Acupressure amin'ny hatsiaka. Ny hevi-dehibe fanorana amin'ny hatsiaka. Fitsaboana ny sery ny ankizy

A may fahatsapana eo amin'ny orona, ny endriky ny copious mucous marary mitsika, tsy tapaka sneezing - mampitolagaga rhinitis soritr'aretina. Ny antony - niparitaka be aretina, toy ny gripa na kitrotro. Dia afaka ny fitohanana vokatry ny mahazaka fanehoan-kevitra, na taova izany aretina toy ny rhinitis (mamaivay ny nasal mucosa). Mampitolagaga sprays sy mitete tsy misy foana. Ary koa, matetika loatra ny fampiasana ny mampiankin-doha. Fa ny fanafody hoe acupressure amin'ny mangatsiaka, dia tsy nahazatra ny rehetra, na dia ny fahombiazan'ny hoe tena avo.

hery teboka

Ny fomba fitsaboana ny tsindrona volamena no fantatra elaela. Atsinanana dokotera nahatsikaritra fa ny vatan'olombelona manana plurality ny faritra, ny fiantraikany eo amin'ny izay manokana fanjaitra na hafa manipulations ao amin'ny antsoina hoe tsindrona volamena (ilaina) hevitra, toy ny fanorana, dia mety hisy fiantraikany nisy taova ny olona sy hanova ny ankapobeny ara-pahasalamana ny marary.

Voatondro fidirana sy ny fivoahana ny hery lehibe izay fiantraikany eo amin'ny asan'ny rafitra iray na iray hafa, dia hita ho an'ny olona tsirairay. Ireo tsindrona volamena teboka (AP) miorina eo amin'ny tsipika tsy hita maso. Rehefa tratran'ny toerana ireo dia mihamafy amin'ny fikorianan'ny amin'ny taova hanaiky ny sasany angovo tarika.

Ny fitsipiky ny Shinoa fanafody dia ny fototry ny olombelona ara-pahasalamana dia ny mifanaraka amin'ny angovo anatiny. Heriny mikoriana amin'ny alalan'ny fantsona sasany amin'ny alalan'ny tsindrona volamena hevitra. Ny votoatin'ny ny fitsaboana dia ny hanitsy ny toetra sy ny habetsaky ny angovo mandeha mamaky ny AT tamin'ny manaitra faritra manan-danja. Maharitra taratra ny hevitra sasany manana mahasoa vokany eo amin'ny vatana, ary mahatonga ny olona ho sitrana amin'ny aretina.

Acupressure amin'ny mangatsiaka - fomba manala ny aretina mandrakizay

Sery matetika, miaraka amin'ny nasal fitohanana, dia afaka hanana endrika ho mitaiza. Ary amin 'izany karazana rhinitis izany dia tena sarotra ny hamerina tanteraka indray sy ny asa ny mucous manify. Ankoatra izany, dia tsy tapaka ny fampiasana fanafody (latsaka na dipoavatra) mitondra any amin'ny fiankinan-doha. Noho izany, ny tena mijanona mamaly ny singa-panorenana ny zava-mahadomelina, ary ny fanampiana tsy tonga.

Mba hahazoana vokatra tena hita maso eo amin'ny fitsaboana ny mitaiza rhinitis (na raha te-hanary ny tsy mahafinaritra soritr'aretina ny sery), fanafody fitsaboana dia tokony ho tanterahana izay mitohy amin'ireo fitsaboana. Acupressure amin'ny mangatsiaka - fomba mba hampitombo ny vokatry ny fanafody sy ny haingana indrindra hahatratra ny vokatra irina.

Ny fitsipika fototra ny fanorana

1. Mba hanombohana ny fitsaboana ilaina tamin'ny voalohany famantarana ny aretina. Amin'ity tranga ity ny fomba hanome ny vokatra andrasana. Ary ny vokatry ny izay hitondra acupressure amin'ny hatsiaka, ho voamarika ao anatin'ny andro vitsivitsy.

2. manafana ny tananao. Ny fomba tsy tokony hiteraka misy mahazo aina. Ny fanorana dia nanao mafana ny tanana, malefaka rantsan tony kokoa. Fihetseham-po tsy tokony ho mafy. Mety ho fahatsapana izay maharary kely izay miseho rehefa ny tsara tsindry eo ankavanana toerana. Nandritra ny fivoriana, tsy maintsy ho azo antoka fa ny hoditra tsy maratra.

