Fiofanana, Fanabeazana ambaratonga faharoa sy ny sekoly
Zdorovesberezheniya in miditra mianatra (ankizy sy ny ray aman-dreny)
Inona no atao hoe ara-pahasalamana? Tsy fotsiny ny tsy fisian'ny aretina iray manokana. Fahasalamana - ny toetry ny famoronana Miverena, salama tsara sy ara-pihetsehampo feo. Avy rehetra izany sy namorona ny hahasoa ny olona.
Ankehitriny dia afaka milaza ny zava-misy fa ny olombelona fahasalamana, na dia olon-dehibe na ankizy, mandray ny toerana ambony indrindra eo amin'izao tontolo izao. Ny zava-misy fa ny fanjakana sy ny mpanao famoronana mila toetra amin'ny fampandrosoana mirindra. Fa azy isan'andro ny olona nametraka vaovao, fitakiana ambony mandrakizay. Afaka hitsena azy ihany no olona salama.
Ahoana anefa no hamahana ity olana ity? Ny valin'io fanontaniana io dia mety ho fahendrena tatsinanana fahasalaman'ny olombelona no tampon'ny, mba handresy izay rehetra tokony ihany. Inona no amin'ity tranga ity ny olana ny mpampianatra? Tokony hampianatra ny mpianatra mba handresy io fara tampony.
Ny zava-dehibe ny dingana voalohany eo amin'ny fiainana
Tamin'ny taona dia miditra mianatra ny fananganana ny fototry ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana. Voalohany eo amin'ny fiainana ny fito taona - izao no fotoana ny olona handeha lavitra amin'ny fampandrosoana, izay tsy mahita famerenana amin'ny taona ho avy.
Izany dia ao amin'ny vanim-potoana miditra mianatra bebe mandroso ny taova rehetra, dia ny fametrahana ny rafitra Functional, toetra dia niforona, dia nametraka famaritana toetra. Mandritra izany fotoana izany ny lehilahy kely manomboka amin'ny fomba iray mba hitsabo ny tenanao sy ny olona nanodidina azy.
Ny andraikitry ny mpampianatra
Ny olon-dehibe, izay manana ny andraikitra ho an'ny fanabeazana ny ankizy dia tokony:
- mba hampianatra azy fifandraisana sarobidy ny fahasalamana;
- ny hianatra handao rehetra mampidi-doza ho an'ny tenany,
- instil ny fahatsapana ny andraikitra noho ny fahasalamana.
Relevance ny lohahevitra
Araka ny GEF, ny mpampianatra amin'ny raharahany ara-pahasalamana isan-karazany dia tokony hampihatra famonjena teknolojia in miditra mianatra. Izany dia hiresaka ny laharam-pahamehana miatrika ny ankehitriny mialoha ny sekoly fanabeazana, - izany hoe, ny fiarovana, sy ny fikarakarana ny zaza karena ny fahasalamana, ray aman-dreny sy ny mpampianatra. Amin'ny teny hafa, ny foto-kevitra fiofanana dingana tanterahina ao amin'ny Dow.
Fanabeazana ara-tsosialy sy mifanaraka toetra
ny zdorovesberezheniya in GEF miditra mianatra programa dia ahitana ny dian'ny ankizy foana ny toe-batana. Ary izany no tena zava-dehibe. Rehefa dinihina tokoa, ny ara-batana fahasalaman'ny ankizy dia Nifamatotra akaiky ny fihetseham-po-panahy sy ara-tsaina ny fahasalamana. Ihany no avo lenta ny sakafo rehetra izany dia ahafahana miresaka momba ny toetra mivoatra mirindra.
ny zdorovesberezheniya in GEF miditra mianatra fandaharan'asa dia narafitra amin'ny fomba fa tena manan-danja eo amin'ny fanatanterahana fitsipika fa ny zaza salama azo antoka fa hahomby. Mba hahazoana izany dia mamela ny rafitra manontolo ny hetsika mikendry ny fanabeazana ny ankizy ara-batana.
Ny fampiasana ny fanabeazana teknolojia
Amin'izao fotoana izao, ny asa fiarovana ny fahasalamana ao miditra mianatra dia iray amin'ireo laharam-pahamehana ny fanabeazana dingana. Ahoana no mba hanatanteraka ireo asa atao? Ary eto tonga amin 'ny fanampiana ny mpampianatra ara-pahasalamana-teknolojia famonjena.
