Buckwheat mpivarotra: fomba fanamboarana

Buckwheat mpivarotra amin'ny hena - antitra fomba fahandro ho an'ny voa madinika nahandroina, Rosiana. Fomba nentim-paharazana, dia vonona amin'ny fanendasa-. Ankehitriny Maro ny hevitra izay manao ny fanandramana lovia mitovy ny olona izay nahazo tao amin'ny tena Rosiana lafaoro. Ohatra, multivarka na aerogrill. Buckwheat mpivarotra, ny fomba fahandro fa soso-kevitr'i ato amin'ity lahatsoratra ity dia nomanina tamin'ny fomba maro samihafa. Ny iray tamin'izy ireo amin'ny kisoa.

Kisoa amin'ny buckwheat mpivarotra

Izany fomba fahandro dia ahitana izao manaraka izao fangaro:

• hena kisoa (nofo) - tokony ho 300 grama;
• buckwheat - about 1.5 kaopy (300 grama);
• onion iray;
• nahandro menaka;
• karaoty antonony iray;
• dipoavatra sy ny sira.

Ny fanomanana teknolojia

1 dingana

Tokony tsaroantsika fa ny hena izy, raha nafana fitsaboana dia mihena ny habeny, ary ny buckwheat, ny mifanohitra amin'izany, Nitombo in-2-3. Noho izany, ny isan'ny vokatra azo farany mba hifanaraka azy io ho fitoeran-javatra ny fandrahoan-tsakafo. Buckwheat manambatra, sasao. Ataovy ao anaty vilia baolina, ary handrakotra amin'ny rano mangotraka. Ilaozy ny 15 minitra ny manome.

2 dingana

Legioma (tongolo sy ny karaoty) mba kosohy. Hena notapahina ho farantsa kely. Ao amin'ny lapoaly nafanaina ny diloilo, dia aoka hidina any izany henan-kisoa, Fry ny farantsa lafiny rehetra. Asio sira sy dipoavatra. Hanampy ny vilany ny tongolo sy ny karaoty. Aoka izy ireo mandra-Fry volamena volontany. dia afaka manampy ketchup na saosy voatabia raha tianao.

3 dingana

Raha toa ianao ka mampiasa lalina sy lehibe ampy vilany, dia afaka manohy mahandro azy io. Raha izany no tsy misy, dia Ataovy vonona legioma sy ny hena amin'ny lapoely no amin'ny matevina ambany.

dingana 4

Tatatra ny rano avy amin'ny buckwheat. Tafio ny hofany zazharku. Pour ron-kena na ny rano mafana. Ny haavon'ny rano tsy tokony ho ambony buckwheat mihoatra ny 1.5 cm. Asio vilany reraka eo ambany hafanana. Rehefa afaka 20 minitra, ny rano dia tokony no lasa etona. Vonoy ny hafanana. Hafa 15 minitra no ilaina mba ho azo antoka fa ny mpivarotra buckwheat ankehitriny. Ny fomba fahandro sakafo atoandro fa dia vonona. Havia ho potipotika sakafo takelaka portioned ka hafafiny amin'ny vaovao anana.

Buckwheat mpivarotra: ny fomba fahandro amin'ny akoho

Ilaina sakafo:

• buckwheat - tokony ho 400 grama (eo amin'ny 2 kaopy);
• antsasa-kilao akoho (na ny misaraka faritra);
• fromazy (fa sombin 300 grama);
• mayonnaise;
• onion, tongolo gasy, sira, Khmeli Suneli;
• menaka legioma.

Ny fanomanana teknolojia

Wash buckwheat. Nataony tao amin'ny fanaova lovia, izay tsy maintsy ho kely aloha lubricated. Tongolo gasy sy tongolo atopazy, shredded teo aloha. Akoho mitetika ho farantsa kely. Tsara fampiasana ny pulp. Hafafiny amin'ny zava-manitra. Fikojakojana ny mayonnaise. Ny endriky ny handatsaka ny 2 kapoaka ny rano mafana ny koa ny sira. Makarakara ny fromazy. Ataovy topsheet. Buckwheat akoho mila hanendasany amin'ny fanendasa-nandritra ny adiny iray. Recommended Temperature - 180 degre.

Buckwheat mpivarotra. Recipe multivarka

Ao amin'ny multivarka hahandro buckwheat mofomamy. Ankoatra izany, dia tsy mitaky ezaka bebe kokoa, ary hanandrana ny sakafo vita dia nihatsara ampitahaina amin'ny masaka eo amin'ny fatana. Dia mila:

• Tokony ho 400 grama ny kisoa (na hena);
• 300 grama buckwheat unground;
• kaopy roa ny rano mafana;
• iray tapa-karaoty sy tongolo;
• legioma kely diloilo hatao vilany fandrahoana;
• sira sy ny mampahatsiro sakafo nihinana.

Ny fanomanana teknolojia

Apetraho ny vondrona ao amin'ny "Baking" mode. Pour ho vilia baolina kely menaka. Silaka ny tongolo sy ny karaoty. Hetezo ny hena ho sekely. Nataony tao amin'ny menaka mafana. Omeo kely browned, dia halatsako ihany ny legioma. Raha vao ny tongolo sy ny karaoty Fry, haidiny ny voasasa buckwheat. Pour rano, sira, asio mampahatsiro sakafo. Ny Mix. Mametraka multivarku amin'ny "Buckwheat" mode na "Extinguishing". Amin'ny alalan'ny fotoana nomena ny fitaovana efa niova ho eny. Kas azo omena minitra vitsy kokoa noho ny steaming. Dia nandry teo amin'ny takelaka sy hanompo.