Lactic asidra bakteria - tsy hita maso ny mpiaro ny taova

Amin'ny maha-fitsipika, ny teny hoe "bakteria" isika mifanerasera amin'ny aretina isan-karazany sy ny olana hafa. Na izany aza, dia tsy marina izany. Rehefa dinihina tokoa, ny vatantsika - dia ny toeram-ponenana ny maro samihafa ny zavamiaina bitika dia bitika. Anisan'izany misy na dia bakteria, raha tsy izay ara-dalàna ny fiainana misy azo atao. Ity vondrona ity dia ahitana lactic asidra bakteria izay miaina ao amin'ny tsinainy ny olona salama. Amin'ny ankapobeny, dia vondrona gram-tsara microaerophilic zavamiaina bitika dia bitika, izay manampy fermentable gliosida, amin 'izany lactic mamorona asidra. Izany fermentation Matetika no ampiasaina ao amin'ny orinasa famokarana ny vokatra ho an'ny fiarovana sy ny fikarakarana ny sakafo sy zava-pisotro, ary koa ny ao an-trano.

Eo amin'ny tena, ny bakteria manao asa mahasoa maro. Voalohany indrindra, lactic asidra bakteria hihazona ny tandrify pH fifandanjana eo amin'ny esory tsara ny taovany hamokatra acetic sy lactic asidra noho ny fahaizany.

Ankoatra izany, dia mandray anjara amin'ny dalàna ny asa miaro ny intestin, izay manampy ny olona hiatrika isan-karazany ny aretina-miteraka bakteria sy zavamiaina bitika dia bitika hafa. Lactic asidra bakteria mahasoa manana vokany eo amin'ny aty amin'ny alalan'ny inhibiting ny hampitombo ny asany ny metabolites.

Ankoatra ny acetic asidra sy lactic asidra , ireo zavamiaina bitika dia bitika mahasoa dia afaka hamokatra mikorontana Kamban-teny toy ny hidrôzenina sy ny hidrôzenina sulfide peroxyde, izay manakana amim-pahombiazana aretina isan-karazany tsinay.

Be dia be ny fanadihadiana dia nampiseho fa asidra-fifadian-kanina bakteria, izay ahitana lactic asidra bakteria, isan-karazany mamokatra soritry singa sy ny vitaminina izay hampiroborobo ny fanatsarana ny vatana amin'ny ankapobeny. Ny fihetsiky amin'ny zavatra hafa izy ireo, ary miara-hanafina anzima ilaina amin'ny ara-dalàna sy ny fandevonan-kanina metabolism, ary koa hisakana ny fiasan'ireny tsara kokoa ny zavatra mahavelona.

Mahaliana antsika manokana isan-karazany eo amin'ny asidra lactic bakteria ireo zavamiaina bitika dia bitika ao amin'ny fianakaviana sy ny Lactobacillaccae Slreptocuccaccae fianakaviana. Ny farany dia be ampiasaina amin'ny fanamboarana ny vokatra ronono isan-karazany masirasira: marikivy fanosotra, yogurt amin'ny famenoana voankazo sy ny fromazy. Lactic asidra toy izany bakteria toy ny Lactobacillus acidophilus, mora ny mahazo zatra ny mandan 'ny intestin sy hisorohana ny fizarana ny putrefying bakteria izay manimba ny fahasalaman'ny olombelona.

Mba ny amin'ny tenanareo ho tena foana ny fepetra ilaina ho amin'ny fandikana ny zavamiaina bitika dia bitika, no takina ezaka manokana. Ampy mba hifikitra amin'ny sakafo ara-pahasalamana. Indrisy anefa, ny tontolo maoderina Natao mba hanatanteraka izany Tsy mora ny toe-javatra. Ny olana dia, na dia eo aza sakafo tsara, tsy ny rehetra vokatra avy amin'ny sakafo isan'andro hitsena ny toetra fitsipika.

Ankoatra ny tsy fahampian-tsakafo, tsinay microflora vokany ratsy ny anton-javatra toy ny adin-tsaina lalandava, ny fibobohana toaka sy ny fifohana sigara, ary koa ny fitsaboana maharitra amin'ny antibiotika.

Hamerina ny ara-pahasalamana ao amin'ny esory tsara ny taovany microflora mety ho, mihinana namboarina ronono, yogurt, marikivy fanosotra, fromazy na yogurt trano rantsan-kazo. Azonao atao ny mampiasa ny fivarotana vokatra ronono, na izany aza, handray soa amin'izany dia ho be kokoa.

Arakaraka ny karazana, lactic asidra bakteria samy hafa dia afaka manana fiantraikany eo amin'ny rafi-kery fanefitra. Ohatra, bifidobacteria, lactobacilli, tsy mba toy ireo manakana ny hery hamaly. Noho izany eo anatrehanao hividy ronono vokatra, ianao mitandrina ny inona no karazana asidra lactic bakteria izy ireo ahitana ny sangan 'asa.

Ny fampiasana ny plurality ny lactic zavamiaina bitika dia bitika vokarina medicaments dia voatendry amin'ny aretina toy izany ho toy ny asan'ny système digestif dysbacteriosis, sakafo fanapoizinana, aretim-pivalanana sy ny hafa.