Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Martial Arts
Kimura fanaintainana fandraisana sy kely momba ny Judo
Ny razamben'ny malaza io karazana haiady no Jigoro Kano, niantehitra, rehefa namorona ny zanany ho jujutsu. Matetika antsoina hoe ny telo sekoly ny jujutsu (tsy hiraina "Ji" sy ny "vy" amin'ny Japoney), izay nanompo ho toy ny fototry ny: Seigo-Ryu, Kito Ryu, Sekiguchi Ryu.
Jigoro Kano sy amin'ny judo
A tanora, fatra-paniry laza sy tena mavitrika olona efa nanambara ampahibemaso fa izy no mpamorona ny sekoly vaovao izay tsy manam-paharoa sy ny fitondran-tena ara-môraly mampiroborobo ny fanabeazana ny olona maha-olombelona ankehitriny. Dokam-barotra sy ny fandresena amin'ny fifaninanana ny 1889-1892 judoka amin'ny nentim-paharazana sekoly Jiu-Jitsu Judo nanao mampino malaza.
Rehetra ny "fahombiazana" amin'ny judo miorina amin'ny zava-misy fa ny ady dia voarara hampiasa ny tena henjana sy fomba tsy mety manaiky lembenana. Ary avy eo, raha jerena ara-batana hery, faharetana sy ny anton-javatra hafa fiantraikany ny vokatry ny fifaninanana fanatanjahan-tena iray, nefa tsy noho ny tena ady handrava ny fahavalo. Noho ny fameperana isan-karazany, amin'ny judo toy ny tsinontsinona ny haavon'ny voly fampisehoana teo amin'ny karipetra.
Lafiny ara-teknika amin'ny judo
Amin'ity tranga ity, amin'ny judo mampiseho tena isan-karazany ny teknika no ampiasaina: 67 karazana mandroaka ny (nage-waza) ary 29 fomba ny immobilization (kateme-waza), ary izay ihany vao miorina amin'ny etsy ambony, misy marobe ny safidy sy ny teknika (Hank-waza). Raha miresaka momba ny kilasika judo, avy eo dia ilaina ny mpitovo avy ireto fizarana manaraka ireto:
- Kuzushi - ny fiomanana ho amin'ny fandraisana na Alao.
- Nage-waza - safidy isan-karazany tifitra-tanana (te-waza), na ny tongony (ashi-waza) - izany no toerana ny fitoeran'entana, ary nentina ho ny sorony, fenao, andilany na indray. More tifitra dia tanterahana eo amin'ny indray mandry sy eo amin'ny lafiny.
- Kateme-waza - clamps. Ary izy ireo dia afaka mitovy amin'ny choking, fanaintainana sy fihazonana hidy.
- Tokony koa ny manonona ny momba ny maharary lanonam (kansetsu-waza), levers sy nodes. Ampiasao ny fanoitra amin'ny ady - dia ny handamina ny rantsambatana ao amin'ny mpiray noho ny fitsipika. Ny ohatra mahazatra - tanana mafy sy ny manaraka ny fiantraikany eo amin'ny kiho ny sandriny (juji gateme).
- Node - ny manova amin'ny rantsambatana tonon-taolana. Ny tena glaring ohatra - ny fanaintainana na ny fandraisana Kimura-Ude Garami.
Mazava fa ny mety ho fiantraikany amin'ny tonon-taolana sy ny isan-karazany ampitondraina ratra mafy, fa amin'ny fanatanjahantena ny amin'ny judo afaka miasa afa-tsy amin'ny kiho iray.
- Nihinana-waza - kapoka. Mety tanana (Ade-waza), ary azo atao ny hifandray bebe kokoa sy tongotra (ashi-até).
- Ao amin'ny judo, fantatra teknika sy strangulation roa karazana: fifohana rivotra sy ny ra.
Tamin'ny fifaninanana in Maracana 23 Oktobra 1951 fandraisana Kimura fanaintainana, izay tatỳ aoriana nitondra azy ho malaza fandresena Hafaingana Gracie, dia afaka mihazona, tsara tarehy reraka Breziliana mihazona izany amin'ny strangulation. Ny fanjakana tongany Gracie nanao fahadisoana, izay avy hatrany dia nanararaotra ny Japoney.
fandraisana famonoana atao amin'ny dingana telo. Voalohany - izany no hanaisotra ny fahavalo avy amin'ny toerana marin-toerana, amin'ny alalan'ny manosika, swinging sy manolana (kuzushi). Ny faharoa - fanomanana na ny famoronana ny toe-javatra sy ny napetraka ho fanatanterahana ny asa milina (Tsukur). Ny fahatelo - famaranana. Izany, raha ny marina, ny fandraisana (Kake).
