Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Matoanteny
Ahoana no mba mianatra Skate: toro-hevitra azo ampiharina ho an'ny beginners
Rehefa tonga ny ririnina, ny olona manana faniriana Skate. Izany ihany koa ny manamafy ny fahasalamana sy ny toe-po manandratra, ary fotoana tsara dia antoka. Ny hany olana dia tsy ny rehetra no mahajanona eo skates. Tonga saina fa ilaina ny mianatra, ary maro no tonga rinks, milaza fa "hijanona eo skates Mbola tsy teo amin'ny fiainako tsy mba hiala." Fa nahoana, araka izay rehetra indray mandeha izy ireo tsy afaka ny hitsangana, ary rehefa nianarantsika, dia manontany tena hoe ahoana no tsy tia fanatanjahan-tena izany.
Fa tsy fantatrareo ny fomba mianatra Skate? Aza manahy, rehefa mandeha ny fotoana malalaka, dia afaka avy hatrany mihetsika hahafehy ny fototra izay hamela anao mba hijoro hatrany amin'ny ranomandry.
mifidy skates
Voalohany dia hatao mahafantatra ny fomba hanaovana safidy skates. Koa satria ianao mpanao voalohany, dia afaka manomboka ny hitondra ny fanofana skates, fa afaka hividy. Raha ny marina, mba ho antonona nitaingenanao hatrizay nanananao ahy na soavaly, na matoanteny, isa Skating, na maimaim-poana. Na izany aza, ny farany ho anareo safidy ho mety indrindra, Hianao koa mba tsy handeha hanao hetsika sarotra sy hifandimby. Buy skates ihany ny haben'ny tongony. Maro no mino fa tokony ho iray na roa habe lehibe kokoa, fa ny fototry ny fanambarana sandoka. Amin'ny skates toy izany, tsy vitan'ny hoe ianao tsy mahazo aina, fa tsy tsy ny fisian'ny amin'ny fandatsahan-drà blisters. Skates ny tongotra dia tokony hipetraka mafy ianao, dia mila manamboatra azy ireo mafy, namatotra tadin-kiraro.
fiofanana
Noho izany ny fandalinana ny fomba Skate - dia iray andro, ianao manana, fara fahakeliny, indroa isan-kerinandro mba hanatrika ny Skating rink. Matetika ny fanatanjahan-tena --pahombiazana tanteraka. Fa kilasy amin'ny olona vitsy misafidy rollers na ny fotoana ny isan'ny mpizaha tany ho azy kely. Raha manana fahafahana ianao, dia afaka manakarama mpampiofana, izay nandritra ny roa lesona dia afaka mametraka taminao tao an-ranomandry. Azonao atao ny mitady fanampiana avy amin'ny namana izay efa ela nitsangana teo skates. Fa raha safidy roa ireo eo amin'ny raharaha tsy manara-penitra, dia tsy maintsy mianatra samirery.
Manontania tena ilay fanontaniana hoe: "Ahoana no mba mianatra Skate" ary nividy skates, dia afaka mora foana mandeha any amin'ny rink, izay manantena ny fitsapana tena indrindra. Ary nanangona ny sitrapony ihany ao amin'ny totohondry, dia ho afaka handresy azy ireo. Eny, dia ho sarotra, nefa dia tsy maintsy miandry.
Mianatra itaingenany
Tafio ny skates, dantelina azy mafy. Zara raha tightened skates dia manelingelina ny hetsika. Hankany an-rink, nefa tsy hoe any anatin'ny ady. Fari-mitsangana eo am lafiny iray. Izany no mba hatao ny tongotrao zatra vaovao "kiraro" sy hahatsapa ny ranomandry.
Koa satria tsy afaka foana ho afaka ny handrava hiala mbola avy ny lafiny. Hamotsotra ny tanany sy manenjana ny lohalika. Mariho fa voahenjana ihany lohalika, dia afaka mianatra Skate. Ao amin'ny tongony mahitsy alehanao tsy hahomby, ny hany zavatra miandry anao izao lavo. Noho izany, tapa tongotra, ny zavatra tokony hatao manaraka? Miezaha hanao hetsika kely, mametraka ny tenany ny tanjona dia tsy ny fiara iray ka mitoera lavitra ny tongony, fa tsy ho lavo. Teny an-dalana, tafatontona teo amin'ny ny ranomandry, dia tsy iray ihany, toy ny mianatra ny Skate tsy hianjera azo atao tsotra izao. Fahalavoana, teny an-dalana, koa, tokony ho afaka. Miezaka ny manao izany sideways, nefa tsy niverina.
A kely hatao nampiasaina, manomboka hifindra. Tsarovy Ny zavatra iray hafa, dia tsy ilaina ny hanatanteraka hetsika ny nify, fa aza avela hatory akory ny handeha. Andraso mandritra ny fotoana fohy, ary avy eo dia andramo indray. Teny an-dalana ny vatana mihitsy no hilaza aminao ny fomba sy ny zavatra tokony hatao. Eto, ny tena fampiofanana. Mametraka ny skates indray mandeha, Aza manary na inona na inona, fa mbola mafy ho any amin'ny tanjona.
Ary teny fohy momba ny braking. Ny tsotra indrindra dia ny fiara safidy ny lafiny. Raha te-hijanona ao afovoan-rink, miezaka ny tongotra miisa voahenjana nandroso kely mikorisa amin'ny ba kiraro. Eny, na hiandry mandra-skates tsy mitsahatra. Mpanao voalohany izany ho ampy.
Aza misalasala fa ho hahomby. Na dia izany aza, tsy mangataka be loatra amin'ny tenanao. Na izany aza, tsy afaka mianatra ny fomba fotsiny hanasa skates na manao sarotra indray. Tonga amin'ny fotoana rehetra, ary koa ny finoana ny fahaiza-manao. Tsy maninona anao roa-polo amby efa-polo taona no ho miakatra.
Similar articles
Trending Now