Azo atao ve ny manasitrana ny mangatsiaka fifadian-kanina?

Tazo, runny orona, hozatra , ary aretin'andoha - izao no famantarana voalohany ny sery, fa ny mialoha ny tarehiny dia efa azo atao. Na izany aza, na ahoana na ahoana, foana Mila mahafantatra ny fomba vitsivitsy ny fomba haingana hahasitrana ny hatsiaka.

Tsara homarihina nahamarika avy hatrany fa ny fotoana voalohany famantarana ny aretina ara-potoana hisorohana ny hamela bebe kokoa niely manerana ny vatana. Fa raha manao izay tsy tonga dia hita, dia ilaina ny boay ny ara-potoana, satria tsy misy fahagagana pilina izay ao anatin'ny minitra vitsy voavonjin'i SARS.

Noho izany, mandaitra ny fitsaboana ny sery dia sarotra ny fisorohana sy ny fitsaboana ireo fepetra ao amin'ny hanafoana ny fe-potoana avy amin'ny vatana pathogenic niparitaka be vokatry ny aretina. Voalohany indrindra, dia tokony ho fantatra mazava fa dia be ny aretina mampihena ny hery fanefitra, izay no antony mahatonga ny vanim-potoana ny fitsaboana ny rafitra fitantanana ny immunomodulators, ny vokatry ny izay mikendry ny fanamafisana ny miaro fananan '-draharaha.

Araka ny fantatra tsara, mangatsiaka miaraka amin'ny ampahany mamo iray taova, na izany aza ny mamokatra ranon-javatra be dia be detoxifying aseho sotroiko. Afaka misotro raokandro teas, raokandro teas, voankazo zava-pisotro, voankazo zava-pisotro, manana diuretic vokany, mampirisika ny mpanao hatsembohana. Rehefa avy dite dia tokony voafatotry tahaka ny bodofotsy sy ny hatsembohana tsara, izay manampy mba hahasitrana haingana ny hatsiaka.

Lehibe fiovana mety hisy fiantraikany eo ny mahazatra isan'andro na sakafo, satria ny sakafo mba manilika tratran'ny mpanara sakafo, fitandremana fanoloana azy amin'ny hazavana sy ny vaovao lasopy legioma. Noho izany, salady hanatsarana amin'ny vitaminina C sy E, ary ny ron-kena akoho, manana ny nanambara ny anti-milaza zavatra hetsika, mampihena ny fanaintainana ao amin'ny tendany, ary miharihary mora kokoa miaina rehefa nasal fitohanana.

Raha niresaka momba ny tenda. Misy antitra voaporofo Folk fomba fahandro izay be mampitony ny fanaintainana rehefa mitelina. Mba hanaovana izany in-telo isan'andro amin'ny sips hisotro kely iray vera mafana dronono amin'ny tantely. Nisy olona haingana hahasitrana ny mangatsiaka dia manampy ny manasitrana mifangaro ny tantely amin'ny radish, izay, kosa, fa mamono otrikaretina izy dia matanjaka. Ny fomba fahandro ny fiomanana Tsotra loatra: a antsy mba hanao nisy loaka teo amin'ny radish ka aidino eo ny lovia kely roa ny tantely, ary rehefa afaka ny "molotov" mba hampahahendry, nalaina am-bava alohan'ny sakafo.

Raha sery dia sarotra indraindray ny miaina. To be mampitony avy miaina, dia tokony hanao tsy tapaka -na inhalation. Mba hanaovana izany, halatsa-ovy, ary avy eo dia nametraka ny vilany eo amin'ny latabatra, manenjana ny, sy hiaro ny lohany tamin'ny lamba fa miaina haingana 10-15 excreted etona. Na izany aza, ny fomba toy izany mbola tsy mendrika ny manararaotra izany, satria manome ny olana anefa ny fo.

Ankoatra ny hahasitrana haingana ny hatsiaka, dia ilaina ny waive hentitra sakafo, ary vokatra kokoa izay mandray anjara amin'ny ho salama haingana. , Ohatra, dia mampiseho ny vokatra ronono, onenan'i ny tsinay microflora lactobacilli mahasoa; tongolobe sy tongolo gasy, neutralizing miteraka aretina-virosy; voanjo fa ny famatsiana ny vitaminina E sy ny maro be menaka ara-pahasalamana; voankazo misy vitaminina C sy ny hafa.

Ary aza manadino ny momba ny safidy goavana ny antiviral mpiasa izay manome vokatra fitsaboana ho an'ny sery. Ireo no zava-mahadomelina "Arbidol", "Viferon", "TSikloferon", "Timogen" ary ny iray kosa, ny vokatry ny izay mikendry ny hisakanana ny dingana milaza zavatra ary hanaisotra ny vatana ny aretina soritr'aretina.

Zava-dehibe ny mahatakatra fa rehefa toy izany famantarana ho ambony tazo nandritra ny andro maromaro, tratra fanaintainana rehefa miaina, mafy aretin'andoha, mikohaka ny rà fanatrehany sy niharatsy ny fahasalamako tamin'ny hoarseness, maika fa ilaina ny mitady fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana manokana, izay hanafaka ny raikitra aretina sy mifidy ny tsara fitsaboana .