Vanin-taolana-tanana: Fitsaboana, soritr'aretina sy ny mahatonga

Vanin-taolana-tanana (fitsaboana ny aretina hodinihina eto ambany) no tena fahita eo amin'ny vehivavy noho ny eo amin'ny firaisana ara-nofo matanjaka. Tokony ihany koa ny manamarika fa io aretina io dia tena mampalahelo mafy ny olona dia efa antitra aza.

General vaovao mikasika ny aretina

Vanin-taolana-tanana, ny soritr'aretina izay aseho eto ambany ireo, dia miavaka amin'ny maro niara fahasimbana ny tonon-taolana, izany hoe ny phalanx ny ankihibe interphalangeal singa sy ny borosy.

Matetika, ny aretina miaraka amin'ny fanaintainana, indrindra fa mandritra ny gadona mekanika. Amin'ny teny hafa, ilay marary dia mety hahatsapa tena mahazo aina mafy nandritra ny fahefana entana ny tonon-taolana. Ary ny toetry ny passivity sy ny fitsaharana, amin'ity tranga ity, ny marary manan-danja nanamarika ny fihenan'ny fanaintainana.

Inona no mitranga raha tsy mitsabo ny aretina?

Matetika ny dokotera hitsabo marary tamin'ny aretina tsirambina izany toy ny vanin-taolana ny tanana. Fitsaboana aretina io tokony hitarihana avy hatrany taorian'ny tratra. Taorian'ny fitsaboana tonga volana dia afaka mora foana mahatonga ny miharatsy ny toe-ny Naniry tonon-taolana, sy ny fanaintainana fivoarantsika.

Vanin-taolana-tanana; ny soritr'aretina

Mahita teo anatrehan'i aretina toy izany dia tena azo atao amin'ny antony manaraka ireto:

• fanaintainana mafy tao amin'ny tonon-taolana ny tanana nandritra ny fanandratako mavesatra sy matanjaka ara-batana asa;
• Famoretana ao amin'ny tonon-taolana ny tanana nandritra ny hetsika;
• fanaintainana fiovan'ny toetr'andro;
• edema na ren'ny fandrenesana mamontsina ny mpiray singa-tanana;
• foana malefaka ao ireo toerana izay misy simba tonon-taolana sy hozatra toy ny akaikin'ny sela.

Raha ny marary no vanin-taolana ny tonon-taolana kely ny tanana, ny rantsan-tànany dia mety miova, hanaratsy, lasa fohy, sns Izany no famantarana mazava tsara ny aretina, ka noho izany dia tokony hikatsaka ny marary avy hatrany fitsaboana.

Ny tena mahatonga ny aretina

Misy antony maromaro ny olona iray dia mety hanana izany aretina toy ny tonon-taolana arthritic-tanana. Tsara homarihina fa ny aretina tsy hisy afa-tsy ny be taona, fa koa tena ny tanora. Mety handray anjara amin'ny antony manaraka ireto:

• fahasimbana na ratra an-tànan'ny;
• teraka takaitra eo amin'ny fampandrosoana ny tonon-taolana ny tanana;
• maharitra sy ny hery tsy tapaka entana ny tonon-taolana-tanana, ary ny rantsan-tanana (matetika matihanina mifandray amin'ny asa);
• vokatry ny aretina toy ny gout, psoriasis, diabeta, rohana mamely tonon-taolana sy ny sisa.

Mampivaona arthrosis-tanana; ny fanafody fitsaboana

Fitsaboana aretina io dia fa sarotra sy mandany fotoana. Taorian'ny fitsidihana farany ny dokotera tsy maintsy mitambatra ny hanendry ny fitsaboana, raha tsy izany dia tsy hanome vokatra tsara.

Amin'ny maha-fitsipika, mamantatra, dokotera dia manoritra ny marary fanafody ireto:

• zava-mahadomelina izay handrisika metabolism amin'ny taola-malemy sela;
• antiinflammatory mpiasa;
• biogenic stimulators;
• analgesics;
• otrikaina, anisan'izany ny kalsioma sy ny mineraly.

Koa satria fanafody io, tsy tokony hanantena ho sitrana haingana. Marina indrindra izany izay nanomboka arthritic tonon-taolana-tanana.

Fitsaboana ny Folk fanafody

Ankoatra ny fitsaboana zava-mahadomelina mba hitsaboana aretina toy izany, ary mavitrika amin'ny fampiasana fomba nentim-paharazana. Ny tena mahomby sy ny malaza amin'ireny dia ny fampiharana ny poultices natao teo amin'ny fototry ny mahazatra sira sy tantely.

