Diet "7" - inona izany?

7 Diet Tena pahasalamana, mikendry ny famerenana ny ara-dalàna renal asa sy ny fandidiana. Na izany aza, dia matetika no tena ampiasain'ny vehivavy izay matavy loatra, satria ankoatry ny fitsaboana vokany, dia manome vokatra tsara levitra. Raha mba hiadiana nampiasa izany sakafo matavy loatra, 7 kilao isan-kerinandro mba very - manan-danja izany! Tsy Efa ho sira-maimaim-poana, ambany-calorie ary inona no zava-dehibe, dia nafindra tena mora foana.

Hita ny fampiasana ny sakafo ity

7 sakafo hirotsaka ho marary maro samihafa renal aretina, anisan'izany ny glomerulonephritis, mitaiza ary fitenenana tsy misy renal Matsilo levitra ao amin'ny remitting dingana sasany milaza zavatra trangan-javatra ary koa ny mitomany eczema, koditra sy izay mamaivay, niaraka tamin'ny edema. Nisy endri-javatra ny sakafo io dia tanteraka tsy fisian'ny sira ao amin'ny sakafo (fanoloana ny kalsioma, na potasioma sira), fameperana ny carbohydrate sotroiko, ary koa ny fanaraha-maso ny proteinina sy ny rano lany ringana.

Matetika ny voatendry sakafo 7 vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka, satria ny fitomboan'ny haben'ny tranonjaza, matetika dia mitarika ho amin'ny tsy fahombiazana exacerbation ny renal, edema, amin'ny manaraka fivoaran'ny pyelonephritis mastitis sy ny aretina hafa. Izany sakafo Manatsara urination, accelerates ny fikorianan'ny ny metabolic dingana, tsy tany amin'ny voa sela, fa koa amin'ny taova hafa, miteraka tsara ny toe-piainana ho an'ny dalàna ny voa ny asa, miaraka amin'ny ny milaza zavatra avy hatrany fery.

7-day sakafo: ny ankapobeny topy maso

Izany sakafo dia tokony ho sira-maimaim-poana, ary ahitana ihany potasioma sy kalsioma sira ao amin'ny fanombohana fitaovana (fa tsy mihoatra ny 2-3 grama isan'andro). Fihinanana ny proteinina (indrindra fa ny biby fiaviana), gliosida ary ny menaka be dia tsy maintsy mihena. Fameperana toy izany teo amin'ireo anti-mahazaka tena vokany, mahasoa vokany eo amin'ny fanafoanana ny voa mamaivay. Supplementing amin'ny vitaminina, anisan'izany ny ascorbic asidra , ary vitaminina A sy B, dia ho raisina tsara.

№7 sakafo ny sakafo dia afaka ny ho tena samy hafa, satria isan-karazany ahitana ny voankazo sy legioma, zava-manitra sy ny anana izay hampitombo be ny fahalianan'ny ny marary, ary ho soa noho ny fandevonan-kanina. Na izany aza, dia tsy maintsy tsaroantsika fa sakafo dia tokony ho fractional ary rehefa anjara ity) tao amin'ny tsara indrindra - 5-6 isan'andro). Tsy manana ny toetra sy ny fomba fandrahoan-tsakafo - dia tokony ho soanambo am in'ny fanendasa-na fotsiny ny mahandro. Ihany koa azo atao amin'ny vilany fandrahoana sakafo legioma menaka na dibera, nefa tsy afaka misakana azy ireo tsy overcooking.

Zavatra simika sy ny votoaty caloric

Daily fenitra proteinina sakafo ho an'ny marary -. C 80-90, izay 50% ny vola izany dia tokony ho ny biby izy io. Menaka ihany koa dia tokony ho lany eo ny habetsaky ny 80-90 grama. amin'ny andro (biby matavy - tsy mihoatra ny 70% ny fitambaran'ny fenitra). carbohydrate fihinanana Ara-dalàna, raha ny isany dia 400-450 gr. isan'andro.

Raha ampitahaina amin'ny olona salama physiologically fitsipika, ny habetsahan'ny vitaminina C fihinanana dia tokony hitombo farafahakeliny in-3, vitaminina A - 2 in, vitaminina Bi - 1,5 heny, Br - 1.25 in-. Ny isan'ny mamo ny tsiranoka isan'andro tsy tokony ho mihoatra ny 1 litatra.

Soso-kevitra sakafo ny sakafo sy ny sakafo

Proteinina-mofo maimaim-poana avy amin'ny katsaka hydroéthylamidon, ary koa ny mofo fotsy, vary bran, mofo tsy misy sira,

Various Soup tsy misy sira - legioma, voankazo, zavamaniry;

Hena sy ny trondro (miankina ihany no nahandro) - akoho, bitro, hen'omby, Torkia sy veal, ary koa ny Pike, Roach, safrona lamoria, akoho, ka Pike.

Atody sy ny Sampanteny - proteinina omelets . Sns vilia, nefa tsy mihoatra ny iray isan'andro atody.

Vokatra ronono - na amin'inona na amin'inona, afa-tsy voafetra fa dia be.

Legioma sy ny voankazo - ihany no nahandro sy tsara fanahy.

Ny paty vilia sy ny sago (ronono na rano) toy ny casseroles, puddings, cutlets, voamadinika, vary, sns

Kevitra ny hihinana ny saborany rehetra, afa-tsy refractory, izany hoe, henan-kisoa, henan'omby sy ny ondry. Avy navelany snacks, voankazo sy legioma salady, salady, feno menaka legioma, trondro sy ny veal aspic, fromazy malemy fanahy.

Sample sakafo ho an'ny andro, izay fahazoan-dalana hiditra ny sakafo 7:

Sakafo maraina tamin'ny voalohany: curd fromazy - 120 grama, crumbly buckwheat tamin'ny rononomandry aho, tena creamy sy dite miaraka amin'ny ronono.

Fa sakafo atoandro (sakafo atoandro): voatavo sy ny voa madinika nahandroina, semolina.

Fa sakafo atoandro: Veggie lasopy - ½ servings, ovy nendasina, nahandro hena sy voankazo compote, ahitana ihany ny vaovao sy ny samihafa izay nampivoatra ny voankazo.

Amin'ny sakafo atoandro: nanendy paoma sy ny karaoty burgers.

Fa ny sakafo hariva: risotto voankazo - ½ servings.

Amin'ny alina: 1 kaopy chernoslivnogo Jelly.