Tokony ho entina ao an-tsaina fa tsy tokony honina eo amin'ny ara-batana ihany no singa io famaritana amin'ny famaritana ny ara-pahasalamana ny zaza. Amin'ity tranga ity, dia aza hadinoina momba ny ara-tsosialy, ara-tsaina sy ara-panahy sy ara-moraly ny lafiny olana. Rehefa dinihina tokoa, ny fahasalamana - ny multifaceted hevitra. Ary dia ahitana lafiny maro samihafa.
Ny hevitra momba ny fanabeazana teknolojia
Asa ny zanaky ny miditra mianatra zdorovesberezheniya izany dia miankina amin'ny fandaharana, izay mpampianatra dia tsy maintsy miasa. Rehefa nanoratra nalaina an-tantara:
- manokana fepetra in miditra mianatra;
- matihanina compétence ny mpampianatra;
- porofo ny ankizy morbidity.
Inona no hevitry ny hoe "pedagojika teknolojia ao amin'ny fiarovana ara-pahasalamana"? Tsy mitovy mpanoratra, dia tsaboina amin'ny fomba hafa. Noho izany, ny mpanorina ny foto-kevitra NK Smirnov amin'ny Soratra Masina fa tsy na inona na inona izany fa napetraka ny fomba sy endrika ny fikambanana mahakasika ny fomba fianarana, izay tsy ho entina mivoaka ho any amin'ny manimba ny fahasalaman'ny mpianatra. Araka ny heviny, tao Dow zdorovesberezheniya dia tsy maintsy ho eo, rehefa misy pedagojika fampiharana ny teknolojia, ary dia tsara toetra. Zava-dehibe ny fahasalamana dia foana tamin'ny olom-peheziny rehetra ny dingana fampianarana. Ary ahitana mpampianatra, ray aman-dreniny ny ankizy sy ny.
Sekoly teknolojia ara-pahasalamana dia karazana fiarovana ara-batana taratasy fanamarinana ny toe-javatra nisy ny olona tafiditra amin'ny dingana ny fanabeazana. Ankoatra izany, toy izany teknolojia dia fitambarana ireo fomba, teknika sy ny fitsipiky ny mpikarakara izay maneho Ankoatra ny fampianarana teknika nentim-paharazana.
natao fampiasana
Izay mitaky zdorovesberezheniya in miditra mianatra? Ny tanjon'ity tari-dalana ity dia multifaceted. Noho izany, fa ny zanaky ny fampianarana teknika toy izany ho azo atao ny hanome azy avo lenta ny fitaizana ara-pahasalamana raha valeologicheskoj kolontsaina. Valeological fahaizana dia napetraka ny mahatsiaro tena toe-tsaina ny zaza ny fahasalamany sy ny fahaizana miaro, hiarovana sy hihazonana azy io. Izany rehetra izany dia hanome fahafahana Preschoolers mahomby sy tsy miankina mba hamahana ny olana momba ny fitondran-tena sy ny ara-pahasalamana azo antoka fomba fiainana izay mifandray amin'ny fanomezana ny tena ara-batana sy ara-tsaina fototra fanampiana sy ny fandraisana fanampiana.
Zdorovesberezheniya miditra mianatra ray aman-dreny sy ny mpampianatra - dia ny hanampy amin'ny fampandrosoana ny kolontsaina ny fahasalamana. Ao amin'io foto-kevitra dia ny mihazona ny toe-mpanabe ara-batana sy ny fanabeazana valeological ray sy ny moms zaza.
Zdorovesberezheniya in miditra mianatra mampiasa ny teknolojia mety ho be kokoa ny fampianarana ny fahaiza dingana. Amin'ity tranga ity, toy izany fandaharana amin'ny endriky ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra lanja fironana, mikendry ny mampitombo ny fahasalaman'ny ankizy miditra mianatra. Fa izao no azo atao raha tsy ny toe-javatra dia noforonina mba zatra teknolojia ny fepetra manokana, ary koa ny sampan-draharaha manokana. Ankoatra izany, ny fandaharana zdorovesberezheniya mikendry ny mpampianatra sy ray aman-dreny miditra mianatra ny ankizy hanangana antony tsara amin'ny olon-dehibe raha tsy rehefa izany dia mifototra amin'ny fanaraha-maso ny antontan'isa ny toe-piainana ara-batana ny ankizy. Amin'ity tranga ity, ny asa rehetra notanterahina dia zava-dehibe ny manao fanovana momba ny hamafin'ny teknolojia sy ny fomba azo antoka ny olona iray fomba mpianatra tsirairay.
