Shinoa anti-antitra endrika otra: manao teknika sy ny fahombiazan'ny hevitra

Misy mino fa be ny Shinoa tarehy otra dia afaka miasa miaraka amin'ny fahagagana ny tarehin'ny vehivavy. Ny fivoriana matihanina fomba ity manentana ny anatiny ny vatana dingana sy manitsy ny samoomolozhenie. Ity teknika ankehitriny iray amin'ireo malaza indrindra. Ny tena hatsaran-tarehy Salon-manaja spetsiliziruetsya amin'ny endriky ny Shinoa fanorana.

Fanodinkodinana Mifototra amin'ny nentim-paharazana, dia Manatsara ny toe-piainana amin'ny hoditra, dynamically miady amin'ny mandrakizay Zavatra tsy manana vokany tsara eo amin'ny fiasan'ny taova isan-karazany, ary dia toy izany no Manatsara ny fahasalamana. Fanorana no azo ampiasana ny teknika ny fampisehoana na dia ao an-trano Mampanantena sarotra vokany mahomby.

from tantara

Shinoa anti-antitra endrika otra dia voalaza ao amin'ny iray amin'ireo soratra tranainy indrindra loharanom-baovao - sora-tanana iray mitondra ny lohateny hoe "Nei Jing". Ny silaka dia voasoratra ao amin'ny BC arivo taona fahatelo. Ny mpahay siansa milaza fa, mba hahasitrana ny aretina, dia tsy ilaina ny maka fanafody fotsiny, fa koa mba hanatanteraka ny fanorana. Fahiny Shinoa Aesculapius, amin'ny fampiasana teknika manokana, mandrisika ra. Izany no nahatonga ny famerenana.

Tokony ho arivo taona lasa izay, dia nisy dokotera Shinoa Kang Fu systematized fanorana isan-karazany sy ny fomba fiasa teknika. Lasa fototry ny teknika izay ampiasaina amin'izao fotoana izao.

Ny fototry ny fahatakarana ny fomba

Fototry ny Shinoa acupressure dia mifototra amin'ny tsy manam-paharoa mpahay siansa voaporofo teoria atsinanana fa ny rafitra rehetra momba ny tena dia mifandray amin'ny tsirairay. Faritra fiantraikany manokana amin'ny tena azo nahasitrana azy iray hafa.

Shinoa endrika fanorana Mifototra amin'ny fampahavitrihana ny hevitra samihafa izay eo amin'ny hoditra. Hevitra tsirairay dia tompon'andraikitra amin'ny ny fiasan'ny taova iray manokana. Correct taratra ho azy ireo tsy ela dia manampy ny fahanterana dingana, fa koa mba hanatsarana ny fahasalamana ankapobeny. Noho izany, ny olona izay nahavita mba ho azo antoka ny fiarovana mafy ao an fanorana, nody tany amin'ny fitondran-tena hatrany hatrany.

teknika

Classical Shinoa endrika otra dia tanterahina toy izao manaraka izao: voalohany tokony handamina ny lamosiny sy rava, nametraka indray sorony. Ankehitriny dia mila tokony hahosotra eo ampela-tananao mandra-pahatongan'ny fotoana izany toy ny nisy fahatsapana ny hatsaram-panahy ao aminy. Rehefa afaka izany, afaka manonofy kely; dia toy izany, mila sary an-tsaina ny zavatra halehanao hanasana. Araka izany, ny rofia tokony aforitra amin'ny fomba toy ny raha hisolo azy ireo rano ambanin'ny fiaramanidina. Mampiditra tanana ny tavanao tsy misy mihetsika azy ireo.

Ary ny maso boribory izahay manao hetsika, toy ny hamafin'ny afaka akimpiko kely. Mamadika ny maso jamba pototry ny rofia, fa tsy be Jak azy. Ankihiben-tànany no hitoby eo amin'ny hevitra manokana dia hita amin'ny sisin'ny anaty maso, ary somary nidina azy handroso.

