Ahoana no mba hanitsiana curvature ny hazondamosiko? Fisorohana sy ny fitsaboana

Beautiful fihetsika, araka ny efa fantatsika, dia tsy ny famantarana ny olombelona ihany no matoky, fa koa ny famantarana ny fomba fiainana marina izay mitarika. Ny hoe matavy, mahantra fihetsika nalemy indray rehefa mampiasa hozatra sy ny antony maro hafa afaka mitarika ho amin'ny fihetsika olana. Ny vokatra azo dia niondrika fihetsika, indray fanaintainana sy ny tsy fatokisan-tena. Noho izany dia mora kokoa ny hanao fisorohana ara-potoana dia mendrika Jereo ny fanazavana mikasika ny fomba hanitsiana ny curvature ny hazondamosiny.

Nahoana no curvature

Fandikana ny teny marina ny hazondamosina tsangana mety ho na hatrany am-bohoka, na azony. Ny antony, tsirairay avy, dia ho samy hafa. Ao amin'ny tranga voalohany, dia mety mahatonga hatrany am-bohoka curvature aretina, na ny fototarazo fandovan ara-dalàna. Tamin'ny faharoa antony fanovana ny endriky ny hazondamosiko dia matetika no diso toerana tena mipetrapetraka mandritra ny asa. Na dia izany aza, ny sasany mahatonga ny aretina koa warping any rehefa lehibe.

Matetika indrindra, hanova endrika ny hazondamosiko, vokatry ny tsy fahombiazana ny manaraka ny marina ny tanana, rehefa nipetraka asa, naseho tamin'ny mpianatra. Curvature ny hazondamosiko amin'ny ankizy Mety hitarika ho amin'ny voka-dratsy lehibe eo rehefa lehibe. Noho izany dia zava-dehibe ny fanaraha-maso ny toerana misy ny mpianatra ao amin'ny vatana ny enti-mody, ary koa tahaka ny any an-dakilasy. Indrisy anefa, ny mpampianatra sy ny ray aman-dreny tsy manao foana.

Karazam-hazondamosina curvature

Izay mety ho aretina ny olona iray dia mitaky fomba fijery. Noho izany, eo anatrehanao mahatakatra ny fomba hanitsiana ny curvature 'ny hazondamosiko, dia ho fantatrareo, inona no karazan-dia mitranga ary inona no mety ho vokany.

Raha ny mahazatra dia ny hazondamosina tsanganana dia tsy tena tsotra. Manana bends batana, mamela ny tsara hizara ny enta-mavesatra amin'ny olombelona hozatra. Curvature dia faritana ho toy misy fahadisoan-dàlana ara-dalàna avy amin'ny endriky ny hazondamosiny. Species ary, noho izany, ny vokatry ny fiovana ireo tsy mitovy.

Ny tena mahazatra curvature ny hazondamosiko dia scoliosis. Izany dia miavaka amin'ny ny fahadisoan-dàlana hatramin'ny ilany ny taolan'ny hazondamosin'ny, matetika tao am-bata faritra. Ny vokany dia ny fiovana eo amin'ny gait sy ny fihetsika, sy nankahery ny sandriny iray mikasika ny hafa. Hafa karazana curvature dia lordosis - dia nandroso fahadisoan-dàlana ny vertebral tsanganana fa nandritra ny fampandrosoana ny aretina mety hitarika ny hiasa araka ny tokony ny taova (fo, havokavoka sy ny voa). Matetika indrindra naseho toy ny vozon-tranonjaza lordosis curvature ny hazondamosiko sy ny lumbar. Ny fahatelo karazana ny aretina - kyphosis ity. Ny fahasamihafana lehibe - Tena slouch, tahaka ny taolan'ny hazondamosin'ny ao amin'ny vozon-tranonjaza dia nifindra indray faritra.

diagnostics

Araka ny marina ny olona iray mamaritra raha manana manokana curvature ny hazondamosiko, ny dokotera ihany - ao amin'ny masony, na ny fanampiana ny X-ray sy ny computed tomography. Na izany aza, aretina tsotra ao an-trano dia mety handany tsirairay. Subjective soritr'aretina ny fahoriana sy ny curvature ny alahelo ao aoriana, tratrany sy ny tendany, fahafahana mahatsapa sy fanalefahana ny ratsam-batany, aretin'andoha, fahaverezan'ny fandrindrana, sy ny sisa. D.

Mba hamantarana ny famantarana lehibe kokoa ny fanovana endrika hazondamosina dia mety ho dingana tsotra vitsivitsy.

