Saro kiraro: ny tokony hatao sy ny fomba manala ny ny sosona corneum

Maina dia maina hoditra tongotra - izany no olana vehivavy maro. Rehefa mandeha ny fotoana, dia triatra sy flakes. Te-ho tanteraka amin'ny zavatra rehetra, ary ny zavatra rehetra dia rava henjana alehany rehetra. Izay tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany? Te-hameno izany banga indray mandeha sy ho an'ny rehetra, ary kokoa raha vao araka izay azo atao.

Ny olana izany dia tsy miasa saina, dia tokony hanao tsy tapaka ny fomba isan-karazany ho an'ny taorian'ny fikarakarana.

anton'ny

Ve ianao miahy ny endriky ny tsy fahazoana aina, dryness, fahaverezan'ny hamandoana sy ny fihenjanan'ny resaoro ny hoditra eo amin'ny faladian-tongotra sy saro voditongotra? Izay tokony hatao sy ny fomba hamahana ity olana ity? Alohan'ny manomboka fitsaboana, dia mila mahatakatra ny anton-javatra izay tezitra fahombiazana.

Ho an'ny hoditra tongony-nampiofanina tsara, dia ilaina ny ra araka ny tokony ho mivezivezy ny tongotry fa tsy ampy ny oksizenina sy ny hamandoana. Raha manao mafy sy mahazo aina kiraro, fa koa heeled foana avo-kiraro, ny dryness ny hoditra dia tsy manala ny.

Tsy fahampian'ny vitaminina A sy ny E mampahatezitra fahasimban'ny. Ny lasa hoditra maina, ogrubeet, ary vokatr'izany, dia ho marokoroko sy ratsy tarehy.

Raha tsikaritrareo fa ny ombelahin-tongony nanomboka maina, ny hoditra ambonin'ny dia miafina amin'ny triatra, ary ny loko ny fantsika lovia niova ary ho lasa mavo (na mavo), dia mila mijery ny hoditra. Satria mety misy fa ny hoditry ny tongotra namely ny holatra. Antony iray hafa ny dryness sy ny fahombiazana taorian'ny - fungal aretina sy ny aretina.

Vaky hoditra eo amin'ny tongotra dia afaka ny ho vokatry ny dratsy fikarakarana sy ny mahantra ny fahadiovana.

Dryness sy fahombiazana ny hoditra dia mety ho mifandray amin'ny aretina isan-karazany, izay nampahatezitra ny fanelingelenana ny endocrine rafitra.

Ny olana dia azo ahitsy, raha hahatakatra ny antony sy hitady fitsaboana mety. Ny lafiny hatsarana ny olana dia tsy ny hany antony araka ny tokony hanomboka hikarakara ny hoditra alehany rehetra. Mety hiteraka triatra mamaivay, mangidihidy, ary peeling ny hoditra sela. Fakan-kevitra sy fitsaboana ny mahay nomena hoditra dia hanampy anao hahatakatra sy hamaha ny olana. Raha mitandrina ny zavatra rehetra ny fitsaboana, ny vokany dia ho hita rehefa avy fohy ny fotoana ananany.

tsara care

Izay tokony hatao amin'ny maina saro kiraro sy ny fomba hisorohana maina tongotra? Afaka hahatratra izany toetra fikarakarana tsy tapaka ny tongony. Manampy mafy moisturizing makiazy fanosotra sy ny hafa, izay ho hita foana ao amin'ny fivarotam-panafody. Fa misy fomba hafa mba hahazoana ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalaman'ny vehivavy tongotra indray.

Fananganan'anaka amin'ny trays isan-karazany ho an'ny hoditra fepetra fanalefahana mahomby tsara ho an'ny fantsika. pumice fanodinana no faritra maina dia maina ny hoditra dia mety ho tsara izy, rehefa soanambo mba hanala ny sosona corneum. Rehefa vita ny dingana ilaina mba hametraka ny fanosotra. Zava-dehibe ny mifidy ny iray izay tsy moisturize ny hoditra, fa koa hamahana izany. Zava-dehibe ny mampihatra ny fanosotra fa tsy ny menaka fanosotra amin'ny hoditra.

Inona no Atao hoe ankizivavy atao raha manana saro voditongotra? Ahoana no mba manala ny olana ity? Isika miresaka bebe kokoa. Ary ny raokandro teas, izay mety hanampy ho amin'ny fandroana, tena tsara ho an'ny hoditry ny tongotra. Ron-kena azo voafantina arakaraka ny toe-javatra nisy ny hoditry ny tongotra sy ny vokatra naniry amin'ny farany.

