Conjugated linoleic asidra: fampiharana sy ny vokany. Conjugated linoleic asidra: hevitra

Tato ho ato dia afaka mandre be dia be ny fanazavana momba ny soa azo avy amin'ny sakafo fanampin-tsakafo, izay dia singa iray conjugated linoleic asidra. Inona no atao hoe linoleic, ary kokoa conjugated, vitsy ny olona mahalala. Laika kokoa na tsy dia mazava teny amin'ny simia sy ny fitsaboana "asidra". Mividy entana sy ny vokatra misy izany ingredient, ankamaroantsika tarihin'ny ny fanazavana ao amin'ny fampianarana ary mitodika hanatratra ny vokatra mahagaga. Miezaha hahatakatra izay azo andrasana avy amin'ity vokatra.

linoleic asidra

Fa ny ara-pahasalamana ara-dalàna ny fiainana sy ny fampandehanana ny olombelona rehetra taova Tena ilaina ny manana ny vatana ny ilaina matavy amine, izay ahitana linoleic. Izany dia Linear fitohizan'ny karbaona ataoma, izay hita isa noho ny tsy hanahirana biochemists. Teo anelanelan'ny faha-10 sy ny faha-9, ary eo amin'ny faha-12 sy ny faha-13 ataoma ao anatiny substituents fifandraisana iray. Miasa carbons mampisaraka azy ireo, manakana ireo hanelingelina fifandraisana amin'ny tsirairay noho ny fananan 'ny fananana Tapa-kevitra. Conjugated linoleic asidra azo nahazo toy-kafa ao amin'ny fiovam-po dingana tsotra linoleic asidra ny stearic. Telo no zava-dehibe ho an'ny olombelona metabolism. Raha tsy misy matavy amine, indrindra fa linoleic, eo amin'ny tena mandika ny lamina metabolic aretim-mijaly rafitra, ra hivezivezy, atherosclerosis worsens dia manangana sy ny hery rehetra, tambatsela. Maro ny linoleic asidra eo amin'ny firafitra ny fonontselan'ny vatan'ny olombelona sela. Noho izany dia tena ilaina ny mihinana sakafo misy azy io.

Inona no atao hoe conjugated linoleic asidra

Momba izany, isomer-solombavambahoaka miova ny toerana. Ny iray tamin'izy ireo no misy eo anelanelan'ny faha-6 sy faha-7 ny carbons, ary ny iray eo amin'ny faha-8 sy faha-9. Toerana akaiky io dia mamela azy ireo hitarika ny tsirairay, ary koa ny andevo tokana afaka karbaona ataoma, nijanona teo amin'izy ireo. Ny faharoa roa samy hafa mifandray amine toerana substituents fifandraisana ara mikasika ny fiaramanidina ny rojo. Amin'ny tsotra linoleic ny CIS-teny, izany hoe amin'ny lafiny iray, ary mety hisy conjugated Trans-teny, izay samy hafa. Noho ireo fahasamihafana kely toa conjugated linoleic asidra mahazo fananana vaovao. Indrindra indrindra, dia afaka manao roa asa - mba hanafoanana ny asa atao roa ra menaka transporter ao amin'ny sela, lipoprotein lipase, ary tamin'izany andro izany hanatsarana ny faharavan'ny ny efa misy tena matavy, raha mbola olon-tsotra linoleic, ny mifanohitra amin'izany, manampy amin'ny fanangonan-karena ny matavy. Fahasamihafana mampitolagaga iray hafa dia ny hoe ny linoleic asidra irery mampirisika kolesterola loza mitatao ho oxidation fanehoan-kevitra, ary ny conjugated izany stabilizes.

Fanokafana ny mpahay siansa Amerikana

Na dia eo aza ny teknolojia farany indrindra, conjugated linoleic asidra (CLA) dia nisokatra vao haingana. Tamin'ny taona 1979-1980 vondrona mpahay siansa avy amin'ny Oniversiten'i Texas nitarika maro Fampianarana samy hafa ny vokatry ny sakafo eo amin'ny fiainan'ny-draharaha. Michael Peyriz, izay mpanampy avy eo, nahita fa fomba miavaka Manatsatsika misakana ny fiovan'ny fototarazo eo amin'ny ADN ny sela ao amin'ny biby hozatra. Tsy hita fa fananana ny nahita fananana ao amin'ny hena. Koa nanokatra fanadihadiana sy ny hafa ilaina ny fananana ny singa vaovao, indrindra indrindra ny fahafahana manakana ny fitomboan'ny vay miteraka kansera. Izany nanompo ho toy ny mahery tosika noho ny fianarana ny biochemical dingana kokoa fiasan'ny conjugated linoleic asidra.

