Fomba haingana sitrana rehefa mangatsiaka ary ataovy tsy misy fahasarotana

Sery dia fantatry ny olona rehetra, dia amin'ny overcooling. Aiza no tonga tamin'ny volana mangatsiaka kokoa, dia tena mazava. Ary amin'ny fahavaratra? Rehefa dinihina tokoa, dia mafana ivelany. Avy aiza, avy eo hypothermia? Raha ny fandehany fa amin'ny fahavaratra dia afaka hahazo ny hatsiaka toy ny mora foana toy ny ririnina. Noho izany, eo anatrehanao mamaly ny fanontaniana ny fomba sitrana haingana, miezaka hahatakatra ny fomba ahoana no tsy harary.

Normal hafanan'ny vatana ho an'ny olombelona - 36,6 ° C. Ny momba ny tena tsy afaka hanohana azy malefaka raha voatahiry ao amin'ny tontolo miaraka amin'ny mari-pana ny 27 ° C. Amin'ny soatoavina ambany dia mampitombo metabolism, dia manomboka mampihena ny malambolambo hozatry ny lalan-dra sy ny hoditra, mba somary hampahafana. Nefa tsy mahay ela ny asa amin'ny fomba vonjy taitra, reraka ary ady intsony. Dia tonga hypothermia. Summer Afaka ny ho tonga ratsy avy amin'ny drafts, amin'ny fomba lava be rano, ohatra any amin'ny farihy, ary koa ny matanjaka tsemboka. Tsemboka dia tsy maintsy hiova ho maina akanjo, satria ny hatsembohana manampy hampangatsiatsiaka ny vatana.

Izany matetika no mitranga ny olona nandritra ny andro hypothermia mahazo, fa kohaka, runny orona, harerahana hita ihany ny ampitso maraina. Noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba manala ny hatsiaka, mandra-hita ny famantarana voalohany. Raha izany no nitranga fa nahazo lena amin'ny orana, amin'ny fotaka voaendy tongony, niraikitra fotsiny eny an-dalambe, raha tsy maintsy mipetraka ao amin'ny volavolan-na ny rivotra-tena miankina efitrano, ao an-trano mba hikarakara tsy mba marary. Dia tsy mila mitady fomba ny fomba sitrana haingana.

Mangatsiaka ny tongotro tonga avy hatrany ao amin'ny an-trano mila torotoroinareo na toaka-misy ranon-javatra na turpentine Ny diloilo sy ny hitafy ny volon'ondry ba kiraro. Tokony ihany koa ny misotro dite mafana. Ny fifehezan dia mety ho na inona na inona - ahitra olon-kendry, solila, ravina, rantsankazo sy / na ny voaroy, voajanahary mainty currant, ranomasina buckthorn, ny zava-dehibe indrindra - fa ny zava-pisotro dia tantely. Raha tokony ho dite, ny sasany vodka na mafana kokoa divay mena. Manana ihany koa izy ireo vokany tsara. Dite dia tsaratsara kokoa ao fa azo atao ny misotro amin'ny vola voafetra, ary ny zava-misy fa azo omena ny vehivavy bevohoka sy ny ankizy. Ao amin'ny hariva ianao, dia mila maka rano mafana, kokoa amin'ny ranomasina ny sira na menaka kypreso, kesika, kininina. Rehefa afaka izany, dia afaka amin'ny tondro-molotra maina indray kosohy ny tongony na ataovy eo amin'ny faladiany ny harato miaraka amin'ny iode, ary hitafy ny ba kiraro. Azonao atao ihany koa ny tratrany tasy. Avy eo indray, misotro dite mafana sy handeha ho any am-pandriana. Mety ho tsara kokoa raha toa ny efitra fatoriana tsy mafana loatra. Toy izany koa ny vatana dia ho mora kokoa ny kivy.

Raha toa, na dia eo aza ny fepetra rehetra noraisina tao runny nisy maraina, orona, tenda mafy, karazana fahalemena eo amin'ny tena sy ny fahazotoan-komana, ka mangatsiaka mbola tratra eo amin'ny tena. Matetika mitranga izany amin'ny olona malemy izay nampidinina tsimatimanota sy tsy tempering. Ka dia marary sy ny salama no mila hihinana otrikaina bebe kokoa sy manamafy orina ny vatanao.

