Endrik'ireo in volley fitsipi-dalao

Tany an-tsekoly isika tsirairay dia tsara ny fitsipika fototra ao amin'ny ekipa mpanao kilalao - volley. Nisy olona lava noho ny fiofanana maharitra sy lalao ho an'ny voninahitry ny ekipa niaviany mafy nahatsiaro ny fitsipika sarotra ny fanatanjahantena, ary ho an'ny sasany izy ireo no nitoetra "maizina ala". Fampitana ny lalao, ary tena zava-dehibe, ny mpilalao volley toerana ambony ao - zavatra maro tsy atleta matihanina tsirambina, fa na dia teo aza izany, ny lalao amin'ny alalan'ny fitsipika ireo dia mihoatra noho ny tsy misy azy ireo mahaliana!

Ny fiomanana ho amin'ny lalao: an lalàna

All-Federasiona Rosiana Volleyball mametraka fitsipika, izay voafehin'ny antontan-taratasy ofisialy. Ireo antontan-taratasy mirakitra tsipiriany fitsipika lalao fotoana, an-tsaha sy ny fizaram-paritry habe. Noho izany, dia tsy maintsy eny an-tsaha sakany ho 9 m, ary ny lavany - 18. Ny saha dia mizarazara nitsinjaka mampiasa ny harato namelatra nandritra ny haavon'ny metatra eo ho eo 2.5. Fa ny vehivavy ny ekipa fifaninana mampiasa harato strung ambany fotsiny (fahasamihafana: 20 cm).

Fizaram-paritry saha ny lalao ny volley dia toy izao manaraka izao: nitoto tarika tsirairay dia mizara ho faritra 6. Ao amin'ny iray amin'ireo mpilalao dia afaka hamindra sy mihetsika. Tsara homarihina fa ny mpilalao manerana ny lalao dia niova ny toerana, mihetsika manaraka ny fihodin'ny famantaranandro. Ny fampifanarahana amin'ny mpilalao volley dia efa voafaritra mialoha amin'ny alalan'ny saha mizara ho faritra ho an'ny olona mandray anjara amin'ny karazana manokana.

Mpilalao fanoharana momba ny hetsika: ny mpilalao mba hanompo any amin'ny faritra voalohany, Noho izany, dia nandeha ho any amin'ny faritra fahadimy, dia bypasses ny libero (antsoina hoe mpiaro eo afovoan'ny an-tsaha). Libero mihetsiketsika eny an-dalana, indray, ka tsy omena fahaleovan-tena eo amin'ny fitarihana ny fanafihana. Form-libero mpilalao dia matetika no samy hafa ny an'ny mpilalao hafa. Ny baolina, izay ampiasain'ny mpilalao, dia manana toerana manokana ao amin'ny fitsipi-dalao. Matetika dia ny Tri-loko (fotsy, manga ary mavo - in ankamaroan'ny toe-javatra). Weight ny baolina dia tsy mihoatra ny 280 grama sy ny savaivony - 67 santimetatra.

Rehetra ny mpilalao: fametrahana amin'ny volley

Izay tafiditra ao amin'ny ekipa volley dia tsy maintsy manana mpilalao 14, teo aminy - 6 mavitrika, ary ny sisa dia fanoloana. Lalao antoko iray dia afaka ho hatramin'ny enina substitutions. Ny antsapaka ny manapa-kevitra izay ekipa mandray ny voalohany. Ny mpilalao mba hanao ny fanafihana avy amin'ny indray namely tsipika. Koa satria ny tanjona ny ekipa mpilalao tsirairay - hahazoana hevitra noho ny namely ny toerana foana any an-tsaha amin'ny fahana dia tsy azo atao ny manao fahadisoana. Raha mahazo any an-harato, na any an-dafin'ny milalao intrudes an-tsaha, hevitra dia omena ny nanohitra ekipa ary koa ny zo hametraka moves azy ireo.

"Fotoana mampihetsi-po"

Volley - ny lalao izay mahaliana, voalohany ny rehetra, fa mitaky fiheverana ny tsipiriany rehetra. Sy ny fametrahana ao amin'ny volley - fa tsy ny kely indrindra lafiny manan-danja ny lalao. Ohatra, hilalao ny baolina eo ny antsasany any an-tsaha tsy misy mihoatra ny telo voakasiky. Raha efa lasan'ny, ny baolina dia lasa any amin'ny mpanohitra. Amin'ny maha-fitsipika, telo voakasiky ahitana ireto manaraka ireto: Players: mandray ny baolina, mandalo, fanafihana. Tsara homarihina fa tao amin'ny mpilalao volley dia avela mikasika ny baolina akory va momba ny tena indray mandeha monja. Ny mpilalao mijoro eo amin'ny andalana voalohany any an-tsaha dia afaka hanafika misy ampahany voalohany esory, aoriana mpilalao andalana dia afaka hanafika eo anivon'ny telo metatra.

fampifanarahana diso sy ny sazy

Endrik'ireo in volley dia tsy toy ny sarotra araka toa Raha vao jerena. Mpilalao telo fibodoana toerana akaiky indrindra ny Grid, antsoina hoe anoloan'ny-toerana mpilalao. Ny faritra - ny fahefatra, fahatelo sy faharoa. Araka izany, ankavia, afovoany, sy mahitsy mpilalao. Ny fampifanarahana ny sisa amin'ny mpilalao volley toy izao manaraka izao: fahadimy, fahenina sy ny faritra voalohany anjara-dalana, mpilalao indray. Izany ihany koa heverina ho amin'ny ankavia, afovoany sy mahitsy mpilalao. Raha mitsingoloka ny fahadisoanay ao amin'ny fametrahana amin'ny ara-potoana izany dia nahazo ny lalao mpitan-tsoratra, dia ny hevitra ny ekipa ny nanafintohina mpilalao nandray nandritra izany fotoana izany, dia ho foanana sy ny mpilalao, kosa, dia tsy maintsy maka ny tsara toerana araka ny faritra.