Ploskovalgusnye tongotry ny zaza. fitsaboana

Ny iray amin'ireo tena fahita taolana olana amin'ny ankizy dia raisina ploskovalgusnye tongotra. Ny ankizy ao amin'ny mbola kely, misy manana ambonin'ny fisaka, ilay antsoina hoe fisaka ny tongony. Ary avy eo ihany, ny fampandrosoana, ny faladiany lasa mahazatra endriky ny fakan-drivotra eo amin'ny tampon-trano. Matetika, na izany aza, ny ankizy nahita fahalemena teo amin'ny hozatra izay mety manakana fananganana ny rantsambatany. Rehefa manomboka ny ankizy handeha, eo ambany asa ny hery misintona ny tongotra Minia. Rantsan-tongotra sy ny kiraro nitodika outwards, ary ny afovoany manenjana nanatrika ny lafiny anatiny. Ho vokany, dia teo akaikin'ny tongotra, rehefa jerena avy any ambony mitovy ny taratasy H. Izany no ploskovalgusnye tongotry ny zaza.

No mampatahotra?

Rehefa mamantatra ny kilema toy izany amin'ny ray aman-dreny ny ankizy rehefa amin'ny fomba samihafa: olona panics, misy olona mihaino, mihevitra azy io tsy maharitra sy hatsarana nety kely ny toetra. Samy diso. Dramatize ny toe-javatra tsy mendrika izany - miaraka amin'ny fitsaboana ara-potoana araka ny tokony sy afaka manampy marina fananganana ny tongony. Indrindra fa ny iray tsy tokony hohamaivanintsika ny maha zava-dehibe ny olana: raha tsy mitsabo ploskovalgusnye tongotra, ny ankizy dia mety manomboka amin'ny farany curvature ny hazondamosiko, ambany indray fanaintainana sy vanin-taolana, matetika miaraka amin'ny fanaintainana eo amin'ny tonon-taolana.

Rehefa mba hanomboka fitsaboana

Famantarana X miendrika tongotra hita tany am-boalohany ampy, rehefa ankizy vao manomboka mandeha. Ny zavatra voalohany ray aman-dreny dia tokony hitady ny torohevitra ny dokotera mpanitsy taolana sy ny manam-pahaizana - ireo manam-pahaizana roa ireo ny ankizy mijery ny fotoana rehetra. Voalohany indrindra, ny dokotera dia fahazoan-dalana mankany hifidy taolana kiraro amin'ny andohalambo fanohanana, henjana takela-barahina sy avo resahana. Ity zaza ity dia tokony hanao kiraro ny 4-5 taona, raha ny endriky ny hany tsy miverina amin'ny ara-dalàna.

Foot fanorana am-pototry ploskovalgusnoy - iray hafa tsy maintsy fanolorana. Dia nentina nivoaka fomba roa na telo andalana ho an'ny fotoam-pivoriana 10-20. Tsy ilaina amin'ny fotoana rehetra ny fiara ny ankizy ho any amin'ny toeram-pitsaboana. Ray aman-dreny afaka mianatra fanorana teknika ho an'ny fomba maro, ary mbola hanao izany ny tenanao. Ny zava-dehibe indrindra - aza mijanona nisasaka ary haneho faharetana sy fikirizana.

Inona no fepetra ireo dia nentina tany amin'ny ray aman-dreny

Ploskovalgusnye tongotry ny ankizy mitaky ny olon-dehibe tsara foana mba hisorohana ny fahasarotana bebe kokoa. Ary tsara manodidina - in kiraro, tao amin'ny fitsaboana ara-potoana fanadinana, ao ny firafitry ny vatana. Noho izany, dia tsy ilaina ny hametraka ny zaza eo amin'ny tongony mialoha ny fotoana, volana ka hatramin'ny fito na valo. Taorian'ny dingana voalohany ankizy rehetra dia tokony ho kiraro ny marina miaraka amin'ny taolana insoles, mba tsy mandroso ploskovalgusnye tongotra amin'ny ankizy. Massage - izany no tena tsara mba tsy scoliosis fahafahana sy ny mpiray aretina. Azo soloina fisorohana ny aretina rehetra tongotra - bisikileta. Mitaingina ny ankizy amin'ny fahafinaretana, ka tsy ilaina ny mandresy lahatra azy ireo. Koa izy ireo tia ny handeha amin'ny ara-pitsaboana tsihy amin'ny bulges - mba fanorana ny andohalambo 'ny tongotra. Ny tena ilaina ho an'ny ankizy mandeha eo amin'ny renirano na ranomasina vatokely tao amin'ny fasika, eo amin'ny ahi-maitso. Ary, mazava ho azy, manokana FANAZARAN-TENA: nandeha teny amin'ny sisin'ny ivelany ny tongotra - "votsavotsa Bear", hitsangana eo amin'ny rantsan-tongotra - "potyagushechki" mitantana ny zavatra sasany zavatra kely avy amin'ny tany tamin'ny rantsan niteraka, sy ny sisa. Izany dia satria, amin'ny lalao sy ny fanazaran-tena, dia mety ho sitrana ploskovalgusnye tongotra ny ankizy, fa tsy manadino ny tsy tapaka mankany amin'ny dokotera.