Tsara Hatrany Amin'ny Finoana Tin Ny Miaramila
Ny malaza Duel teo anelanelan'ny iray amin'ireo tsara indrindra mpianatra ao amin'ny sekoly Judo Kadoka Kimuroy Masahiko sy ny mpanorina ny sekoly ankehitriny Breziliana Jiu-Jitsu Hafaingana Gracie nitranga Oktobra 23, 1951. Fieken-keloka Kimura --piraisan fatotra - Victoria farany nitondra ny Japoney, fa ny herim-po izay nanohitra ny Breziliana, dia mendrika ny fanajana.
Gracie fianakaviana, ary koa ny tolona, heverina ho tena mety resy. Ny ady dia dokam-barotra sy izay voaisy fipetrahana mpandanilany. Kimura, dia nankeo amin'ny peratra izy, dia nahita ny vatam-paty, izay efa namboariko ho azy Gracie fikarakarana. Mampalahelo dokambarotra natao fotsiny ihany no atao amin'ny teny japoney tsiky. Izany dia ao anatin'ny tontolo misy fifanampiana finamanana sy ny comradeship nanomboka fifaninanana ity.
Hafaingana Kimura nanipy tany, fa ny coating ny peratra dia mahazatra: ny nahaterahany Japana ady teo amin'ny fasika, feno mololo, ary nisy mats malefaka. Mahomby tifitra tsy mahatonga ny concussion sy tapaka any Gracie. Mety tsy vexing solontena maha-olombelona "soft lalana" - Breziliana mbola nitoetra naninona.
Farany, rehefa afaka soa aman-tsara mitora mpanohitra Kimura nankany amin'ny tany - nanomboka viscous mavitrika tolona. Masahiko nahavita ny hitondra ny mpanohitra ny fahasemporana, ary Hafaingana nanomboka hanozongozona ny lohany, miezaka ny miaina oksizenina. Nanitsy ny sandriny ankavia, dia te-dia ahintsano ny tenacious mpiady. Ny Japoney nahafaka ny ankavia hato tamin'ny tanany ankavanana sy ny Nandika vilana, nandany Udo-Gars, izay taty aoriana ary miantso - ny fanekena Kimura.
Hafaingana Tsy kivy, na dia misy tapaka ny sandriko. Natsipiny ao amin'ny lamba famaohana - Masahiko nandresy tamin'ny tko. Kimura fanaintainana fandraisana nanao nisy diso. Ihany ny herim-po sy ny avonavona tsy navelan'ny Breziliana mba hitolo-batana: hahatsiaro toy izany sy ny mpiady roa - lehibe.
Description ny maharary fandraisana ud-Gars
Ahoana no fomba fandraisana fanaintainana Kimura? Isika, rehefa mandinika ny toe-draharaha ny mpanohitra eny an-kianja. Ny mpanafika dia ao tsara toerana stratejika; fa amin'ny an-tampony. Ny fanandramana, mba hiala eo na hahavery azy voasakana. Amin'ny toe-javatra izany, dia tsy maintsy:
• namihina ny tongony mpanohitra mba hanosika ny sandriny ho amin'ny lafiny (ankavia mpanohitra no nandray tsara eo ambanin'ny armpit);
• avy eo amin'ny ankaviany kosa Izy naka ny mpanohitra ny loha tsy mahazo manao amin'ny lafiny iray, miditra ao an-armpit, ary avy eo dia mila hifoha, nitehina tamin'ny kiho, ny tànany ankavanana;
• fanampiny ankavia miditra lalina sy nambabo ny ankavia tanana forearm mpanafika, dia ny mpiaro ny tenany atleta ho amin'ny ankavia, ary bicep, tsirairay avy, amin'ny ankaviany kosa nanenika ny ankavanana bicep;
• mitondra ny famavanin'ny tanana rehetra ao aminy, ny mpiady mahatonga ny fandikan-dalàna ny mpanohitra an-hita teo amboniny, tucking vatany Output mamokatra amin'ny fahavalony;
• rehefa afaka izany, ny ankavia kosa, dia nanery araka izay mafy araka izay azo atao ho azy, ary ny hato-tsara ny fahavalo intercepts. Avy eo amin'ny ankaviany kosa atleta ny hato-tànany ankavanana. Noho izany, amin'ny kiho fahavalo mpiray 90 Nanenjana amin'ny ambaratonga, ary ny rantsambatana dia hatao aoriana. Ny crunch ny taolana sy ny fikitroha-nify.
Pain fandraisana Kimura travmoopasen tena, ary tsy maintsy hanatanteraka eo ambany fitarihan'ny mpampianatra za-draharaha.
famaranana
Amin'ny fanatanjahantena maoderina teknika ampiasaina imbetsaka. Ho toy ny ohatra, dia afaka miantso ny ady Fedor Emelianenko sy Mark Hunt, izay nitondra fandresena ho an'ny atleta Rosiana. Izany dia manaporofo indray mandeha indray ny mandaitra. Mariho tsara fa na inona na inona teknika fehezina dia mitaky ny fanampian'ny za-draharaha sy ny mpampianatra be fanoloran-tena ny manamafy orina sy mahafehy ny dingana tsirairay amin'ny asa.
Similar articles
Trending Now