Shichko-Bates Method: famaritana sy ny hevitra

Teo am-piandohan'ny taonjato farany, izao tontolo izao nandre ny mampitolagaga fanambarana nataon'ny Amerikana dokotera maso William Bates. Araka ny heviny, ny fahitana azo niverina na oviana na taona. Tsy misy ilaina ny hampiasa ny fampiasana ny fitaovana sy ny fanafody Optical. Araka ny Bates, dia ampy ny manao fanazaran-tena manokana. Malaza momba ny maso dia nivoatra ny fomba hamerenana amin'ny laoniny ny fahitana. Zavatra tsy manam-paharoa fomba taty aoriana dia nahazo laza any amin'ireo firenena manerana izao tontolo izao. Hatramin'izao, io fomba tsy nahazo fankatoavana ofisialy. Kanefa, kanefa, dia tia maro ny olona, manantena ny hanatsara ny fahitana.

mpanara-dia Bates

Izany no olona izay sarobidy tanjona tiany ho tratrarina, tsy mampihatra noho izany ezaka manokana. Izany no mahatonga ny asa fampandrosoana tsy vaovao, fa tamin'izany andro izany ny teknolojia mahomby izay rehetra sehatra ny vokany ny ataon'ny olona. Toy izany koa no azo lazaina momba ny Method Bates. Izy noho ny fanatsarana teny an-dalana ny mpanara-dia tsy fanafody manasitrana ny vatana.

Ny fomba mahomby indrindra azo lazaina fampandrosoana Shichko. Reviews ny tena tari-dalana Programming nahazo ny naoty ambony indrindra mpampiasa. Scientist-physiologist Gennadiy Aleksandrovich Shichko no mpanoratra ny maro amin'ny asa hatao manaisotra ny fahazaran-dratsy. Tamin'ny asa iray izy, miaraka amin'ny teknika ny kilasika fomba Bates. Raha vao jerena dia toa ny mpahay siansa no nitondra vaovao karazana fandidiana. Na izany aza, ny fanoloana ny sary manimba ny fahazarana jiro anjara sy Bates. Ohatra, maso aretina, araka ny Amerikana momba ny maso, dia tokony ho fialam-boly sy ny nosoloana tsy fahita firy blinking - toko, sns Avy amin'izany dia afaka manatsoaka hevitra (amin'ny Bates) fa isan-karazany pathological fiankinan-doha sy ny fahazarana mampidi-doza tsary dia mifandray.

Shichko fomba haingana lasa malaza eo ireo izay maniry ny hiverina amin'ny ara-dalàna fahitana ho azy. Misy manam-pahaizana, dia nahita fa tena mandaitra, sy ny teknika no fototry ny ny fananganana ny farany mandroso teknika.

Ny mpanara-dia izany fotopampianarana lasa VG Zhdanov, ary NN Afonin. Amin'ny asany, izy ireo soa aman-tsara ny symbiosis mitambatra ny roa teknika, izay antsoina hoe: ny fomba Shichko-Bates. Comments momba ny fizarana ireo fomba dia hoy izy tamin'i hanafaingana ny fanasitranana ny dingana valo im-polo.

Ny fitsipika fototry ny amin'ny fomba Bates

Ny malaza Amerikana momba ny maso hypothesized fa ny ilaina dia tanterahina noho ny fiantraikan'ny sary hozatra ny anakandriamasoko. Ity fanambarana mifanohitra amin'ilay ofisialy fanafody, dia nanamarika fa ity dingana ity dia azo atao ihany, rehefa manova ny family curvature.

Araka ny Bates, nihena ny fahitana mitranga tsy noho ny endriky ny ara-batana ara-dalàna. Misy adin-tsaina mifandray amin'ny toetry ny psyche. Ankoatra izany, isaky ny karazam-maso fikorontanana, na myopia na astigmatism, strabismus, na ny fitsinjovana ny hoavy, dia tandindon 'ny adin-tsaina ara-tsaina. Momba izany, araka ny tokony fialam-boly mety hisy vokany fitsaboana.

Araka ny Bates, maso ara-pahasalamana dia tsy manao ezaka ny mandinika izay foto-kevitra. Izany no azo atao noho ny tsy fisian'ny disadisa eo amin'ny ozatra. Inona no mitranga ao ny zava-nitranga fa ny olona iray dia ezaka ny mahita zavatra sasany ezaka ny fampiharana? Ary mafy ny sary hozatra. Raha toy izany hatrany dingana atao, ny anakandriamasoko no sembana. Ny famihinana mafy hozatra. Ho vokany, ny maso very ny endrika tany am-boalohany, ary tsy afaka indray izany, dia tsy ilaina ny fanaraha-maso. Amin'ny teny hafa, Bates manindry fa ny olona miaraka amin'ny fahitana ambany dia foana ao 'ny toetry ny fihenjanana, izay tsy tsikaritrao fotsiny.

