Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Baolina kitra
"Golden" tongony Ronaldo
Cristiano Ronaldo - portogey atleta, iray amin'ireo tena voaravaka footballers ny ankehitriny, in-telo nandresy ny "Golden Ball", ny tompon-daka Eoropeana amin'izao fotoana izao.
Angon-drakitra ara-batana ny atleta
Ronaldo no nanao ny tenany, dia Mandeha faran'izay asa amin'ny fomba maro ny atleta ahazoan'ny ny bika mahafinaritra. Ny ambony ny mpifanandrina Mazava: Ronaldo tongotra tsy misy mahatalanjona ihany tahan'ny, fa koa ny hery mampino ny fiantraikany. Mpilalao baolina kitra malaza sy ny sprinter fahefana fohy lavitra, ary avo jumper.
"Golden" tongony Krishtianu Ronaldu
Ronaldo tongotra fotoana hazakazaka lavitra ny 627 km, ary ny 1 dity ny fiara, mitovy amin'ny 90 minitra, - 10 km eo ho eo amin'ny hafainganam-pandehan'ny 35 km / h. Daily nijaly workout amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny asa mafy eo amin'ny tenanao, fanatsarana ny vatanao any amin'ny tsara indrindra masontsivana - ireo rehetra ireo teny Cristiano fahombiazana.
Ny boky ny feny hozatry ny tongony Ronaldo dia 62 sm, izay be lavitra noho ny ankamaroan ambony masontsivana. Mahagaga, ny ombilahy kely hozatry ny atleta dia tsy mandroso noho ny feny. Amin'ity tranga ity, ny fianarana manokana dia hita fa ny ankavia ombilahy kely Ronaldo tongotro eo amin'ny boky somary lehibe kokoa noho ny tsara. Na izany aza, ny samy hafa habe rehetra dia tsy sakana amin'ny fanatrarana ny tanjona amin'ny tompony.
Ankoatra ny antontan-kevitra tsara sprint Hanketo Cristiano manana fahefana mihoatra ny 7 sm ny olona izay mirehareha eo ho eo NBA baskety. Araka ny manam-pahaizana manokana, ny Portogey dia afaka hitsambikina ny haavon'ny 2,5 metatra, toerana tsy mampiasa ny tanany - 44 sm, miaraka amin'ny nihazakazaka nanomboka ny fampiasana -. By araka izay 78 sm eo amin'ny hery sy ny ara-teknika dingana, izay mamela ny loha tsy mahazo manao baolina na dia ny tena hafahafa baolina ho ao an-tanjona mpanohitra, Ronaldo tsy manan-tsahala amin'ny lalao baolina kitra.
naratra
Anarana amin'ny toe midika hoe ny vatanao, indrindra fa ny tongony - ny tena fitaovana, izay tsy mamela fotsiny hamokatra tsy mampino habetsahan'ny tanjona amin'ny fotoana, fa koa mitondra ny tompon-javatra an-tapitrisa dolara isan-taona. Ronaldo isan-taona tongotra (sary izay azo jerena ato amin'ity lahatsoratra ity) insures-jatony tapitrisa dolara.
Ary izao no tsy misy haitraitra fotsiny na faniriana mba hisarika ny saina: atleta naratra vao haingana io matetika no ampahany manan-danja ny kibonao. Noho izany, amin'ny Eoropeana Championship ny 2016 izy maintsy niala ny kianja teo amin'ny filanjana ny fanapahan-kevitra farany amin'ny lalao. Kamo ihany no tsy miresaka momba ny ranomaso ny famoizam-po Portiogey, izay te mihoatra noho ny hafa mba handray anjara amin 'ny fahazoana ny mba naniry amboara. Ny fitahiana, ary tsy izany ny ekipa mpilalao tany Portogaly masterovitogo nahita ny loharanon-karena mba handresy.
Similar articles
Trending Now