Sports and FitnessFanjonoana

Mahazo trondro izahay isan-taona. Fitaovan'ny mpanjono ririnina

Lasa feno volom-borona. Any amin'ny toerana, ny randran-drano any amin'ireo farihy dia rakotra ranomandry miloko marevaka matevina be dia be. Tonga ny ririnina - fotoana mahafinaritra ho an'ireo mpankafy ny fanjonoana amin'ny ririnina. Nefa ankoatra ny farihy mangatsiaka, ny renirano tsy misy hatsiaka dia mankafy ny lazan'ny mpanjono, ary tsy mahagaga izany. Tokony ho kely kokoa ny fitaovana, ary ny fomba fiasa amin'ny fisamborana dia tsy mitovy amin'ny mahazatra.

Mora ihany koa ny mandady amin'ny ririnina, toy ny tamin'ny fahavaratra. Raha misy fantsona mifanentana, dia azo antoka tsara ny fisamborana. Ambonin'izany, ny fanjonoana renirano dia ny fitondran'ny trondro any amin'ny renirano samihafa dia mitovy tanteraka ary, rehefa manana tetika mahomby amin'ny "fihazana", dia ho azo antoka ny fisamboarana na inona na inona toerana misy anao.

Ny faniriana, na dia lohahevitra tena manan-danja aza, saingy ilaina ny manazava zavatra tokana. Raha ampiasaina amin'ny famaranana amin'ny ririnina, dia mila karazana iray ihany ny baita, sigara. Ireo toro-hevitra, indrindra fa ny Internet, dia marobe ny. Azonao atao, mazava ho azy, ny manandrana, fa matetika no tsy mahafeno ny zavatra andrasana ny fisambotra. Jig dia fanadinana azo antoka izay ahafahanao mahita trondro isan-karazany.

Raha tena tia ny hisambotra mpiremby trondro, toy ny, ohatra, Pike, dia hiatrehana ny ririnina markedly fanjonoana ho hafa noho ny fararano. Amin'ny ririnina, ny trondro vaventy dia miditra any amin'ny toerana lalina kokoa amin'ny renirano, ary miteraka fahasahiranana izany. Tack tsy maintsy angonina tsy araka ny mahazatra, fa miaraka amin'ny nuance sasany. Raha mahazaka 5 g ny masony, dia tokony hofidina ny ririnina amin'ny ririnina, ka ny 20 metatra ny fitsapana ambony amin'ny tehina, ary mitovy amin'ny 5 kilao ny tadiny. Raha tokony ho an'ny baolina, tokony kely izany.

Na dia mitovitovy aza ny fitondran-tenan'ny rano sy ny trondro amin'ny ankamaroan'ny renirano dia mbola hita hatrany ny fahasamihafana amin'ny fomba fanjonoana. Ny renirano samihafa dia maneho fihetsika hafa amin'ny angovo mangatsiaka. Ny sasany mbola mangatsiaka, amin'ny hafa dia tsy latsaka ambanin'ny 10 degre ambanin'ny zero ny hafanan'ny rano. Noho izany, any amin'ny toerana izay mahatonga ny rano ho maina, manangona trondro ho an'ny baolina, raha tsy hoe tsy miasa ny jig. Ny fahafaha-misambotra samby dia mitovy amin'ny faran'ny haavony araka izay azo atao. Ao anaty rano mafana, misy ny vintana amin'ny fisamborana akorandriaka sy vy iray, fa na dia eto aza dia tsy mihoatra noho ny azo ekena ny jig.

Matetika ireo mpanarato ririnina dia hita eny amin'ny farihy. Ireo mpitrandraka amin'ny lozam-pifamoivoizana dia miantoka ny rano mangatsiatsiaka indray mandeha, izay rakotra ranomandry mahery. Fantatry ny mpanjono fa ny fampahalalana fantatra momba ny farihy dia matetika ny fanalahidin'ny fahombiazana. Ny zavatra manan-danja indrindra tokony ho fantatra dia ny halalin'ny fahasamihafana sy ny fahasamihafana eo amin'ny fitahirizana voafidy. Ny fiatrehana ny fanjonoana amin'ny ririnina amin'ny farihy dia samy hafa amin'ireo izay ampiasaina amin'ny fisian'ny renirano. Aza adino koa ny fitaovana, mazava ho azy, fifanakalozan-dresaka samihafa, fa tsy zava-dehibe.

Voalohany, mikarakara akanjo. Tsara indrindra, mazava ho azy, ny hividy akanjo marika ary na vaovao izany na tsia. Ny mpanjono dia mandany fotoana be dia be amin'ny hetsika tsy dia kely na tsy misy, izay midika fa tsy maintsy ilaina ny fiarovana ny tsimoka. Rehefa mifidy kiraro, aza kivy. Amin'ny ankapobeny, ny mpanarato dia mipetraka eo amin'ny toerany ary ny tongony dia mijoro eny an-dàlambe amin'izao fotoana izao. Koa, tsy hanadino teny ny fitaovana toy ny lohalika fisaka sy mivelatra ny ririnina fanjonoana. Ilaina matetika ny manatona akaiky ny lavaka. Miafina mandritra ny fotoana lava, fara faharatsiny farafaharatsiny. Ny knee pads amin'ny ririnina amin'ny ririnina dia mamela anao hipetraka mandritra ny fotoana lava, miankina amin'ny iray na roa, ary tsy matahotra ny mangatsiaka.

Ny fihazana trondro amin'ny ririnina dia sarotra kokoa noho ny amin'ny fahavaratra. Fantatry ny rehetra izany. Fitaovana sy fitaovana ilaina amin'ny fanjonoana ririnina - lohahevitra matotra ary mitaky fihetsika mety. Avereno vetivety ny momba ny ambin'ny fitaovana. Ilaina ny fisotroana gilasy, peshny iray (ilaina amin'ny famakiana ny hatevin'ny ranomandry ary mety hanoloana ny ranomandry ihany koa), sodina sy boaty iray izay ahafahanao manangona fitaovana. Izy ireo dia karazana karazan-tsakafo, loko manjono, ranjan-janakazo ary haken. Eto, amin'ny ankapobeny, sy ireo zavatra rehetra tena ilaina.

Ny fanjonoana amin'ny ririnina, mifanohitra amin'ny fisainana dia tsy misy ilàna azy. Tena asa mahavariana tokoa izany, ary azo atao ny mifantoka amin'ny fisintonana lehibe amin'ny alalan'ny fomba mety. Tsy ampy ny fahafantaran'ny fahafantaran'ireo fako amin'ny fisamborana sy ny fananana fitaovana ilaina amin'ny fanjonoana amin'ny ririnina. Aza adino ny fitsipika momba ny fiarovana. Ny fanjonoana amin'ny ririnina dia feno tsy ampoizina. Mitandrema.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.