Isika miroso amin 'ny orona: massaging ny rantsantanana (boribory mihetsika) ny nasal septum ny orona elatra sady nanafosafo midina. Feno tsy sarotra ny takolany prohlopyvaem: manisa ny dimy, hanamafy ny hetsika, ary hatramin'ny folo - hampahalemy azy. Ankehitriny dia manosika nandroso ny saokany, manarona molotra ambony ny ambany. Noho izany, ny hoditra dia ho namelatra. Point miorina ambanin'ny saoka kely analogous mamotsitra sy miasa amin'ny fomba feno ny valanoranony ambany.

Manan-tsofina ny rehetra massaging halavan'ny rantsan afovoany, izay miasa amin'ny azy avy any amin'ny tragus sy ny sofina ila teo aloha. Rastopyrivat rantsan avy amin'ny handriny ny nape-pitondran-tena, raha ny tohotra. Ny hetsika tapitra amin'ny tendany, moramora namafa izany.

Ny vokatry ny fanodinkodinana ny

Fanorana manome endrika Shinoa voalohany vokatra tsara rehefa afaka dimy na enina fivoriana. , Ohatra, ny manaraka fiovana azo Hoy izy:

• Ketrona dia Voalaminay.
• hoditra no equalized fanampiana.
• Ny fihodirana kokoa.
• Ny hoditra sy ny fihenjanan'ny resaoro mahazo hentitra.
• Natahotra fifanenjanana sy ny reraka handeha.
• Voalaminay Chin.
• Bryl hahatratra.

Hampihena maizina faribolana teo imason'ny, harona sy ny puffiness.

• Ny hoditra dia manala ny refin sy inflammations.
• Loko toerana manjavona.
• Misy holatra, holatra na marika mihinjitra ho tonga hatsatra.
• Masonkoditra manomboka tery.

Shinoa hevitra endrika otra mahasoa vokatry tsy eo amin'ny hoditra, fa koa amin'ny ankapobeny ny fahasalamana. Nitarika tamin'ny fomba hampitombo tsy tapaka fahombiazana, tsimatimanota hery. Fanorana ity dia manaporofo fa ny rafitra anatiny rehetra dia mifampiankina, ary raha tsy misy ny fahasalamana, ary ny hatsaran-tarehy dia tsy ho.

Hita ny fomba

Face Shinoa fanorana (samoomolozhenie omena amin'ny alalan'ny fikasihana toy izany) no nanolorana mba manala ny ketrona. Fa mba ho azo tanterahina ary raha misy olana hafa ny tarehy toetra, amin'ny vanim-potoana io dia tsy zava-dehibe. Izany ihany koa ny fijoroana ho vavolombelona ny fanorana antony manaraka ireto: Bryl, mihinjitra marika, holatra, holatra, sy ny loko Zavatra tsy mandrakizay. Ampio ny fomba sy ny fisian'ny roa heny saokany, cyanotic faribolana, edema, ptosis, harona sy ny refin-.

Raha misy ny ambony fahampiana no izy, ny fomba toy izany dia hanampy hanary izany amim-pahombiazana sy haingana, ary tena zava-dehibe - tsy misy fandidiana sy ny fampiasana zavatra simika hafa.

Contraindications ny paika

Amin'ny toe-javatra sasany, ny Shinoa endrika ketrona, refin-holatra, toerana taona sy ny fahadisoana ny vokany fa ny hoditra sy ny toe-pahasalamana ankapobeny deteriorates. Izany dia miseho rehefa misy contraindications ny paika. Massage miharatsy ny fahasalamana, raha ny tena manam-aretina, olona manana aretina mitaiza, na hoditra homamiadana aretina, bronchiale asma. Ary koa, aza mandany fivoriana raha ny hafanan'ny vatana ambony, na raha misy olana amin'ny fikorianan'ny ra.

Mba hisorohana ny voka-dratsin'ny fitsaboana na voka vokany, dia ilaina ny ho sitrana tanteraka, ary izay ihany vao manomboka fanorana.

