Ahoana no mijoro pms? Andeha isika hahatakatra!

Angamba, amin'ny tsirairay solontenan'ny firaisana ara-nofo matetika ny ara-drariny isam-bolana tsy voazava fahatezerana, amin'ny tselatra haingana ny fanovana ny fahaketrahana. Olon-dehibe indraindray tamim-bazivazy hoe nohamarinina, nanao hoe: "Ity no pms!" Ary dia tsy ny vehivavy ihany, fa koa ny olona te hampiasa izany fialan-tsiny. Predmestrualny aretin'ny - izany no fomba pms mijoro. Mazava ho azy, ny antsasaky ny lehilahy no tsy olombelona. Indrisy, dia ny tombontsoa manokana ny firaisana ara-nofo malemy kokoa. Amin'ny alalan'ny fampiasana ny mahery solontena avy amin'izao tontolo izao, izany fanafohezana - fotsiny ezaka mba hanamarinana ny olon-dratsy ny fanafihana mahery vaika.

Ahoana no pms mijoro amin'ny ny fototra? Io toe--draharaha, izay Miseho eo amin'ny herinandro eo alohan'ny tonga fotoana ara-batana sy ara-pihetsehampo. Nandritra izany fotoana izany, ny toe-pahasalamana ratsy dia be, misy fanaintainana tao am-bata, matetika aretin'andoha, fahatsapana ny bloating. Pihetseham-po lafiny aretin'ny dia toy izao manaraka izao: misy mora tezitra, indraindray nivadika ho hatezerana, ary na dia tezitra voaroaka. Fa mbola hisy sy ny toetry ny fieritreretana zavatra hafa, fahaketrahana. Ho an'ny vehivavy nandritra ny premenstrual aretin'ny dia miavaka amin'ny iray somary fiovana matetika ny toe-po ao amin'ny iray na amin'ny fomba hafa. Ity ny dikan'ny hoe pms!
Matetika indrindra aretin'ny manomboka izao mba hiseho eo vavy, taona 25-26 taona, araka ny fanamarihana ny mpanao fanafody ihany. Fe-potoana 30-40 taona - ny tampon'isa ny fisehoan'ny aretina ity. Tena tsy fahita firy izany, nefa afaka maneho izany amin'ny tanora. Ahoana no mijoro pms amin'ny vehivavy? Indraindray ry zalahy dia mieritreritra momba izany, ka tsy hahatakatra ny antony mahatonga ireo fiovana ao am-po ny vehivavy. Ny fitondran-tena ny tanora tovovavy tsy firaharahana toa tsy hay hazavaina fitomboana fahazotoan-komana, dia mety ho lasa manadino be amin'ny vanim-potoana io. State hanao na inona na inona azo nihena ho aotra, ary na dia tsy mahita tory lasa fantatra amin'ny tsaho.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny pms, fantatray, no azo atao ny toa hisorohana izany toe-javatra mahatsiravina fandrao? Manampin-tsara ny zava-misy fa ianao no raiki-tampisaka ao ireo na soritr'aretina hafa tokony hikatsaka torohevitra momba ny raharaha ho any amin'ny mpitsabo aretim-behivavy, izay miorina amin'ny fampianarana pitsaboana dia ho afaka hanendry ny fitsaboana ilaina. Ny ambaratongam-fanehoana ny hafa rehetra ihany koa: ny sasany dia hahatsapa kely fotsiny unwell, ka iza no vonona ny hanokatra afo fitaovam-piadiana ireo izay tsy mahatakatra ny zavatra voalohany. Mazava ho azy, ny faharoa dia tena manimba safidy vokany eo amin'ny fifandraisana amin'ny hafa.

Araka ny azo notendrena ho toy ny fitsaboana ho an'ny hormonina fanoloana fitsaboana. Mety ihany koa ho fanampin-tsakafo nanolotra vitaminina miaraka amin'ny soritry singa. Amin'ny toe-javatra mafy, fanafody manohitra ny fanahiana (sedative) zava-mahadomelina. Mba tsy ny endriky ny aretina isan-karazany ihany koa ny manolotra ny rano fitsaboana, ary angamba aza ny miala voly fanorana, physiotherapy.

Toy izao ny fomba pms mijoro ho, izay tena fiovana ampoizina mihitsy ny vehivavy antsasaky ny olombelona. Mety mitodika any misy shrew mahafatifaty kittens mpiaro, ary miverina amin'ny hafainganam-pandehan'ny tselatra.