mahasoa fananana

Dia dingana, fanadihadiana dia nanambara fa ny conjugated linoleic asidra (CLA) dia afaka:

• hanafaingana ny vatana ny metabolism;
• hanampy hampitombo hozatra bahoaka;
• ambany kolesterola;
• hampihenana ny mety ho diabeta ny insuline fanoherana;
• hanatsarana ny tsimatimanota;
• ny mahasoa vokany eo amin'ny fampihenana ny tranga sakafo allergy.

CLA fanomanana manakana ny dingan'ny fanangonan-karena ny matavy, indrindra ao amin'ny peritoneum (visceral). Io karazana matavy izay afaka hisambotra ny aty, ny fo sy ny lalan-dra, dia tena mampidi-doza ary matetika mitarika ho amin'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra, thrombosis, ary ny olana hafa. CLA dia mampitombo ny tsy fahazakana ny hozatra sela ny insuline, ka matavy ary koa ny gliokaozy kokoa hamaky ny hoditra manify, tsy nisy hataka andro "ao amin'ny tahiry". Ho vokany, ny isan-jato ny sabora sy ny hozatra bahoaka nihena mitombo.

Laboratory fampianarana sy ny fanandramana

Na dia eo aza ny zava-misy fa maro mahatalanjona no conjugated fananana linoleic asidra, hevitra ny dokotera sy ny mpikaroka dia mazava ny momba azy io. Izany dia noho ny zava-misy fa amin'izao dingana ny fampiasana ny zava-mahadomelina, ny ankabeazan'ireo fanandramana efa nentiny avy tamin'ny biby. Ohatra, ao amin'ny voalavo sakafo isan'andro ny hena natono, be voasakana fiofanana dingana fivontosana. Marina fa tsy azo atao ny mahita avy amin'ny inona no dingana mitranga izany - eo amin'ny tany am-boalohany, na miandalana ny homamiadana alalan'ny terminal, rehefa manomboka metastasize. Misy fiheverana fa ny zava-mahadomelina rehetra miasa telo. Ankoatra izany, ao amin'ny voalavo, totozy, ary ny akoho CLA be manamafy ny hery fanefitra, toy ny ao amin'ny tanora biby, ankoatra Mampirisika ny fitomboana mavitrika. Vondrona iray hafa ny biby - bitro sy ny hamsters - CLA misakana ny narrowing ny lalan-dra vokatry ny atherosclerotic takelaka. In-bahoaka, koa dia tsy fanandramana natao, ka hanao fanatsoahan-kevitra dia voafaritra aloha loatra.

Fanandramana amin'ny levitra

Afaka mahita fanambarana izay tena manampy ho very lanja conjugated linoleic asidra. Reviews ny olona izay niezaka ny hetsika tamin'ny tenany, koa mifangaro. Ny sasany no sitraky ny fonao, ny hafa ny vokany dia tsy nahatsikaritra. Tamin'ny 2000, dia namoaka ny mpahay siansa soedoà ny vokatry ny andrana amin'ny vondrona mpiasa an-tsitrapo, hudevshih mampiasa CLA. Rehetra ireo 64 andro levon'ny 3.4g conjugate asidra. Tsy very na dia iray mpandray anjara. Tamin'ny taona io ihany, tsy miankina hafa mpikaroka namoaka mifanohitra vokatry ny andrana natao hafa maromaro ny olona matavy loatra. Araka ny antontan-kevitra ireo, fihenan'ny lanjan'ny vatana dia nahita Tamin'izay olona nisambotra CLA fanomanana. Nitarika andrana iray hafa, ny mpahay siansa any Norvezy. Dia nizara ny mpandray anjara ao amin'ny andrana ho vondrona efatra, samy amin'ny fihinanana isan'andro ny CLA dia 1,7 h, h 3.4, 5.1 sy 6.8. fihenan'ny lanjany ihany ao amin'ny vondrona roa farany, izay nandevona fatrany ambony kokoa ny zava-mahadomelina.

