Coach Igor Obuhovsky: tantaram-piainany sy ny fiainana manokana

Igor Obuhovsky dia mpanazatra matihanina sy tsy miova ny zava-misy mpitarika Okrainiana maro TV dia mampiseho amin'ny fantsona TV Okrainiana STB. Ao amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hiresaka ny mombamomba ny mpanazatra ary vetivety momba ny fandaharam-pianarana vitae sy mahaliana.

About olona

Na dia teo aza ny taona mbola tanora, Igor dia afaka hahazoana fahombiazana lehibe any an-tsaha ny fampianarana. Mitarika samy hafa be dia be ny matihanina toromarika mikasika ny fomba hanombohana ny fiainana ara-pahasalamana, ny fomba ho tia ny tenanao sy ny vatanao, mba hahomby amin'ny very lanja. Ny tena asa - fampandrosoana ny fanatanjahan-tena toerana ho an'ny haingana sy mahomby fampihenana ny matavy ambaratonga ao amin'ny tena, na mba hampitombo hozatra bahoaka.

Igor Obuhovsky, ny sary izay aseho ao amin'ilay lahatsoratra, dia matetika niara-niasa tamin'ny fanta-daza eran-tany amin'ny Nike. Nanjary fampiofanana manokana ho fanohanana ny fanangonana vaovao sy ny sportswear mba hampisy fitiavana ny mpiray tanindrazana noho ny fanatanjahan-tena, izay manana ny tenany. Ny fampianarana zava-nitranga dia olona folo taona, izay indray manondro ny matihanina sy fitiavana ny raharaham-barotra.

Tamin'ny 2008, Igor nandresy tamin'ny fifaninanana mpanazatra nasionaly. Ny lehilahy dia nanao raharaham-karate matihanina sy tamin'izay taona nahazo fehikibo mainty, ary nahazo ny tompon-daka ny Crimea.

Anisan'ny zava-bita matihanina koa ny manamarika fa Igor Obuhovsky am-piandohana ny asa, nahazo ny Amboara Funk aerobics (tamin'ny 2003). Ary taty aoriana lehilahy nanao ny hino azy ireo sy nanosika ho matihanina kokoa sy manokana fampandrosoana ho toy ny mpanazatra sy ny fahitalavitra.

family

Amin'izao fotoana izao, Igor tsy manambady, ary tsy ny olona eo amin'ny fifandraisana ofisialy. Nandritra ny vanim-potoana faharoa ny Okrainiana seho momba ny lanja very dia lazaina ny raharaha amin'ny mpiara-mpanolotra TV.

Igor Obuhovsky Teraka tamin'ny 1981 (24 Martsa). Fijerena tononandro famantarana - Aries. Teraka tao amin'ny fianakaviana ny mpiasa tsotra sy ny nofinofiny hatry ny ela ny olona mba hampianarana sy manao fanatanjahan-tena, ary izany no antony lasa mpanazatra. Tanàna niaviany - Sevastopol.

Ny fahatongavan'ny fahitalavitra

Taorian'ny fahombiazana matihanina tamin'ny taona 2008, Igor dia nasaina hiasa tao amin'ny isan-karazany sy ny efitrano Fitness malaza fotodrafitrasa ara-panatanjahantena ho an'ny fampandrosoana ny fampiofanana manokana ho an'ny mpitsidika fandaharana, ka dia tsy misy mandray anjara amin'ny tetikasa. Na izany aza, tamin'ny 2011, STB nanomboka ny vanim-potoana misy mpanamory fanta-daza eto amin'izao tontolo izao amin'ny fampisehoana, izay dia natao mba hanampiana ny olona very ireo fanampiny kilao ho an'ny fiofanana mafy ny mpanazatra sy amin'ny alalan'ny tsy fihinanana sakafo nandritra ny telo volana.

Fa ny tetikasa tsy maintsy hahita roa mpitsara, ny ekipa izay tokony hifaninana amin'izy samy izy. Ao amin'ny toerana nisy iray amin'ireo mpanazatra nanasa Igorya Obuhovskogo, izay tsara manao ny asany, satria afa-tsy ny zava-misy fa manana ny fahaiza-manao, dia foana maimaim-poana manoloana ny fakan-tsary sy ny manana tsara diction, izay tena manan-danja ho an'ireo mpanolotra. Izany no mahatonga ny fahefatra Igor vanim-potoana dia iray amin'ireo mpanazatra ny fandaharana. Izy ihany koa mandray anjara amin'ny tetikasa hafa STB, izay mampiseho ny fandaharana fanatanjahan-tena vaovao, manome toro-hevitra amin'ny fikarakarana ny vatana sy ny ara-batana normalize-panahy.

'ny fiainanao manokana

Igor Obuhovsky, ny fiainana manokana izay tsy azo bahoaka be, mbola nanehoana ny tena tovovavy rehetra. Ary tamin'ny iray amin'ireo fandaharana ny STB, izay Igor niseho ho toy ny mpikambana ao amin'ny vondrona ny fanohanany, ary tao ny malalako. Hoy ny tenin'i Igor, ny ankizivavy atao hoe Julia, ary miasa ao amin'ny fanjakan'i STB.

