Best Herbal Tea: Recipes. Ao an-trano, ny fomba hiomanana fanasitranana dite

Hatramin'ny ela ny olona fantatra ho fanasitranana fananan 'raokandro teas. Nampiasaina izy ireo, tsy noho ny fitsaboana aretina, fa koa ho toy ny fepetra fisorohana, mampitombo heriny, ny fahasalamana ankapobeny fisondrotana. Ankoatra izany, tsy toy ny zava-mahadomelina simika, raokandro teas - dia vokatra voajanahary tanteraka, izay manana tsiro sy hanitra ankasitrahana mahafinaritra.

raokandro teas

Herbal teas, tinctures, teas - izany rehetra izany dia tonga zava-pisotro ho antsika amin'ny lavitra fahiny. Na dia tamin'izany andro izany ny fananana ilaina ny famaliana ampiasain'ny olona. Avy eo, ny vehivavy rehetra manana Sage kely fantany izay raokandro teas mety ho mamo. Izahay nampiasa ny fanomezam-pahasoavana ara-boajanahary fakany, anana, voaroy.

Avy amin'ny fotoana ireo asa fanasoavana vonona raokandro teas, izay mampihena ny reraka, toned maraina, manampy hatory tara amin'ny alina. Fanafody teas mba manala ny aretina dia nahena eo amin'ny tena famatsiana ny vitaminina sy mamantatra zavatra. Raokandro ny ankamaroan'ny teas mbola ampiasain'ny olona.

Properties raokandro teas

Inona no ilaina raokandro dite? Fomba fanamboarana (ao an-trano dia afaka mora foana ny manao dite) dia tsy samihafa ihany ny votoatiny, fa koa ho an'ny hafa tanjona. Ankoatra ny anana ao amin'ny famoriam-bola isan-karazany dia mety ahitana fanafody ilainy: voankazo, fakany, hitsimoka. Indraindray nametraka teas sy ny nentim-paharazana dite. Fiampangana dia mety ahitana singa hatramin'ny folo.

Herbal dite dia afaka hozaraina amin'ny vokatry on:

1. Fanasitranana.
2. Fisorohana.
3. Tonic.
4. Mampitony.
5. Vitaminina.

Vita raokandro teas Azonao atao ny mividy na oviana na fivarotana zava-mahadomelina sy ny fivarotana lehibe. Na izany aza, dia sarotra ny miantehitra amin'ny tsara, fa tsy misy afaka manome antoka fa ireo vita amin'ny voajanahary sy ny tontolo iainana akora. Koa satria isika eo amin'ny fiainana andavanandro Lany tsy voajanahary entana izay mampidi-doza ny vatana, mba hihazonana ny fahasalamana, mila voajanahary anana rehetra ilaina ny fananana.

Ny safidy tsara indrindra - dia tena ilaina nanangona ny zavamaniry rehetra. Ho azy, ny workpiece - tena mahaliana sy mampientam-po dingana izay hitondra anareo be dia be ny firaisan-tsaina mahafinaritra fotoana amin'ny natiora. Ihany no tokony mahalala ny fitsipika izay vokatra anana.

Ny toe-javatra ny tontolo iainana ao an-tanàna sy ny tsy fisian'ny fotoana, tsy ny rehetra no ho afaka hitondra ny fotoana hanangona zavamaniry. Avy eo dia mety ho fahendrena ny hividy ny ilaina rehetra anana tany an-tsena, toy ny fitsipika, misy renibeny, vonona ny hivarotra ny zavamaniry.

Ahoana no hanaovana dite?

Tianay ny manamarika faingana fa ny fitsaboana no brewed tanjona iray ihany no fototra. Ary ny zava-pisotro vita dia hanana tanjona asa. Ny fanangonana dite dia hanana asa fitsaboana isan-karazany, toy ny dia ahitana Maro ny akora voajanahary mavitrika izay hita ao zavamaniry samihafa. Ankoatra izany, ny manam-paharoa zavamananaina miankina fidiana avy ao amin'ny rehetra ny sarotra asehon 'ireo zavatra tianao hirahina ho fanodinana ao amin'ny metabolic lamina.

Toy ny fitsipika, ahitana singa immunostimulatory Niankina sy ny raokandro dite. Ary ny tena zava-dehibe, tsy manana kafeinina, ka zava-pisotro dia afaka manome sy ny ankizy.

Main singa teas

Inona no tafiditra amin'ny raokandro dite? Fomba fanamboarana ao an-tokantrano, dia afaka tonga amin'ny maro samihafa. Na izany aza, amin'ny voalohany ilaina mba hahazo izay singa ampiasaina amin'ny toe-javatra isan-karazany.