Fitantarana sy tsoa-kevitra ny Michael Peyriza

Ahoana ny olona, fa tsy amin'ny biby fotsiny conjugated linoleic asidra ho toy ny fitaovana ho an'ny levitra? Ny fampianarana dia nitarika somary lehibe. Nanatrika ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra an'ny samy hafa foko. Michael Peyriz, no nahita ny fananana nandray anjara tamin'ny fanandramana vondron'olona matavy loatra ny olona (mpiasa an-tsitrapo 71). Rehetra dia ao anatin'ny 2 volana ny maka 3,4 grama ny zava-mahadomelina isan'andro ka hanaraka ny sakafo izay navahan'i sakafo, mahatonga ny lanja tombony. Ny fanaraha-maso amin'ny alalan'ny vondrona very lanja ny sakafo ihany, tsy misy fanafody. Tetikasa very lanja mpandray anjara raha ny marina, Ary mikendry ny farany ny sakafo indray nanomboka handray azy, ary naka ny zava-mahadomelina ihany no nanorina ny hozatra bahoaka, raha mbola ao amin'ny vondrona fanaraha-maso ny fitomboan'ny vatana nitombo matavy indray. Ireo antontan-kevitra dia hanome fahafahana ny mpahay siansa mba hanao fanambarana fa tsy vitan'ny hoe CLA mampihena ny haben'ny matavy, firy manakana hampitombo bebe kokoa azy ireo. Ny fanandramana dia nampiseho fa ny zava-mahadomelina dia afaka hanatsarana insuline secretion amin'ny marary amin'ny karazana diabeta II sy hampihenana ny hamaroan'isa tondro-dra gliokaozy. Ireo valiny dia nahita tany eo ho eo ny roa ampahatelon'ny mpiasa an-tsitrapo avy amin'ny fitsapana.

Fanafody amin'ny CLA

Maro no liana amin'ny fanontaniana ny conjugated linoleic asidra izay misy ny zava-mahadomelina. Ireto ny sasany amin'ireo soso-kevitra ao amin'ny fivarotam-panafody sy ny fanatanjahan-tena fivarotana bioactive fanampin-tsakafo izany ingredient:

1. "Linofit". Fonosana accommodates 60 capsules, 800 tsirairay levitra asidra. Ny saran'ny ny Rosiana tsena amin'ny 1500 roubles. Ankoatra ny CLA in capsules misy iode sy vitaminina B6, izay mampitombo be ny fananana ilaina ny sakafo fanampin.
2. "Reduxine fahazavana." Vokatra fonosana 30, 90, 120 sy 180 capsules, samy misy 500 levitra ny conjugate asidra sy ny vitaminina E. Price avy amin'ny 1000 ny 2720 robla (arakaraka ny isan'ny capsules).
3. "Chocolate no fiainana." Fonosana 10 ahitana ny fonosana miaraka amin'ny CLA vovo izay ny zava-pisotro dia efa voaomana. Price from 300 roubles.

Misy ihany koa ny avy any ivelany mitovy: Zerofat, CLA, CLAextrim sy ny hafa. Ny tombanana vidin-15 dolara.

loharano voajanahary

Misy dia tena be dia be ny sakafo fanampin-tsakafo avy amin'ny orinasa, izay ny tena singa dia conjugated linoleic asidra. Customer Reviews mitovy ary koa ny vokatry ny fikarohana siantifika. Maro ireo olona nahatsikaritra ny vokany tsara. Mandritra izany fotoana izany maro ireo izay tsy mbola nitandrina ny hampihena ny lanjany sy ny kely indrindra izany. Ankoatra ny sakafo fanampin-tsakafo, CLA dia hita ao amin'ny sokajy lehibe ny vokatra voajanahary, mba hahafahany azo hanina isan'andro tsy misy faneriterena. Voalaza ao amin'ny latabatra ny tarehimarika ho an'ny ronono, hena sy atody dia biby voasandratra ho voajanahary fahana.

Contraindications

Tsy hita ny antonony fampiasana ny vokatra ambony miteraka voka fanehoan-kevitra momba ny tena (afa-tsy amin'ny olona tsirairay tsimatimanota). Tamin'ny fampiasana ny zava-mahadomelina izay nitahiry conjugated linoleic asidra, indrisy fa hisy vokany. Misy, ohatra, mpanjifa izay nampiasa sakafo fanampin-tsakafo amin'ny CLA, miharatsy nahita mialoha efa misy vay, tsy fanarahan-dalàna ao amin'ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, maimaika, maloiloy. 47 Ao ihany ny olona any Soeda nandritra ny andrana amin'ny 60, izay nandray anjara tamin'ny fanandramana dia afaka mizara ny Mazava ho azy manontolo. Ny sisa dia voatery kivy noho ny olana ara-pahasalamana ny sasany.