• Mitsangàna mahitsy. Raha misy soroka avo noho ny faharoa, ka misy curvature.
• Dia araka izany toerana mampitaha ny lavitra avy amin'ny tanana tamin'ny valahany. Raha izany dia tsy mitovy, tena azo inoana, ny ara-dalàna curvature ny ankehitriny.
• Raha manana olana amin'ny hazondamosiko any mahitsy-miverina avy vary hikambana amin'ny fomba samihafa.

Indrisy anefa, ny soritr'aretina ny hazondamosina curvature raha vao manomboka miaraka dia tsy hita maso foana. Fa ny fampandrosoana ny ara-dalàna ireo dia afaka mitarika ny tena mahafinaritra vokany. Noho izany, amin'ny famantarana voalohany ny aretina Ilaina ny mitodika any amin'ny dokotera haingana araka izay azo atao. Izy no hitarika feno aretina sy ny mamantatra ny olana dia hilaza aminao ny fomba hanitsiana ny curvature ny hazondamosiko tsy misy vokany ho-draharaha.

Inona no atao hoe fraught amin'ny curvature ny hazondamosiko

Izay mety ho aretina mifandray amin'ny fiovana eo amin'ny toerana misy ny taolan'ny hazondamosin'ny, mitarika ho amin'ny tsy mahafinaritra vokany. Raha vao manomboka miaraka ny fampandrosoana, ireo vokany dia kely dia kely ny aretina, fa tsy voafehy, dia afaka mahatonga be dia be ny olana.

Ny zavatra voalohany dia hahatsikaritra manodidina - ity vatana ratsy tarehy fitongilanana sy ny slouch. Ny marary ao tranga ity tsy ho ela ho reraka, mahatsapa fanaintainana tao aoriana, hatony sy ny lohany. Vokatry ny hazondamosina curvature koa spasms hozatra. Saingy tsy izany no ratsy indrindra. More mafy fivoarana ny aretina dia hitarika any amin'ny fahasimban'ny rafitra sy ny aretim-tsinay taratasy mivalona, avy miaina, traotraoka sy ny pnemonia. Ny curvature mafy ny hazondamosiko amin'ny vehivavy dia mety hiteraka olana amin'ny kibo sy ny fombam-behivavy.

Toy ny aretina hafa, ny fitsaboana haingana kokoa manomboka, ny kely tsy mahafinaritra no ho vokany. Noho izany, dingana lehibe amin'ny fametrahana ny marina dia ny hisorohana ny fihetsika curvature ny hazondamosiny. Dia mora kokoa mba hisorohana ny toy izay mitsabo.

Ahoana no mba tsy curvature ny hazondamosiko

Mba manomboka fikarakarana ny indray dia ilaina amin'ny fahazazany. Rehefa dinihina tokoa, mbola kely ny taolana rehetra ao amin'ny dingana fitomboana, ka noho izany indrindra mora miova. Fianarana ny ankizy ho any amin'ny fanatanjahantena indray dia hanamafy orina ny hozatra sy hanatsara ny vatana iray manontolo. Ny tena mety ho ny fisorohana ny fanaintainana indray no milomano.

Curvature ny hazondamosiko ao ny zaza matetika noho ny diso dia manangana ny tanana, rehefa niasa tany amin'ny birao. Noho izany dia ilaina ny manara-maso ny fanajana ny ankizy fihetsika marina. Ny indray dia tsy maintsy nitandrina mahitsy. Rehefa mandeha ny fotoana, dia lasa fahazarana izany, ary ny fikojakojana ny fandaharana toy izany dia tsy mitaky ezaka bebe kokoa. Raha toa ny ankizy dia marina fihetsika, curvature 'ny hazondamosiko, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra izany dia tsy atahorana.

Manome sakafo mahasalama ny vatana rehetra ilaina otrikaina sy mineraly ho amin'ny fampandrosoana ny taolana. Ao amin'ny ankizy, dia tena zava-dehibe.

Torohevitra azo ampiharina eo amin'ny fisorohana ny curvature

Ireo tolo-kevitra ireo ho an'ny olon-dehibe, izay mety te-foana ny fihetsika sy ny hisorohana ny aretina mifandray amin'ny fiovana tao amin'ny hazondamosiko endriny.