Mba hamerina ny ara-dalàna momba ny maso fahitana fantatra Nampirisika ny marary mba manao solomaso. Rehefa dinihina tokoa, izy ireo, araka ny heviny, na dia teo aza ny zava-misy izay Manatsara ny fahitana ny tontolo ivelany, hampitombo ny olana. Izany tsy mikoriana ny ra manimba ny maso sy ny aggravates tsary aretina.

Fanadihadiana natao eo amin'ny sehatry ny fitsaboana maso, hanaporofoana tanteraka ny fomba Bates, izay nanolo-kevitra ny hamerina ny fahitana tsy misy solomaso. Fa fanatanjahan-tena tsy tapaka, natao ny malaza momba ny maso, manome vokatra tsara. Technique ny famonoana nitantara noresahina tao amin'ny boky nosoratan'i Bates.

Eny, izany fomba tsy nahazo ny fanohanana ofisialy fanafody. Doctor mirona ho fanafody ny marary sy ny fahazoan-dalana ny fampiasana ny fanampin-tsakafo solomaso ny sakafo amin'ny blueberries. Tsy dia tena mahasoa ho an'ny indostria ny famokarana ny solomaso, sy ny Mitovy amin'ilay family mbola fahitana tamin'ny laser fanitsiana dia tsy miombon-kevitra ny mety hisian'ny famerenana ny ara-dalàna fahitana, voajanahary tsy fanafody.

Ny teknika Shichko-Bates

Ny fomba fanarenana, ny tolo-kevitra momba ny maso Amerikana, efa namolavola tsikelikely. Ohatra, tsy ela akory tena malaza dia fomba Shichko-Bates. Izany mavitrika mampiroborobo ny kandidà ara-batana sy matematika siansa, sy mpikatroka ara-tsosialy VG Zhdanov.

Shichko-Bates Method nitsangana teo am-confluence roa samy faritra. Nanjary tena mahomby kevitra ny Amerikana momba ny maso sy ny fanasitranana naroson'ny ny saina. Nanome fahafahana mba hanatanjahana ny ara-tsaina ao amin 'ny fanazaran-tena.

Shichko fomba midika foana rakitsoratra sasany ny hariva. Tsy voamarina ny teny izay mamorona ny fototry ny fiainam-baovao-hanam-paharetana fandaharana, mamela anao fanasitranana, indrindra fa ny fahitana.
Malaza ny saina nahita ny toe-javatra mampidi-doza ny fandringanana ny fandaharana ao amin'ny torimasony rehefa avy nanoratra ny olona samovnushayuschih andian-teny. Shichko fomba Mifototra amin'ny fiantraikany eo amin'ny fahatsiarovan-tena ny marary ny teny nosoratana ho azy ireo. Rehefa dinihina tokoa, dia mandaitra kokoa nandre, dia nanao hoe na vakio. Mitaky toe-javatra tamin'izany andro izany dia tokony ho fehezanteny feno tsy misy fanapahan-jiro. Rehefa mameno ny diary ny marary dia nangataka mba ho iray amin'ireo fanazaran-tena Bates - palming. Avy eo, dia haka aina ny masonao, dia tokony handeha ho any am-pandriana.

Method Shichko-Bates "Famerenana amin'ny laoniny ny" VG Zhdanov namoaka tao amin'ny endriky ny lahateny. Nanomboka mba handeha amin'ny fampisehoana manerana ny firenena, dia izay ateriny ho an'ny myopia fitsaboana sy ny Niakanakam-piteny, volo very, ary ny aretina maro hafa, ary koa ny amin'ny fahazarana manimba.