Ny fifandraisana dia tena lehibe, ary misy ny tsaho fa Igor mandeha ny ara-dalàna azy ireo. Na izany aza, tsy misy ny fandraisana ho mpikambana na ny fandavana ny momba azy io avy ny mpivady no tatitra. Izy ireo misafidy ny hangina sy tsy hamaly ny mihantsy fanontaniana ny solontenan'ny haino aman-jery.

Igor Obuhovsky: tantaram-piainany, family

Ankizy Igor, no, izy mbola tsy nanambady. Milaza ny tenany izy, toy ny olona ny falifaly, mahasorena indraindray, manome aingam-panahy sy ny tanjona.

Araka ny resadresaka miaraka amin'ny mpiara-miasa aminy, mpanazatra malaza iray hafa Anita Lutsenko, dia nanana raharaha tamin'i Igor, ary tonga teo anoloan'ny rehetra ny fanambadiana soso-kevitra. Na izany aza, ny fisian'ny tsy tapaka mpivady ao amin'ny fiainan'ny tsirairay nilalao lozabe vazivazy, satria iray ihany fampisehoana fahitalavitra, niampita foana ny zava-mitranga ihany ka tsy manaraka izany rehetra izany miaraka amin'ny trano. Izany no mahatonga ny sasany rehefa afaka fotoana, ny fifandraisana nanomboka namaha, nitarika ho amin'ny tsy fitovian-kevitra maharitra ny zava-misy fa ny mpivady nanapa-kevitra ny hiala ary mijanòna namana. Tsara homarihina fa nandritra ny vanim-potoana ny fifandraisana, dia tsy zaraina ka nitandrina azy io ho zava-miafina, fa ankehitriny Anita nilaza momba io dingana teo amin'ny fiainany.

Personal tetikasa

Igor Obuhovsky, izay tantaram-piainany mampiavaka azy io ho toy ny mampino ny olona ny antony, tsy mitsahatra mitady ny toro-lalana vaovao noho ny asa.

Vao haingana, dia natolony ho an'ny daholobe ny tetikasa manokana antsoina hoe "New-kevi-pitantanana", ho fanohanana ny izay mandeha manodidina Ukraine sy manangona tselatra mpihetraketraka ny olona mampihatra kilasy sy ny fanatanjahan-tena eo amin'ny natiora. Araka ny Igor, fomba io dia natao mba hamiravira ny olona hiala amin'ny ordinatera, ary manampy ny fiankinan-doha amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, satria raha olona iray tonga teo amin'ny flash mob, dia azo antoka fa te hanova ny fomba fiainany.

Misy toro-hevitra avy amin'ny ambony mpanazatra:

1. Nandanja ny torohevitry izy isan'andro, ary manara-maso tsara ny lanjany, izay tsy maintsy ho mafy orina, ary ny fahadisoan-dàlana na inona na inona ny antoko dia mety hidika ho fanitsakitsahana ny metabolic asa ao amin'ny vatana.
2. Ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena dia miasa foana ny hampitombo ny isan'ny AHOAN.
3. Ny vehivavy dia faniry araka izay azo atao ny miasa ny gluteal hozatry ary manao be dia be ny fanafihana, ny olona dia tsy maintsy aloha raha mampiofana ny faharetana sy handray tanana.
4. Ilaina ny misotro isan'andro, fara fahakeliny, roa kaopy ity dite maitso tsy misy additives sy ny siramamy. Manampy mba hanesorana poizina ao amin'ny tena, manome anao hery, hanafaingana ny metabolism, ka levitra dingana dia ho haingana kokoa.
5. Fony tsy mbola misy andro firavoravoana mihinana sakafo ara-pahasalamana, dia ianao ho voky tsara, ka hano ny matavy, fara fahakeliny, mavesatra sy tsy ilaina mihinana ny vatanao.
6. Aza mihinana rehefa afaka sivy alina ary aza mihinana sakafo matavy mihoatra ny indroa isan-kerinandro. Ny tena tsara dia kivy nendasina, sy mahandro sakafo in multivarka na amin'ny fanendasa-.
7. Ampianaro ny ankizy ny toe-tsaina tsara ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo. Fivavahana Tamin'i mampidi-doza sakafo tsy azo ekena. Ray aman-dreny dia tokony hiezaka ny mampianatra ny zanany ho tia fanatanjahan-tena ara-batana sy ny fahafahana araka ny tokony hikarakara ny vatanao.

Mpanazatra Igor Obuhovsky. ny olona ny heviny

Lehilahy io - tena diplaomaty. Avy amin'ny minitra voalohany ny olom-pantany dia mety toa fa tsara indrindra izany, karazana ny ankizilahy mitsikitsiky, fa ambany ho hitanao fa tena tanjona lehibe sy ny olona. Tsy efa nahamarika slimming tetikasa mpandray anjara avy amin'ny ekipa ny Igor tena andro rehetra izany.

Ny olona dia tsy mitsahatra ny misaotra azy noho ny fanampiana sy noho izy nanampy ny hahazo amin'ny endrika, hianatra ny fomba tsara hiatrehana ny ny tenany, ary koa ny manazava ny fitsipiky ny sakafo ara-pahasalamana.

ara-batana masontsivana

Igor Haavo - 181 sm, ary milanja 79 kg. Tsy misy majika mpanazatra slimming sarotra, dia foana ny mihinana sakafo ara-pahasalamana, ary nanao raharaham-cardio ary koa mampihorohoro tànany sy manofana fiaretana.