Ny fomba sitrana haingana avy amin'ny sery, izay ihany vao nanomboka? Raha tsy misy mari-pana, dia ilaina foana ny maka rano amin'ny ranomasina mafana sira na menaka. Ary rehefa afaka izany, maina izany tsara, tasy ny tongotra, tratra, miverina ka mankanesa any am-pandriana. Ny fandroana dia azo soloina rasparivaniem tongony tamin'ny tsinapy. Rehefa tapitra ny fomba, dia tokony ho mena. Dia fafanay, tafio ba kiraro sy marina mandry ao am-pandriana. Izany dia manampy amin'ny fomba mahery sy ny kohaka runny orona. Misotroa ranon-javatra mahamay be dia be (dite, ronono, decoctions ny anana, nitsangana andilany) tantely voatery.

Fomba haingana sitrana rehefa mikohaka maharary? Mazava ho azy, io toe-javatra dia tena mahafinaritra sy manelingelina toy ny marary, sy ny hafa. Fa ny kohaka dia manana lafiny tsara - izany dia esorina amin'ny ny bronches mucus sy ny phlegm. Tsy maintsy fantany fa ny kohaka dia tsy olana ho an'ny havokavoka, fa koa amin'ny pharyngitis, laryngitis, tonsillitis voalohany - raha misy olana ny tendany. Noho izany, toy izany koa mba hitsaboana ny olona iray, dia hanatona, ary ny sasany tsy.

Raha misy marary maharary mba hitelina, sarotra ny miresaka, kohaka, maina ary tena mafy, tena azo inoana fa mafy ny raharaha eo amin'ny tendany. Ny fomba sitrana haingana tahaka izany? Fomba tena tsara dia avy eo rinsing soda vahaolana, nameno amin'ny vitsivitsy mampisavoana ny iode. Tsara manampy inhalations amin'ny sirahazo sy compresses. Asio izy ireo amin'ny alina tsara kokoa, nefa azonao atao mandritra ny andro. Raha toa ka mafy tenda mafy hafanana nitsangana, dia ilaina ny manatona dokotera izay azo inoana fa fanafody antibiotika. Raha ny kohaka dia mifandray amin'ny bronches ihany, dia mety ho sitrana haingana, mazava tsara mampihatra compresses ny tratrany, -na inhalation, mafana misotro dite amin'ny tantely sy expectorant anana.

Fa ny fitsaboana ny sery, dia misy fomba maro. Afaka manao -na inhalation amin'ny kininina menaka, kypreso, peppermint, na asio mitete vitsivitsy amin'ny sela ary inhale mandritra ny andro. Azo atao ny handevina ny orona ranom tongolo, tantely (1: 2), na ny betiravy. Azonao atao ny manasa ny rano ny sira orony. Azo atao ny niely akaikin'ny orona "ny Vietnamiana kintana", izay ihany koa ho hanitra.

Fa ny fisorohana ny sery mampiasa tongolo gasy sy tongolo. Fa misy matsiro fanafody. Noho izany dia manana tsara vokatry ny aloesy. Koa satria zavamaniry mila hanapaka ny ravin-tsy latsaky ny 3 taona, dia aoka izy ny manapotsitra tao amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny roa andro. Ary torotoroinareo ary afangaro amin'ny blender amin'ny tantely. Misy isa-maraina amin'ny sotrokely.

Hafa fomba mahomby sy matsiro - nitoto vary tao amin'ny blender amin'ny 2 voasarimakirana Peel, fa tsy misy voa. Add antsasaky ny kapoaky ny voaloboka sy ny kapoaky ny tantely. Eto ihany koa dia afaka manampy voatetika walnuts. Mihinàna foana amin'ny vavony ny sotro isa-maraina.

Hafa fomba fanamboarana matsiro sy salama - akondro puree. Mba hamafa ny mpivady ny akondro, voa madinika nahandroina, voatsatso vera mafana dronono sy tantely hanampy.