Fanatanjahan-tena sy ny FitnessFitaovana

Volley harato - ny fomba hanaovana safidy

Tena fanatanjahan-tena, aorian'ny baolina kitra, dia tena iray malaza amin'ny toerana tena? Angamba ny valiny marina indrindra ho: "Volleyball". Ny mampientam-po ekipa lalao tsy mitaky fanomanana manokana misy. Mila somary fisaka ny faritra sy ny volley harato.

Fa raha tapa-kevitra ianao fa tsy mba fotsiny "hanipy" ny baolina miaraka amin'ny namanao ianao, ary mba hitarika ny lalao feno, dia ny toerana tokony ho ampy fitaovana hilalao araka ny fitsipika. Ary ny fitsipika mazava tsara ny toerana milaza fa ilaina ny manavaka roa mitovy eo amin'ny sehatry ny sivy. Tsy tompon'andraikitra amin'ny harato manokana ity, mivelatra eo amin'ny lahatsoratra.

Ny fanatanjahan-tena no vokarina fitaovana araka ny eken'ny fenitra iraisam-pirenena izay miantoka ny hitovy ny lisitra na inona na inona firenena eto amin'izao tontolo izao dia mety ho vokatra. Noho izany, volley aterineto tanteraka lafiny voafaritra manokana, dia nametraka ny sakany iray metatra sy ny lavany - sivy sy sasany.

Ary ny haavon'ny ny sisiny ambony - dia tsy dia tsotra. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny "toerana" ny mpilalao. Vehivavy mitaky ny fifaninanana tensioning fitaovana amin'ny haavon'ny 2.24 metatra miala amin'ny tany. Fa ny olona esory atsangana ny 2,43 metatra. Ary raha ny amin'ny ankizy ny lalao, dia zava-dehibe io dia mihena.

Beach volley harato ho an'ny isan-karazany ihany koa ny lalao dia tsy maintsy mba hanaraka ny ankapobeny nanaiky azo itokisana, mateza sy ny fiarovana. Tsy te-hiatrika ny toe-javatra izay nandritra ny lalao firodanan'ny fitoeran'entana, na mandatsa-toho-tantely lamba. Raha niresaka momba ny sela. Fantatrao ve fa, ary ny habeny dia fehezin'ny fitsipika hentitra? Raha mahita ity vaovao ity ianao, dia fantatrao - ny "tsara" vokatra dia tsy maintsy ahitana ny sela 100 ny 100 millimeters.

Tsy ilaina tamin'io fotoana io mba sneer, mihevitra toy izany carping teny, raha ny marina, izany rehetra izany dia mikendry fotsiny ny ezaka amin'ny mahasoa ny mpilalao hitandrina.

Fitaovana izay mety ho ny fanamboarana ny fitaovana, isan-karazany. Volley harato tsy ampy amin'ny tady fampisehoana Mazava ho azy, dia nylon amin'ny Kevlar na vy tariby. Fa mora foana ny aterineto hanohitra entana yarns hateviny dia tsy ho latsaka ny antsasany na roa millimeters.

Misy toy ny fitsipika, entana rehetra ao tanteraka, efa ahitana ny fitoeran'entana. Noho izany dia tsy mila any mba hahitana azy ireo manokana. Ankoatra izany, rehefa mividy mamaritra inona marina no tokony volley harato. Ny vidin'ny vokatra, ary manomboka mitombo avy amin'ny tokony ho 1.000 robla, sy hitondra fanampiana ao izy, arakaraka ny vokatra Sokajy: matihanina fitaovana, fanofanana ho an'ny amoron-dranomasina volley na milalao an-trano. Ankoatra izany, ny vidiny dia tena be voatariky ny zavatra izay nandeha ORINASA MPANAMBOATRA, ary ny tena mpanamboatra. Vokatra ny marika malaza tsy afaka ny ho mora.

Na izany aza, raha tsy manana drafitra lehibe mba handresy fanirian-daza izay mahavariana kaopy sy ny mari-pankasitrahana, ny tetibola tena diso safidy. Volley harato for "an-tokantrano" fampiasana dia tsy voatery manana toetra mitovy amin'ny fifaninanana malaza mitovy, izany ihany no mila miavaka amin'ny hery sy ny fiarovana mba hisorohana ny ratra eo amin'ny mpilalao.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.