Mba hanomana izany fanafody, nanome ny sakafo tokony afangaro ao amin 'ny fitoeran-javatra eo amin'ny isaky ny 1: 1. Avy eo, ny vokatry homogeneous mifangaro dia takiana mba hitafy hariry madinika, ary avy eo hampihatra avy hatrany ho an'ny voakasiky tonon-taolana tsara raha manimba bandy. Matetika, ireo sisa tamin'ny Packs mandritra ny alina sy ny maraina rehefa avy nesorina ny torimaso.

Fomba fanamboarana malaza hafa

Ankoatra ny tantely ary ny sira, fitsaboana ho an'ny aretina hafahafa mifanitsy amin'ny alalan'ny fampiasana mavitrika tanimanga. Izany no tanjona, ny faritra simba no applique avy amin'ny vokatra izay mijoro mafana nandritra ny 25 minitra.

Vanin-taolana-tanana, izay tafiditra amin'ny fitsaboana ny fampiasana ny fanafody tsotra, mandalo soa aman-tsara amin'ny alalan'ny fandroana mafana ny koa ny mololo vovoka. Mba hanatanteraka fomba toy izany dia mila handatsaka rano mangotraka 3 na 4 ny anana eran'ny tanana kely teo aloha fa mafy nanidy ny vilia, ary manome fotoana mba hitsangana. Noho izany, ny ron-kena dia tsy maintsy tony ny mafana ny 31-33 ° C. Rehefa avy nanao asa dia takiana mba handatsaka ny ranon-javatra ao amin'ny Kovetabe fandroana amin'ny rano mafana. Fa izany eo ihany, ny marary dia afaka mandao ny mololo vovoka na mandalo izany amin'ny alalan'ny strainer tsara. Faharetan'ny fitsaboana fivoriana tsy tokony hihoatra ny antsasak'adiny. Hanao dingana ireo dia soso-kevitra amin'ny iray na roa andro.

Fitsaboana ny aretina miaraka amin'ny fanampian'ny fanazaran-tena

Vanin-taolana-tanana, ny fitsaboana dia mifototra amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana nentim-paharazana miaraka amin'ny fomba, dia be ny marary haingana kokoa raha manao fanazaran-tena manokana isan'andro. Tsara homarihina fa ireo kilasy ireo foana ny voalazan 'ny dokotera, miaraka amin'ny zava-mahadomelina sy ny fitsaboana fandroana, compresses. Ireo fanazaran-tena mafy dia tsy mitaky fanerena ny rantsantongony, ary tsy maka fotoana be loatra ny amin'ny marary. Amin'izay mifandray, dia afaka manatanteraka ny olona be taona mihitsy aza.

Ny zavatra voalohany izay dokotera foana ny manoro hevitra ny marary izay nanao toy izany aretina toy ny tonon-taolana ny tanana, dia foana banging manohitra mafy ambonin'ny (oh: table) simba rantsan-tànany. Mba hahatakarana ny fomba hanatanterahana izany araka ny tokony ho fanatanjahan-tena, momba ny foto-pisiana amin'ny an-tsipiriany. Mba hanaovana izany, dia manam-paharetana amin'ny vanin-taolana-tanana aina tokony hipetraka teo amin'ny seza teo akaikin'ny latabatra, ary avy eo dia mametraka azy eo amin'ny sandry nahinjitra. Amin'ity tranga ity, ny borosy azo atao dia tokony haka aina. Ao amin'io toerana, ny marary dia takiana tsy dia nipaipaika mafy amin'ny rantsan-tànany amin'ny fisaka sy ambonin'ny mafy. Ity fanazaran-tena tokony ho averina imbetsaka isan'andro manerana ny fitsaboana ny aretina.

Raha ny marary dia manana fahafahana handray ny fanampiana ny olona nanodidina azy, tsy tapaka ny dokotera fanafody percussion fanorana. Nandritra ireo mpanampy pahasalamana dia tokony mametraka fepetra ny marary ny sandry tao amin'ny am-pofoany, ary avy eo dia tsara ny hanery ny tanany. Ao amin'io toerana, ny fanorana mpitsabo dia tokony hanomboka hametraka ny tanana maimaim-poana (amin'ny alalan'ny ny tanana) hazavana fitokonana amin'ny nanaintaina tonon-taolana. Tsara homarihina fa ny fotoam-pivoriana voalohany dia tokony ho vita tsara sy tamin'ny mitandrina indrindra. Ny nanolorana azy ho fanaraha-maso hatrany ny sata sy ny fanaintainana amin'ny marary ny tanana. Toy ny fanasitranana ny marary dia tsara ny manao izany fomba mateza kokoa, ary punches hametraka bebe kokoa (izany no zava-dehibe ihany no tsy mba BE LOATRA).

Noho izany, ny mijery ny dokotera rehetra ny toromarika momba ny fampiasana ny fanafody sy ny fampiasana fanafody Folk, fanorana ary mampihatra isan'andro manao ny fanazaran-tena, ny marary dia sitrana afaka tsy ho ela, ary ny hanadino izay arthritic tanana.