Ahoana no hamely namely tànany; Lead teknika

Ho an'ny sasany ny antony tsy fantatra, ny olona mino fa nandritra ny ady dia tsy maintsy mampiasa ny totohondry foana. Na izany aza, amin'ny fomba fanao, dia kapoka mafy ny tànany tsy latsaky mahomby hisakanana herisetra amin'ny mpikapoka. Ankoatra izany, safidy io dia tsy mba toy izany travmoopasen. Indrindra indrindra, ny hitsoka ny tànany mampihena ny mety ho fahavoazana ny knuckles, tsy lazaina intsony ny mety hisian'ny fahazoana tapaka. Toy izany ny fomba ady toa tsy mahomby ihany no vahaolana ho an'ny ny fanafihana, fa koa dia tsara Herring mena.

Ahoana no mahomby kapoka tanana mivelatra?

Raha vao jerena, ny tànany toa tsy matotra loatra "fitaovam-piadiana" ao amin'ny melee. Na izany aza, mba hanombanana ny fiantraikan'ny ny fahombiazan'ny fomba ity, ampy ny hametraka ny mpiara-miasa amin'ny lafiny iray hafa, ary mitendro manala azy eo afovoan'ny ny tratra. Tahaka izany, ny olona ho eny, fara fahakeliny-mandanjalanja. Eny ary, raha kivy dia hatao palmie - nandondòna teo.

Eto dia tsy ilaina ny mametraka hery tafahoatra sy hampandroso ny lanja ny vatana. Mety fomba voalohany indrindra mba hanimba ny lafiny izay inoana ny anjara faobe.

Ahoana no nandresy ny tanana eo anoloana tari-dalana?

Raha ilaina, manosika ny mpanohitra ny tratrany namely drofia tsy ampiharina ny faladiany, ka ilay antsoina hoe ombelahin-tongony. Ny farany dia tany pad napetraka eo ambanin'ny rantsan-tànany kely. Amin'ity tranga ity, ny rofia dia tokony ho kely boribory, ary ny rantsan-- henjana sy mafy nakatona.

Rehefa mamely ilaina mba hahazoana antoka fa ny kiho nanaraka ny fitarihan'ny Travel ary tsy dia ankilabao. Ny tena tsara, dia tokony hifindra ao amin 'ny fiaramanidina tahaka ny "ombelahin-tongony" palm. Ihany amin'ity tranga ity, dia namely ny mahomby indrindra. Ny mampiditra ny hery fanampiny mba hanampiana ampy hetsika indray ny tena.

ivelany lelan-pelatanan'ny namely ny tendany

Clumping sisin'ny ny tànany amin'ny vozonao dia kevitra backhand. Ny tena mahery, Asongadiny ireo vokatry miala avy rehefa avy mikapoka ny lafiny izay ny fandidiana dia mifatotra amin'ny sandry amin'ny tratra. Mba hisorohana ratra rantsambatana kokoa tuck rantsan mialoha. Namely mety toy izany ny tànany sy ny fanafihana ao amin'ny vozon'ny.

palmie fanafihana ao an-maso

Ny maso no tena mora voa, Sady tiana teboka eo amin'ny vatana. Na manao ahoana na lasa fahavalo mahery vaika, mitifitra an-tànany ao amin'ny faritra voafaritra kosa hanao azy hanenina ny fikasany.

Nitarika fanafihana toy izany pototry ny palmie, izay tsy maintsy mandry an-maso tsara fanokafana faritra. Izay namely ny nanorotoroana, ny nanolorana azy ho manao ny hetsika avy amin'ny ambany ka.

Tamin'ny fanafihana soa aman-tsara ao amin'ny maso misy ny ambony mety ho very ny fahatsiarovan-tena noho ny mpanohitra ny maranitra fanaintainana. Izany no mahatonga ny fihetsika toy izany dia tokony ho nampiasa afa-tsy amin'ny toe-javatra tafahoatra, raha ilay namely ny fitondran-tena mahery vaika.

