany. Afaka mampiasa ny toro-hevitra tsotra voalaza eto ambany, dia ny zava-manahirana dia ho kely.

Bloating mahatonga

Ny voalohany dia ny mitandrema ny raffinose. Zavatra tsy fananana dia trisaccharide, izay hita ao amin'ny legioma sy ny broccoli. Ny tena tsy mandray sy tsy mampihatra raffinose, fa tsinay bakteria dia tena afaka ny fandraisana azy ho entona. Ankoatra izany, tsy tokony hiraharaha ny lactose tsy milefitra izy. Olon-dehibe, tsy toy ny ankizy, matetika mijaly noho ny fahatsapana ho lactose tafahoatra, izay be dia hita ao amin'ny ronono sy ny vokatra ronono. Afaka mahita ny hafa, amin'ity tranga ity, ny yogurt dia mikeleza aina fatratra tsara, tsy toy ny ronono.

Bloating, ny antony mahatonga ny izay liana, ary matetika Miseho noho ny siramamy tsotra sy ny gliosida. Izany matetika tonga mofomamy isan-karazany sy ny zava-mamy. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fitsakoana sakafo lalina dia mahavonjy anay amin'ny zava-manahirana maro. Raha toa ianao baomba miaraka amin'ny sakafo tapa-lehibe an-dalana, dia izao lasa mahatonga ny rivotra be loatra mitelina izay mitarika ho amin'ny bloating sy mandatsa-dranomaso mahery fiofanana. Tsy misotro zava-pisotro Tokony alalan'ny mololo. Isaky ny hanatona ranon-javatra therethrough, ianao hanatona eny amin'ny rivotra, izay eo an-tampony. Ny vokatry ny mety ho bloating koa. Ny antony izay mety ho mahazatra ny maro, dia ny fampiasana ny solon-sweeteners. Ho an'ny maro, dia tonga loharanon'ny olana. Zahao ny marika, sweetener toy izany matetika hita ao amin'ny vokatra izay misy mariky ny "siramamy-maimaim-poana".

Ankoatra ny antony voalaza etsy ambony, dia afaka hampisongadina vitsivitsy. Tokony hanapaka indray ny levitra levona tsy handaitra. Izany dia vokatry siramamy hita ao amin'ny voankazo rehetra, tantely ary ny sasany legioma. Ny olona sasany tsy bloating mijaly noho ny amin'izany zavatra izany.

Bloating tsy afaka tonga noho ny sakafo izay mahatonga flatulence. Matetika ny antony mety ho iray amin'ireo antony manaraka ireto: fitohanana; ampahany tsinay tsentsina; ovarian kista; parasites; mitsahatra amin'ny fananahana; mamontsina alohan'ny tonga fotoana, na mandritra azy; neurotic aretina.

Mahazo aina toy izany dia mety ho hita sy ny ankizy. Bloating ny zaza dia toa noho ny antony samy hafa. Raha ny zazakely, dia mety hitranga noho ny isan-karazany ny tsinay aretina, na ranon-fanangonan-karena. Aretim-pivalanana, fitohanana, hernia, na simba anefa ny aty matetika no mahatonga mamontsina eo amin'ny ankizy. Na izany aza, ny fahita indrindra mahatonga ny mety ho mitelina rivotra raha mihinana na nitomany.

Raha mitondra bloating mahazo aina sy ny fanaintainana mafy, dia tsy ampy ny hitady fitsaboana.