Isan-karazany ny fanabeazana teknolojia
Inona no tokony ahitana drafitra ho an'ny fiarovana ara-pahasalamana in miditra mianatra? Tokony ahitana hetsika rehetra mikendry ny fampiasana samihafa karazana fahasalamana-teknolojia. Ary izao:
- fizkultminutki (mavitrika Pause);
- ritmoplastika;
- fanatanjahan-tena Games;
- ny teknolojia amin'ny hatsarana fironana;
- fialam-boly;
- fanatanjahan-tena ho an'ny maso sy ny Finger, noho ny fifohazana sy ny miaina;
- mihazakazaka;
- fizkultzanyatiya;
- ny fifandraisana sy ny fialam-boly lalao;
- tena fanorana;
- fiofanana momba ny lohahevitra "Fahasalamana";
- loko vokatry ny teknolojia, mozika;
- skazkoterapiya sns ...
dingana amin'ny fanatanterahana
ho an'ny fiarovana ny fahasalamana drafitra miditra mianatra nanatanteraka nandritra ny andalan-teny vitsivitsy ny ambaratonga. Noho izany, ny dingana fampiharana ireo teknolojia ireo:
1. Analysis ny fampandrosoana ara-batana sy ny fahasalamana voalohany sata. Zava-dehibe ny tafiditra ao ny haavon'ny fampandrosoana valeologicheskih fahaiza-manao sy ny fahaiza-manaon'ny ankizy. Antony manan-danja ho an'ny fanadihadiana dia tokony ho ara-pahasalamana sy ny tontolo iainana misy famonjena amin'ny miditra mianatra.
2. Ny fandaminana ny toerana takiana.
3. Ny fanaovana fifandraisana amin'ny mpikambana hafa ao amin'ny fikambanana fikarakarana ankizy.
4. Self-miditra mianatra fanabeazana mpampianatra ho an'ny fiarovana ara-pahasalamana ny fianarana ny fomba sy ny teknika eo amin'ny tari-dalana ity.
5. Ny fampidirana ny isan-karazany ny asa mba hampahery sy hiaro ny fahasalamana amin'ny sokajy isan-karazany ny olon-dehibe sy ny ankizy.
6. Miara-miasa amin'ny zanaky ny ray aman-dreny miaraka amin'ny fironana Valeologichesky.
Zavatra rehetra voalaza ireo dia tokony ho tafiditra teknolojia ao amin'ny drafitry ny tena fanabeazana miditra mianatra mpampianatra momba ny fahasalamana fiarovana. Ny zavatra any aoriana dia tokony hanana fironana ankapobeny. Ihany amin'ity tranga ity, ny ankizy dia mandrafitra ny fahazarana ny fihazonana fomba fiaina ara-pahasalamana. Asa eo amin'ny fanatanterahana ireo teknolojia tokony nentina nivoaka tsy mpampianatra. Ilaina dia nisy nanatrika ny mpampianatra eo amin'ny fampianarana ara-batana, mpampianatra mozika, fanabeazana psikology, miteny mpitsabo. Ihany amin'ity tranga ity, ny ankizy dia hianatra hahatakatra ny fihetseham-pony manokana, manomboka ny hifehy ny fitondran-tena sy hahatsapa sy hihaino ny vatanao.
Ny fampiasana ny fiainana ara-pahasalamana
Inona koa no tokony hanome zdorovesberezheniya ankizy in miditra mianatra? Izany fandaharam-potoana tokoa ny:
- isan-karazany fitondrana ara-pahasalamana, anisan'izany malefaka sy adaptsionny, vanim-potoana ary ho malemy fanahy;
- dia napetraka ny fepetra toetra-dalam-pandrosoana, izay ahitana ny andalan-teny "lalan'ny fahasalamana" hamafin'ny rivotra, mandeha tsy nanao kapa, rinsing ny vava sy ny tenda sy manome tanjaka fanatanjahan-tena, sns.;.
- ara-batana isan-karazany fiofanana;
- indrindra mampiasa maotera asa;
- fisorohana fepetra amin'ny endrika ritmoplastiki, maina dobo, logoritmiki, azo tsapai-tanana lalana.
Tsy maintsy manome ny rehetra ny asa isan-karazany, mitahiry ny ara-tsaina sy ara-batana ara-pahasalamana ny olon-dehibe. Ankoatra izany, ny asan'ny ny mpampianatra dia tokony ho tanterahina amin'ny fanarahana ny fepetra ao SanPiN.
