Mangatsiaka legioma mifangaro: indrindra fa mahandro sakafo, ny tsara indrindra sy ny fomba fanamboarana hevitra

Vonona legioma mifangaro, izay ankehitriny dia tsy nivarotra toeram-pivarotana lehibe fanta-daza ihany, fa koa amin'ny olon-tsotra afaka tsena be ny fiainana ho mora kokoa ho an'ireo mpandray vahiny. Manampy afa-tsy ny fotoana lany amin'ny fandrahoan-tsakafo.

Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny sasany amin'ireo malaza indrindra miharoharo, miresaka momba ny fanomanana ny lafiny lovia, lasopy, salady sy ny maro hafa izay mampiasa lovia mangatsiaka legioma. Vitsivitsy mikasika ilay tolo-hevitra, mora ho fampiharana ao an-trano, mba hanampy anao recharge Fandraisana Cookbook fomba fanamboarana banga.

Lecho

Izany lovia nanome izao tontolo izao ho talaky masoandro Boligaria. Tsy voaharo ny loko sy ny tsirony masaka ny fararano. Ankehitriny dia misy maro ny fomba fanamboarana lecho, fa ny fampiasana ny mangatsiaka workpiece no tsotra indrindra sy azo antoka. Ankoatra izany, noho ny vonona Mix, mihinana izany lovia mety mponina any avaratra latitudes.

Na afangaro "Lecho" anjakan'ny roa sakafo - ny lakolosy dipoavatra sy ny voatabiha. Afaka optionally ahitana tongolobe, tongolo gasy, karaoty, ary indraindray aza zucchini.

Fanomanana ny legioma mixtures maka fotoana firy. Nafanaina fotsiny ny wok na casserole matavy notaterina malalaka legioma , ary mahandroa elaela ambanin'ny sarony nandritra ny 20 minitra, dia aza adino ny manaitra indraindray.

Hawaii Mix

Ankehitriny, vary miaraka amin'ny legioma any Hawaii no tena malaza lafiny lovia any amin'ny tany maro. Ary nisy lovia ny banal antony ny Toe-karena: mahantra ny olona samy hafa firenena fotsiny dia novonoiny ny zavatra naseho azy sy ny malala-tanana tany lonaka atsimo masoandro. Ao amin'ny entana ho hitanao tsy nandroaka mandra-antsasaky ny vary, fa koa ny vary, pitipoà sy ny Paprika.

Rice amin'ny legioma mifangaro azo andrahoina amin'ny vilany tsotra na lasitra. Add kely ny rano ary ny lovia ny mpanelanelana amin'ny hafanana. Tao anatin'ny ampahefatry ny adiny iray ianao, dia hahatsapa ny majika tsirony.

Raha tsy misy additives dia ny lovia tanteraka ho an'ny sakafo mahia. Ary raha ny hanina miaraka amin'ny legioma sy ny vary, hena, hahazo mahafinaritra ny fety Fifaliana ho an'ny latabatra (tsy voatery hampihatra izany ovy nopotsehina).

Legioma tsara ho an'ny Hawaii sy ny patsabe, nendasina na nandrahoina.

legioma Mexican

Manontany tena aho hoe nahoana izany no tena atao hoe Mix? Rehefa dinihina tokoa, misy na inona na inona ao amin'ny Meksikana na ny mafy be loatra, dia toy izany ny olona malala ao amin'ity firenena ity, tsy misy sakafo manokana Amerika Latina toy ny Raketa ...

Angamba ny hany Meksikana izay eo an-mifangaro - tsaramaso mena. Ny fifehezan 'miharoharo avy amin'ny mpanamboatra dia mety samy hafa kely, fa io vokatra takiana. Ankoatra izany, dia ho hitanao ny fonosana maitso tsaramaso, peppers, katsaka, baranjely, pitipoà sy ny tongolobe, ary indraindray aza karaoty sy ny seleria.

Legioma mifangaro Meksikana dia mety tsy mba handrahoana sakafo ara-pahasalamana sy ny lafiny matsiro vilia, chimichanga sy ny burrito, fa koa ho an'ny salady. Add ny natono legioma voatetika atody, croutons mofo fotsy ary nahandro fillet. Fenoy ny mayonnaise na mifangaro ny voantsinapy sy ny ranom-boasarimakirana.