Aoka àry ny lisitry ny singa ampiasaina matetika indrindra:

1. Voninkazo marjoram, chamomile, Linden sy t. D.
2. Raspberry ravina, solila, currants, frezy.
3. Voasary makirana ny anana balsama, oregano, olon-kendry, thyme, valerian, St. John ny wort.
4. Raspberry, Hawthorn, ranomasina buckthorn, currant, BlackBerry, Rowan.

Indray mandeha indray dia manasongadina fa tsy izay ihany ny singa, izy ireo raha ny marina be dia be. Ny sarany dia tsara ny zava-manitra samy hafa manampy, dia manome ho voadio tsirony sy ny hanitra, ary koa ny mitondra vitaminina fanampiny. Amin'ny fampiharana toy izany, dia afaka mampiasa kanelina, lavanila, dipoavatra, jirofo.

Herbal dite

Tokony ho fantatra mazava fa izany izay fahasitranana rehetra raokandro dite (fomba fahandro ao an-trano, dia afaka tonga amin'ny, ary manova) Tsy instantaneous. Rehefa dinihina tokoa, dia tsy takela-kazo, fa satria sendra manao fotoana. Na izany aza, fampiasana azy io tsy tapaka mba hanampy hiatrehana ny olana. Herbal teas isan'andro (fomba fanamboarana dia teo ihany ny amin'ity lahatsoratra ity) mba hanampiana hametraka dingana ao anatin'ny vatana:

1. Mba hanamaivanana ny adin-tsaina eo amin'ny dite hametraka hanim sy licorice.
2. Amin'ny mangatsiaka tsara ho zava-mahafaty, olon-kendry, licorice fakany.
3. Ny fironana ho fahaketrahana tapaka St. John dia tokony hampiasa ny Wort, ginseng, Rosemary.
4. Raha voakasika ny fanaintainana teo amin'ny kibony, amin'ny dite hametraka voninkazo dandelion, fennel ambioka sy ny fennel.
5. Amin'ny aretin-torimaso dite manampy ny hiatrika valerian, hops Cones, chamomile, voasary makirana balsama, vervain.
6. Raha toa ianao ka sosotra amin'ny fotoana kely, hisotro dite amin'ny valerian sy ny lavender.
7. Fa fialam-boly sy ny fanafody fampitoniana Ilaina ny mampiasa zava-pisotro ny voasarimakirana balsama, hops, anana, frezy.
8. Rehefa olana am-po no motherwort.
9. Linden dite (ilaina fananana sy ny contraindications resahina eto ambany) dia manana isan-karazany ny toetra - fa mamono otrikaretina izy, choleretic, expectorant, diaphoretic, diuretic asa.
10. Amin'ny aretin'andoha matetika mba hanampy hiatrika solila, thyme sy ny olon-kendry.

Misy ny amin'izany zavatra izany dia mety hanampy ho amin'ny grated sakamalaho. Manatanjaka anti-milaza zavatra, expectorant, manaitaitra vokatry ny dite eo amin'ny vatana.

Multivitamin raokandro teas isan'andro

Fomba fanamboarana teas toy izany dia tsy sarotra, fa ny soa no lehibe indrindra. Afaka miomana amin'ny fototry ny voankazo sy ny voaroy. Herbal sy ny voankazo teas dia trano fitehirizana ny vitaminina. Ny ankamaroan'ny zavatra mahavelona voarakitra ao amin'ny alika-lilia. Mbola ampiasaina koa ny fanomanana ny decoctions Rowan, blackberries, frezy, mainty sy mena currants, buckthorn dranomasina. Ary tsy izany ihany, fa ilaina ihany koa raokandro teas matsiro no azo amin'ny manitra koa ny anana: voasarimakirana balsama, solila, oregano.

Mba hahazoana multivitamin zava-pisotro, ny singa rehetra dia apetraka ao amin'ny faritra mitovy. Ny zava-pisotro brewed ny fitsipika ankapobeny. Amin'ny hatsiaka, ny dite mafana dia mamo amin'ny tantely sy sakamalaho. Summer rehetra infusions decoctions sy azo ampiasaina ao amin'ny hatsiaka amin'ny ranomandry. Toy izany zava-pisotro tsara feo ao amin'ny hafanana.

Frezy dite: frezy ravina (10 g), Hypericum (2G), mint (2 g) feno eo amin'ny fitaratra izy ny rano mangotraka. Ny zava-pisotro dia brewed mandritra ny folo minitra.

Heather dite: Heather voninkazo (2 g), nitsangana ravinkazo (2 g), frezy ravina (10 g) no nahandro rano. Mikiry dimy ka hatramin'ny folo minitra.

