Arm maharary? Haingana ho any amin'ny dokotera!

Amin'ny toe-javatra ny zava-poana, dia matetika isika no mandoa ny saina ho madinika kely fanaintainana, karazana famantarana ny tena momba misy malfunctions ao amin'ny tena. Toa tampoka jereonareo fa mafy ny sandriny na ny sorony (aoriana, tongotra, sy ny hafa.). Miaritra isika, manantena fa ho, satria afaka handefitra. Ary raha ny marina, afaka manao tsara kokoa mba hahitana izay no hitranga? Mazava ho azy dia tsy maintsy atao amin'ny alalan'ny dokotera.

Ny dokotera no manontany ny antony sy ny fomba maharary ny tanana, izay, na inona na inona hetsika na mametraka. Rehefa avy fanaintainana soritr'aretina dia afaka tonga noho ny antony samihafa.

Ny antony voalohany mahatonga antsika hahatsapa ny fanaintainana, hozatra mety ho reraka. Niasa izahay ny andro mialohan'ny betsaka, nanao zava-mavesatra. Angamba izany dia vokatry ny asa, toy ny fitendrena amin'ny solosaina nandritra ny fotoana ela. Avy eo misy mazava tsara fa ny aretina hozatry ny tanana. Izany fahatsapana ny havizanana rehefa mandeha ny fotoana, dia hatao miaraka amin'ny fanaintainana. Indraindray anefa, toa tsy amin'antony fanaintainana toa, avy eo intsony, dia natahotra indray. Na fihetseham mahafinaritra hisy ao amin'ny tanana, na isika mihevitra fa mafy amin'ny sandriny amin'ny kiho. Angamba izany no tonon-taolana - ny milaza zavatra ny mpiray aretina. Dia afaka mandray anjara amin'ny areti-mifindra, ratra, mangana. Iray hafa noho ny antony izay mandratra ny tanana, dia afaka ny ho mafy hanorotoro, sprain na tapaka miafina.

Ratra na dislocation ny kiho mpiray dia amin'ny tendon fahatapahan'ny sy ny taolana tapaka. Amin'ity tranga ity ny olona very afaka amin'ny sandriny hiondrika amin'ny kiho sy ny mpanao edema hetsika miseho. Ny tena mahazatra - indostria, fiara sy ny fanatanjahan-tena naratra-tanana, izay misy koa ny fanaintainana.

Misy ny anton'asany nampahatezitra fanaintainana eo an-tànan'i, hato, kiho,-tsorony. Izany dia asa mifandray amin'ny asa mafy sy tsy tapaka eo amin'ny ordinatera, ary ny sasany famoronana. Ohatra, matetika ny fanaintainana teny an-tanany mitaraina momba ny mpanakanto, mpitendry mozika, mpanao sary sokitra sy ny hafa bohemians. Indraindray maharary fihetseham eo an-tànan'ny, indrindra fa ao amin'ny kiho, za-draharaha atleta: tenisy, mpilalao badminton, weightlifters, atleta (throwers voam), izany hoe, ireo izay tanana amin'ny lainga ny asa ara-batana lehibe.

Pain ao amin'ny kiho tsy nitranga na tsindraindray miverimberina, dia misakana cranking sandry na mamelatra - mety ho famantarana ny aretina toy ny rohana mamely vanin-taolana na gout, vanin-taolana, osteochondrosis thoracic sy ny aretina hafa. Amin'ity tranga ity fa tsara ny manatona dokotera (traumatologist, manam-pahaizana na rheumatologist) mba hanampy hamantatra ny antony mahatonga ny ny aretina, mandinika ny tànany, amin'ny fanaovana, raha ilaina X-taratra, ary fanafody fitsaboana.

Ary raha misy mafy ny sandriko avy ny sorony amin'ny kiho? Na ny sorony dia simba kely, satria voaaron'ny hozatra tsara mandroso, saingy nisy fahoriana sy mety hisy.

Voalohany indrindra, amin'ny alalan'ny nanandra vato, manao fanatanjahan-tena rehefa ela fiatoana, ny fanatanjahan-tena zatra. Ireo no tsara tarehy fanaintainana mafy.

Faharoa, dia afaka ny ho aretina - tendenit rehefa sandrin'ny Naniry tendon noho ny friction ny taolana arahin'ny ny tebiteby. Ny aretina ny soroka mpiray - bursitis - fanaintainana avy ihany koa ny manome ny sorony amin'ny kiho. Fanaintainana amin 'ny sandry no hitranga aorian'ny ratram-po, ny vokatry ny izay taolana tapaka, dislocation ny mpiray na fahavoazana hozatra sy ny hozatra. Misy ihany koa ny karazana vanin-taolana hiteraka fanaintainana eo amin'ny faritra ny tanana. Tsara kokoa, mazava ho azy, mijery ny dokotera, izay dia hahita ny antony sy manome torohevitra raha Dia mamela, na (raha miaty filazalazana hafa) dia nataonareo tao an-lalotra sy ny fanafody fitsaboana.

Am-po ny olona amin'ny tsy fahombiazana tokony ho tsara indrindra raha ny sandry mafy ao amin'ny faritra ny sorony, ary manome fanaintainana tao am-bata. Indraindray dia famantarana ny aretim-po, na tapaka lalan-dra. Amin'ity tranga ity, ny maika ilaina ny miantso "fiara mpamonjy voina." Hafahafa ampy, ny fanaintainana izay miseho mandritra ny vatana sady hiantra izay hitoerako, dia mety ho vokatry ny angina.

Na ahoana na ahoana, raha mafy tanana, na inona na inona mety ho ny fanaintainana: nanaintaina, nanorisory, na mandalo, dia tsara indrindra ny manatona dokotera izay hamantarana, fantaro ny antony mahatonga ny aretina sy ny fanafody fitsaboana. Ary tsara kokoa ny manomboka taloha kokoa.