Ny vokatry ny fampiharana ny fanabeazana teknolojia
Mpikarakara ny fandraisana tena amin'ny zdorovesberezheniya Dow asa dia tokony hahatsiaro fa teo amin'ny ara-batana sy ara-tsaina ny zaza tsy mivadika - dia tsy zava-nitranga potoana sasany. Fametrahana amin'ny fampiharana ny teknolojia mety dia tsy maintsy voatery ho ny foto-kevitry ny dingana fampianarana rehetra. Rehefa dinihina tokoa, dia hiteraka fihetsika iray fototry ny toetra izay haharitra ny androm-piainany.
Ny vokatry ny fametrahana ny fahasalamana-teknolojia fahavaratra dia tokony ho:
- ny fananganana ny fahaiza-manao ilaina izay mampirisika fomba fiainana ara-pahasalamana eo amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe roa;
- active fiaraha-miasa amin'ny manam-pahaizana rehetra eo amin'ny fandaminana Dow ny fahasalamana sy ny asa miaraka amin'ny ankizy Fitness;
- ny fampiasana ny fandeferana ny tsirairay mpandray anjara amin'ny fampiharana ny teknolojia izany ho any amin'ny dingan'ny fanabeazana ankapobeny miditra mianatra;
- ny fananganana ny rafitra ara-dalàna, ny resaka fanatsarana ny taranaka vao misondrotra;
- fampidirana ho amin'ny fiainana ny siansa sy ny fomba voarindra farany fomba;
- fandaminana ny amin'izany drafitra izany, mikendry ny fiarovana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina ny ankizy sy ny fananganana ilaina ny fahasalamana-toerana dia tsy miditra mianatra ihany, fa koa ao amin'ny fianakaviana;
- fiarovana sy ny fanatsarana ny fahasalaman'ny ankizy.
Fametrahana ny teknolojia fanabeazana toy izany dia iray amin'ireo faritra fanantenana indrindra ny toeram-pianarana. Io andian-teknika sy ny fomba fampianarana ny ankizy no antoka ny fampandrosoana mirindra ny toetra nefa tsy mampandefitra ny ara-batana sy ara-tsaina fampandrosoana.
mampirisika sy miaro ny fahasalamana ny teknolojia
Andeha isika handinika amin'ny an-tsipiriany ny fomba izay ampiasaina mandritra ny mpampianatra asa mba hiarovana ny fahasalaman'ny ankizy.
Ny iray amin'ireo singa toy izany dingana izany ritmoplastika. Izany dia manangana ny ankizy sy ny manovaova-tsofina ho an'ny mozika, miteraka fihetsika tsara.
Nandritra ny lesona ny mpampianatra dia tokony ho mavitrika sy miato. Izy ireo no napetraka ny fanazaran-tena ho amin'ny rantsantanany sy ny fanazaran-tena miaina. Tokony ahitana sy fanazaran-tena ho an'ny maso. Fizkultminutki farany toy izany, tahaka ny fitsipika, ela be. Ny matetika dia miankina amin'ny ankizy ny havizanana. Navela ny fotoana noho ny fampiharana, - avy amin'ny 2 ka hatramin'ny 5 minitra.
Tena ilaina ny hihazonana sy ny fanamafisana orina ny fahasalaman'ny ankizy sy ny fialam-boly. Ny asa lehibe indrindra dia ny mampianatra ny ankizy hitantana ny fihetseham-po sy ny fitondran-tena. Noho ny fialam-boly of Preschoolers manomboka mba "hihaino" ny vatana.
Ny mpampianatra manatanteraka asa famoronana natao mizana ny tsara sy ny ratsy fihetseham-po, ary koa ny fanomezana ny fiainana-toerana fanamafisana sy fihazonana anatiny mandanjalanja. Asa olon-dehibe dia tsy ny hanafoanana na Hamongorana ny nahatonga ny fihetseham-po ilay zaza. Mampianatra ny ankizy hahatsapa ny fihetseham-pony sy ny fitantanana ny fitondran-tena.
Mba hanatratrarana izany, mampiasa ny fialam-boly, na fanazaran-tena toy izao izany faritry ny hozatra sy ny vatana iray manontolo. Nandritra ny fialam-boly dia zava-dehibe ilaina mba hamoronana ny toe-po. Mba hanaovana izany, ny efitrano heverina fa feo tony mozika (Rachmaninov, Tchaikovsky), na ny feon'ny natiora. Ao ireo fanazaran-tena, misy ny singa ny lalao, koa araka izany ny tena malaza amin'ny ankizy, izay nampiofanina ampy haingana fa tsy mora, dia toa, haka aina.