Tea Rowan: voankazo maina an-tendrombohitra lavenona (30 g), voaroy voaroy (5 g), currant ravina (2 g). Mikiry dimy ka hatramin'ny folo minitra sy ampiasaina ho toy ny welding.

tonic sarany

Mety ho andavanandro mampiasa teas hamerenana amin'ny laoniny, dia tsy vitan'ny hoe hanandrana tsara, fa koa hisy vokany tsara eo amin'ny vatana. Ny fiampangana dia nametraka zenevrie, Hawthorn, mainty currant, tendrombohitra lavenona, an'ala nitsangana, oregano, blueberries, St. John ny Wort, mamy sainam-pirenena, mallow, tsilo, valerian, calendula, tendrombohitra arnica, hazomalahelo, reny-ary-renikeliny, blackberries, akondro, drupe sy saxifrage.

Toy izany saram ao amin'ny ririnina dia mila mampiasa mafana, mangatsiaka ary ny fahavaratra. Hamono hetaheta sy hanatanjaka dite mangatsiaka amin'ny silaka voasarimakirana na zest, ravina, voaroy sy blackberries. Amin'ny mafana ny andro, dite maitso, dia afaka manampy mint.

Ahoana no mba haka ny zava-pisotro matsiro?

Tsy misy zava-miafina fa ny raokandro dite mangidy. Noho izany dia tsy maintsy ny tenanao ho anao haka famoriam-bola izany, izay ho tia. Matetika, ny fiangonana dia anjakan'ny iray fototra, ary ny sisa mirindra ihany no hameno azy, manamafy ny tsirony.

Foana hahazo hira ahitàna ny rafitra: + zava-manitra + mamy ahitra ravina sy Berry zavamaniry. Araka ny zava-manitra nampiasaina allspice ankapobeny, kanelina, lavanila, anis ilay zazakely, jirofo, kintana anis ilay zazakely. Ireo rehetra ireo dia mitambatra sakafo tsara ary nanokatra tena fomba manokana, raha manampy ny Citrus dite.

Inona avy ireo ny tsipirian'ilay teas tokony hahafantatra momba ny?

Inona no mety ho raokandro hafa dite! Fomba fanamboarana ao an-tokantrano isan-karazany dia azo ampiasaina. Hanampy ny mahazatra isan-karazany ny sakafo, na dia tsy ny momba ny sakafo sy ny zava-pisotro.

Ao an-trano ianao dia afaka miomana raokandro teas ny singa manaraka ireto:

1. Orange slices, kanelina, Raspberry ravina.
2. Slices ny voasarimakirana, kintana anis ilay zazakely, mint.
3. Jirofo, voasary makirana balsama, olon-kendry, allspice.
4. Lemon zest, oregano, thyme.
5. Frezy sy ny serizy ravina, tapa-kazo lavanila.

Rehetra ny sakafo tsara indrindra ho an'ny teas dia nambenana tao an-taratasy na harona lamba kitapo, fa tsy mihoatra ny roa taona. Fa ny fakany dia mety handainga, ary telo taona. Rehefa mandeha ny fotoana, ny anana very ny tsirony, ankasitrahana sy mineraly rehetra ilaina.

Torotoro Citrus Peel ny dite maitso na mainty ny hanampy mialoha (oh, herinandro vitsivitsy). Ao amin'ny fanaka mikatona, Orange Peel manome tsirony ny ravina dite. Noho izany, dia mahazo zava-pisotro tsy misy hanitra solon-tsirony.

Tsara homarihina fa tsy tokony ho ela ny fampiasana ny famoriam-bola iray ihany. Ny vatan'olombelona dia manana endri-javatra tahaka ny doha. Ahitra Amin'izay heviny izay dia tsy misy afa-tsy. Rehefa mandeha ny fotoana, ny mahazatra famoriam-bola dia tsy afaka manome ny zavatra tiany. Noho izany dia tsara kokoa ny Alternate liqueurs.

Linden dite

Ny lehibe indrindra habetsahan'ny zavatra mahavelona ny any sokay loko. Tena ilaina ny menaka sy ny flavonoids pahasalamana no tena sakafo. Lime Blossom manimba bakteria ao amin'ny vatan'olombelona, mampihena ny tazo, manala phlegm.

Hatsiaka sy ny gripa fampiasana tinctures. Ao amin'ny nifanintontsintona, rheumatism, aretina ny voa, zava-mangidy tatavia, kibo sy ny tsinainy, sery sy fevers izy ireo hitondra roa na telo kaopy isan'andro. Manomana ny zava-pisotro toy izao manaraka izao: vitsivitsy tablespoons Linden voninkazo handatsahako rano eran'ny kapoaka mafana.

Linden dite (ilaina fananana sy ny contraindications omena ao amin'ilay lahatsoratra) manana mampitony vokany eo amin'ny rafi-pitatitra, mampihena be ny viscosity ny ra. Ny zava-pisotro ny loko tena miavaka dia manana fananana. Misy be dia be ny vitaminina sy ny fanafody hafa sakafo. Ankoatra izany, io dite dia tena maha-te-hanandrana ary manana tsirony mahery.