Fanazaran-tena ho an'ny maso

Ny ankamaroantsika dia mandany fotoana be ambadiky ny solosaina Monitor, fa tsy amin'ny tsaho momba ny maso mahalala havizanana. To indray fahitana ilaina mba hanala ny adin-tsaina ara-tsaina. Tsara fahitana tsy azo vonjena raha tsy fialam-boly. Ary eto tonga any amin'ny fanampiana paika Bates. Malaza momba ny maso fanazaran-tena natao ho an'ny karazana tsirairay fahitana fanarahana. Amin'ny alalan'ny fampiasana ny fomba Shichko-Bates fanazaran-tena azo atao sy ny fototra. Manampy amin'ny karazana aretina rehetra.

palming

Izany no iray amin'ireo fototra novokarin'ny Bates fanazaran-tena. Ny nanolorana azy ho manao araka izay matetika araka izay azo atao. Marina indrindra izany ireo fotoana rehefa mahatsiaro ho reraka maso. Mila palming ary alohan'ny hatory. Fanatanjahan-tena atao mandritra ny fotoana fohy (telo ka hatramin'ny dimy minitra). Nandritra ny fanatanterahana, ny rofia trano dia tsy maintsy mandry an-maso, fa tsy hanorotoro azy. Ny rantsantanana mafy miaraka, ka ny hazavana no tsy miditra na dia ny kely indrindra amin'ny alalan'ny mitresaka. Nandritra ny fanazaran-tena tokony tsy hisy aretina ara-batana.

Palm Pre no nanolorana azy ho hifindra hanohitra tsirairay raha toa ka tsy mandeha amin'ny hafanana. Nandritra palming mihidy maso aloha dia tokony ho boaty mainty. Toa afa-tsy ny fialam-boly ny saina sy ny vatana. Mba hahazoana izany fanjakana dia mila mitadidy zavatra izay mainty. Azonao atao ihany koa ny mifantoka amin'ny fifohana rivotra, ka ara-tsaina iray alina.

Tamin'ny voalohany dia tsy azo ihodivirana ny palming teo imason'ny mamirapiratra hita sary. Mijoro ho vavolombelona izy ireo ny overexcited. Ilaina ny hanolotra ny loko mainty izay nandady eo amin'ny mifaritra mangirana. Izany dia haka aina ny hozatra matanjaka.

mihevitra fa tadidiny

Izany no fanatanjahan-tena fototra iray hafa, mandroso ny Bates. Pleasant lehibe fahatsiarovana ny haka aina ny hozatry ny tarehy sy ny olombelona psyche. Eritrereto izay azo atao momba ny toerana tena loko sy mampientanentana dia.

Haka aina ny maso sy ny saina dia hanampy maitso. Koa, dia afaka mahatsiaro ny isa na taratasy mainty.

fanehoana ara-tsaina

Izany no fototra fahatelo fanazaran-tena fomba Bates. Raha tsy afa-po ihany no mila mahatsiaro na inona na inona, fa ny hanolotra izany. Toy izany dia afaka prodelyvat manipulations sy ny teny. Ny nanolorana azy ho madio tanteraka hanolotra ny ravin-taratasy fotsy, ary avy eo dia soraty aminy ara-tsaina na andian-teny, namonoany ny farany roa. Ary manarakaraka io famantarana io dia mila manamarika hifantoka amin'ny, mihetsiketsika sary an-tsaina izany ao amin'ny lisitra.

rotations

Izao no farany amin'ny fototra fanazaran-tena Bates fomba. Izany no Output ny palming. Eo ambanin'ny maso palma kely mihidy Sokiro ny fotoana vitsivitsy, ary avy eo dia miala sasatra. Ihany rehefa afaka izany, tananareo dia nanadio. Ny mason'i tokony hijanona mihidy. Avy eo dia ilaina ny hanozongozona ny lohany ka nidina ary avy lafiny LAFINY. Izany dia hanampy indray mivezivezy. Izany dia arahina lalina ny fofonaina ary ny fifadian-kanina-blinking haingana.

Ireo hetsika Hamelombelona zavatra mahavelona sy ny oksizenina Cones sary hita ao amin'ny temimaso ny maso izay mijery, no tompon'andraikitra amin'ny photoreception. Izany no antony araka ny famotsorana ny Palming loko 'izao tontolo izao dia be ranony kokoa.

Fampiarahana ny teknika

Araka ny VG Zhdanov, mahomby azo atao mandritra ny famerenana amin'ny laoniny ny journaling tsy tapaka sy ny tena hypnosis fanazaran-tena amin'ny Bates. Efa tamin'ny andro fahafito, ny marary tsy misy manomboka manao solomaso.

Shichko fomba "Recovery ny 'ny fampiharana izay tanterahina fanazaran-tena Bates, mahatonga isan-karazany ny valiny. Misy mino fa tsy mitondra ho amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fahitana. Shichko fomba mandray sy mandinika ny mifanohitra amin'izany. Ho an'ny olona sasany, dia efa ho ny hany fomba fahitana tsara.