Ny fifangaroan'ny "rustic"

Ny fiandohan'ny 'ny anaran' ny Mix, koa, azo inoana fa, ara-barotra, tsy misy ara-tantara iray. Izany no ampiasaina amin'ny orinasa isan-karazany, fa ambanin'ny ny fonosana misy azo afenina mitambatra. Azo antoka fa ny olon-drehetra ny Teknolojista ny heviny momba ny tanàna. Na izany aza, dia niova singa iray - izany ovy.

Ny niisa afaka hiara-hitoetra aminy karaoty sy tongolo, tsaramaso maitso, katsaka, pitipoà, peppers, zucchini, amin'ny fialan'ny, baranjely. Ingredients maintsy milaza ny fonosana, dia afaka mifidy ny tsara indrindra mitambatra.

Mitandrema, satria sasany tandrefana alohan'ny mahandro sakafo ny ovy atao madio. Raha izany no fifangaroana, angamba, "Country Mix" - tsy ny safidy?

Maro mampatahotra ary ny ovy dia hatsiaka. Na izany aza, afangaro izany be dia be ny mpankafy, izay niara-valiny nanamafy fa ny mifangaro no safidy tena tsara ny fifadian-kanina sy ny lovia mahaliana lafiny manan-karena amin'ny tsiro.

Toy ny legioma mangatsiaka hafa miharoharo, mahandro fotsiny izany nandritra ny fotoana amin'ny lapoaly. To ny tsiro dia vao mainka maro loko ao amin'ny ambanivohitra, alohan'ny fanompoana, hametraka vaovao anana sy ny tanora tongolo lay. Mety ho ny fanomanana ny fifangaroan'ny sy ny harena ny lasopy, puree.

lohataona legioma

"Lohataona" - ny foto-kevitra mahamenatra kokoa noho ny "tanàna". Rehetra eny an-tsena legioma lohataona miharoharo fitaovana fijinjana afa-tsy ny predominance ny maitso.

Ao amin'ny entana ianao dia hahita broccoli sy ny soflera, tsaramaso maitso sy maitso pitipoà, maitso peppers, sy kohlrabi, seleria, parsnips, tanora tongolo sy ny anana. Zavatra tsy mifangaro Tsy mety ny manao tsara kokoa misaraka lovia, ary ny hanampy ny hanina, legioma casseroles, ny pizza, lasagna. Afaka hanina mandra-tanora sady handrava ny alalan 'ny blender kely ny fifangaroan'ny mba hahazoana ny flavorful saosy. Mix mety lohataona mafana sy ny salady.

ragout

Stew fomba fanamboarana, misy maro, dia tsy mahagaga raha ny mixtures mitovy. Amin'ny maha-fitsipika, ny fonosana misy tongolo, karaoty, ary zucchini. Misy mpanamboatra hametraka manitra fakany sy tsaramaso.

Vonona mifangaro anana haingana dia hanampy anao hanao ny harena ny lovia no izy. Andrahoy mandra-antsasaky ny ovy, Fry ny hafanana avo nivava cubes ny hen'omby. Afangaroy amin'ny saucepan, manampy ny nivaingana mifangaro sy madinidinika mandra-malefaka.

Ratatouille

Lovia miaraka amin'ny anarana mahazatra, izay manompo ankehitriny nahandro ao amin'ny trano fisakafoanana frantsay manerana izao tontolo izao, dia indray mandeha tonga amin'ny ny tantsaha. Hamoaka lovia iray zucchini, voatabia, tongolo sy ny peppers. Taty aoriana, ny lisitry ny fangaro nanampy baranjely. Legioma mifangaro "Ratatouille" avy amin'ny mpanamboatra dia mitovy amin'ny composition, Mety tsy hitovy ihany ny ampahan'ny.

Eo amin'ny fototry ny Mix dia afaka mora foana ny lafiny hahandro sakafo ho an'ny hena na trondro. Ratatouille ary nanompo tao amin'ny misaraka lovia no izy. Ary raha hametraka amin'ny extinguishing ron-kena kely, manitra hahazo matevina lasopy.

güveç

Ny tantara ity lovia, koa, nanomboka tao Bolgaria. Ny manan-tantara tanindrazany ny teny hoe "güveç" resahin'ny tsy ny lovia toy izany, fa ny lovia izay no manomana - ny vilany tanimanga tamin'ny sarony. Ary mahandro dia mahafinaritra toy izany vilany amin'ny fanendasa-.

Aparitaho fifangaroana ho kaontenera, mameno ny antsasaky ny zavamaniry na ny hena Bouillon. Saròny satroka sy hanendasany ny 30 minitra.

