Nahoana no te-hatory foana

Fa fampandehanana ara-dalàna ny vatan'olombelona dia mila ikelezanay aina SY FIALAM-BOLY. Tena zava-dehibe ny hanangana isan'andro. Ny tsara indrindra amin'ny teny fialam-boly ho an'ny vatana - torimaso. Ny olona tsirairay dia manana ny fenitra ny ora natory. Misy efatra ora dia ampy mba hahazo hery, ary ny hafa ilainareo izany rehetra folo. Fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny overabundance ny torimaso dia tsy handray soa, ary koa ny tombon-dahiny. Toa ka mitranga fa ao ny ara-dalàna fomba ny andro, dia hisambotra ny tenanao amin'ny eritreritra: "tiako foana hatory." Nahoana izany no nitranga?

Te-hatory foana. Nahoana?

Angamba ny isan'ny ora izay mandinika ny torimaso ara-dalàna, mbola tsy faly amin'ny vatana. Na nandritra ny alina, mifoha ianao matetika. Rehefa matory dia nanapaka, ny vatana ny mavesatra naniry miantso ny habetsaky ny hery. Rehefa afaka matetika rehefa te hatory ianao efa naka ny sakafo. Raha misambotra ny tenanao mieritreritra momba ny nofy, araka ny tolakandro, dia izay no tsara. Ny antony dia satria ny ra nahatratra ny atidoha, dia nahemotra kely teny an-dalana, mankany amin'ny fanampian'ny fanampiny kolaka ilay kibo. Izany no antony foana te hatory, raha misy olona noana. Io toe-javatra tsy tokony hanelingelina anao.

Nahoana no te hatory foana amin'ny inclement ny andro, dia azo hazavaina amin'ny alalan'ny rivotra ny ambany tsindry. Fitiavan-torimaso mampitafy tsotra nateraky ny tsy fisian'ny oksizenina. Koa, dia manana aretina mihetsika ho hanitra vokany eo amin'ny olona. Io fihetsiky ny taova dia voatahiry hatramin'ny mbola kely, raha ray aman-dreny nanozongozona ny zaza ka tony ka resin-tory. vitaminina fahampiana koa mahatonga salama. Matetika izany no miseho eo amin'ny lohataona ny fotoana.

Ny fanontaniana ny nahoana no te hatory foana, dia mety hanontany ny olona izay matetika hanova ny Fiozao ara-potoana, raha toa ny asa na ny antony hafa dia tsy maintsy nanidina ny tanàna samihafa.

Stuffy efitrano iray koa ny mahatonga ny harerahana ny toe-javatra ny olombelona. Nahoana no te-hatory foana, raha stuffy efitra? Nantsoina ny toetry ny tsy fahampian'ny oksizena. Mba tsy ho voatery hiady amin'ny torimaso, tokony indraindray mandritra ny andro mba ventilate ny efitrano. Ao amin'ny ririnina, rehefa fanafanana no tafiditra ao an-trano, indrindra fa sarotra foana mailo.

Aza adino fa matetika ny fanafody toy ny lafiny miteraka vokany faharendremana. Talohan'ny ny fampiasana izay fomba rehetra ny fianarana noho ny fanampian'ny ny mpitari-dalana vokany. Sedatives foana mahatonga ny faharendremana.

Ankoatra ireo antony, dia mety ho hafa, izay misy fiantraikany amin'ny toe-javatra tokoa ny olona. Ohatra, ny fomba fandidiana. Rehefa be dia be ny asa mafy nandritra ny fotoana ela, kely sisa, mazava ho azy, harerahana dia afaka mitombo sy misy fiantraikany ratsy amin'ny vatana. Tsy ara-dalàna isan'andro ihany koa ny mety mahatonga ny faharendremana. Rehefa telo nifandimby ny asa na ny andro rehefa afaka telo (roa), ny vatana manomboka hampifangaro andro aman-alina.

Misy aretina sasany izay hiteraka ny te hatory fanjakana. Ohatra, reraka na aretina mitaiza reraka. Raha miahiahy fa toy izany aretina tsy maintsy manatona dokotera ho an'ny fikarakarana manokana.