Samy hafa ny fisian'ny teknika

Ahoana no tarehy Shinoa fanorana, voalaza etsy ambony, ary ankehitriny kely nahalala ny fitsipiky ny fomba malaza teknika hafa. Noho izany, hanavaka fanorana gouache, izay rafitra ho an'ny fampahiratana amin'ny-draharaha, ny fomba "mahatalanjona maso", "Magic tanora," "filan'ny 36" sy ny maro hafa.

Ny specificity ny zanaky ny karazana otra ny Shinoa dia manana fiantraikany tsara tsy eo amin'ny hoditra, fa koa amin'ny alalan'ny Rehefa teny an-face tsindrona volamena hevitra Misy vokany tsara eo amin'ny taova anatiny. Noho izany, ny ankamaroan'ny karazana otra Shinoa Mitambatra reflexology, lymphatic drainage, plastika sy osteopathic fanorana.

Reflexology no fanao any Shina nandritra ny taonjato maro. Noho izany fomba fitondrany ny mpandray ampiharina sy niteraka teboka, dia toy izany no niverina ny fihenjanan'ny resaoro ny hoditra (mandrisika ny famokarana ny elastin).

Noho ny Lymphatic drainage vokany avy amin'ny fanorana fivoriana fanatsarana ny ra sy ny atody fikorianan'ny ra, face Tint mifanaraka intsony edema sy manentana metabolism.

Plastic fanorana mitondra any amin'ny hozatra feo ary mahatonga azy ireo hiasa.

Osteopathic vokany dia ny hozatra hiverina ny tarehy ny marina toerana.

Toro-hevitra mahasoa ho an'ny fotoam-pivoriana

Raha toa ianao ka handeha hanao Shinoa endrika Manotra rejuvenation sy hanatratra vokany hafa, dia ho ilaina ny sasany ilaina tetika. Ohatra, ny epiderme no nanolorana azy ho hampihatra ny matavy fanosotra na manokana ho an'ny menaka fanorana. Tsirairay ny hetsika tokony prodelyvat fito na in-iraika ambin'ny folo. Ny tsindrona volamena dia voarara fanorana mba hanatanteraka rehefa vita ny sakafo sy noana.

Dia tsara kokoa ny tsy hifoka sigara nandritra ny adiny roa, aloha sy aorian'ny fotoam-pivoriana. Tokony mandry nandritra ny 30 minitra taorian'ny fanodinkodinana. Mba Massage ny tsara indrindra ianao, rehefa ao anatin'ny toe-po tsara. Aza manao ny procédure intsony noho ny ampahefatry ny adiny iray. Zava-dehibe prodelyvat fanodinkodinana isaky ny roa andro. Mazava ho azy fa iray manontolo dia ahitana ny dingana 10-15. Indray mandeha isaky ny enim-bolana no nanolorana azy ho toy izany koa hanatanteraka ny endrika fitsaboana rejuvenation.

mpampiasa hevitra

Fanorana Shinoa olona mahazo hevitra tsara indrindra. Ary ny olona rehetra izay manao azy io, hankalaza ny herin'ny maizina vokany eo amin'ny vatana. Milaza izy ireo fa ny vokatra tsara sy ny firongatry ny hery, sy ny angovo heriny dia nahatsapa araka ny fahefatra-fahadimy fivoriana.

Fomba toy izany dia voavaha ny olona na tanora no ho miakatra. Ary tsy misy azy ireo dia tsy hitsangana ratsy famerenana, misy tsara afa-tsy fihetseham-po. Maro ny ray aman-dreny no misalasala ny mandany Shinoa fanorana amin'ny zanany ary koa no afa-po amin'ny vokatry ny azy. Fomba manampy mba hanamafisana orina ny tena zaza, manatsara tsimatimanota, mba handresy aretina sasany (na hatrany am-bohoka sy nahazo).

Tsy an-kanavaka, ny marary rehetra dia hiravoravo amin'ny Shinoa fanorana sy holazaina azy amim-pankasitrahana sy ny fankasitrahana.