Shichko fomba, ampiarahina amin'ny ny Bates fomba, afaka mitondra vokatra tsara, fa ny fahombiazany dia miankina amin'ny lafin-javatra maro. Anisan'izany ny izao manaraka izao:

1. aretina. Raha izay no mitranga, raha ny fahitana ny amin'ny mihena noho ny adin-tsaina sy ny maso rafitra tsy miova, ny fahafahana indray fahitana mampiasa teknika ity dia tena avo.

2. suggestibility. Ny olona iray dia ho lehibe ny vintana ho famerenana amin'ny laoniny ny fomba Shichko-Bates, raha tsara tratran'ny soso-kevitra.

3. Faniriana sy mitohy. Tsy misy zavatra hitranga ao ny zava-nitranga fa raha atao na inona na inona. Ihany ireo ezaka dia hanampy hahatratra ny vokatra irina. Sy ny tokony hamerenana amin'ny laoniny anjara tapaka fahitana.

Bates fanazaran-tena sy ny fomba fahitana Shichko sitrana tanteraka raha tsy amin'ny kely na be hanatsara azy.

Hanafoana ny fiankinan-doha amin'ny paraky

Ny olona tsirairay, fara fahakeliny, indraindray smokes mieritreritra ny fomba mety hilavo lefona sigara. Ary eto ny fanampiana afaka ny ho tonga fomba Shichko. Ny fifohana sigara, araka ny fanta-daza psikology, - ny fiankinana izay olona tsy misy olona afaka hanary, fa ny tenany. Ny fomba Shichko lasa telo ambin'ny folo taona mahery. Hiala amin'ny sigara, mampiasa fomba izany, dia azo atao. Ny olona iray dia tokony hifantoka amin'ny ezaka rehetra samoizbavlenie. Amin'ny teny hafa, ny marary dia tokony ho tanterahina amin'ny asa mafy. Hery fanampiny Izao no lasa hevi-bahoaka sy ny tontolo iainana ivelany. Rehefa ampiasaina amin'ny fomba Shichko fifohana sigara fitsaharana, dia mila mandalo dingana maro:

- fanentanana ny fisian'ny aretina toy ny asa ny paraky sy ny fanekena mafy vahaolana manala izany;
- mitarika fanadihadiana ny fihetseham mandritra ny dingana fifohana sigara;
- nitantara ny fihetseham-pony ao amin'ny diary manokana,
- fanatanterahana fitsapana manokana mifototra amin'ny ny fianarana ny lafiny tsirairay sy fametrahana ny fandavana ny sigara;
- teny ao amin'ny diary ny vokatry ny endriky ny naoty, taratry ny fiovana eo amin'ny fiainana rehefa hatao manaisotra ny nikôtinina fiankinan-doha.

Hanafoana ny fiankinan-doha amin'ny alikaola

Gennady Shichko sy ny fomba hampieritreritra ny mamo lava sy ny asa tsy misy fanafody dia malaza amin'ny faribolana sasany. Ny mpahay siansa dia psikology, Ankoatra izany, dia ny kandidà avy niteraka siansa. Shichko niasa toy ny mpikaroka ambony Institute of Medicine fanandramana. Ilay fikambanana psikology nanome 30 taona mahery niainany. Nandritra izany fotoana izany izy nanoratra taratasy ara-tsiansa maro, anisan'izany ny monograph amin'ny reflexes miankina, ary koa ny asa amin'ny rafi-nidika ny faharoa sy ny rafitra.

Mba mahonon-tena ny mamo lava sy ny mpisotro toaka, efa lasa fomba mahomby Shichko. Ny boky izay mamaritra, manome hevitra ny tena teknika ny hatao manaisotra ny fiankinan-doha izany.

Araka ny Shichko, alkaolisma - Tsy aretina. Ny olona izay manana fahazarana ny fisotroana toaka, - baikoina isam-batan'olona. Shichko fomba manala ny toaka dia tsy hanasitranana sy hamoahana asa fampianarana. Tsy mahagaga raha ny marary psikology atao hoe mpihaino.

Nanomboka ny dingana hatao manaisotra ny fahazaran-dratsy amin'ny fanontaniana. Izany dia namela antsika hanana tetika ny olona manatona ny olona tsirairay. Ankoatra izany, ao amin'ny dingana ny fandinihana sy ny fahatsiarovana misotro mazava kokoa manomboka ho lasa mahafantatra ny toe-javatra.

Zava-dehibe manokana dia tia ny diary, izay mameno alohan'ny hatoriana koa dia mamela anao mba tsy misotro. Shichko fomba amin'ity raharaha ity dia mifototra amin'ny atidoha ny batana ny afaka mifantoka. Psikology notarihiny ho ny tsy fitiavany maizina ny olona misotro toaka. Mandritra izany fotoana izany dia nitady hanana ny fandavana ny toaka no marary nemuchitelnym tanteraka.

