Eritrereto indray - sigara dia ratsy ny fahasalamana!

Ny zava-misy fa ny fifohana sigara no ratsy ho an'ny fahasalamana ny lahatsoratra maro, nanao tatitra be dia be ary namaky lahateny-bahoaka. Ankoatra anti-fifohana sigara fihetsika tsy an-kanavaka, dokotera, na inona na inona fitarihan 'ny asany, ny mpahay siansa rehetra nandray anjara tamin'ny fikarohana eo amin'ny sehatry ny olombelona Anatomy. Nahoana no misy dokotera sy ny mpahay siansa, saika isaky ny mpifoka sigara no mahafantatra ny harmfulness ny fahazarana sy hahatakatra ny vokatry ny fifohana sigara, fa mbola hanimba ny vatanao sy ny hatsiaka amin'ny caustic setroka mampidi-doza.

Andeha isika hanandrana indray fotoana bebe kokoa mba hahazo izay ny soratra hoe no misy, araka ny fepetra ao amin'ny Lalàna, isaky ny fonosana sigara - "sigara dia ratsy ny fahasalamana", angamba izany dia hanampy hamono ny fahazaran-dratsy indray mandeha sy ho an'ny rehetra.

Inona àry no mahatonga ny fifohana sigara - 10 zavatra izay mahatonga ny hevitrao:

1. Tamin'ny 90% ny tranga ny homamiadana vokatry ny mazava ny fifohana sigara!

2. Matetika, ny fahazaran-dratsy dia mitarika ho very ny rantsambatany!

3. fifohana sigara no toe-javatra nahatonga ny firongatry ny aretina oncological mahakasika organes toy ny sarakaty, tenda, trachea , ary ny sasany hafa!

4. 80% ny tranga ny myocardial infarction izay nitranga mbola kely, ny antony dia ny fifohana sigara!

5. sigara dia miteraka narrowing ny lalan-dra!

6. Mpifoka dia mora kokoa ny aretina toy ny aretina taovam-pisefoana Matsilo, traotraoka, emphysema!

7. fifohana sigara dia toe-javatra izay mahatonga ny fahanterana amin'ny hoditra, izay kosa no mahatonga azy io wrinkly sy maina!

8. sigara mahatonga nify simba!

9. Ao amin'ny vehivavy matetika no mitondra any amin'ny fifohana sigara incontinence!

10. Ny asa pananahana ny fifohana sigara ny vehivavy tratran'ny loza lehibe ho unsold!

Miaraka rehetra ity firenena ity mbola hifoka sigara, satria fantatsika fa ny fiankinan-doha matetika mba handao izy ireo tsy afaka, raha kely indrindra, tsy misy fanampiana na ny fanampiana ny zava-mahadomelina. Ilaina ny manamarika fa ny fomba hiala amin'ny sigara, ny daty, nanjary lehibe isan-karazany, ny tsirairay no ambaratonga samihafa ny fahombiazana, fa ho mafy ny olona nanapa-kevitra ny hanaisotra ny fiankinan-doha sy miaina lalina, mba hahitana fomba mahomby azo atao. Tsy maninona raha Tsy inona izany fa ny fomba mahomby hatao manaisotra ny paraky fiankinan-doha hypnosis, tamin'ny laser fitsaboana na ny tsindrona volamena. Angamba dia ho manokana siligaoma na tampina. Ny manan-danja indrindra dia ny faniriana ny hampitsaharana ny mpifoka sigara amin'ny sigara indray mandeha sy ho an'ny rehetra, ny fanekena ny zava-misy fa ny fifohana sigara dia ratsy ny fahasalamana, ny fanapahan-kevitra sy ny fahatokiana an-tsitrapo mba hiala amin'ny sigara izay mitranga - 99% ny tahan'ny fahombiazana.

Ireo olona izay niala tamin'ny sigara, na dia teo aza ny etsy ambony, raha mbola izay tsy azo atao, dia ilaina ny hampihenana ny vokatry ny mifoka sigara eo amin'ny vatana. Izany dia hanampy ny soso-kevitra manaraka ireto. Ankoatra izany, izy ireo dia mety ho ilaina ho an'ireo izay tsy maintsy ho "atao" mpifoka sigara, izany hoe ny hiaina na ny asa akaikin'ny olona mifoka.

Noho izany ny zavatra voalohany. Ny fifohana sigara Mamono vitaminina C. Ka manendry ny vatana ny ilaina ny handevona ny ampy habetsaky ny voankazo sy legioma izay misy azy. Koa, tsy misy ratsy ho fandraisana ny ascorbic asidra - solon vitaminina C ao amin'ny vola 1gramm isan'andro.

Faharoa. Mpifoka sigara no ilaina mba hanatanjahana ny mucous fonontselan'ny taova isan-karazany, indrindra fa ny avokavoka. Izany no azo atao amin'ny alalan'ny fandraisana ny ranom-karaoty, izay misy beta-carotene, kosa tsinjaraina ny aty an-vitaminina A.

Fahatelo. Ankoatra ny vitamina A ilaina otrikaina E kely sy B1, ary koa ny mineraly sélénium. Tsirairay ireo zavatra simika hita ao amin'ny tsaramaso nitsimoka vary.

Fahefatra. Dia tokony hiezaka ny tsy sakafo matavy loatra, tokony hanaovan-tsoa amin'ny zava-misy fa simba ny vokatra toy izany hisakana ny fiasan'ireny ny akora voajanahary mavitrika. Iray ihany koa ny tsy tokony hisotro toaka - toaka afaka fanampiny Loading tena izay miaraka amin'ny fifohana sigara mitarika ho haingana ny simba.

Fahadimy. tsy tapaka Ilaina ny hameno ny fahaverezan 'ny vitaminina hanatanteraka ny mafonja Mazava ho azy fa ny vitaminina - farafahakeliny in-3 isan-taona.

Ho famaranana, dia te-hampahatsiahy anareo indray fa ny fifohana sigara dia ratsy ny fahasalamana, ary ny fahasalamana no afa-tsy ny tanan 'ny olona!