Inona no antony fahafahana mahatsapa ny tanana amin'ny torimaso: ny zavatra tokony hatao?

Ny ankamaroan'ny olona mitaraina ny fahafahana mahatsapa ao an-tanana rehefa matory, ny sasany nanome tsiny azy amin'ny toe-javatra iray hafahafa. Mazava ho azy, ny ohatry ny toe-javatra toy izany dia vokatry ny fihetsika olona iray, fa matetika izany dia noho ny fisian'ny aretina, izay izao no naseho. Raha fahafahana mahatsapa fanafihana hanelingelina intsony isan'andro sy vanim-potoana, dia tsy ho nisalasala tsara indrindra sy adiresy ho an'ny manam-pahaizana.

Zava-tena zava-dehibe ny manao izany amin'ny fotoana, raha ny fahafahana mahatsapa ny tanana dia niaraka tamin'ny fihetseham-po feno fahaverezan'ny, fahalemena, fanaintainana sy ny mangorintsina. Ny anton 'izany toe-javatra mety ho mamaivay ny dra, Raynaud ny aretina, lalan-drà, ra olana. Fahafahana mahatsapa mety ho noho ny ratra ny selam-pitatitra - osteochondrosis, tionelina neuropathies, sy ny sisa ..

Ny antony mahazatra indrindra dia ny famatrarana ny kozatra fiafarana. Raha tsy mitandrina fitsaboana sy fantatra amin'ny aina toerana, ny mety ho vokany mandiso fanantenana. Voalohany, misy fahafahana mahatsapa an-tanana rehefa matory amin'ny alina izany, ary avy eo mandeha eo amin'ny rantsan fahafahana mahatsapa nitana sampan-drofia. Tatỳ aoriana, dia toe-javatra toy izany koa nahita ny tolakandro, niaraka tamin'ny fanaintainana mafy sy ny mangorintsina.

Fahafahana mahatsapa matetika no vokatry ny:

• Aretina carpal tionelina. Voakasika ny olona miasa ao amin'ny solosaina: voalohany ngoly ny rantsantanana, dia misy ny famatrarana tany anaty kirihitra. Izany rehetra izany no miaraka amin'ny fanaintainana mafy.
• Vitamin B12 fahampiana mety fahafahana mahatsapa ao amin'ny tanana rehefa matory. Ity singa no tompon'andraikitra amin'ny metabolic lamina ao amin'ny vatana. Ny tsy fahampiana dia miteraka fahalemena ankapobeny, reraka, izay mitondra ho mora tezitra, tratry ny loza tampoka ny fihetseham-po ao amin'ny faritra sasany ny hoditra
• Raynaud ny aretin'ny (aretina tsy fahita firy ra). Noho ny aretina manaranaka antony, adin-tsaina sy ny mamo. Ao amin'ny olombelona, nanamarika very ny fahatsapana ao amin'ny tanany sy ny tongony, mahantra hivezivezy, haingana matin'ny hatsiaka, cyanotic tanana. Ny mety dia ahitana vondrona zatovovavy miasa amin'ny solosaina, foana na dia nanana ny doldrums.
• fahafahana mahatsapa ny tanana rehefa matory mitranga rehefa occlusive aretina. Noho ny narrowing ny lalan-dra no tsaina fikorianan'ny ra. Raha tsy mitsabo ny aretina, dia mety ho ny fery mandoaka.
• Misy tranga rehefa very ny tsy fahazakana ny tanana mifandray amin'ny hyperventilation, ischemic fahatapahan'ny lalan-dra, ary ny hazondamosina cerebellar lalan-dra.

Fahafahana mahatsapa ny sandriny havanana dia fanehoana ny vozon-tranonjaza degenerative kapila aretina na fiakaran'ny tosidrà. Ireo soritr'aretina mitranga rehefa misy intervertebral hernia, mpiara deformity, diabeta, Marary Andoha Lava, atherosclerosis, ary koa ny manasongadina ny tsy fisian'ny singa soritry sasany sy ny vitaminina. Toy izany, hoy onemenenie misy atahorana ny aretina izay mitaky avy hatrany aretina sy ny fitsaboana.

Ahoana no hamerina ny tsy fahazakana ny tenany?

Maranitra onjam-tanany, ary mihorohoro mafy hanozongozona azy ireo, ary avy eo fotoana vitsivitsy mba hiasa an-tànany (hamintinana / decompress) mba hamerenana ra mivezivezy ao an-tanana. Afaka misafidy ny hanana fanorana rantsan-tananao - haninjitra ny fitaovam-piadiana. Nandritra ny andro horonana ho ao an-rofia manodidina mafy baolina.

Fa ny fisorohana ny Mazava ho azy fa sarotra aidina otrikaina, manao asa ara-batana, fa tsy mamela ny stagnate ra. Fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hanampy normalize hozatra sy ny tonon-taolana feo.