Ny fandaharam-potoana dia tsy maintsy voatery mandray anjara zdorovesberezheniya sy rantsan fanatanjahan-tena. Ny asa lehibe indrindra dia:
- ny fampandrosoana ny fametrahana mazava tsara sy ny dexterity;
- mandrisika famoronana zanak'osy;
- ny fampandrosoana ny teny aman-tsain'olombelona;
- fanomanana preschooler tanana amin'ny taratasy.
Fampianarana momba ny rantsan-fanatanjahan-tena dia natao isan'andro. Mety ho olona izy ireo, na miaraka amin'ny fanampian'ny vondrona ny ankizy. Train tsara maotera mamela ny handrisika maka sary fomba fisainany, teny, fikorianan'ny sy ny tsara, tompon'andraikitra aman-tsain'olombelona. Izany rehetra izany dia ilaina indrindra ho an'ireo ankizy izay manana olana miteny.
Izay mety ho fotoana malalaka ny mpampianatra dia afaka mandany amin'ny ankizy fanatanjahan-tena ny maso. Fotoana manokana fotoana dia miankina amin'ny tsary entana zaza. Amin'ny alalan'ny voasakantsakan'ny toy izany herinaratra esorina maso fanatanjahan-tena hozatra, manatsara hivezivezy ao. Mba hampianarana ny ankizy hampihatra mpampianatra mampiasa ny sary.
Iray karazana fanatanjahan-tena sy fialam-boly ny asa dia miaina fanazaran-tena. Noho ny fanatanjahan-tena ao amin'ny ankizy mampandeha metabolism oksizenina ao amin'ny tambatsela. Amin'ity tranga ity, ny asa ara-dalàna ny taova rehetra.
Amin'ny famolavolana ny drafitra ho an'ny mpampianatra zdorovesberezheniya dia tsy maintsy manome dia mamelombelon 'aina fanatanjahan-tena isan'andro. Izany dia natao ho an'ny 5-10 minitra avy hatrany rehefa hatory. Izany no sarotra kely, izay ahitana:
- fanazaran-tena teo amin'ny fandriana;
- mihetsika ho fanitsiana ny tongotra fisaka;
- ny fanabeazana ny fihetsika marina;
- manasa.
A sarotra kokoa ny fanazaran-tena hametraka ny fampiofanana ara-batana dia tokony hahitana kilasy. Ary navoakan'i Nebokadnezara avy intelo isan-kerinandro. Ny faharetan'ny asa toy izany dia tsy tokony ho latsaky ny telo-polo minitra. Ampiasaina amin'ny fanatanjahan-tena ity mampianatra ankizy miditra mianatra fahaiza-manao maotera. Tamin'ny fitondran-tena tsy tapaka ny kilasy fianarana ara-batana nitombo tsimatimanota amin'ny ankizy.
Fa na dia be isika manao olon-dehibe ny zanany, vokatra tsara mety ho azo raha tsy aorian'ny amin'ny fifandraisana amin'ny dingan'ny fanasitranana ny zaza. Na dia eo aza ny taonany, izay tratry ny manao betsaka ho an'ny fampandrosoana ara-batana. Fotsiny ity zanak'osy ity dia mila holazaina. Mba hanatrarana izany tanjona izany ny mpampianatra nitarika andiam-fanadihadiana mitondra ny lohateny hoe "Fahasalamana ABC". Ny foto-kevitra: "Ny vatana," "I, sy ny tena," sns ...
Nandritra ny fiatoana mavitrika amin'ny fiofanana na eo amin'ny endriky ny lalao dia tsy maintsy hanolotra olon-dehibe ny ankizy mba hanao tena fanorana. Mandritra izany fotoana izany hetsika tsotra sy mora dia tsy maintsy miaraka amin'ny sary mazava sy ny mampihomehy tononkalo. Rehefa tena otra kokoa ra hivezivezy, ara-dalàna ny fiasan'ny taova, fanatsarana fihetsika. Tsy nampahery tsy fahasalamana ara-batana, fa ny sainy koa.
Ireo rehetra ireo, sy ny maro hafa ny teknolojia ara-pahasalamana natao fiarovana ny ankizy, manana fahaiza-miasa mahomby ampy avo. Na izany aza, ny tsara fiantraikan'ny fomba rehetra sy ny teknika tsy miankina amin'ny toetra mampiavaka ny tsara, fa tsara koa ny fampiharana tanteraka rafi-panabeazana.
Similar articles
Trending Now