Main vilia manome tsiro okra, baranjely, ary tamin'izany andro izany mampahatsiahy ny fotsy Asparagus. Ankoatra izany, dia ho hitanao eo amin'ny fonosana peppers, voatabia, tongolo eggplants ary.

Fa ny fifangaroan'ny ny fonosana - tsy izay ihany izay ilaina mba tany am-boalohany fomba fahandro. Raha stewed legioma, blabbed ny lovia roa atody, hanampy ny vola mitovy (by boky) ny ronono. Fa 5 minitra mandra-masaka manampy ny vilaniny fandraofan-davenona.

Legioma amin'ny teny sinoa

Zavatra tsy mifangaro manintona tia ny any Azia nahandro herin'ny maizina. Ao amin'ny entana ho hitanao mung tsimoka sy ny volotsangana sampany, holatra mainty, kely katsaka, peppers, karaoty sy ny laisoa. Mety optionally hanampy ho faka (celeriac), poarô, tsaramaso maitso.

Shinoa legioma Mix - ny tonga lafatra ho an'ny tatsinanana sakafo fototra. Fry ny mifangaro tao an-diloilo (ny tsara indrindra mety Sesame), fa tsy hanampy sira roa ny lovia kely ny saosy soja, sy eo anatrehan'ny fampiharana hafafiny Sesame. Miaraka amin'ny legioma Fry afaka hazan-dranomasina, akoho, kisoa na ny gana. Raha tianao maranitra kely, manampy ny chilli lovia no izy. Ary mba hanamafisana ny Shinoa niaviany, lapoaly, aidino amin'ny sotrokely ny tantely. Ny fitambaran'ny maranitra, masira sy mamy - iray amin'ireo tena mampiavaka ny firenena cuisinés ao Shina.

paprikash

Ahoana no matetika no mahandro goulash? Azo antoka fa mampiasa amin'ny hena mbola karaoty, tongolo sy voatabiha (Mametaka). Ary ny amin'ny firenena sasany any Eoropa Atsinanana cuisinés hen'omby, akoho amam-borona sy ny kisoa hanina amin'ny Paprika. Ny fitambaran'ny dia azo tsara fotsiny! Paprikash - noforonina manokana ho an'ireto legioma vilia mifangaro.

Fomba fanamboarana noho izany mora lovia. Fry ny slices-kena, ampiana legioma miloko mangatsiaka: Andrahoy nandritra ny fotoana kelikely.

Ny fifehezan 'ny mifangaro dia ahitana ihany koa ny tsaramaso, amin'ny fialan'ny, voatabia, fa ny ankamaroan'ny - dia hanitra dipoavatra.

Zazharki ny lasopy sy ny lasopy

Ny sasany dia mangatsiaka eran legioma miharoharo. Izy ireo izay mety ho an'ny lovia, na ny mafana, lasopy, hena saosy. Ohatra iray ny toy izany Mix - fifangaroan'ny tongolo, karaoty sy ny anana. Manampy fotsiny izany ho any amin'ny lovia antenatenan'ny fandrahoan-tsakafo.

Ny famantarana toy izany koa, fifangaroan'ny borscht mena. Izany dia ahitana ny betiravy, karaoty, tongolo, peppers sy ny voatabiha. Masaka tao anaty lasopy zazharki na oviana na oviana ny taona dia manimbolo mamy masaka tsirony Septambra.

Afaka manao mifangaro ho an'ny borscht maitso. Fa mila mavo, epinara, aneta, persily. Afaka manampy kely ny LEEK. Young tsilo sy Mey betiravy anana ampiasaina matetika loatra, fa noho ny azy ireo lasopy mahazo manitra bebe kokoa sy ilaina kokoa.

Ahoana no mandry ny legioma ny tenanao

Araka ny hitanao, dia maro tamin'ny mahazatra miharoharo azo atao mora foana ao an-trano. Izany no safidy lehibe ho an'ny hoavy fampiasana banga. Alohan'ny manomana ny legioma mifangaro, hosasany sy manadio ny sakafo, mitetika na makarakara, aforeto ao maina anaty kitapo na boaty sakafo antoandro. Azo atao ny mampiasa fitaovana fanary.

Ataovy ireo banga ao amin'ny vata fampangatsiahana, sy teo anatrehan'ny fandrahoan-tsakafo, tsy mitaky defrosting, ary misy fanomanana.