Bath amin'ny decoction

Dryness sy ny flaking miala haingana ao amin'ny Kovetabe fandroana, raha manampy ny ron-kena, izay azo atao amin'ny chamomile, olon-kendry, na ny andian-dahatsoratra calendula. Folo minitra ity dingana - ary ny ombelahin-tongony ho tena malefaka.

Ankoatra ny zavatra hafa, io dia manana antibacterial ron-kena, fa mamono otrikaretina sy mampitony asa. Fomba toy izany dia tokony hatao foana nandritra ny herinandro maromaro.

Bath amin'ny ranomasina ny sira

Miaro sy manala ny tafahoatra dryness sy flaking ny hoditra sy ny rantsan-voditongotra, afaka mampiasa tsotra sira na fanaova-dranomasina. Ny rano mafana dia ilaina ny manampy vitsivitsy dranomasina tablespoons ny sira. Ataovy ny tongotro eo amin'ny rano Mitaky tokony ho dimy minitra. Raha ny dryness sy fahombiazana ny hoditra dia be loatra, dia ilaina ny haidiny ny ronono fa tsy rano.

Ny fomba rehetra - tokony ho antsasaky ny ora. Raha vao ny hoditra dia ny etona, mba hoentina amin'ny marokoroko washcloth antontany tongotra sy ny ombelahin-tongony. Ary madio sy sweaty tongony voatery mitaky hydration. Noho izany, dia mila mampihatra moisturizer ny tsaboina hoditra, na mampiasa menaka mahavelona.

Lovia amin'ny divay

Ahoana no mba nanalefaka ny ombelahin-tongony dia tena lava volo, tsy mahalala fomba? Intensive hydration sy ny sakafo ny epiderme tokony ho tanterahina indray mandeha isan-kerinandro. Izany dia mitaky ny antsasaky ny litatra ny divay mena, na ranom-boaloboka voajanahary vaovao ho voatsatso roa litatra ny rano mafana. Raiso ny fandroana dia ilaina ny roa-polo minitra. Herinandro vitsivitsy taorian'ny amin'ny fananganan'anaka amin'ny fandroana tsy tapaka ka maina taorian'ny hanjavona dia hitoetra ao amin'ny lasa.

Folk fanafody tena mandaitra amin'ny famahana ity olana ity. Fa raha mazava ny antony mahatonga ny hoditra maina tongony sy tena henjana alehany rehetra. Izay tokony hatao mba hamerina ny voajanahary tsara tarehy ny tongony? Azonao atao ny mampiasa ny saron-tava sy ny compresses samihafa. Fanampiny sakafo sy ny hydration ny faritra maina isan'andro dia hanampy amin'ny ady ho fahatsaran-tarehy tongotra.

Saro kiraro ny zavatra tokony hatao ao an-trano noho ny fiverenan'ny hatsaram-panahy?

Misy ny sasany somary fomba mahomby. Hodinihintsika izany. Manaova malefaka ombelahin-tongony dia azo atao amin'ny alalan'ny fomba manaraka ireto:

1. antonony salantsalany onion voatetika grated, dia ilaina ny manampy ny sotro ny tantely sy ronono kely. Ireo zavatra mifangaroharo tokony hitondrana ny faritra ny olana eo amin'ny voditongotra ka entiny amin'ny gauze sy ny sarimihetsika, ary avy eo dia faly. Mba hanao zava-nitranga toy izany alohan'ny hatory kokoa ka hamela ny Wrap eo mandritra ny alina, ary nony maraina hanasa intsony ny mifangaro amin'ny rano mafana sy savony. Rehefa ilaina ny mampihatra ny kalazalahy eo amin'ny tongony.
2. Miempo ny tantely, ary nohosorana izy ireo madio sy maina tongony. Hihemotra-mifono tongony ka hitafy ba kiraro. Hamintinana ireo fialan-tsasatra amin'ny alina. Rehefa avy nanasa ny tantely dia eny amin'ny rano, dia tokony hampihatra ny moisturizer.
3. Strong peeling manjavona eo amin'ny voditongotra raha nanisy saron-tava ny celandine. Ny tena fanafody avy amin'ny zavamaniry dia ahitana ny vokatra fa mamono otrikaretina izy, sakafo sy ny hydration. Fresh ravina torotoro na pulverized tao anaty laona. Mila ny voditongotra hiatrehana faobe, izay Hay, ary avy eo ny tongony nofonosina amin'ny scotch sy Fonosiny. Tsy tokony hatao ny handao ny saron-tava teo ny alina. Amin'ny maraina hosasany sy hampihatra manokana fanosotra.

