Izay tokony hatao amin'ny fitohanana?

Fa ny fotoana ny ankamaroan'ny olona mirona hanao tsirambina ny fahasalamana. Fa misy avy ny andro fampamoahana, ary isika dia manomboka hanamelo-tena noho ny tsy fisian'ny fanajana ho an'ny tenany sy ny miezaka hanitsy ny zava-misy. Amin'ny toe-javatra sasany, soa ihany, ny zava-drehetra mitranga, saingy, indrisy, tonga izany sy ny mifamadika amin'izany. Noho izany dia zava-dehibe ny "Epiphany" tonga fotoana raha vao araka izay azo atao.

Ny iray amin'ireo olana fahita indrindra ny tena - dia mitohana. Ankoatra izany, dia mety hitranga amin'ny olon-dehibe roa sy ny ankizy. Io ve ny olana? Eny, antoka: amin'ny fitohanana, fanaintainana ao an-kibony, flatulence (flatulence), mahazo aina foana. Afaka ny ho tonga tsy voatsabo fitohanana mitaiza ka nampahatezitra ny endriky ny vay. Avy rehetra izany dia manaraka ny ady amin'ny fitohanana ilaina.

Izay tokony hatao amin'ny fitohanana. Zavatra iray.

Aloha, ho azo antoka fa ny olana - fitohanana. Eo ambanin'ny foto-kevitra io dia matetika fantany ho toy ny olana eo amin'ny tsinay paika hetsika na seza avy hatrany amin'ny mihoatra ny roa andro. Misy lafiny telo izay misy afaka mamaritra ny toe-draharaha excites anao - fitohanana na batana fenitra:

· Tsidiho "teo amin'ny tany malalaka" efitra fidiovana intelo isan'andro ho telo nitsidika isan-kerinandro;

· Ny fitambaran'ny hahasoa ny olona, tsy mahazo aina ao an-kibony;

· Process tampoka defecation tsy misy ezaka, tsy maharary taorian'ny hetsika Mitranga tsinay tsy hihevitra fa ny tsinay dia amin'ny ampahany ihany no navoaka.

Raha, fara fahakeliny, iray amin'ireo famantarana noho ny toe-javatra tsy mety, dia tsy azo antoka ny miresaka momba ny fitohanana mitranga.

Izay tokony hatao amin'ny fitohanana. Act II.

Isika hanao ny fanombanana ny intestin feo, toy izany dia miankina ny fitsaboana hetsika: tairina ny tsinay spasms na fanesorana. Hanavaka ny fitohanana atonic (seza boky, ny voalohany tamin'izy ireo zara raha mandao ny rectum, maharary, ny sisa tavela ihany nitranga fipetrahany mora) sy spastic (seza amin'ny constrictions mety ho amin 'ny endriky ny ondry fivalanana, matetika mandao ny tsinaibe painlessly). Amin'ny toe-javatra sasany, dia misy mifangaro karazana fitohanana (kal maneho mikitroka vongan nifikitra miaraka amin'ny tsirairay). Raha miseho asthenic fitohanana Ny alahelo ao amin'ny kibony, fahatsapana feno. Amin'ny spastic - maranitra fanaintainana, kibo, bloating.

Izay tokony hatao amin'ny fitohanana. Asa III.

Manaraka izany, miezaka ny hahatakatra ny antony mahatonga ny ny toe-javatra. Raha toa ianao mandray laxatives fotsiny, ny intestin, mazava ho azy, misy. Fa satria izy no antony (izay mbola tsy mahalala), ny mety ho fisehoan-javatra ny fitohanana dia avo dia avo tsy ho ela.

Ny tena antony mahatonga ny fitohanana mahazatra - ny mahasoa sy ny tsy fisian'ny sakafo ranon sotroiko. Under tsy fanjarian-tsakafo tokony ho fantatra mazava ny fampiasana be loatra ny famerana vokatra (vary, ronono, semolina, blueberries, dite mahery, sns). Matetika io olana natrehin'ny renim-pianakaviana tanora izay, mba tsy hanimba ny zaza, mampihena be ny lisitry ny sakafo ho levona. Izay tokony hatao. Ilaina ny hiditra ao amin'ny sakafo rano betsaka, sakafo manan-karena amin'ny fibre hiteny ratsy, ary ny zavatra vita amin'ny ronono. Ankoatra izany, dia misy sakafo kely ilaina isan'andro 5-6 tamin'izany andro izany.

Antony iray hafa - tsy fisian'ny asa ara-batana (mahazatra ny atonic mitohana).

Tsy misy antony tsy dia lehibe - fahazarana ny fanesorana ny fandehanana any amin'ny trano fidiovana tatỳ aoriana. Famantarana fa ilaina ny ny entana ao tsinay, izay miditra amin'ny tena, dia tsy tokony ho tsinontsinoavina, satria raha izany, ny famantarana fotsiny dia mitsahatra asa, ary mahazo neurogenic fitohanana.

Mahatonga ny fitohanana mety koa ny adin-tsaina sy ny antibiotika.

Izay tokony hatao amin'ny fitohanana. Act IV.

Tsy hanafoana ny antony mahatonga ny fitohanana: mandeha any amin'ny fidiovana amin'ny antso voalohany; Misotro isika isan'andro, fara fahakeliny, 1.5 litatra ny rano; Anisan'ny ao amin'ny sakafo ny ronono sy ny sakafo fibre-manan-karena; ahitana ny ao amin'ny andavanandro asa ara-batana, dia afaka manomboka amin'ny anjara-raharaha ara-dalàna ny maraina.

Inona no manampy amin'ny fitohanana, ankoatra ny fepetra voalaza etsy ambony? Vonjeo, ary afaka manome fanafody haingana izay misy amin'ny be dia be tao amin'ny fivarotam-panafody. Tsy maintsy milaza fa manana vola ireo asa mafy, fa tsy mitovy amin'ny ambaratongam-fiantraikany eo amin'ny vatana, noho izany dia ara-dalàna ny hampiasa azy ireo ihany prescription.

Ahoana no hiatrehana ny fitohanana zava-mahadomelina. Matetika dia tsara hitsaboana fitohanana laxative malemy fanahy. Azonao atao ny mampiasa zava-mahadomelina ny lactulose - syrups "Duphalac", "Normase"; vovoka "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Ny zavatra hita somary miadana kokoa noho ny amin'ny alalan'ny mampahatezitra laxative, fa malemy fanahy izy ireo fa tsy manandevo. Ankoatra izany, izy ireo no avela hihinana na dia kely ankizy sy ny reny mampinono.

Rehefa atonic fitohanana azo atao ny mampiasa zava-mahadomelina miorina amin'ny bisacodyl sy Senna, ary koa "Guttalaks" latsaka "Slabilen", "Regulaks".

Fa mafy vokany, dia afaka mampiasa glycerin midika dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny atonic fitohanana eo amin'ny zaza, ny vehivavy bevohoka sy ny lactating reny.

Ampiasaina ho solika enema vaseline, oliva, menaka voana tanamasoandro eran'ny-taranaka.

Amin'ny spastic fitohanana dia ilaina mba hitondra hafanana fitsaboana (fandroana, fanafanana fisaka sy mivelatra eo amin'ny kibo), dia hanaisotra spasms ka hanosika ny seza mba hivoaka.