Fanesorana ny toaka ilain'ny maneho ny dingana voalohany amin'izy io. Ny asa manaraka - hanova toe-tsaina ny toaka. Fa ilaina ny zava-pisotro mahery ny olona iray ho afaka intsony, ary ny alkaolisma amin'ity tranga ity dia tsy hanjavona. Fa ny fanarenana farany dia takiana mba hamaly ny fahazarana ny handevona toaka-misy zava-pisotro. Ny marary amin'ity tranga ity ny tsingerin'ny ny asa rehetra hanangona ny marina momba ny toaka sy ny fiantraikany eo amin'ny olombelona sy ny fahasalamana eo amin'ny fiaraha-monina. Ny hita dia tokony ho raikitra ny fitandremana ny diary. Ihany amin'ity tranga ity, ny olona hisaintsaina ny zava-misy eo anoloany,-pandanianareo azy indray sy ho resy lahatra amin'ny zava-poana ny fahazarana manimba. Rehefa mahazo matanjaka farany io hevitra fa ilaina ny fomba fiaina mahonon-tena foana.

Ilaina ny milaza fa ny vokatry ny fomba io dia tena mahavariana. Na dia mafy fo mpisotro indrindra izay tsy manampy ny hafa fitsaboana, manipy ny zava-pisotro rehefa afaka folo andro monja.

Nesoriny daholo ireo kilao fanampiny

Tamin'ny faramparan'ny taona 70-ies tamin'ny taonjato farany, mpitsabo aretin-tsaina Amerikana voalohany nampiasaina ho toy ny tsy miankina amin'ny sofina dia fomba fampiofanana ho an'ny levitra. Ny tanjona dia ny fiantraikany nohaniny ho mahomby sy haingana kokoa fomba fijery vaovao fahazarana salama.

Shichko fomba for levitra dia mitovy amin'ny voalaza etsy ambony. Tsy mampiasa be dia be ny olona mba hampihenana ny lanja. Inona no fototry ny teknika io? Araka ny psikology, fihinanana sakafo be loatra, tsy ampy fitsaharana, ary ny fanatanjahan-tena dia tsy fisian'ny tsy fahazaran-dratsy. Ireo asa, indrisy, efa ho hariva ny toetra stereotype fitondran-tena. Taranaka maro ny olona ao amin'ny nohaniny fandaharana mba hamaka, ny fototry ny izay misakafo, sasatra teo am-parafara, ary ny fanafoanana ny vatana. Ny vatana voajanahary ireo fanehoan-kevitra ho fahazarana no matavy. Ario ny kilao ihany fanampiny reprogramming nohaniny.

Tamin'ny fomba mahazatra be dia be ny olona very vato marina no tena sarotra. Izany dia mitaky faniriana. Shichko fomba for very lanja tafiditra ny andian-fanazaran-tena. Rehetra izy ireo mikendry ny fampandrosoana ny olona ny faniriana. Ny teknika dia toy izao manaraka izao. Ny marary sasany dia manome ny tenany ho didy. Mitaky Anao raha hanao toy izany, tahaka ny olona salama no Slim. "Voalazan'ny" baiko an nohaniny, ary raha toa ka miverimberina matetika, dia "hamafa" stereotype "kokoa, ka hano tsy hifindra." Noho izany, manova ny fitondran-tenan'ny olona iray, ary ny lanjan'ny fanampiny dia hiala amin'ny tenany.

Shichko manamarika fa ny fiantraikany eo amin'ny saina nohaniny dia ho be kokoa ny vokatra raha toa ka tanterahina alohan'ny hatoriana, ary mifoha amin'ny maraina ora. Nandritra izany fotoana izany, ny fahatsiarovan-dia mangina ary misy fahafahana hanampy ho amin'ny fitoerana lalina amin'ny psyche. Baikoina lalàna dia mila manaraka eo amin'ny tena fiainana. Raha manapa-kevitra ny mihazakazaka ao amin'ny maraina, ataovy azo antoka fa hanao izany, raha mandray ho an'ny tenany ny fitsipika momba ny fampihenana ny sakafo sotroiko, dia ho azo antoka fa hampihena ny habetsaky ny vokatra ampiasaina.

Amin'ny fomba fijery tsara maso ny horonantsary dia afaka miomana amin'ny sary mampiseho zavatra nomanina rehetra izay hitondra any amin'ny Slim isa. Ny vokatr'izany dia mila ny soratra "Play" rehefa avy mifoha sy alohan'ny hatoriana.