Lime zava-pisotro no ampiasaina amin'ny fiakaran'ny tosidrà, milaza zavatra aretina ny kibo sy ny tsinay, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Momba ny contraindications ho sokay ny fampiasana ny mamony, izy ireo akory aza. Na izany aza, dia tokony ho tsaroana fa ny ron-kena manana fanafody. Basswood Manatsara ny fiarovana ny vatana sy ny diaphoretic manana asa. Noho izany, dite nanisy olana eo amin'ny fo. Ny olona amin'ny aretim-po dia tsy tokony hahazo anjara amin'ny zava-pisotro toy izany isan'andro.

Herbal dite atao koa ny maitso na mainty, fa misy tsipirian'ilay. Amin'ny maha-fitsipika, roan-jato ny rano grama nanisy tablespoon sotro famoriam-bola. Brewed zava-pisotro ao amin'ny teapot, nisikinany ny lamba famaohana. Azonao atao koa ny mampiasa thermos. Tsy ho mora kokoa ny dite matanjaka sy mafy.

Ny dingana ny labiera maharitra:

1. Telo minitra, raha labiera ny raviny sy ny voninkazo.
2. Dimy minitra - ny ambioka sy ny raviny.
3. Tao anatin'ny folo minitra brewed hitsimoka sy ny fakany.

Vonona zava-pisotro dia tokony tatatra.

fomba fanamboarana fanafody

Herbal dite ho an'ny kohaka: a sotrokely peppermint haidiny iray vera mandevy rano sy Nafangarony ny folo minitra. Raiso hatramin'ny in-dimy isan'andro.

Tonic zava-pisotro: blackcurrant ravina (1 ampahany), voaroy (1 ampahany), ahitra oregano (1 ampahany), miala Bergenia (3 faritra).

Mampilamina dite: sokay mamony (1 ampahany), ravina solila (1 ampahany), Hawthorn (1 tapa-voankazo sy ny raviny), Melissa (1 anjara).

Vitamin dite: Raspberry ravina (1 ampahany), frezy (1 ampahany), amiana sy blackberry (tapany iray), paoma Peel (1,2 faritra).

Hamerenana amin'ny laoniny teas, multivitamin sy mampitony ny misotro dite toy ny mahazatra taorian'ny sakafo in-telo isan'andro, ary azo atao sy ny kely be. Ohatra, ho hanitra alohan'ny hatoriany, ary vitaminina C ao amin'ny maraina.

Ny zava-pisotro ao an-efi-trano, ary niverina fanaintainana: thyme (1 ampahany), elderberry vokatra (1 ampahany), Linden voninkazo (2 faritra). Dia nisotro dite ela Mazava ho azy hatramin'ny in-efatra isan'andro (3 kaopy).

Dite amin'ny gastritis sy gastric fery: saxifrage (1 ampahany), peppermint (2 faritra), camomile (1 ampahany), olon-kendry (2 faritra), Hypericum (2 faritra), thyme (1 anjara). Nandritra ny andro tokony misotro hatramin'ny telo kaopy.

Misy contraindications ny fampiasana raokandro teas?

Ny olona izay mora mahazaka fanehoan-kevitra, dia tokony ho tsaroana fa ny zava-pisotro dia afaka hahatonga ny allergy fanafihana. Noho izany, fa ny fotoana voalohany mampiasa famoriam-bola vaovao, misotro tena kely izany, ary ho azo antoka fa tsy misy vokany.

Ny tena mahazatra allergy ny raokandro niseho dryness sy fahasorenana ny hoditra, tsara maimaika. Mainka afaka miseho edema. Amin'ny ankapobeny, amin'ny fikarakarana lehibe dia tokony ho raisina ho raokandro teas ho an'ny olona amin'ny asma.

Rehefa voalohany famantarana ny allergie na tsy fahazakana dia tokony hampitsahatra ny fampiasana raokandro zava-pisotro, ary handray "Suprastin" na "Tavegil".

Herbal teas ho lany raha tsy aorian'ny kevitra ny dokotera na ny mpitsabo amin'ny raokandro tanjona. Ny zava-misy fa hisy ahitra akory, afa-tsy noho ny fahaiza, dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny vatana. Noho izany, dia tsy ilaina ny tena medicate mba tsy mainka nampahaditra toe-javatra ara-pitsaboana.

Raha mbola manao hitondra ny famoriam-bola, avy eo, eo anatrehanao mampiasa izany, mamaky tsara ny famantarana sy ny contraindications noho ny fampiasana ny singa tsirairay.