1. Rehefa manainga vato, miezaka ny hiaro azy araka izay akaiky araka izay azo atao amin'ny vatana. Izany dia mampihena ny vesatra eo amin'ny intervertebral Discs. Vehivavy dia tsy tokony manandratra zavatra mavesatra noho ny 20 kilao sy ny olona - 50 kg.
2. Rehefa manao asa raha mitsangana kely manenjana ny lohalika. Mora kokoa ny hitandrina ny miverina amin'ny toerana mahitsy.
3. Manadio ny legioma, miezaka hanao mipetraka eo latabatra fa tsy mijoro eo anoloan 'ny asa ivelany.
4. Raha ilaina, na maka zavatra mba hitafy ny ambany talantalana, mipetraha fa tsy hiondrika.
5. Ampiasao ny firaiketam-po lava indrindra rehefa mampiasa ny banga madio kokoa. Izany mamonjy mandrakariva fa ilaina ny manenjana ny.
6. Rehefa miasa miaraka amin'ny vy sy Ironing birao tokony ho amin'ny haavon'ny 10-15 sm ambony amin'ny kiho.
7. Aza mipetraka ao amin'ny toerana iray nandritra ny fotoana ela. Makà fiatoana tsy tapaka ho an'ny 5-7 minitra. Amin'izao fotoana izao, mandeha manodidina, manetsika ny soroka, manao fanazaran-tena tsotra.

Home Treatment

Raha mbola mipoitra indray ny olana, dia tsy maintsy hijery dokotera avy hatrany. Izy no manendry ny fanafody ilaina, fanorana, fahazoan-dalana ny misafidy ny tsara kidoro ny matory sy manome tari-dalana ankapobeny ny fomba hanitsiana ny curvature ny hazondamosiny. Fa izao fitsaboana tsy mifarana any. Mba hanary ny vokatry ny aretina, fanazaran-tena manokana amin'ny curvature ny hazondamosiko, dia tokony hanao tsy tapaka. Koa, dia aza hadinoina momba ny torohevitra voatanisa etsy ambony.

Getting hanala ny lanjany be loatra ihany koa ny hanampy amin'ny curvature. Slimming hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny vatana, ary indrindra indrindra ao ambadika. Fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa akory va sakafo ny vatana dia tsy maintsy mahazo sakafo ampy.

Fanazaran-tena ho an'ny scoliosis

Alohan 'ny hanombohan eo amin'ny fianarana, dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa misy isan-karazany ny hazondamosina curvature sy hatraiza ny aretina. Noho izany, dia fahendrena ny manatona dokotera noho ny toro-hevitra sy hahita ny vady sahaza ny fanatanjahan-tena iray manokana ho an'ny tranga manokana.

Rehefa C miendrika scoliosis (raha misy unidirectional curvature):

1. Makà toerana nitsangana, tongotra kely handamina. Apetraho ny tanana amin'ny sorony sy ny famavanin'ny tanana rotational manao hetsika. Moa ve 3 karazana 8 bends handroso sy 8 indray.
2. Position dia tsy miova. Hampidina ny fitaovam-piadiana, lohany sy miezaka ny manongotra ny araka izay azo atao mba halavao ny vatana raha tsy misy manainga ny alehany rehetra. Fivavahana 5-7 segondra.
3. Mandainga tamin'ny tany teo kibony. Manolotra Tanana manamorona ny vatana. Asandrato ny loha ny, foana tamin'izany andro izany avy any am-pamoloana sy ny soroka tratra fehin-kibo.
4. Dia araka izany toerana, asandrato tongony roa ka nidina nahinjitra fitaovam-piadiana.

Nanao fanazaran-tena rehetra dia miadana, tsy misy faingana. Raha mahatsapa alahelo, hampitsahatra ny fanatanjahan-tena.

Fanazaran-tena amin'ny S miendrika scoliosis

Ireo fotoam-pivoriana ho somary hafa. Izy ireo dia mikendry ny fanitsiana ny andilany sy ny bata, ary koa ny fanamafisana ny ny latissimus dorsi hozatra.

1. Mandainga fisaka teo amin'ny kibony ny dabilio hany ka ny sisin'ny ao amin'ny faritra ny lumbar faritra. Ambany vatana downwardly amin'ny zoro tsara. ANDRAMO indray maka toerana marindrano, tsy nanandratra ny tongony.
2. Mijoro toerana. Natokana amin'ny lateral tongotra curvature. Ataovy ny tanana ao ambadiky ny lohanao. Rehefa inhale ny sandriny ho amin'ny lafiny sy ny lava-bato in.
3. Mandehana amin'ny tongotra efatra. Voalohany ny fofonaina ary ny voateliko, hifindra ny fitombenako eo amin'ny kiraro tsy mifindra ny tananao avy no ho eo. Ao amin'ny inhale, miverina any amin'ny toerana piandohana. Ve 5 milentika.
4. Ao amin'ny tongotra efatra, manenjana indray kodia sy ny segondra vitsy ny hiverina tany am-boalohany toerana. 5 Izao no ataovy in-.

Tsy tapaka fanatontosana ireo fanazaran-tena, hentitra fanajana ny dokotera marina ny tolo-kevitra sy ny otra Afaka Manampy manala ny olana mifandray amin'ny curvature ny hazondamosiny.