Asio manondro molotra

Nasolabial vala manao somary malemy toerana. Maro ny hozatra fiafarana. Ankoatra izany, eo amin'ny sehatry ny cranial taolana dia nanome mifandray amin'ny taola-malemy nasal sela.

Misy fiantraikany 'izany ihany koa pototry ny rofia. Desirably punching ny molotra miaraka amin'ny fanamafisana ny tanana ahinjitra. Noho izany, dia afaka mampitombo ny vintana ny fahavoazana dia tsy malefaka sela ihany fa koa nanafika ny nify.

Tsofy ny sofiny tamin'ny tanany

Amin'ity tranga ity, ny lateral fanafihana. Namely noho ny indray ny tànany , raha ny sorony sy ny kiho ao amin 'ny fiaramanidina. Ny zava-dehibe eto dia manokana mihitsy ny toerana misy ny kiho. Raha napetraka ny farany ambany ny sorony sy ny hato-tanana dia azo inoana fa Saika haka taratasy famenoana ny amin'ny fahavalo ny lohany.

Rehefa fiantraikany amin'ny sisin'ny rofia sofina vidy dia mitombo miandalana, hetsika ny valahany, ranjony, ary ny sorony fehin-kibo. Fanafihana azo natao amboarany, toy ny fihetsika, izay lela teo anoloan'ny fitoeran'entana, dia alternation amin'ny rantsambatana iray hafa, ary ny fitepon'ny fony faharoa taorian'ny dingana kely.

Punching ary mety ho eo amin'ny lafiny roa amin'ny doha ihany koa. Inona no mety hahatonga izany hitsoka amin'ny salohim-bary tànany izao? Ny vokany eto dia izao manaraka izao:

• mahatohitra ny firongatry ny tabataba, naneno fahatsapana teo amin'ny lohany;
• vonjimaika fahaverezan'ny fironana amin'ny habakabaka;
• fanina;
• fahatapahan'ny eardrums, ampahany na tanteraka fahaverezan'ny mandre (ao izany no toetry ny andalan-teny ny matanjaka, tifitra).

Tsofy ny orona

Nentina teo am sandry ny halavany avy any ambany izy. Ny tena hery dia saika miangona ao am-pototry ny rofia.

Na ny kely hanoto ao amin'ny orona no fraught ny fampandrosoana ny maharary taitra, ny manjo intsony ny mavesatra mandeha ra ny orona avy niakatra ho any amin'ny tanteraka fahaverezan'ny ady fahaizany ny mpanohitra. Strong, mitendro fanafihana ny tànany ao amin'ny toerana fanolorana mamela anao namaky ny orona. Ny vokany dia matetika ny fidirana lalina taolana sombiny amin'ny sela simba sy ny atidoha. Noho izany, rehefa fanatanterahana ny fanafihana toy izany dia tokony hiezaka tsy BE LOATRA.

Fanafihana tany Lehy

Atolotry ny karazana fanafihana miasa afa-tsy amin'ny maha-manokana ny fitsipika. Amin'ity tranga ity, ny fanafihana tsy niakatra, na ny lala-mahitsy, ary diagonally. Azonao ampiasaina ho toy ny "ombelahin-tongony" palmie, sy ny faladiany.

Ny vokatry ny fanafihana toy izany dia mitovy amin'ny fanaovana uppercut. Amin'ny teny hamafisina tsara sy ny famindrana hery fanampiny alalan'ny vatana fihodinan'ny trano knockout mpanohitra Saika antoka. Ankoatra izany, ka mety fa ny manana ady manaikitra ny lelany.

"Ny maty tanana"

Hetsika toy izany dia matetika antsoina hoe ny rofia kapoka volley. rehefa nanafika borosy tony kokoa. Ny fiatoana amin'ny alalan'ny teknolojia tangential mitranga ao amin'ny tari-dalana avy any ambony, ary kely downwards taovany. Miaraka amin'ny mifandanja hiondrika hetsika ny trano.