Fomba rehetra izay midika ny fanalefahana ny ivelany hoditry ny tongony hoditra ary avy eo manala ny horny sosona tery, izany hoe mampiasa fantsika pumice antontan-taratasy na dia antsoina hoe peeling voajanahary.

simika safidy

Raha ny ara-batana dia tsy manampy exfoliation sy kiraro lava volo sisa, izay tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany? peeling simika afaka manome fomba vokany lehibe kokoa. Izany no ataon'ny fomba menaka, menaka, tampina, izay levona maina keratinized sosona ny hoditra. Fanomanana ireo manana tsara fisorohana ny famoretana.

triatra

Ahoana raha ny voditongotra ho gony? Ahoana raha toa ny triatra? Tena mampidi-doza izy ireo. Toy izany dia mety triatra mampijaly rehefa nitondra fiara handeha, ary koa ny fanaintainana. Nefa afaka hitarika ny fampandrosoana ny toe-piainana toy ny dermatitis. Ary raha noho ny dryness dia triatra lalina, dia mety hahatonga mamaivay ny hiditra ny aretina amin'ny alalan'ny fery misokatra.

Indrindra hihaino ny fahasimbana toy izany dia tokony hitondra ny olona izay mijaly noho ny diabeta, Araka Izay Mety hamoy rantsambatana iray, rehefa nanoratra aretina.

fanampiana matihanina

Fitsaboana na inona na inona, na dia ny aretina kely izay no efa mitsangana ara-dalàna noho ny tsy fahombiazan'ny asa vatana tsy maintsy ho lehibe. Dryness afaka tonga tsy noho ny anton-javatra vokatry ny tontolo iainana, fa koa noho ny fanitsakitsahana ny sasany asa anatiny. Noho izany dia tena manan-danja mba hamaritana ny antony sy marokoroko maina alehany rehetra. Ny zavatra tokony hatao? Tena tsara ny manatona manam-pahaizana manokana (ohatra ny hoditra) mba tsy olana lehibe kokoa.

Fisorohana ny fisian'ny ny fahombiazana eo amin'ny tongony

Matetika ny olana ny tafahoatra dryness-tongotra, afaka hita amin'ny zava-misy fa dia tsy mankatò ny fitsipiky ny fikarakarana ny alehany rehetra. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny hoditra ho eo amin'ny tongotrareo, ary mavesatra rougher mora simba noho ny tarehiny sy ny vatany, dia mila fikarakarana. Amin'ny fanatanterahana ny fepetra fisorohana afaka hisoroka olana toy izany ho henjana alehany rehetra. Inona no ilainao noho izany?

- Ny fisian'ny olana ny mangidihidy eo amin'ny faritra - izay tsy misy antony tokony nibango azy ireo. Tsara ny hampihatra ny mangatsiaka hamintinana ireo mba tsy traumatize ny hoditra.

- Raha toa ny hoditra maina tongony, dia ilaina ny maka rano fitsaboana. Fa tsy tokony ampiasaina miaraka amin'izay koa fefy fandroana, manitra savony, mba tsy ho maina ny hoditra bebe kokoa.

- Hamafa ny hoditra rehefa avy ny rano dia tsy maintsy ho tsara fitsaboana, miaraka amin'ny servieta malefaka, ary tsy mampiasa sponjy mafy.

- moisturizes ary mamelona ny hoditry ny tongotra isan'andro.

- Mifidiana midika hoe tsy misy mitandrina, raha mety ho mahazaka ny sakafo amin'ny fanatsarana tarehy.

- Shoes dia tokony ho aina sy avo kalitao. Feet dia tsy tokony hahatsapa misy mahazo aina.

Milomano dobo sy ny saunas fiantraikany ratsy izany eo ny toe-javatra nisy ny tongony hoditra, ary rehefa mitsidika ireo toerana mila removable manokana kiraro.

Farany, kely

Manantena izahay fa ny toro-hevitra nomena etsy ambony dia hanampy anao amin'ny famahana ny olana. Subject ny sasany tsotra fitsipika ho an'ny tongony hoditra fikarakarana tsy afaka ihany no manala ny fahombiazana ny voditongotra, fa koa mba hisorohana ny toy izany ny toetry fa tsy nisy vokany ratsy izay mety hisy fiantraikany eo, tsy ny miseho, fa koa amin'ny olombelona ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Raha tsy misy contraindications, dia tsara toy ny fanafody sy ny vako-drazana makiazy izay novidina tao amin'ny fivarotana.