Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Baolina kitra
Daka baolina kitra avy amin'ny - Inona no anton'izao?
Baolina kitra fa voambolana dia sarotra noho ny antony tsotra hoe misy hevitra samy hafa maro be, izay tena tokony ho fantatrao. Ny sasany amin'izy ireo dia fantatry ny olona rehetra, na dia ireo izay tsy tena tia ny baolina kitra. Na dia izany aza, ny sasany mbola tsy ampiasaina matetika be, dia mety toa tsy mahazatra. Ohatra, amin'ny zorony. Izy io dia teny izay mety ho tsindraindray henoy any mpaneho hevitra sy ny mpankafy baolina kitra, nefa tsy eken'ny rehetra. Ka inona no atao hoe? Corner - Inona izany?
famaritana
Raha ny fandehany, mandray ny daka - anarana iray hafa hatao fehizoro daka. Fa avy amin'ny teny anglisy zorony, izay midika ho "zoro". Inona no dikan'ilay manao ny daka avy amin'ny baolina kitra? Io no fomba iray ny famerenana ny lalao baolina dia rehefa avy fetra. Ny zoro daka no nahazo ny baolina, raha efa niampita ny anoloana fa tsy ny lafiny tsipika. Filaza mandidin 'koa dia mikasika ny baolina mpilalao ny miaro ny ekipa, anisan'izany ny mpiandry harato. Raha ny baolina farany nikasika ny mpilalao ny vondrona mpanafika ekipa, maimaim-poana-daka eo am-bavahady, raha ny quarterback - an-jorony. Ary ho be ny famaritana ny foto-kevitra, fa ahoana kosa no ampiharina amin'ny takona izany daka?
fametrahana Corner
Corner ny baolina saha tamin'ny zoro marika - isaky ny efatra amin'izy ireo dia manana andalana vita fanoloran-tena, namorona faritra kely. Ary ao anatiny, ka tsy maintsy nametraka ny fanatanterahana ny namely ny baolina, ary ny antoko izay no tanterahina, dia tapa-kevitra izay lafiny sisa ny baolina ho an'ny bava ady. Izany hoe, ny mpilalao dia tsy afaka mifidy ny famatsiana Corner fiolahana tsy miankina. Submission azo atao na any amin'ny faritra sazy, ary tsy lavitra - izany no antsoina hoe "tsehatra mandray ny daka." Mazava ho azy fa tsy azo ity noho ny zava-misy fa, araka ny fitsipika, ny mpilalao ny miaro ny ekipa mba tsy ho hita akaiky kokoa noho ny sivy metatra avy any an-jorony faritra mandritra ny sakafo Korner. Raha vao ny mpilalao hanendry ny baolina, ny fiarovana mpilalao dia afaka manomboka hifindra amin'ny faritra an-jorony. Ny mpilalao, siny, dia tsy mahazo mikasika azy io indray raha mbola tsy misy fiantraikany mpilalao hafa na ny ekipa roa.
Ary mba fantatrao izay Corner: famaritana ny teny, indrindra fa ny famonoana ho faty ny jorony daka, marina rehefa notendrena, ary koa ny fepetra rehetra izay mihatra izany.
tetikady
Daka amin'ny takona izany dia novonoina ho faty na oviana na oviana amin'ny kisendrasendra - ekipa foana mijinja paikady sasany hampiasa io toerana fitsipika araka mahomby araka izay azo atao. Ny ekipa miaro matetika mizara ny mpilalao mampidi-doza indrindra ao amin'ny fanafihana eo amin'ny mpiaro, dia tsara indrindra hilalao ao amin'ny rihana faharoa, ary koa ny karazana roa mpitendry tehina roa mba hamahana ny mpilalao afaka mihodina tsara ny baolina tamin'ny ampinga lehibe. Ary ny lafiny vondrona mpanafika, ankamaroan'ny mpilalao ao amin'ny boaty na ny manakaiky azy - ny baolina avy any an-jorony azo nilalao vetivety Nanome ny akaiky na ny lavitra lahatsoratra, sy ny sisa. Ivelan'ny faritra ny sazy, dia azo antoka ny tsy mpiaro ny izay antoka ny ekipa ao amin'ny hetsika ny tsy fahombiazan'ny ny loteria sy resy ny baolina, ka ny fahavalo dia tsy afaka malalaka handositra ho setrin'izany.
Similar articles
Trending Now