Aseho fanafihana mivantana intsony ny hoditra fahasimbana, ary ny endrika ivelany fotsiny sela simba noho ny fampiharana ny taova. Ny fanatanterahana mila hanao savily tena kely izay tsy hamela ny fahavalo haka countermeasures.

Ny tombony ny fanaovana ady ny tanany

Misy tombontsoa maro izay afaka ho azo ao amin'ny Mazava ho azy fa ny namely ny tànany;

1. Ny hakitroky ny tanana - ny voalohany, ary iray amin'ireo tombontsoa lehibe. Open rijan-drofia mamela ho may ny antontam matanjaka kokoa raha oharina amin'ny fampiasana ny Cams. Efa fantatra fa ny tena olana eo amin'ny ady totohondry ny fampirisihan'ny ilaina ny manamboatra ny rantsan-paty sy ny fonon-tanana mba hiarovana. Na dia mpiady za-draharaha matetika hotapahiko niteraka totohondry mafy nandritra ny fanafihana. Fa sarotra ny sary an-tsaina fa ny ady mety hisy vokany eo palma.
2. Ny mety hifindra ho any amin'ny gadona hisambotra - misokatra palmie tsy mamela anao mba hanao fanafihana, fa koa ny lovia, mba hanozongozona ny fandanjalanjana ny mpanohitra. Ady amin'ny fampiasana io momba ny tena manala ny famerana izay eo rehefa mampiasa fonon-tanana nandritra ny punching fandidiana.
3. Form - fanafihana totohondry dona onja diverges toy ny sehatra. Ny palmie concave manana endrika. Noho izany, ny angovo avy amin'ny fifandraisana amin'ny faritra manana hevitra fifantohana. Ohatra, ny totohondriny ny lohany afaka mandeha Lalaom-pirahalahiana amin'ny tsipika ny volo. Mandritra izany fotoana izany fanafihana ny rofia eo ambanin'ny toe-javatra toy izany koa dia afaka miteraka naratra mafy, ka ny concussion.

fahadisoana

Ny fanapahan-kevitra hiady ny tanana manana ny lafiny ratsy. Avy hatrany dia manamarika fa amin'ity tranga ity dia fohy ny tanana raha oharina amin'ny famokarana ny totohondry. Ny fahasamihafana eto dia kely - santimetatra vitsivitsy ihany. Na izany aza, nandritry ny ady, dia izany no ampy ny fahaverezan'ny fiantraikany hery dia tsy maintsy amin'ny alalan'ny onitra noho ny hetsika ny tongony sy ny vatana.

Ireto manaraka ireto tombon-dahiny mampitaha dia heverina ho lehibe ny rofia faritra. Ity endri-javatra Misy vokany ratsy eo amin'ny andalana ny fitaovam-piadiana ny mpanohitra amin'ny alalan'ny fiarovana. Aiza totohondry mora proshyut fahavalo tongony, rofia dia afaka "hahazo Foana".

Amin'ny ankapobeny, sandwiched totohondry mametraka fahapotehana amin'ny alalan'ny knuckles afovoany sy ny fanondron '. Niforona ny hozatra sy ny hozatra dia be tanana malefaka. Izany no antony hanafika ny fisaka sy mivelatra io momba ny tena matetika no mahatonga ny redness ny hoditra, raha ny vokatry ny totohondry ho mangana, hematomas, mangana. Noho izany, ny fitandremana ny rofia ady tokony miorina amin'ny teknika ny wastewater, ary koa ny fametrahana izany mitendro daka hanin-kotrana.

Ho famaranana

Araka ny hitanao, palmie somary manao fitaovana mahomby, raha ilaina, faharesena ny mpanafika nitondra fitaovam-piadiana. Noho izany dia mendrika ny misaintsaina, handeha hanao izay hahatonga lafatra ny fiantraikany ambony, miaraka amin'ny fehezina ny ady totohondry-teknika. Amin'ity tranga ity, dia afaka hahazo tsara kokoa ny vintana neutralizing haingana ny fahavalo mba hiarovan-tena.