3. Ny faharetan'ny fitsaboana dia folo andro. Ny tsindrona volamena teboka dia hita fa 10 minitra sy ny fomba dia notanterahina intelo isan'andro. Milina fanontam-pirinty sy ny rotational hetsika (manaraka ny fihodin'ny famantaranandro) miadana sy tsy tapaka.

4. Ny tena contraindications - hafanan'ny vatana avo (mihoatra ny 37,5 ° C), sorena, mena hoditra amin'ny angovo teboka. Mamaivay ny hoditra mahatonga ny fanasitranana dingana maharary sy tsy misy ilàna azy, ary matetika mitarika ho amin'ny vokatra mifanohitra.

Ny hevi-dehibe fanorana amin'ny hatsiaka

Ny tsindrona volamena lehibe faritra izay misy fiantraikany amin'ny asa ny orona, nanao fandaharana, mazava ho azy, ny tavanareo:

- manasa hevitra hita teo am-piandohan'ny ny volomasony (D) eo amin'ny lafiny roa amin'ny orony. Mila mahatakatra fa efa napetraka ao amin'ny supraorbital taolana. Marary matetika afangaro amin'ny hery fiarovana ireo izay tompon'andraikitra aretin'andoha sy ny maso harerahana. Izy ireo dia eo ambanin'ny eyebrow.

- ny hevitra eo amin'ny elatry, fa amin'ny farany ambony ny lateral grooves ny elatry ny orona (E). Ny Fandrosoana eo ny AT, dia afaka mahatsapa ny tapany ambany amin'ny taolana kely.

- hevitra miorina eo amin'ny ambany fari-ny orona sy ny molotra ambony (ambony kely eo afovoany) (F).

Manotra ankizy

Zazakely no tena mora voan'ny aretina isan-karazany. Young tena, izay tsy mbola namorona ny miaro ny asa, ataony mafy ny virosy sy ny bakteria. Ny fanafody ho an'ny ankizy - tsy ny tsara indrindra. Maro ny reny miezaka ny hitondra ny zanany noho ny fanampian'ny fanafody tsotra. Noho izany, dia matetika no manangana ny fanontaniana ny raha azontsika atao acupressure amin'ny rhinitis amin'ny ankizy.

Io no fomba manan-kery, ambonin'ny zavatra rehetra, hanaja ny fitsipika fototra noho ny fampiharana. Ny fanorana dia tanterahina eo ambany zavatra ny kely hery ny rantsan amin'ny faritra manokana.

AT miorina ambonin'ny, mitovy amin'ny voalaza etsy ambony ireo. Fa aza maka ho fiheverana ihany ireo hevitra ireo. Misy ny faritra hafa eo amin'ny tena, ny vokatry ny izay manana mahasoa fiantraikany eo amin'ny fitsaboana ny sery ho toy ny zazakely sy ny olon-dehibe. Izany symmetrical hevitra amin'ny afovoany sofina, ny AT no misy ao afovoan-parietal faritra, izay fitoeran'ny fused hatony sy ny lohany.

Point eo amin'ny tananao eo amin'ny ankihibe sy ny forefinger, ary koa ny ao anatiny ny hatotanany. Etsy an-tongotra, izy ireo dia hita eny ambonin'ny ny tongotra, indrindra eo amin'ny alehany rehetra.

Manotra zazakely dia tsy manasitrana fotsiny vokany, dia ho tony ny zaza, ary hanampy azy ireo matory. Na dia izany aza, satria ny fomba ilaina ny manatona manam-pahaizana manokana ho an'ny tsy fisian'ny contraindications sy handalina ny boky sy gazety ilaina, ka ny fitsaboana tsy manisy ratsy ny zaza.

Miezaka manala ny tsy mahafinaritra fihetseham izay mitranga mandritra ny aretina dia tsy tokony ho voafetra ny fampiasana ny fanafody. Fomba fanampiny dia hanampy ho sitrana haingana. Tsy izany ihany Acupressure Raha Mahatonga ny fanasitranana, Izy io dia mampiasa ny heriny amin'ny tena ary mitarika amin'ny ara-dalàna ny heriny fananany ny olona.